作者:竹內京子、宮崎尚子
定價:NT$ 480
優惠價: 88 折, NT$ 422
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
肩膀卡卡舉不起,該如何是好?
由解剖學・運動動作兩大領域專業人士共同執筆
以3D CG彩圖完整呈現,抽象的動作解剖學一看就懂!
【本書特色】
◎聚焦肩膀部位,詳細剖析骨骼、關節、肌肉的結構,搭配精美彩圖更易懂。
◎針對東方人常見的肩膀障礙,釐清發生機制,歸納問題點,由專業人士提供改善不適症狀的體操治療法。
◎專章收錄,通過3個動作+5個姿勢檢核點,參照圖片跟著做,初步掌握身體不適的源頭,搭配體操治療更見效。
肩膀僵硬、肩膀痠痛、五十肩……與肩膀相關的不適,幾乎可說是日常必然的煩惱。
不過,當我們提及這些症狀時所指稱的「肩膀」,具體來說究竟是哪個位置呢?
一般所謂的「肩膀」,是指頸部以下、連接手臂與軀幹的部位。
然而從骨骼構造來看,並沒有名為「肩膀」的骨頭;而在解剖學領域裡,也並未明確定義肩膀的部位。就連東西方對於肩膀範圍的概念,其實也存在大大的不同。
而本書所採觀點,則是從整合的角度出發,將頸根部至肩頭所涵蓋的「肩胛帶」範圍都視為肩膀部位,循序漸進剖析相關知識。
全書架構可分兩大部分,
第一部分從解剖學的角度切入,分成【骨骼】、【肌肉】與【運動】三章,集中講解肩胛的基本結構與動作方式;
第二部分延伸前半所授,深入運動學範疇,透過【常見問題與不適】、【肩膀類型確認法】、【矯正運動】與【功能改善運動】四個章節,循序漸進地了解造成不適的原因,由專家指導,搭配真人彩圖示範改善運動的執行方法,提升肌肉的柔軟度。
本書是肩膀結構解剖、不適症狀的預防與改善專書,
無論是醫學領域或醫療從業人員、物理治療師,
還是健身教練、運動指導員與防護員等身體工作者,
這本完全指南都將成為您專業上不可缺少的必備搭擋。
作者簡介:
竹內京子/總監修、解剖學監修
帝京平成大學人類照護學部柔道整復學科教授(兼任),帝京平成大學大學院健康科學研究科教授。
東京教育大學體育學部健康教育學科畢業後,繼續升學同大學研究所體育學研究科,取得碩士學位(健康教育學專攻應用解剖學專修)。其後跟隨留學國外的丈夫一同赴美,度過一年的留美生活後返日,擔任防衛醫科大學校解剖學(現為再生發育生物學)講座助理、指定講師,並於2009年4月起擔任現職至今。擁有博士(醫學)、體育學碩士、體學學士頭銜。
宮崎尚子/運動動作監修
運動指導員學會負責人。NPO法人日本運動健康指導員協會埼玉縣分部分部長。
東京女子體育大學畢業後,任職東京藥業健保健康開發中心兼任講師,為生產辭去教職,其後成立運動指導員學會至今。專長為照護預防相關的各類指導,也會對兒童至老年人等所有對象推廣「健康」主題。指導內容不侷限運動,含括營養、口腔護理、認知機能提升等範疇,姿勢與步行動作解析能力更獲得極高評價。同時也是健康運動指導員、照護預防主任運動指導員。
譯者簡介:
蔡婷朱
東海大學日文系。譯作範疇多元,近期譯有《小老百姓的戰場行動守則》、《籃球肌力訓練教科書》、《關節可動範圍伸展&訓練事典》等書。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
作者:竹內京子、宮崎尚子
優惠價: 88 折, NT$ 422 NT$ 480
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
肩膀卡卡舉不起,該如何是好?
由解剖學・運動動作兩大領域專業人士共同執筆
以3D CG彩圖完整呈現,抽象的動作解剖學一看就懂!
【本書特色】
◎聚焦肩膀部位,詳細剖析骨骼、關節、肌肉的結構,搭配精美彩圖更易懂。
◎針對東方人常見的肩膀障礙,釐清發生機制,歸納問題點,由專業人士提供改善不適症狀的體操治療法。
◎專章收錄,通過3個動作+5個姿勢檢核點,參照圖片跟著做,初步掌握身體不適的源頭,搭配體操治療更見效。
肩膀僵硬、肩膀痠痛、五十肩……與肩膀相關的不適,幾乎可說是日常必然的煩惱。
不過,當我們提及這些症狀時所指稱的「肩膀」,具體來說究竟是哪個位置呢?
一般所謂的「肩膀」,是指頸部以下、連接手臂與軀幹的部位。
然而從骨骼構造來看,並沒有名為「肩膀」的骨頭;而在解剖學領域裡,也並未明確定義肩膀的部位。就連東西方對於肩膀範圍的概念,其實也存在大大的不同。
而本書所採觀點,則是從整合的角度出發,將頸根部至肩頭所涵蓋的「肩胛帶」範圍都視為肩膀部位,循序漸進剖析相關知識。
全書架構可分兩大部分,
第一部分從解剖學的角度切入,分成【骨骼】、【肌肉】與【運動】三章,集中講解肩胛的基本結構與動作方式;
第二部分延伸前半所授,深入運動學範疇,透過【常見問題與不適】、【肩膀類型確認法】、【矯正運動】與【功能改善運動】四個章節,循序漸進地了解造成不適的原因,由專家指導,搭配真人彩圖示範改善運動的執行方法,提升肌肉的柔軟度。
本書是肩膀結構解剖、不適症狀的預防與改善專書,
無論是醫學領域或醫療從業人員、物理治療師,
還是健身教練、運動指導員與防護員等身體工作者,
這本完全指南都將成為您專業上不可缺少的必備搭擋。
作者簡介:
竹內京子/總監修、解剖學監修
帝京平成大學人類照護學部柔道整復學科教授(兼任),帝京平成大學大學院健康科學研究科教授。
東京教育大學體育學部健康教育學科畢業後,繼續升學同大學研究所體育學研究科,取得碩士學位(健康教育學專攻應用解剖學專修)。其後跟隨留學國外的丈夫一同赴美,度過一年的留美生活後返日,擔任防衛醫科大學校解剖學(現為再生發育生物學)講座助理、指定講師,並於2009年4月起擔任現職至今。擁有博士(醫學)、體育學碩士、體學學士頭銜。
宮崎尚子/運動動作監修
運動指導員學會負責人。NPO法人日本運動健康指導員協會埼玉縣分部分部長。
東京女子體育大學畢業後,任職東京藥業健保健康開發中心兼任講師,為生產辭去教職,其後成立運動指導員學會至今。專長為照護預防相關的各類指導,也會對兒童至老年人等所有對象推廣「健康」主題。指導內容不侷限運動,含括營養、口腔護理、認知機能提升等範疇,姿勢與步行動作解析能力更獲得極高評價。同時也是健康運動指導員、照護預防主任運動指導員。
譯者簡介:
蔡婷朱
東海大學日文系。譯作範疇多元,近期譯有《小老百姓的戰場行動守則》、《籃球肌力訓練教科書》、《關節可動範圍伸展&訓練事典》等書。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|