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中華華人講師聯盟創會會長／張淡生
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脊椎保健達人／鄭雲龍
北極星知識工作（股）公司董事長／嚴守仁
百略學習教育基金會董事長／陳於志
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前言 八大祕笈助你攀登高峰

站在人生的此時此刻，是否有時候感到害怕，但有時候又感到些許興奮？
當逆境來襲，或者站在人生的轉折處。你是否感到壓力重重，但又覺得這是新的機會到臨？

你可能是即將畢業的學生，走出校門，就要自力更生，想到即將迎向成家立業的種種目標。未來你的夢想是否實現，就看你下一步怎麼走？你可能在一家公司服務多年，而今年是個關鍵年，部門主管即將退休，你是接任人選之一，面對新的挑戰，你心中有些擔憂，又有些自我期許。你可能從事某個行業多年，高不成低不就的，如今你有決心想要轉換跑道，但心中不免憂慮，就是那種既期待又害怕傷害的心情。

人生總會面對轉折點，有時，是自己的決定；有時，是命運的安排。曾經和剛被企業裁員的朋友聊，問他是否內心惶惑不安？ 他的回答：「說不擔心是騙人的，但若說全然的不安，倒也不至於。事實上，我還有些鬆口氣的感覺。」

鬆口氣？ 為什麼？

你是否也有這樣的經驗，處在一家公司，每天度日如同嚼蠟，但因為總總原因，你就是一天過一天的待下去。有天忽然公司被購併了，包括你在內的許多人被資遣，這時你反倒鬆口氣，因為當你猶豫不決還在拖延決定自己的未來時，好在上天已經幫你做了安排。離職，反倒讓你可以去正視新的未來。

當然，有的人是被命運安排，有的人則是自我抉擇。無論如何，人的一生總會面臨不同的轉折，每次的轉折不是提升就是跌落。但不論是提升或跌落，我想沒有一個人會希望這輩子就是這樣無風無浪的過去，那樣不僅太無趣，事實上，也不可能發生，畢竟，人總要經歷不同的變化，就算工作不變化，年紀也會變化，一個人會從青年變中年，再從中年變老年，每次的變化，情境必然不同，心境也必然不同。

因此，人必須轉變。當轉變的時候，你是迎向新的高峰，還是跌落到失意的谷底？這時候，我想，你一定需要可以裝備自己的致勝祕笈。

本書是由來自不同領域的優秀講師們合著，內容從八個層面提供屬於一個人碰到人生轉折時需要的祕笈。

這本書適用在不同階段的人生，包含畢業剛入社會的新鮮人，想要換跑道的職涯人，也包含在不同職域面對升遷、轉換部門或獨立創業等等情境的人。這八大祕笈，剛好涵括到當一個人遇見生命轉折時，所需要加強自己的不同層面狀況。

★面對壓力的因應祕笈
這是對每個人來說，當面對生活挑戰的第一課，不論未來走向何方，首先要讓自己面對此時此刻的壓力。

★身心戰力提昇祕笈
當來到生命的轉折點，不論是轉職或者創業，都是另一種形式的重新出發，在此，就讓自己抱著「休養一下再出發」的心境，透過精油及身心靈調整做再出發的準備。

★全方位形象穿著祕笈
重新出發的你（或者以新鮮人來說，就是從零出發），面對職場或生活中不同場域，該有怎樣的形象，才能有助於開拓未來事業呢？ 這裡有實用的教戰祕笈。

★人際關係的因應祕笈
在職場上，能做好人際關係的人才能有好發展，不論是面對客戶或者面對上司、面對同仁。如何做好人際關係，這也是實用的祕笈。

★職場無敵應戰祕笈
實際在職場叢林，免不了的是各式各樣的挑戰，可能是爾虞我詐的職場，可能是百變多樣的社會需求變遷，無論如何，培養自己應戰的實力，是生存的不二法門。

★美學生活快樂祕笈
當然，生活不只是賺錢養家，不只是拚命衝事業，如果生活只是如此，那生命也太辛苦了。生活一定要包含快樂的層面，如何在日常生活尋找快樂，這是另一種實用祕笈。

★創造財富的祕笈
等事業來到一個階段，人們最終還是希望過富裕的生活。富貴不單要看職場打拚，投資理財其實更能保障終身財富。由理財大師分享這一部分的寶貴祕笈。

★提升生命格局的祕笈
最後，回歸到人生的省思，我們成家立業享受人生，我們也要建立自己人生的高度。做為八大祕笈的最後一個，分享的正是和你我自身存在相關的智慧。

登高山，需要輔助；英雄屠龍，更需要寶刀。
我們每個人的出身背景不同，但人人都需要生命過得更好更輕易，人人都想要攀登生命中一個又一個的新高峰。

你現在處在人生的哪一個階段呢？
你正要開始攀登新高峰，還是已經攻下無數山頭準備迎向下個山頭？
八大祕笈是你登高山的輔助，是你面對困難，挑戰巨龍的無敵寶刀。

願大家都能不斷再戰高峰，再創新局。

前言 八大祕笈助你攀登高峰

站在人生的此時此刻，是否有時候感到害怕，但有時候又感到些許興奮？
當逆境來襲，或者站在人生的轉折處。你是否感到壓力重重，但又覺得這是新的機會到臨？

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前言 八大祕笈助你攀登高峰／黃智遠

面對壓力的因應祕笈／吳美玲
在壓力中學習成長
第一課：認清什麼是壓力
第二課：面對壓力的正確心態
第三課：當壓力發生時如何因應
第四課：如何減少壓力發生
第五課：平日紓壓小祕方

身心戰力提升祕笈／王俊涵
休養一下再出發，天然植物精油提升身心靈能量
第一課：找出興趣，認真的研習一門學問
第二課：認識芳香療法是一趟自我尋覓的過程
第三課：學會找出問題的源頭
第四課：芳香療法與精油的基本觀念及應用
結論：善待自己的身心靈，找出你想走的路

全方位形象穿著祕笈／吳玟瑭
美是一種強大的競爭力
第一課：形象是種生活態度──態度決定高度
第二課：用形象展現出內在美
第三課：技巧可以透過學習而精純，靈魂一定要清淨而熱情
第四課：佛要金裝，人要衣裝
第五課：美是富裕生活的集體意識
第六課：頂尖造型師不外傳的密技
第七課：第一印象就被你吸引
第八課：成為眾人眼中最出色的亮點

人際關係的因應祕笈／丁志文
讓人與人間交流更順暢
第一課：真正的溝通要以達到目的為依歸
第二課：溝通需要學習
第三課：人與人間如何正確溝通
第四課：如何拓展自己人際關係
第五課：讓人際關係更好的注意事項
第六課：其他注意事項

職場無敵應戰祕笈／林美杏
職能優勢再創巔峰
第一課：絕不要給自己設框架
第二課：先有態度，再來談技術
第三課：做個在職場中受人歡迎的人
第四課：在職場上建立自己的優勢
第五課：職場達人應具備的十二項能力

美學生活快樂祕笈／謝秀慧
在平凡中品味美麗
第一課：迎接世界前，先要喜愛自己
第二課：有時候要讓時間停下來
第三課：再忙，也要善待自己
第四課：跳脫原有的思維
第五課：獨處也是一種學問
第六課：安排一個心靈角落
第七課：讓過去成為過去
第八課：美學是一種生活態度

創造財富的祕笈／王證貴
錢滾錢的最高境界，財富自由超級捷徑
第一課：人，一定要讓自己遠離貧窮
第二課：了解財務重擔的根源
第三課：向有錢人學習理財吧！
第四課：注意投資市場陷阱
第五課：抓住股市的韻律
第六課：史托克的精準分析
第七課：找出輸贏背後的原因
第八課：最好的投資工具
第九課：掌握學習致富機會

提升生命格局的祕笈／黃智遠
成為更好的自己
第一課：改變，就從此刻開始
第二課：付出才會傑出
第三課：發揮潛力，你也可以變得卓越
第四課：你是誰？
第五課：你成為你所想
第六課：堅持的力量

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