那揮不去的回憶，愈理愈澄明的自我……
與自己和好，成為此刻的自己，重新找回安好的定義！
繼得獎作品《好一個我》後，心靈作家羅乃萱又一趟與最真的自己相遇的療癒之旅！
其實，我們的心有很多話要對我們說，只是我們不願意聽，或逃避去聽。是嗎？
「我們內在未處理的創傷，未癒合的傷口，常在攪動我們的心，讓我們變得脆弱敏感，不堪一擊。除非我們每天抓緊一個牢固的錨，讓我們就算處於風雨中仍能處變不驚。這個錨對我來說，是堅實的信仰，是與主耶穌的對話爭辯，是與人的疏離與再連結……」——羅乃萱
作者簡介：
羅乃萱，從小到老，都是熱愛寫作，熱愛生命，對周圍的人事物充滿好奇。是女兒口中「老幼咸宜」的媽媽，是丈夫口中常帶著一個百寶袋的神奇女俠，是女婿口中精力充沛永不言倦的活力老師，是柴犬Nikita眼中偶而獨自垂淚需要她輕撫安慰的好主人。現在，更是乖孫眼中會唱歌跳舞的「大玩具」。
過往作品，有時幽怨，有時幽默，有時貧乏，有時滿足，游離在想望與現實之間。如今走過中年，跨過病痛，見識過生老病死，嚐透悲歡離合的滋味，下筆起來，盡現那種「不再忌諱」的老娘心態。
如今，更潛心學習拍片剪接配字幕，與丈夫何志滌牧師醉心經營「雙劍合璧」Youtube頻道，因為相信「活到老學到老」，不相信「年紀大了學不會」這回事。並每天弄孫為樂。她深深相信，天天對著純真的孩子，煩惱少些，智慧多些，心境澄明多了，也成她面對每天繁忙工作與難測人事的抗壓良方。
她常說，每天最開心的時刻，就是對著乖孫大唱「我要向高山舉目，我的幫助從造天地的耶和華而來」，這首詩歌正正道出她對生命的禮讚，也是伴她度過人生幽谷的堅實信念。
目錄
自序———知己莫若我
壹 安然遇見自己
01 放過——不要再勉強自己
02 不甘——何必證明自己？
03 夠了——逞強與示弱
04 敏感——我敏感，但也是個天賦！
05 敏鋭——我敏感，就是我的錯？
06 憶起——看海的日子
07 傷感——媽媽，別走！
08 磨難——多磨的中年歲月
09 滄桑——從中年孤兒到長輩孤兒
貳 歷練中的進退與領悟
10 善待——放膽把自己豁出去
11 埋沒——棄如敝屣又如何？
12 自貶——最大的陷阱：對自我的拒絕
13 距離——最難學的藝術：對事不對人
14 忍耐——每天要面對的某種等待
15 界線——痛定思痛的教訓
16 破裂——忘恩負義這筆帳
17 惡言——難聽的話怎回嘴？
18 成熟——所謂境界看到的是……
叁 成為此刻的自己
19 經歷——所謂真實的事情
20 親密——女人最想要甚麼？
21 重逢——愛恨琴緣
22 共鳴——落難同盟
23 醒覺——接受現實，記住教訓……
24 夢想——雙劍合璧，愈見刺激
25 恩典——恩典之路，祝福滿途
自序———知己莫若我
壹 安然遇見自己
01 放過——不要再勉強自己
02 不甘——何必證明自己？
03 夠了——逞強與示弱
04 敏感——我敏感，但也是個天賦！
05 敏鋭——我敏感，就是我的錯？
06 憶起——看海的日子
07 傷感——媽媽，別走！
08 磨難——多磨的中年歲月
09 滄桑——從中年孤兒到長輩孤兒
貳 歷練中的進退與領悟
10 善待——放膽把自己豁出去
11 埋沒——棄如敝屣又如何？
12 自貶——最大的陷阱：對自我的拒絕
13 距離——最難學的藝術：對事不對人
14 忍耐——每天要面對的某種等待
15 界線——痛定思痛的教訓
16 破裂—...
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