許多上班族在職場上都深受人際關係問題所苦。

有事要請心情正不爽的上司批准，使人膽顫心驚。
同事每次都不照開會的決議做，又愛扯一堆道理，讓人擔心出包。
只會找一堆理由推託、不聽從指示的下屬教人焦躁不耐。

你是不是也有被這些「豬隊友」扯後腿，搞得工作無法如自己所願順利進行的經驗？
這種狀況會降低你的工作效率及熱情，並帶給工作成果負面影響，而且還會對公司整體業績造成巨大傷害。
一直以來，書店裡都充斥著這類改善職場人際關係的書，有些還登上了暢銷排行榜。
只是，這類書籍絕大多數都把重點放在「內心的問題」，教導讀者用「逃開」、「保持距離」、「建立自信」等心理學方法面對職場上的問題。
當然，或許有人能靠這樣的方法改善人際關係。面對工作時讓自己的心情變輕鬆、不去在意那些豬隊友是非常重要的事。
但這樣並沒有根本解決問題。原因在於，職場上會有上司或下屬等不得不面對的對象，只要沒有改善和這些人的關係，就無法期待能提升工作效率或業績。
這本書的目的是幫助你消除與職場人際關係有關的煩惱，並讓你與原本在你眼中是豬隊友的人一同在工作上取得成果。因此，本書應用了「九型人格」性格類型理論，教你將人的性格分類，進而分析在職場上遇到的人。
本書根據這個主題，將職場上的「豬隊友」分成了以下九種類型。書中會把重點放在各個類型的負面之處。

第一型＝獨樹一格完美主義型（別稱：正義者）
第二型＝雞婆、干涉型（別稱：貢獻者）
第三型＝愛炫耀、搶功勞型（別稱：收割者）
第四型＝主見過多、嫉妒型（別稱：主見者）
第五型＝分析、評論型（別稱：分析者）
第六型＝謀定而不動、牆頭草型（別稱：信賴者）
第七型＝缺乏恆心、愛找藉口型（別稱：樂觀者）
第八型＝計較勝負、霸道強硬型（別稱：力量者）
第九型＝曖昧不清、拖拖拉拉型（別稱：和平者）

基本上，藉由這九型的分類，就能說明該如何處理你目前遭遇到的人際關係問題。
了解對方的性格類型，並對症下藥一步一步設法解決，就不會再因為與上司、下屬等對象間的人際關係，或面對這些人時湧上心頭的情緒而受影響，能夠專注於自己該做的工作上。
此外，相信原本在你眼中是豬隊友的人很快就能提供戰力，甚至搖身一變成為最強的神隊友。
希望隨著閱讀本書的過程，各位讀者在職場遭遇的煩惱或壓力能有所改善，並比現在更輕鬆愉快地在工作上取得成果。

二○一九年四月吉日
片桐愛唯

許多上班族在職場上都深受人際關係問題所苦。

有事要請心情正不爽的上司批准，使人膽顫心驚。
同事每次都不照開會的決議做，又愛扯一堆道理，讓人擔心出包。
只會找一堆理由推託、不聽從指示的下屬教人焦躁不耐。

你是不是也有被這些「豬隊友」扯後腿，搞得工作無法如自己所願順利進行的經驗？
這種狀況會降低你的工作效率及熱情，並帶給工作成果負面影響，而且還會對公司整體業績造成巨大傷害。
一直以來，書店裡都充斥著這類改善職場人際關係的書，有些還登上了暢銷排行榜。
只是，這類書籍絕大多數都把重點放在「內心的問題...

．序

第1章
用五項「作業」立即有感改善
與「豬隊友」間的關係

．想改善人際問題，就要先將「情緒」及「對立關係」放一旁
．透過五項「作業」解決眼前面臨的人際關係問題
　　作業①控制自己心目中的「理想」
　　作業②用「理想的形象」取代負面思考
　　作業③畫出「人際關係圖」，幫助自己冷靜下來
　　作業④設法使關係改善後，「得到的收穫」變得實質可見
　　　想像「三年後兩人之間的關係」
　　　寫出未來可能會發生的「負面影響」
　　作業⑤克制想控制對方的念頭

第2章
運用九型人格找出「豬隊友」的
行為模式與因應之道

．人可以分類成九種性格類型
．職場上的豬隊友可以歸納為九種類型
．第一型　獨樹一格完美主義型
　　傾向…追求自己認定的完美，容易把自己的規則看得比公司優先
　　分析…可以是神隊友，但也可能把職場搞得一團亂
　　對策…一起思考「彼此共通的理想」，修正目標
．第二型　雞婆、干涉型
　　傾向…雖然有體貼的一面，但會過度干涉別人的事
　　分析…待人親切、具有體貼的心，但不懂得拿捏分寸
　　對策…具體表達「感謝」，並重新檢討工作分配
．第三型　愛炫耀、搶功勞型
　　傾向…實務能力優秀，但愛出風頭，造成人緣不佳
　　分析…可以在短期間內快速取得工作成果，但與其他人的配合有問題
　　對策…首先要建立信任關係，拉近彼此內心的距離
．第四型　主見過多、嫉妒型
　　傾向…想追求獨一無二，常把個人特色放在公司規定的前面
　　分析…重視展現特色，不被認可的話會變得逃避現實
　　對策…在規則範圍內讓第四型自由發揮
．第五型　分析、評論型
　　傾向…會大量分析自己接收到的資訊，卻很少提出自己的意見
　　分析…情報蒐集能力一流，但容易封閉在自己的世界裡
　　對策…透過周遭的人促使第五型向外分享自己累積的知識
．第六型　謀定而不動、牆頭草型
　　傾向…要有受到保護的感覺才能安心大顯身手
　　分析…擅長預測風險，但只要感到不安就會不敢行動
　　對策…打造有人提供庇護，能讓第六型放心發揮的環境
．第七型　缺乏恆心、愛找藉口型
　　傾向…凡事以歡樂有趣為先，不斷有點子冒出來
　　分析…無法完成工作，到頭來只會出一張嘴
　　對策…小心呵護「快樂」的情緒，協助第七型達成目標
．第八型　計較勝負、霸道強硬型
　　傾向…會不自覺地在意勝負，而沒有顧慮到其他人的心情
　　分析…其實個性膽小，只是想對周圍的人虛張聲勢
　　對策…嘗試靠近第八型，使其卸下心防
．第九型　曖昧不清、拖拖拉拉型
　　傾向…會關心周圍的人，默默做好自己該做的事
　　分析…為了周圍的和平及和諧會選擇忍耐
　　對策…提升第九型的參與感，獲得為團隊貢獻的經驗

第3章
搞懂自己屬於哪一型
讓人際關係不再成為負擔

．先了解自己是哪一型，便能找出與其他人的相處之道
．了解自己的「長處」是贏得他人信賴的第一步
．發現自己的「缺點」，便會對該如何改進有概念
．你覺得天經地義的事，不代表其他人也認為理所當然
．幫助你在工作上各種場合取得成果的改善重點
　　初次見面時應該表現的重點
　　開會時的發言重點
　　交涉時可以發揮的重點

第4章
學習各型的「長處」
幫助自己成長

．與合得來的人一起工作雖然愉快，但不會有成長
．思考如何消弭彼此的歧異會幫助你獲得新發現
　　讓喜歡自己一個人悶著頭分析的第五型融入團隊
　　讓第六型下屬獲得安全感，放心發揮實力
　　第五型上司與第九型下屬如何攜手順利處理工作
．想打造好的團隊，就要集結不同類型的人
．學習其他類型的優點可以讓自己更趨於完美
．向其他類型學習，是開啟自身可能性的成長關鍵

．資料──與各類型上司、下屬的相處之道

．結語

．序

第1章
用五項「作業」立即有感改善
與「豬隊友」間的關係

．想改善人際問題，就要先將「情緒」及「對立關係」放一旁
．透過五項「作業」解決眼前面臨的人際關係問題
　　作業①控制自己心目中的「理想」
　　作業②用「理想的形象」取代負面思考
　　作業③畫出「人際關係圖」，幫助自己冷靜下來
　　作業④設法使關係改善後，「得到的收穫」變得實質可見
　　　想像「三年後兩人之間的關係」
　　　寫出未來可能會發生的「負面影響」
　　作業⑤克制想控制對方的念頭

第2章
運用九型人格找...