為 醫事人員‧健康食品開發人員‧飲用水產品研發人員 而寫,
更為了通透水的健康密碼的民眾而寫。
學‧醫‧病三方的合作,十幾年的研究結晶
「對於社會,我們認為學者有一種責任,至少必須在自己的專業領域中,力圖藉由研究,摒除利益的考量,就只為澄清觀念、端正視聽。我們希望這本書可以引起專業人士的關注,從『源頭』開始,導正社會大眾的健康飲水觀念,脫離人云亦云、以訛傳訛的惡性循環。」
──郭憲壽‧蕭超隆
◆生命為何離不開水?
作者多年的研究發現,一般水和體內水有不同的穩定同位素組成狀態。細胞內生化分子不僅需要水來驅動,使其摺疊形成具生理活性所必需的立體構造,更需要從水獲得同位素以安定細胞內生化分子,藉此抵禦氧化或輻射攻擊。這個發現使我們終於明白,為什麼生命離不開水。
◆人體中有65%是水,這些水,卻承載了100%的健康訊息
健康檢查的目的是要了解自己身體的健康狀態,檢查的項目依各醫院或健檢中心多少會有些不同,而血液檢驗則屬於必要的檢查項目。目前的血液檢驗,幾乎是「溶質」的檢驗,對於不可或缺的「溶劑」卻往往漠視。根據作者的研究,血液中純水的「穩定氫氧同位素組成狀態」是用以評估全身性健康狀態的最佳的指標。這是人類醫療史上不可輕視的一項重要研究報告。
◆喝水不是喝補品,養成正確飲水觀
一般飲水中的礦物質、微量元素以離子形態存在,離子周圍的水分子呈現對稱狀態,其水合物無法對應生命分子,很可能因找不到「主子」而被排泄出去或堵塞在細胞間。這就是為什麼作者主張無須迷信那些高價的「加料水」,而長久以來,營養學家始終強調體內需要的礦物質、微量元素要從食物攝取,而不是從飲用水攝取。
關心飲水健康的您,
還在「喝什麼水最好」的問題上迷茫嗎?
關於水與人體健康的探討,
還只停留在「水不過是溶劑」的認知嗎?
如果我們能夠從基礎面來補充水知識,
認識水的同位素狀態對環境、對生命體的意義,
同時理解水在體內運作的原理,
在「選擇喝什麼水」的這個議題上,
就能為自己增添喝水的自信。
請認真看待書中的研究成果,
正視血漿純水的同位素組成狀態,
在醫療檢測系統中,積極預防疾病的發生!
【本書特色】
‧從根本探究水與健康的關係,立基科學研究,一分證據講一分話
‧台灣學者對於「水」的多年研究心血,數據、圖表完整呈現。
‧專業醫師、健康食品開發人員必備科學新知。
‧欲掌握根本知識、破解飲水迷思、不再人云亦云的你,絕對不可錯過!
作者簡介:
◆郭憲壽
日本名城大學藥學部藥研所博士
美國佛羅里達大學藥學院博後研究員
日本國立大阪大學產業科學研究所研究員
台北醫學大學醫學院名譽教授
◆蕭超隆
美國喬治亞理工學院化學暨生物化學所博士
美國喬治亞理工學院化學暨生物化學所博士後研究員
台灣大學生化科學研究所助理教授
各界推薦
名人推薦:
原汁原味的「水書」
中天生物科技集團 總裁 路孔明
關於「水」,地球上所有的生命,小至細胞,大至複雜的生物體,都需要「水」。我們人類在探索外太空生命的時候,「水」即是尋找生命首要的必備條件。從過去到現在,許多的科學專文、報章雜誌,皆強調「水」已經是地球上最重要且最珍貴的資源。
本書在〈水的物性〉一文中,引用《自然》雜誌編輯顧問保爾的一句話。保爾說:「沒有人真的懂水,說起來實在很漏氣,覆蓋地球表面三分之二的物質,居然到現在仍然是個謎。」這讓我相當驚訝,原來我們每天所賴以維生的水,人類對它卻是一知半解。事實上,市面上許多關於水方面的書籍,幾乎都著重在「水的內容物」,而非「水」的內容物。 比方說,礦泉水中的「礦物質」,而非礦泉水中的「水」。
這是一本原汁原味的「水書」。這本「水書」最具特色的地方在於,作者利用水的自然組成狀態,透過自身的研究成果與實驗數據,勾勒出水與生命以及人體健康狀態的絕妙關係。這是一本真正在講「水」的好書。
諾貝爾物理獎得主水丁格(Erwin Schrodinger)的著作《生命是什麼?》(What Is Life?)一書,對於諾貝爾醫學獎得主的華生(James D. Watson)、克里克(Francis H. C. Crick)解開「去氧核醣核酸構造」具有重要的啟示。華生與克里克的這個研究,堪稱是人類生命科學史上最重要的發現。而這本《水書》,則是做了拋磚引玉的功德,因為它讓讀者享受真正認識水的快活!
本書的兩位作者,都是我的好友,具有專業的科學涵養與訓練,透過他們的學識與研究,共同完成了這本「水書」。
這是一本水與生命對話的好書,我推薦大家一起來閱讀!
名人推薦:原汁原味的「水書」
中天生物科技集團 總裁 路孔明
關於「水」,地球上所有的生命,小至細胞,大至複雜的生物體,都需要「水」。我們人類在探索外太空生命的時候,「水」即是尋找生命首要的必備條件。從過去到現在,許多的科學專文、報章雜誌,皆強調「水」已經是地球上最重要且最珍貴的資源。
本書在〈水的物性〉一文中,引用《自然》雜誌編輯顧問保爾的一句話。保爾說:「沒有人真的懂水,說起來實在很漏氣,覆蓋地球表面三分之二的物質,居然到現在仍然是個謎。」這讓我相當驚訝,原來我們每天所賴以維生的水,人類...
作者序
滌蕩眾說紛云,通透水的生命奧妙
生命科學領域的研究,總是以生命體的那些「明星級物質」,DNA、RNA或蛋白質作為探討研究的對象,然而,生命體中最多的物質──水,在科學研究或是生理教科書中,卻總是只被定位為生物體內的溶劑。
水是兩個氫和一個氧原子形成的化合物,分子式H2O,分子量只有18g/mole,特殊的物性使之異於一般物質所遵守的物理化學法則。例如水的沸點,一般物質的沸點是依分子量的增加而增高,因為分子量增加使分子間作用力變大。硫化氫氣(H2S)分子量34g/mole,沸點-59.60C;硒化氫(H2Se)分子量81g/mole,沸點 -420C;碲化氫(H2Te)分子量129.6g/mole,沸點-2.20C。依該分子量大小與沸點的關係推估,水的沸點應該是-800C,然而實際上是+1000C。其他物性,如融點、比熱等也相當特殊。生命從一開始演化到今天,始終沒能與水完整地切割,具有如此特殊物性的「水」,生命不但無法與之切割,反之,乃極為緊密地依賴著它。
生命為何離不開水?我們嘗試從「水的物性」切入,探索問題的根本。物性源自構造,而細胞是生命最小的單位構造,只要能夠找出細胞體內、外水的不同構造,或許就有合理的答案,但是水的構造到目前為止尚未定論。然而,我們卻在水的分子組成上,很幸運地看到了一般水和體內水有不同的穩定同位素組成狀態。這個發現使我們終於明白,為什麼生命離不開水。
原來,細胞內生化分子不僅需要水來驅動,使其摺疊形成具生理活性所必需的立體構造,更需要從水獲得同位素以安定細胞內生化分子,藉此抵禦氧化或幅射攻擊。除此之外,我們也發現到,細胞內、外水的穩定氫氧同位素組成狀態,以特殊的模式存在著,兩者並不相同,這使我們在應用上,得以辨別健康人與患者體內水(血漿)組成狀態的差異。
本書一開始安排了飲用水的章節,因為飲用水和健康息息相關。然而,世界上沒有任何一個國家販售「標準飲用水」,只訂定了水質的標準門檻。也因此,面對市面上種類五花八門的飲用水,一般大眾或職場專家想要在這一片「茫茫水海」中,正確地選擇一款適合自己的飲用水(包括瓶裝水),唯有充足水知識,或許是比較保險可靠的。
有關飲用水的科普中文書籍,在網路書店至少有五十本以上,但絕大部分是針對特定對象的水,以巨觀的立場進行闡述。本書則是以科學為依據,從水的物性、水中溶質與健康出發,站在分子微觀的立場,結合我們自己的實驗研究數據,客觀地進行綜合論述。
綜覽這些坊間有關水的科普中文書籍,雖然品類繁多,然而許多嚴謹的資訊與科學研究資料卻總付之闕如。藉由這一本書,我們自期能夠盡量提供給讀者的,正是這些深層、細緻且經過科學驗證的東西──這是身為學者,所應承擔的社會責任。
滌蕩眾說紛云,通透水的生命奧妙
生命科學領域的研究,總是以生命體的那些「明星級物質」,DNA、RNA或蛋白質作為探討研究的對象,然而,生命體中最多的物質──水,在科學研究或是生理教科書中,卻總是只被定位為生物體內的溶劑。
水是兩個氫和一個氧原子形成的化合物,分子式H2O,分子量只有18g/mole,特殊的物性使之異於一般物質所遵守的物理化學法則。例如水的沸點,一般物質的沸點是依分子量的增加而增高,因為分子量增加使分子間作用力變大。硫化氫氣(H2S)分子量34g/mole,沸點-59.60C;硒化氫(H2Se)分子量81g/mole,沸點 ...
目錄
推薦序:原汁原味的「水書」
自序:滌蕩眾說紛云,通透水的生命奧妙
閱讀引導:水之於生命,不該只是簡答題
PART 1. 生命之源:水的組成與構造
1-1. 水,比你想像的更重要
1-2. 天然水由十八種水組成
1-3. 水中無機物質
1-4. 水中有機物質
1-5. 水質與健康
1-6. 水的物性
1-7. 乙醇水溶液的分子構造
Column1 水,第五生命體物質
PART2. 人體,需要什麼樣的水?
2-1. 那麼多種飲用水,我們該喝那一種?
2-2. 什麼樣的水才是「好水」?
2-3. 一生喝水187大桶
2-4. 水,也分輕、重?
2-5. 台灣飲用水的「輕重」
2-6. 水的「輕重」對人體與生物的影響
2-7. 重水的毒性
2-8. 「重」同位素生化分子
2-9. 重水的抗癌活性
2-10. 低氘水的抗癌活性
Column2 「水」土不服
PART3. 水,在人體內的各種運作狀況
3-1. 水在人體中主要的功能與作用
3-2. 水如何進出細胞
3-3. 細胞內、外水的狀態
3-4. 人體水分的收支
3-5. 體內水的運動狀態
3-6. 體內水的同位素組成狀態
3-7. 體內水攜帶健康訊息
3-8. 血漿純水同位素組成狀態
3-9. 一般腎臟功能的評估
3-10. 腎臟病患者血漿純水的狀態
3-11. 糖尿病患者血漿純水的狀態
3-12. 癌症患者血漿純水的同位素組成狀態
3-13. 關心自己體內水的狀態
Column3 氣體水合物與麻醉
推薦序:原汁原味的「水書」
自序:滌蕩眾說紛云,通透水的生命奧妙
閱讀引導:水之於生命,不該只是簡答題
PART 1. 生命之源:水的組成與構造
1-1. 水,比你想像的更重要
1-2. 天然水由十八種水組成
1-3. 水中無機物質
1-4. 水中有機物質
1-5. 水質與健康
1-6. 水的物性
1-7. 乙醇水溶液的分子構造
Column1 水,第五生命體物質
PART2. 人體,需要什麼樣的水?
2-1. 那麼多種飲用水,我們該喝那一種?
2-2. 什麼樣的水才是「好水」?
2-3. 一生喝水187大桶
2-4. 水,也分輕、重?
2-5. 台灣飲用水的...
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