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◎卷一 孟春紀第一
題解
孟春紀為「十二紀」之首，由孟春紀、本生、重己、貴公、去私五篇組成。其中孟春紀為《禮記•月令》之一，記述了正月的天象、物候、氣候，君王的衣食住行，國家針對農業生產發佈的政令以及應當注意的諸多事項，其中涉及生態保護的內容，今天仍然值得我們重視。本生篇、重己篇為陰陽家的學說，從不同角度論述了養生之道。貴公篇、去私篇分別為伊尹學派、墨家的學說，論述了國君貴在公正、去除私心的主題。
原文
孟春紀
孟春之月①，日在營室②，昏參中③，旦尾中④。其日甲乙⑤，其帝太皞⑥，其神句芒⑦。其蟲鱗，其音角⑧，律中太蔟⑨。其數八⑩，其味酸，其臭膻，其祀戶，祭先脾。東風解凍，蟄蟲始振，魚上冰，獺祭魚，候雁北。天子居青陽左個，乘鸞輅，駕蒼龍，載青旗，衣青衣，服青玉，食麥與羊，其器疏以達。
是月也，以立春。先立春三日，太史謁之天子曰：「某日立春，盛德在木。」天子乃齋。立春之日，天子親率三公、九卿、諸侯、大夫，以迎春於東郊；還，乃賞公卿、諸侯、大夫於朝。命相布德和令，行慶施惠，下及兆民。慶賜遂行，無有不當。乃命太史，守典奉法，司天日月星辰之行，宿離不忒，無失經紀，以初為常。
是月也，天子乃以元日祈谷於上帝。乃擇元辰，天子親載耒耜，措之參於保介之御間，率三公、九卿、諸侯、大夫，躬耕帝籍田。天子三推，三公五推，卿、諸侯、大夫九推。反，執爵於太寢，三公、九卿、諸侯、大夫皆御，命曰「勞酒」。
是月也，命樂正入學習舞。乃修祭典，命祀山林川澤，犧牲無用牝。禁止伐木，無覆巢，無殺孩蟲胎夭飛鳥，無麛無卵，無聚大眾，無置城郭，掩骼霾髊。
注釋
①孟春：夏曆春季第一個月。
②③④營室、參、尾：星宿名。均為二十八宿之一。
⑤其日甲乙：古代 以十天干紀日，十日一循環。古代的陰陽五行學家將十天干分屬五行，以為甲乙屬木行；將四季分屬五行，以為春季屬木行。因此甲乙日被認為是春季最為重要的代表日。
⑥太皞（ㄏㄠˋ）：即伏羲氏。傳說中上古東方部落首領，死後被尊為東方之帝，於五行則為木帝。
⑦句（ㄍㄡ）芒：傳說中上古另一部落首領少皞氏之子，名重，因輔佐木帝即太皞有功，死後被尊為木神。又為木星名。
⑧角：古代五音（宮、商、角、徵、羽）之一。古人將五音與四季、五行相配，以角配春，配木。
⑨太蔟（ㄘㄨˋ）：古代樂律十二律中陽律的第二律。古人將十二律與十二個月相配，太蔟配正月，因此太蔟也為正月的別稱。
⑩其數八：指春月之成數。據說五行排列順序之數，即一水，二火，三木，四金，五土，分別加五即為五行的成數，如水的成數是六，火的成數是七，木的成數是八。春季屬木，故春月的成數為八。
臭（ㄒㄧㄡˋ）：氣味的總稱。
戶：此處指戶神。
蟄（ㄓˊ）蟲：指冬眠的動物。
獺（ㄊㄚˇ）祭魚：水獺將捕到的魚陳列在水邊，有如祭祀。獺，哺乳動物，腳短，趾間有蹼，體長七十餘公分。晝伏夜出，善游水，食魚、蛙等。
青陽左個：周代帝王宣明政教的地方稱明堂，東向堂謂之為青陽；堂各有左右房，稱個。
太史：官名。西周、春秋時太史掌記載史事、編寫史書、起草文書，兼管國家典籍和天文曆法等。
齋：齋戒。古人祭祀之西元前，必沐浴更衣，不喝酒，不吃葷，不與妻妾同寢，以示虔誠莊敬，稱為齋戒。
三公：周代三公有兩說。一說司徒、司馬、司空為三公，一說太師、太保、太傅為三公。為共同負責軍政事務的最高長官。九卿：古代中央政權的高級官吏。各代九卿不一，元•馬端臨《文獻通考》以少師、少傅、少保、冢宰、司徒、宗伯、司馬、司寇、司空為周之九卿。
宿離：指日月經行的軌道。忒（ㄊㄜˋ）：差錯。
經紀：這裡指天文進退遲速的度數。
初：舊。
耒耜（ㄌㄟˇ ㄙˋ）：古代一種像犁的翻土農具。耜用於起土，耒是耜上的彎木柄。也用做農具的統稱。
保介：站在車右側的警衛。
籍田：古代天子、諸侯徵用民力耕種的田。《禮記•祭義》：「天子為籍千畝，諸侯為籍百畝。」每逢春耕前，天子、諸侯要在籍田上進行示範性的耕作，以示對農業的重視。
反：通「返」。
爵：盛酒的禮器。形似雀，青銅製，三足。用以溫酒或盛酒，盛行於殷代和西周初期。太寢：祖廟。
牝（ㄆㄧㄣˋ）：雌性的鳥或獸，與「牡」相對。
麛（ㄇㄧˊ）：幼鹿。也泛指幼獸。
霾（ㄇㄞˊ）：通「埋」。髊（ㄘ）：肉未爛盡的骸骨。
譯文
春季正月，太陽運行到營室宿一帶，黃昏時參宿出現在南方天空的正中，黎明時尾宿出現在南方天空的正中。這個月的日子以甲乙為主日，太皞為天帝，句芒為天神。這個月，代表動物為披著鱗片的龍，五音中的角音與之相配，樂律中的太蔟與之應和。這個月的成數是八，人們感覺到的味道是酸，聞到的氣味是膻。這個月，祭祀的神是戶神，祭品要先用動物的脾臟。這個月，東風吹化了冰凍，冬眠的動物開始活動，魚類躍到水面的薄冰上，水獺將捕到的魚陳列水邊如祭祀，候鳥大雁正在北歸。天子居住在明堂的青陽堂左側室，出巡時乘坐裝飾有鸞鈴的車輛，駕名為蒼龍的青色駿馬，車上插青色的龍旗，天子穿青色的衣服，佩戴青色的玉珮，吃的食物是麥子和羊肉，使用的器物上鏤刻著疏而通達的花紋。
這個月立春。立春前三天，太史拜見天子說：「某日立春，春天的盛氣在木。」天子於是齋戒。立春這天，天子親率三公、九卿、諸侯、大夫到東郊迎接春天的來臨。返回後，在朝中賞賜公卿、諸侯、大夫。又命令三公宣佈德政，頒發命令，慶賀施惠，下及百姓。慶賀賞賜於是順利進行，沒有不當之處。於是命令太史謹守典則，奉行法度，觀察日月星辰的運行，其位置和經行軌道的觀看測量不得出差錯，不要漏記其運行的度數，要以傳統的觀看測量方法為常法。
這個月，天子擇取吉日向上帝祈求五穀豐登。於是選擇吉利的時辰，天子親自運載耒耜，將其放在站在車右側的警衛與駕車人之間，率三公、九卿、諸侯、大夫，親自耕作籍田。天子推耒耜三次，三公推耒耜五次，卿、諸侯、大夫推耒耜九次。返回來後，天子在祖廟舉行宴會，三公、九卿、諸侯、大夫都陪侍飲酒，命名為「勞酒」。
這個月，命令主管樂舞的樂正進入學宮教習舞蹈。修訂祭祀典章，命令祭祀山林川澤，祭祀的牲畜不得用母獸。禁止砍伐樹木，不得顛覆鳥巢，不得捕殺幼蟲、小獸、飛鳥，不得抓捕小鹿、掏取禽蛋，不得聚集大眾，不得修築城郭，要掩埋枯骨腐屍。
本 生
原文
始生之者，天也；養成之者，人也。能養天之所生而勿攖之謂天子①。天子之動也，以全天為故者也。此官之所自立也。立官者，以全生也。今世之惑主，多官而反以害生，則失所為立之矣。譬之若修兵者，以備寇也，今修兵而反以自攻，則亦失所為修之矣。
今有聲於此②，耳聽之必慊己③，聽之則使人聾，必弗聽；有色於此，目視之必慊己，視之則使人盲，必弗視；有味於此，口食之必慊己，食之則使人喑④，必弗食。是故聖人之於聲色滋味也，利於性則取之⑤，害於性則舍之。此全性之道也。
貴富而不知道，適足以為患，不如貧賤。貧賤之致物也難，雖欲過之，奚由？出則以車，入則以輦⑥，務以自佚⑦，命之曰「招蹶之機⑧」。肥肉厚酒，務以自強，命之曰「爛腸之食」。靡曼皓齒⑨，鄭衛之音⑩，務以自樂，命之曰「伐性之斧」。三患者，貴富之所致也。故古之人有不肯貴富者矣，由重生故也；非誇以名也，為其實也。則此論之不可不察也。
注釋
①攖（ㄧㄥ）：觸犯。
②今：假使；如果。
③慊（ㄑㄧㄢˋ）：愉悅；滿足；愜意。
④喑（ㄧㄣ）：嗓子啞，不能出聲；失音。
⑤性：性命。
⑥輦（ㄋㄧㄢˇ）：古代用人拉的車，秦漢後多指皇帝、皇后坐的車。
⑦佚：通「逸」。逸樂。
⑧蹶（ㄐㄩㄝˊ）：顛仆；跌倒。
⑨靡曼：纖弱柔美。
⑩鄭衛之音：春秋戰國時鄭衛兩國的民間音樂。因不同於雅樂，曾被儒家斥為「亂世之音」。
譯文
賦予萬物生命的是天，養育萬物使之生長的是人。能養育天賦生命之萬物而不加觸犯的人是天子。天子的所作所為，以保全天性為本意。這是國家設置官吏的根本原因。設置官吏是為了保全生命。今世的糊塗君主，設立很多官職反倒禍害生命，這就違背了設立官職的本來意義。比如建設軍隊，本來是用來防備外來侵略的，現在建設軍隊反倒用來自相攻擊，這就失去了建設軍隊的初衷。
假設這裡有一種音樂，聽到後一定使自己感到愉悅，但聽過它後就會使人耳聾，就一定不要去聽；假設這裡有一種色彩，看到後一定會感到愉悅，但看過它後就會使人眼瞎，就一定不要去看；假設這裡有一種吃的東西，吃到後一定會感到愉悅，但吃過它後就使人失音，就一定不要去吃。因此聖人對待音樂、色彩、食物，利於生命的就接受，損害生命的就捨棄。這是保全生命的宗旨。
富貴卻不明白養生之道，就足以引起禍患，反而不如貧賤的人。貧賤的人得到東西很難，雖然想奢侈，又哪裡有物質條件呢？出門坐車，進門乘輦，非要使自己安逸享受，這些車輦便可叫做「引發腿腳無法正常行走的機器」。肥肉醇酒，非要用這些滋補自己，這些酒肉便可叫做「爛腸的食物」。纖弱美貌的女人，鄭衛的亂世之音，非要用這些來取樂，這種聲色便可稱為「砍傷性命的斧子」。以上三種禍害，都是由於富貴引起的。所以古代有不願意富貴的人，是因為看重生命；不是為了追求虛名，而是為了實在的好處。如此，富貴禍福之關係不可不明察啊。
重 己
原文
倕①，至巧也，人不愛倕之指，而愛己之指，有之利故也。人不愛昆山之玉、江漢之珠②，而愛己之一蒼璧小璣③，有之利故也。今吾生之為我有，而利我亦大矣。論其貴賤，爵為天子，不足以比焉；論其輕重，富有天下，不可以易之；論其安危，一曙失之，終生不復得。此三者，有道者之所慎也。
使烏獲疾引牛尾④，尾絕力勯⑤，而牛不可行，逆也。使五尺豎子引其棬⑥，而牛恣所以之，順也。世之人主貴人，無賢不肖，莫不欲長生久視，而日逆其生，欲之何益？凡生之長也，順之也；使生不順者，欲也。故聖人必先適欲。
室大則多陰，台高則多陽；多陰則蹶⑦，多陽則痿⑧。此陰陽不適之患也。是故先王不處大室，不為高台，味不眾珍，衣不熱⑨。熱則理塞⑩，理塞則氣不達；味眾珍則胃充，胃充則中大鞔，中大鞔而氣不達。以此長生可得乎？
注釋
①倕（ㄔㄨㄟˊ）：人名。相傳為中國上古堯舜時代的一名巧匠，善作弓、耒、耜等。
②昆山之玉：崑崙山的美玉。 江漢之珠：長江和漢水一帶出產的明珠。
③蒼璧：含石成分多的玉。 璣（ㄐㄧ）：不圓的珠子。
④烏獲：戰國時秦國的大力士。
⑤勯（ㄉㄢ）：竭盡。
⑥棬（ㄑㄩㄢ）：牛鼻環。
⑦蹶（ㄐㄩㄝˊ）：中醫病名。主要症狀為暈眩倒地，失去知覺。
⑧痿：中醫病名。主要症狀為肢體痿弱無力。
⑨燀（ㄔㄢˇ）熱：過分熱。，熱。
⑩理：指脈理。
中：指腹內。 鞔（ㄇㄢˊ）：通「懣」。悶脹。
譯文
倕，是手藝最巧的工匠，人們不愛倕的手指，而愛自己的手指，是因為它們能為自己所使用。人們不愛昆山的美玉、長江和漢水出產的明珠，卻愛自己成色不純的玉石、形狀不圓的小珠，是因為它們可以為自己利用。現在，我的生命歸我所有，給我帶來的好處也很大。論其貴賤，即使貴為天子，也不足以和我的生命相比；論其輕重，即使富有天下，也不能和我的生命交換；論其安危，一旦失去了它，就一生再也不能得到。這三個方面，是有道之士慎重考慮的事情。
如果讓大力士烏獲用力拉牛尾巴，即使將牛尾巴拉斷，力氣用盡，牛也不可能被拉動，因為這違背了牛的天性。如果讓五尺孩童牽著牛鼻環，牛就會任他牽到要去的地方，因為這順從了牛的天性。世上的君王、公卿，無論聖賢還是庸人，沒有不想長生不老的，卻每天違背養生之道，想要長壽又於事何益呢？大凡長壽，就要順從養生之道；不順從養生之道的原因是欲望。因此聖人必須先適度地節制欲望。
房子太大就會陰氣過多，亭台過高就會陽氣過盛。陰氣過多會讓人患蹶病，陽氣過盛會讓人患痿病，這是陰氣陽氣不適度的禍患呀。所以古代君王不住太大的房屋，不建太高的廳台，不吃過多的美味，不穿過暖的衣服。穿得過暖就會使脈理阻塞，脈理阻塞就會使血脈不通；吃過多的美味就會使胃部充滿，胃部充滿就會使腹中極度悶脹，腹中極度悶脹就會氣血不通。以這樣的方式生活能長壽嗎？
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