憂鬱症者的療癒與蛻變：案主中心藝術治療

前言

人生的成長過程充滿荊棘、挑戰與危機，若是心理能量不夠強大，能護衛自我意識與意志，面對這場心靈之戰，很容易被擊潰而崩盤。很不幸的是，在我們的生活當中，常常聽見或遇見因長期的精神障礙，而導致生活與人際關係的困難，原本活潑生動的生命個體，卻變成像一坨死灘的泥淖，掉入了卻無法自拔，越陷越深，終日生活在鬱鬱不歡的陰霾中，給死神趁機而入的機會，死神也喜歡找這些想放棄生命的人，常常有聲音隱隱約約浮現在腦中說：你去死、你跳下去、你去殺媽媽、他是壞人…讓人生不如死地活著。感謝我的案主－Janet(化名)，願意提供接受藝術治療的歷程，公開與大家分享她歷經死蔭幽谷的重生經歷，但願能藉此故事鼓勵精神障礙的當事人，能接受藝術治療的幫助，不放棄生命並重生，且勇敢地追求夢想。
本書案主中心藝術治療憂鬱症者的療癒與蛻變是分享一個治療個案的成功經驗，案主Janet是第二代華裔英國人BBC(British Born Chinese)患有嚴重的憂鬱症、焦慮症、恐慌症(panic attack)並有自殺傾向。Janet曾經接受英國國家健康醫療體系(NHS)的心理輔導(Counselling)，但卻無法獲得改善，透過華人中心心智健康人員轉介到藝術治療，而得到適合她的心理治療方式。一周2次的密集藝術治療，大約5個月的時間，在持續的關懷與支持之下，Janet的病情漸漸獲得改善。療癒的過程是漸進的，Janet長期負面的情緒壓抑能逐漸鬆開、獲得解放，自幼小的成長、父母的教養方式、第二代BBC移民之間產生的代溝、文化差異的社會與兩性關係的衝突等人格成長危機，隨之而來的遭遇重重疊疊、錯綜複雜，在藝術治療之下，終能如地毯式摸索衝突的根源，經過層層抽絲剝繭與誠實面對自我的深入探討歷程，雖然Janet在不斷重複的自我揭發過程中、歷經內外世界的衝突、衝撞與激勵，終獲沉澱與自信。她的內在能量獲得開展的契機，並與內在自我思考的理性呼應下，清楚地、自信地依據自己的需要決定未來，Janet能排除受到種種造成精神壓抑的障礙，而勇敢地走出自己的路。藝術治療給Janet的療癒與蛻變，乃在於透過專業藝術治療師適當的治療策略與關係建立－溫暖、支持、開放、接納、保密、信任等原則之下，提供安全的治療空間並適時與相關專業人員的溝通與安排，幫助Janet依據信心一步步踏出學習與成長的腳步。
本書篇排配合理論與實務篇，前者包括藝術治療、個案中心藝術治療、藝術治療評估、憂鬱症Depression、恐慌症Panic Attack、緊張Anxiety、精神分裂/思覺失調症Schzophrenia 與案主每一次藝術治療過程的圖像創作與細節，能清楚提供藝術治療過程的歷程，希望提供社會大眾與相關專業人士的參考，也請給予本人意見與指導，不勝感激。

前言

人生的成長過程充滿荊棘、挑戰與危機，若是心理能量不夠強大，能護衛自我意識與意志，面對這場心靈之戰，很容易被擊潰而崩盤。很不幸的是，在我們的生活當中，常常聽見或遇見因長期的精神障礙，而導致生活與人際關係的困難，原本活潑生動的生命個體，卻變成像一坨死灘的泥淖，掉入了卻無法自拔，越陷越深，終日生活在鬱鬱不歡的陰霾中，給死神趁機而入的機會，死神也喜歡找這些想放棄生命的人，常常有聲音隱隱約約浮現在腦中說：你去死、你跳下去、你去殺媽媽、他是壞人…讓人生不如死地活著。感謝我的案主－Janet(化名)，願意提供接...