名人推薦：聯合推薦人：
陳雅琳 知名主播
陳智菡 東森新聞主播
徐俊相 東森財經「57新聞王」主持人
溫芳瑜 風傳媒營運長

「外面的人想進來，裡面的人想出去」
在我還是個中文系女孩的時候，大三的那一年，修了一門「現代小說」的課，當時讀到「圍城」這本小說，曾經讀過一段很令人動容的話，「愛情就像『圍城』一樣，外面的人拼命想進來，裡面的人卻想逃出去」，當時，只覺得這真是一種奇妙而又神祕的感覺，直到念完研究所，一心一意想進電視台當記者，紅塵翻滾十多載，如今的我，卻總想著有一天要逃離這個圈子，這裡，不就是個圍城嗎？但，至今，我都沒有離開，不可諱言，這份工作很累人，也很迷人，而人生，不就是一段段的困獸之鬥，沒有傻呼呼的進來，紮紮實實的為難自己一回，我知道，自己很難甘心罷休！
於是，我進來了。如果你跟我一樣，曾經是個充滿夢想，愛嘰嘰喳喳說話、喜歡不停寫東西，腦子裡想著要如何讓別人更注意你，那麼，你已經具備進新聞圈最基本的條件，說得更直白一點，就是「愛現」，這樣的你，有的人比較想當明星，有的人想更知性一點，於是，選擇進入電視新聞工作，即使已經是多年前的事，我永遠記得年輕的自己，是如何仰望著這份看起來光鮮亮麗，挑戰無限的工作，直到拿到識別證，抬頭挺胸的走入電視台，我曾經告訴自己，「我會是最優秀的記者！」
十多年後，回顧當年的夢想，我必須承認，這個圈子除了滿腔熱情，還有更多現實的「眉角」，會把人磨的聰明圓滑，但，當工作變成一種習慣，理想似乎變成奢侈品，大多數的資深記者，都跟我一樣，早就練就銅牆鐵壁，學會在這個圈子裡遊刃有餘的生存，但新聞工作的本質，就是一個逐夢的過程，當這些如同愛情般璀璨浪漫的光環沒了，這份工作就會變得黯淡無光，所以，我鼓勵所有想進來追夢的你們，永遠懷抱對真實的憧憬與不棄。
但，什麼是新聞裡頭的「真實」？一度迷失的我，最近，看了前一陣字很夯的韓劇「皮諾丘」，它說的是一群進入新聞圈的年輕人故事，男帥女美不說，這是韓劇的基本低消，但，劇中讓我數度動容的，是編劇深入討論了很多記者一開始做這份工作的初衷，好幾次，我深受感動，喚醒我初入行時的回憶！故事從一個說謊就會打嗝的「皮諾丘」女孩開始，「這樣的人可以當記者嗎？」人們這樣質疑著，這個問題本身就很弔詭，記者的職責不就是「傳遞真實」嗎？只會說真話的記者，為什麼會成為一種職業障礙？
戲裡頭給的答案，很偶像劇，但，卻讓我思考良久，我們是不是太習慣於工作中的現實？新聞工作中的「真實」，有千百個面向，有時候，說點小謊，我們得到的「真實新聞」更多；還有些時候，我們看到的「真實」，只是「真實的一部分」，記者也是人，受限於時間、空間，甚至是立場，新聞中呈現的只是「被綁架後的真實」，當一個好記者，不可能面面俱到，完美無缺，但，這也是這份工作引人入勝之處，每個人在這裡尋找的答案，各有不同，這本書，不會告訴你如何變成一個好記者，因為巧妙人人各有不同，如果你跟我一樣，一心一意要踏入新聞窄門，一探究竟，我願意無私分享入門之後讓人目眩神迷所有真實面貌，不管最後你是否願意進入這座「新聞圍城」安身立命，希望這些故事，給你更多選擇未來的思考方向！

「外面的人想進來，裡面的人想出去」
在我還是個中文系女孩的時候，大三的那一年，修了一門「現代小說」的課，當時讀到「圍城」這本小說，曾經讀過一段很令人動容的話，「愛情就像『圍城』一樣，外面的人拼命想進來，裡面的人卻想逃出去」，當時，只覺得這真是一種奇妙而又神祕的感覺，直到念完研究所，一心一意想進電視台當記者，紅塵翻滾十多載，如今的我，卻總想著有一天要逃離這個圈子，這裡，不就是個圍城嗎？但，至今，我都沒有離開，不可諱言，這份工作很累人，也很迷人，而人生，不就是一段段的困獸之鬥，沒有傻呼呼的進來，紮紮...

序－外面的人想進來，裡面的人想出去

Ⅰ、走上記者這條路

第一章 男帥女美 才能進窄門？
初生之犢不畏虎 村姑的記者大夢
被說不夠靓！變身圖強 志氣不能輸
外貌爹娘給 自信加分 專業是王道
第二章 老天賞飯吃 電視記者必備技
菜鳥記者養成記 出槌挨罵家常便飯
新聞追趕跑跳碰 大顆心臟不可少
吸收新知如海綿 靈活敏捷hold全場
第三章 電視記者入門 學會寫稿如持倚天劍
一哭二鬧三上吊 用最精采畫面破題吸睛
有什麼寫什麼 眼見為憑畫面說話
獨家觀察是重點 動人細描更顯功力
第四章 誰都曾經是個小菜菜
菜味掩不住！初來乍到 唯勤是岸
禮多人不怪 莫傻踩線當「小白」
開口便知有沒有 採訪功課是關鍵
第五章 天下新聞一大抄
不是不能抄 要抄得有憑有據
路線廣鞭莫及 抄新聞成潛規則
匿名爆料須查證 交差了事恐害人命
第六章 跟時間賽跑 真相只有一分半
採訪追趕跑跳碰 截稿壓力超逼人
採訪如買菜！去蕪存菁 盡速擺盤上桌
真相一分半！前線增見聞 十年磨一劍
第七章 天下無不是的長官？
長官咆哮如便飯 新聞線上如打仗
職場如道場 小記者修行停看聽
唯唯諾諾非藥方 展現自信萬靈丹
第八章 那些課本沒教的事 收視率最大
錦上添花 傷口灑鹽 一切都為收視率
遙控器說話！市場決定新聞走向 羶色腥當道
如海綿般吸收新知 把「重要」新聞做「好看」
第九章 誰才是老大？編採永遠對立
白天不懂夜的黑！前線衝鋒最怕扯後腿
工作情緒放一邊 編採化對立為合作
小菜鳥人生有耳沒嘴 切忌樹敵被插刀

Ⅱ、那些新聞線上的故事

第十章 馬英九五月天都訪過 當記者超爽？
也太爽！記者特有福利 採訪偶像零距離
政治人物變麻吉 模糊專業失界線
採訪線上人事物 拓展視野感動多
第十一章 沒有下班這件事！喝酒run線搏感情
下班繼續拼！三杯黃湯下肚 獨家手到擒來
指頭run線新趨勢 叮叮咚咚無了時
記者好命苦！休假放一邊 新聞擺中間
第十二章 讓人迷失的記者人脈
私相授受「賣」新聞？人脈變錢脈惹議！
養兵千日用在一日 人脈用在刀口上
人脈如同兩面刃 進退失據傷人傷己
第十三章 卻之不恭的受訪者的好意
禮多人不怪！熱情伴手禮 搭起友誼橋梁
談錢傷感情！私送紅包太敏感 勿踩道德紅線
「不主動」索取好處 巧妙化解尷尬氣氛
第十四章 迷思！哪來這麼多獨家？
鐵律！會跑獨家的記者 就是好記者
人吃人世界跑獨家 巧妙各有不同
踏破鐵鞋無覓處 獨家得來全不費功夫
第十五章 風大雨大也出門 血汗記者人生
泡在水裡上班！雨衣搭雨靴　颱風連線基本配備
風雨飄搖堅守崗位 最不忍見生離死別
誇張演出搏收視 衝撞新聞前線如上癮
第十六章 並肩作戰的夥伴
好搭檔帶你上天堂 壞搭檔如進臭茅房
同甘共苦.同仇敵愾 文字攝影親如伴侶
文字攝影相處如夫妻 相敬如賓莫出惡言

Ⅲ、那些新聞背後的秘辛

第十七章 小時不讀書 長大當記者？
「記者」VS.「妓者」 媒體良知不敵長官壓力？
山不轉路轉！網路時代搶新聞 謹守快狠準
三器時代來臨 「有讀書」記者心中一把尺
事前準備事後藏拙 腦殘提問切勿上鏡
第十八章 網友嘲諷耳邊過 媳婦終能熬成婆
人非聖賢孰無過？認真就輸了！
一句口誤終身腦殘？敵暗我明謹慎為上
事前準備事後查證 用字遣詞再三斟酌
第十九章 想紅？做人比做事重要！
同事互代以和為貴 莫為搶攻亂踩紅線
亦敵亦友！同業互助 多一個敵人不如多一個朋友
敢衝敢為立戰功 白目孤鳥獨行苦
第二十章 媒體是公器？記者也是人
涉入新聞難抽離？新進記者的第一堂課
藍綠媒體壁壘分明 記者尺度拿捏靠智慧
下筆輕重先思慮 「齊頭公平」最保險
第二十一章 鄭捷也殺死了記者良知？
緊追悲傷家屬 把工作建築在別人痛苦上？
將心比心不難！專業觀察遠勝一路逼問
喚醒良知DNA 真情流露持平報導
第二十二章 沒被告過的不算當過記者？
投訴媒體風氣盛 查證不足易惹議
兩面並陳莫偏廢 自我保護是良方
進廚房就不要怕熱！一戰成名記者多

Ⅳ、記者生涯原是夢

第二十三章 新聞可以跑一輩子嗎？
生花妙筆+人脈經營 記者轉公關四通八達
轉戰名嘴或藝人 靠臉吃飯各憑本事
兼差變正職 工時彈性可攻可守
第二十四章 我想當主播
記者轉戰主播檯 外型口條唯一條件
正妹比帥哥易出線 背後角力各憑本事
小咖熬成當家 薪資三級跳 年老色衰光環卸
第二十五章 記者的下一步 舉步維艱
換個位置換個腦袋 主管視野大不同
中階主管薪資三級跳 夾心餅乾難為
調和鼎鼐靠個性 承壓能力是關鍵

序－外面的人想進來，裡面的人想出去

Ⅰ、走上記者這條路

第一章 男帥女美 才能進窄門？
初生之犢不畏虎 村姑的記者大夢
被說不夠靓！變身圖強 志氣不能輸
外貌爹娘給 自信加分 專業是王道
第二章 老天賞飯吃 電視記者必備技
菜鳥記者養成記 出槌挨罵家常便飯
新聞追趕跑跳碰 大顆心臟不可少
吸收新知如海綿 靈活敏捷hold全場
第三章 電視記者入門 學會寫稿如持倚天劍
一哭二鬧三上吊 用最精采畫面破題吸睛
有什麼寫什麼 眼見為憑畫面說話
獨家觀察是重點 動人細描更顯功力
第四章 誰都曾經是個小菜菜
菜味掩不住！初來...