名人推薦：◎各界專家肯定，專文推薦
台北市藝術手工皂協會創會理事長／姚昭年
珠寶設計師／強尼貝勒
台灣手工皂推廣協會創會理事長／石彥豪

◎深受讀者青睞，見證推薦
1.「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL
2.「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊
3.「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂...

推薦序（一）
從不懈怠的創作者
——台北市藝術手工皂協會創會理事長／姚昭年

還記得大約7年多前，當時手工皂還不是很流行，而大家只追求方便快速的合成洗劑產品的年代，因為手工皂原料而認識了靜儀，靜儀也就是今日手工皂同好所熟知的糖亞，她是這幾年來，少數對手工皂一直保有高度熱情，且工作上從不懈怠的創作者。

靜儀的液體皂使用後的感覺會讓皮膚有一種清新、天然、滋潤的感覺，這也是和市場上一些合成洗劑最大的不同之處，在使用者口中的洗不乾淨，滑滑膩膩的或是乾澀等……負面的感覺，在液體皂上都不會看見，這也正是手工皂愛用者所追求的。

很高興靜儀出版了《在家做100%超抗菌清潔液體皂》，我誠摯的把這本好書推薦給大家，這是第一本由國人發行的液體皂專書，其針對亞洲環境、水質、氣候、設計出不同於歐美的配方、作法及添加物，讓液體手工皂不但能兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。

我相信這些必須投入大量時間與精力，才有辦法將配方完成，沒有相當的熱情及堅毅力是做不到的，對於手工皂同好者而言，這將是一本必備的參考工具書，相信透過這本書，也可以讓大家更了解天然液體手工皂作法及好處。

推薦序（二）
深愛手工皂
——珠寶設計師／強尼貝勒

神經學家Daniel Levitin曾經說過一句話「要成為某個領域的高手，必須經過10000個小時的錘鍊」。

糖亞最初開始接觸手工皂時，我們就認識了，當時她在自我介紹時平淡的說「來這裡上GIA的設計課只是為了圓我多年來的夢想，課程結束之後，我不會繼續在珠寶界發展」，然後在接下來的日子裡，她和幾個本科系（設計科藝術系）同學，一週五天連續近三個月天天都要完成一件作品，她都能夠把直徑3mm的圓形畫上色彩，就像一顆真的鑽石；從一件到一套，從簡單到困難，在空白的紙張上設計出一件又一件具有賣相，又能兼顧設計感的獨特作品。

非本科系的她和本科系的我們一起經歷所有過程，並且順利取得證書；當時的她，有那樣的表現，對照今日的她對於手工皂的堅持與熱愛程度，也一直在我的意料中和預期外。她能夠在手工皂做得這麼好是我意料中的；但她又能夠這麼久的時間不被影響甚至同化，卻是我預期之外的。

將近八年的時間，經過60000多個小時歷鍊！糖亞對手工皂的耐力和熱情是令人佩服的。

推薦序（三）
堅持與熱情
——台灣手工皂推廣協會創會理事長／石彥豪

從來沒想過我可以幫別人的書寫推薦序，而且第一次就是為我的前輩而寫，這讓我倍感惶恐但也驕傲萬分！

遙想，4年前剛踏進手工皂這條不歸路時，所看第一本的工具書就是糖亞老師所寫的《珍愛全身手工護膚香皂DIY》，我笨手笨腳，照著步驟所操作的第一款手工皂是書中的舒緩薰衣草皂，苦等熟成期之後，我才第一次了解所謂的「震撼洗感」是什麼，我想，我與糖亞老師的許多第一次是大家所不知道的吧！

在我的手工皂生涯中，糖亞老師扮演著很重要的角色，她的工具書簡易好讀，讓我一個大男生也可輕鬆作出如圖片般漂亮的手工皂，而且非常好洗！她的堅持與熱情把手工皂帶進另一個更高的層次，提供我更多的思考空間，她的人樂於分享，往往提醒著我，也要像她一樣，將所得到的分享於他人，這樣世界才會更美好。

當年我看著糖亞老師的書所製作的舒緩薰衣草皂，至今我仍留下一塊作為紀念，看著它的色彩退去，香味已逝，我告訴自已，我很高興由糖亞老師開門讓我走入手工皂這個世界，也希望糖亞老師的這本新書，能讓大家跟我有相同的感動。

推薦序（一）
從不懈怠的創作者
——台北市藝術手工皂協會創會理事長／姚昭年

還記得大約7年多前，當時手工皂還不是很流行，而大家只追求方便快速的合成洗劑產品的年代，因為手工皂原料而認識了靜儀，靜儀也就是今日手工皂同好所熟知的糖亞，她是這幾年來，少數對手工皂一直保有高度熱情，且工作上從不懈怠的創作者。

靜儀的液體皂使用後的感覺會讓皮膚有一種清新、天然、滋潤的感覺，這也是和市場上一些合成洗劑最大的不同之處，在使用者口中的洗不乾淨，滑滑膩膩的或是乾澀等……負面的感覺，在液體皂上都不會看見，這也正是手工...

手工皂，徹底改善我的異位性皮膚炎

回頭一看，接觸手工香皂已經過了七個年頭。以前飽受異位性皮膚炎及內分泌失調所苦，滿臉痘痘、皮膚乾燥發癢，到了夏天皮膚會脫皮、冬天會乾裂甚至流血，長期下來花了不少醫藥費。

皮膚的不適感造成我許多困擾，皮膚科醫生告戒我不能使用任何清潔用品，於是我只能用清水洗臉、洗澡，直到兩、三個星期後，一位同事送我一塊手工香皂，用了一個禮拜後，我的皮膚狀況竟神奇的得到改善，紅腫的痘痘復原了，皮膚也不再乾燥脫皮，從此以後，我就投入手工皂的世界而無法自拔！

看過無數次皮膚科醫生，醫生都說我的皮膚敏感，不能使用市售的清潔用品，不論是洗面乳、沐浴乳、甚至洗髮精，這些都會有化學物質殘留在表面肌膚，這些化學物質無法分解，只會傷害人體肌膚，甚至破壞免疫系統，於是我到處搜集資料，就是想作出最適合自己膚質的手工皂。

手工皂清潔力佳，非常天然及環保，而且不會傷害肌膚，24小時之內就能揮完全被分解，不用擔心會殘留任何化學藥劑在皮膚上。慢慢的，我研究出許多心得，2002年，成立了「糖亞手工皂概念館」，想讓更多人知道手工皂的好。

◎幫助「問題」肌膚獲得改善，是我最大的成就
這些年，見證了許多使用手工皂後改善肌膚的成功案例。曾經有位皂友，長年的濕疹讓她傷口無法癒合，怵目驚心的肌膚，讓我看了毫不猶豫的送她一塊手工皂試用，一週後她的傷口奇蹟般的開始結痂，肌膚也漸漸復原好轉。

還有一位媽媽，因為小孩有皮膚乾癢的問題，睡夢中更是會不自覺的抓破皮膚，床單上可見一點一點的血漬，我聽了非常心疼與不捨，於是我開始教這位媽媽做手工皂，小孩使用後，皮膚問題也改善許多，但是如果一停用，乾癢問題又會復發。

這位媽媽是位忙碌的會計師，但是為了小孩，她下了班還是親自製作手工皂，讓我感受到母愛的偉大，也就是這份愛，支持我繼續製作及推廣手工皂的動力。這些年，改善了許多皂友的問題肌膚，而我，對於各式材料與膚質也有更全面性的了解，可以藉此幫助到更多人，是我最大的成就。

◎自製清潔皂，回歸天然無毒的生活
利用天然手工皂改善皮膚問題後，我發現生活之中，還是充斥著許多化學用品、舉凡洗衣精、洗碗精等各種清潔用品，它們裡面含的活性界面劑、起泡劑、增稠劑等，雖然肉眼看不見，但是卻會殘留在肌膚上，導致無法代謝，造成皮膚油脂剝落，甚至破壞肝腎等器官。於是我開始研究液體手工皂，相對於固體皂，液體皂使用上更加便利，天然的成分，希望能讓大家更安心的使用，一同取代市售的清潔用品，保護我們的身體與環境。

這本書針對了潔顏、沐浴、洗髮、清潔環境等，設計了許多貼心實用的配方，而且液體皂製作簡單，成功率非常高，只要調好配方，按著書裡的步驟一起動手作，就能成功做出適合自己的天然清潔用品。從今天開始，大家開始停用各種化學清潔用品，試試看自製DIY液體清潔皂吧！你會發現液體皂的去污力與清潔力，以及帶給身心自然零污染的感受，是前所未有的體驗！

能夠出版《在家做100%超抗菌清潔液皂》，是我一直以來的心願，感謝這些年家人的支持與伙伴的共同努力，更感謝出版社用心認真的製作，讓這本書的內容更加豐富。液體手工皂和固體皂的作法很類似，對於沒有接觸手工香皂的朋友來說，一點都不困難，而已經有製作經驗朋友更是沒有問題，希望這本書能夠幫助大家認識液體手工皂，也能增加手工皂的實用性。

謹將這本書獻給所有支持我的人，因為有你們，我才有堅持的動力！

同時，也獻給我親愛的媽媽。謝謝您！

手工皂，徹底改善我的異位性皮膚炎

回頭一看，接觸手工香皂已經過了七個年頭。以前飽受異位性皮膚炎及內分泌失調所苦，滿臉痘痘、皮膚乾燥發癢，到了夏天皮膚會脫皮、冬天會乾裂甚至流血，長期下來花了不少醫藥費。

皮膚的不適感造成我許多困擾，皮膚科醫生告戒我不能使用任何清潔用品，於是我只能用清水洗臉、洗澡，直到兩、三個星期後，一位同事送我一塊手工香皂，用了一個禮拜後，我的皮膚狀況竟神奇的得到改善，紅腫的痘痘復原了，皮膚也不再乾燥脫皮，從此以後，我就投入手工皂的世界而無法自拔！

看過無數次皮膚科醫生，醫...

【PART1】遠離化學毒害—–使用100%天然無毒的清潔液體皂
．環境中的隱形殺手有那些？
．準備材料大蒐集
．液體手工皂的配方計算
．DIY工具介紹
．STEP BY STEP開始動手做做看

【PART2】身體清爽殺菌配方——清潔抑菌同時改善問題肌膚
．茶樹抗痘洗顏皂：消炎抗痘，清爽潔淨
．酪梨油卸妝潔顏皂：滋養嫩膚，淡妝必備
．清涼薄荷洗臉皂：抑菌清涼，改善出油
．收斂毛孔抗敏皂：收斂抗敏，改善濕疹
．迷迭香煥膚滋養皂：擺脫暗沈，煥然一新
．山雞椒修復乾癬皂：改善乾癬，修護保濕
．甜橙雙效保溼洗手皂：清爽抗菌，保留滋潤
．玫瑰草滋潤洗手皂：清涼消炎，安撫鎮靜
．全效溫和抗菌洗手皂：溫和抗菌，平衡修復
．花梨木修復毛躁洗髮皂：滋養柔軟，修復毛躁
．鼠尾草抗屑洗髮皂：抗頭皮屑，改善落髮
．深層淨化洗髮皂：改善脂漏性皮膚炎

【PART3】碗盤衣物潔淨配方——輕鬆去除難洗的油漬髒污
．油膩潔碗液體皂：天然清新，揮別油膩
．薰衣草護手洗碗皂：洗潔抗菌，修護肌膚
．藍膠尤加利髒污洗潔皂：殺菌保護，潔白如新
．茶樹去除黃斑洗衣皂：防暪去黴，打擊黃斑
．呵護寶貝衣物清潔皂：柔軟衣物，溫和洗淨
．鞋子去污抗菌除漬皂：清潔除臭，天然環保

【PART4】環境清潔抗菌配方——打造純淨無毒的居家空間
．無患子強力廚房去污皂：強力去油，除味滅菌
．咖啡消臭浴廁殺菌皂：消除異臭，有效去黴
．花梨木地板抗菌洗潔精：乾淨無塵，防蟑除菌
．盆栽驅蟲抗蚊液體皂：驅蟲防蚊，淨化空氣

【特別收錄】寵物專用配方——給予寵物安心溫和的呵護
．心愛寵物溫和沐浴皂：修復敏感，溫和抗菌
．綠茶消除體臭沐浴皂：改善體臭，殺菌清爽
．檸檬驅蟲止癢沐浴皂：除蟲止癢，增強抵抗力

【PART1】遠離化學毒害—–使用100%天然無毒的清潔液體皂
．環境中的隱形殺手有那些？
．準備材料大蒐集
．液體手工皂的配方計算
．DIY工具介紹
．STEP BY STEP開始動手做做看

【PART2】身體清爽殺菌配方——清潔抑菌同時改善問題肌膚
．茶樹抗痘洗顏皂：消炎抗痘，清爽潔淨
．酪梨油卸妝潔顏皂：滋養嫩膚，淡妝必備
．清涼薄荷洗臉皂：抑菌清涼，改善出油
．收斂毛孔抗敏皂：收斂抗敏，改善濕疹
．迷迭香煥膚滋養皂：擺脫暗沈，煥然一新
．山雞椒修復乾癬皂：改善乾癬，修護保濕
．甜橙雙效保溼洗手皂：清爽抗菌...