情緒的驚人力量

第九章　吸引力法則不需要實踐
想自主自己的人生，你就必須了解三個力量強大、值得認識的宇宙法則。其中的第三條法則，就是「隨順法則」(Law of Allowing)。如果從第一條法則，依序解釋到第三條似乎會比較合理些──我們先前的幾本書就是這麼安排的。但是，我們要在此特別強調這第三條重要法則；因為，你來到這世界，進入這個時空，為的就是要來學習這個法則。想要成為「自主的創造者」(Deliberate Creator)──這是你來到這世界的目的──你就必須去實踐這個法則。至於第一條法則──吸引力法則──並不需要實踐。事實上，也實踐不得。因為它遍及宇宙的每個地方──它本來就是如此。
就如同地心引力不需要實踐一樣，地球上所有的一切物質，時時刻刻都在受地心引力的影響。吸引力法則也是如此，不需要你去實踐它。你不需要「地心引力專家」教你如何防止自己「往上掉」──這是不可能的事，這根本不會是「問題」；因為你根本沒有「往上掉」或「往下掉」的選擇，你永遠只會「往下掉」。同樣的，你並不需要去實踐吸引力法則，好讓這強大的法則對你做回應……就算你根本不知道這法則的存在，它還是會把與你「振動頻率」相符合的東西，帶到你的面前來。
三個威力強大的宇宙法則中的第二條，就是「自主創造法則」(Law of Deliberate Creation)。只要你刻意地將注意力與念頭，集中在你想要的「結果」上，那麼，不論你想要成為什麼、想做什麼或想擁有什麼，都可以辦得到。在你居住的這顆美麗星球上，你所看到的一切，都是運用這條強大的法則，所形成出來的結果。無形界的本源能量，同樣也是運用這個法則─—藉由強大的意念集中(powerful focus)，創造出地球上的生命──目前在物質世界的你，仍然透過相同的方式，繼續不斷在創造中。
活出隨順的人生
前二個法則是非常重要的。知道這二條法則，對「你」及「一切存在」(All-That-Is)來說，會有極大的價值。不過，唯有了解和運用第三條法則─—隨順法則──你才會真正知道，你個人全部力量的所在。
吸引力法則說：「本質相同的，就會互相吸引。」意思就是說：如果我因為近來的種種遭遇，覺得自己不受重視；那麼吸引力法則就不會安排重視我的人，出現在我的身邊。否則，就違背了吸引力法則。
如果覺得自己胖，因而不喜歡自己的身材與感覺；這麼一來，無論如何也找不到方法或心態，來讓自己感覺更好、身材更美。否則，就違背了吸引力法則。
如果我對財務狀況感到無力，覺得情況不可能改善。在這種充滿無力感的情形下，若財務狀況竟然能變好，這就違背了吸引力法則。
如果有人利用我、欺騙我、侮辱我，甚至損壞我的東西，讓我覺得非常的生氣；此時，不論你採取什麼行動，都不會阻止這些事情發生。否則，就違背了吸引力法則。
吸引力法則只是準確無誤地，將你發出的振動頻率，以無數種形式回饋給你。簡而言之，現在發生在你身上的每一件事，都與你當下的振動頻率，完全一致──你內在的情緒，正反映出當下的頻率狀態。
一旦知道吸引力法則的強大力量，許多人就會下定決心，要更加掌控自己的思想，因為他們已經了解到「意念專注」(focusing thought)的強大力量。人們藉由各種方法，想要更有效率地控制意念──其方法從催眠、潛意識控制……到靜坐冥想、自我肯定，或強烈的「心智控制法」等都有。
不過，要滿足快樂人生、實現自主的創造，其實還有更容易的方法，就是去瞭解、應用「隨順的藝術」。這種藝術是有意識、不著痕跡地將你的思想，引導到你願望的方向上。你已了解生命之流的強大，而且也瞥見了你「本來面目」(who-you-really-are)的廣大樣貌；最重要的是，當你體悟到，其實真正要做的事，不過是與自己的「本來面目」重新合一，隨順的藝術就會變成你的第二天性。
隨順幸福之流
我們這一整本書，都是在協助你隨順「自然的幸福」(natural Well-Being)之流。幾乎你可能遇到的各種狀況，我們都做了討論，並給予引導和建議，以幫助你轉化心境，進入這個自然之流。我們會協助你有意識地再度發現，你與生俱來驚人的感知能力──它幫助你決定生命「真實的道路」所要走的方向。我們期盼透過這本書，你能夠返觀自身，重新發現自己情緒的驚人力量，成為接受幸福的人(Allower of Well-Being)。
人們最常犯的錯誤就是：我必須立刻達到目的，而且愈快愈好。這錯誤的信念，只會阻礙你對狀況的控制、並失去自我平衡。我們當然能理解，你想儘快找到問題答案或解決方法的渴望。但是，心急只會帶來反效果。當你急著要去另一個地方，等於是在強力逼離你目前的所在。這就是逆流。再者，你那錯誤的觀念還有一個更嚴重的缺失：當你有「必須趕快到更好的地方」的信念時，你就是在懷疑生命之流的力量、速度、方向和承諾。當你忘記了這些，顯然你就背離了「本來面目」的方向。
現在，讓我們再回到逆流和順流的比喻。想像你划著槳，已經拚命逆流而行好一段時間了；突然間，你對河水讓步、不再奮力划行，改由任它將船頭轉向，帶著你順流而下。此時，感受一下那種輕鬆的感覺，讓這幅輕鬆的景象慰藉你，進一步讓你去記得：這條生命之河既慈悲又有智慧──事實上，它一直把你帶往願望實現的方向。請用「心眼」想像：你躺在一葉小舟，感受它調頭順著河水順流而下，這讓你感覺輕鬆自在──因為你知道，它會把你帶往實現願望和幸福的地方。
你是生命之流的動力
本書接下來的章節，可以幫助你快速地與你的願望「相應」(alignment)。不過，你必須先能接受「生命之河」所比喻的真實意義，否則就不可能相應。
如果你能接受：在出世以前，你在無形界已經發出意圖；這些意圖，為這生命之流增添了動力……當你以物質肉身出現在這裡，生活會促使你欲求更多；這些欲求，為這生命之流增添了動力……生命中所經歷的一切，促使你不斷往前發出新的願望；這些新的願望，為這生命之流增添了動力……。最重要的是，如果你能接受：你「內在的自己」或內在的「本源」，永遠與「你將要成為」(all of that becoming)的頻率相一致──吸引力法則將會回應這個遙遠的召喚──你就了解這生命之流的力量。
現在，在繼續往下閱讀之前，先休息一下，想想這個美好、有力量的幸福之流；它永遠朝著「你所要成為」的方向流去、朝向你自身的圓滿……。
現在，你已準備好，要將逆流和順流的比喻，運用在生活中了。我們相信，你已經可以判斷當下每個念頭，是屬於逆流或順流；知道自己當下是拉近與「真我」的差距，還是違反自然地與它相背離。

第九章　吸引力法則不需要實踐
想自主自己的人生，你就必須了解三個力量強大、值得認識的宇宙法則。其中的第三條法則，就是「隨順法則」(Law of Allowing)。如果從第一條法則，依序解釋到第三條似乎會比較合理些──我們先前的幾本書就是這麼安排的。但是，我們要在此特別強調這第三條重要法則；因為，你來到這世界，進入這個時空，為的就是要來學習這個法則。想要成為「自主的創造者」(Deliberate Creator)──這是你來到這世界的目的──你就必須去實踐這個法則。至於第一條法則──吸引力法則──並不需要實踐。事實上，也實踐不得。因...

【自序】
讓情緒指引美好人生
「真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！」愛斯特為這本新書定稿時，忍不住發出讚嘆。愛斯特和我一同撰寫、出版書籍將近二十年，這是她第一次直接跟我說：「真好看！」而不是問我：「你覺得如何？」

在所有過去出版的系列書裡，我認為這本書最創新、也最具影響力。或許有些讀者會因此覺得書中的概念太過複雜、先進，而不容易理解。相反的，也可能有些讀者會覺得內容過於簡單，甚至不宜出版。

我寫這篇序言的用意，是想給予一些指引，讓你們不會覺得內容過於複雜或簡單，然後進一步體認到：本書裡所有的概念與先進的資訊，是每個想要實現自我或對他人有更多貢獻的人，都能夠立即運用的。

現在，假設有人告訴你以下這些事情，你做何感想？
‧人的一生是有目的的，你的人生目的會為你帶來更多喜悅，衡量此生成功的真正標準就是你是否感到喜悅。
‧生命的本質是自由，你不僅一出生就擁有，更因為有選擇如何思考的自由，所以會一直擁有它。
‧每當產生一個能帶來正面感受的想法，你就實現了生命的目的，而且對整體存在的進步、演化與幸福有了貢獻。
‧你腦中看似堅定的信念，其實只是由持續縈繞在你腦海裡的偶發想法凝聚起來的。從你誕生那一刻起（甚至更早之前），這些想法以及由想法累積而成的信念，大部分都受到了前人的左右。
‧事實上，你的生命經驗是由你的主要思惟所構成，而且你持續關心的想法假以時日就會變成事實。一樣的道理換成其他說法，就是：「我的恐懼成真」、「照你們信的成全你們」、「思考致富」、「物以類聚」、「種瓜得瓜，種豆得豆」……。

倘若上述這些說法引起你的注意，你會不會想親身驗證它們是否為真？你會不會想更加明白其中某些說法？也許你受到了鼓舞，想把某些說法化為實際的行動？

有些人讀到這些文字時，可能會覺得似曾相識，好像內心深處有一度曾記得這些概念。如果你也有這樣的感覺，你也許就能立刻運用本書中的概念，重新了解「自己最真實的本性」（who-you-really-are），並思考此時此地你的生命有何價值與目的。

你所認為的良知，也就是你被灌輸用來分辨是非對錯的信念，是由外在加諸你身上的，所以，只要出現影響你想法的人，你就會修正這些信念。換言之，我們的良知，會受到恐懼、讚賞、告誡，甚至是獎賞或處罰（無論何時會來到）所左右。有些人因出於恐懼，便想控制他人，為了讓這些人良心得到平靜，每一個新世代都被吩咐要「讓良知成為你的指引」（甚至連知名卡通「木偶奇遇記」裡的小蟋蟀都這麼說）。

也因為每一代的文化、社會、宗教、統治者、領導者、老師（和父母），都試圖將他們的信念系統灌輸給下一代，所以我們會發現自己所處的世界，充滿了相互矛盾的觀念，甚至導致彼此廝殺與爭戰，無從判定該讓誰的良知引導我們。換句話說，我們到底要依循哪一套思想、理念或良知來分辨是非對錯呢？

你會不會捫心自問：我應該要以哪一套思想、信念或良知做為指引？其實，你從本書的英文副標——〈讓感覺成為你的指引〉，就能找到答案。但是，如果人生的目的是發現讓感覺更好的方法……而如果思想等於信念，又等於情感，因而等同於經驗……又如果根據吸引力法則（即同類相吸），我能夠藉由改變思惟來改變經驗……那麼我要如何確保自己的思想／信念最終能夠吸引到真正讓我快樂的事物？

這就是我們想要回答的問題，也是本書內容最獨特的地方。簡言之，答案就是：
■我會讓感覺做為我的指引。
■本書也是為了回應世人想追求更多的渴望所寫，這本書並不是想修補或拯救世界－－這個世界不想或者也不需要如此－－而是要幫助每一個人在不斷創造自己想要的快樂與圓滿人生的同時，也允許他人創造他們想要的人生。

不論現在感覺多好，你總是想要更多。不論感受多好，你都想更好。這就是宇宙之所以能永續拓展的真理：再多！更多！還要多！更多拓展、更多表現、更多探索、更多欲求，更好的生命！

地球上住著數十億人，每個人都在追求更美好的人生，尋求比現在感覺更美好的方法。每一個時刻，每個人都在允許自己選擇，要接受或拒絕幸福。同樣的，其他數十億人也面臨相同的抉擇。事實上，沒有任何我們提出的要求，是富饒而無垠的宇宙所不能給予的，唯一的例外是當我們不允許自己擁有選擇的時候。

這本書與其他書籍相比，有點獨樹一格。不過，本書不可或缺的基礎思想，同樣來自1985年之後我們陸續收集的、上千個提問的答案。

在我下筆的今日，世界上已經很少有人沒聽過吸引力法則，但是當時我們開始推廣這個概念的時候，很少人聽聞過。接下來的二十多年，許多訂閱每週課程的人是作者、編劇和電影導演，他們開始發現這套對生命與自然宇宙法則的獨到見解，如此具有力量與價值，於是紛紛將這些概念，尤其是吸引力法則一詞，放入創作中。他們會稍微改變用詞，然後以自己的名義發表對這個概念的看法（當然偶爾也有人提供引用出處）。時至今日，吸引力法則一詞已經深植人心，甚至傳播到了全世界。

各位對以下這件事可能會感興趣：我在1965年首次讀到拿破崙．希爾（Napoleon Hill）的經典著作《思考致富聖經》（Think and Grow Rich）之後，親身實踐了書中的道理，而且獲益良多，因此我開始以《思考致富聖經》為教材，傳授自己所學到的真理。

我當時立下的使命宣言，至今依舊不變：
■我希望與我接觸的每個人都能因為彼此的互動而提升生命；他們或許維持現狀，但不會有人因此向下沉淪。
■在傳授希爾的成功祕訣幾年後，我才發覺，只有少部分學生能夠達到我原本預期的成功境界。雖然很多學生確實致富，但還是有人不論上了多少堂課，財務狀況依然不見起色。

在這本書中的前九頁，希爾不斷指引讀者去尋找祕密〔他提到「隱藏的祕密」（the hidden secret）高達24次〕。從1965年到1982年間，我大概讀了《思考致富聖經》不下上千次，但一直都不太確定他所說「祕密」到底是什麼。我隱約感覺到，其中似乎少了什麼東西。在致富的公式裡，應該還有別的要素存在才對。於是，我開始去尋找其中失落的連結。

雖然在尋覓的過程中，我閱讀了各式各樣的哲學書籍，但《思考致富聖經》仍然最貼近我想要的發現的答案。直到後來我才知道，其實希爾領會的原則很多都沒有收錄在書中，原因是當時的大眾市場無法接受這樣的概念。此外，他在書中所寫出的祕密都被刪除了！

大約三年前，我發現《思考致富聖經》的完整原稿。這個版本由麥爾文．鮑爾先生（Melvin Powers）的Whilshire公司印行。我把完整版與自己用了四十年的精簡版拿來逐字比對之後，才驚訝地發現，原來書中提及的「祕密」都被技巧性地刪掉了。

難怪我遍尋不著希爾所說的祕密，因為它根本就不在書裡！我將不再贅述比對的結果，只告訴各位一件事，那就是「振動頻率」（vibration）一詞被刪了37處（請各位記得這一點，稍後我會再度提及）。結果就是，希爾當時領會的「成功祕訣」其實有絕大多數並未出版，因為他試圖公諸於世的「真理」，在第一版中遭到了刪除。

現在，讓我們把時光從希爾的著作出版的時間往後推移七十年（注：《思考致富聖經》於1937年首次出版）。以下要提及的，是愛斯特和我試圖將「真理」公諸於世的一段經驗，我們在過程中獲得許多有趣的啟示。

有位電視製作人希望把我們的經歷拍攝成電視節目。之後，她帶著攝影小組到我們的一艘幸福探險號遊輪上，拍攝了一段工作坊進行的過程。在偶然的機緣之下，這段影片在澳洲電視網公開播放完整的節目之前，先製作成DVD形式傳送，最後引發了廣大的迴響。全世界有好幾百萬人都看過這段影片。雖然節目名稱是〈祕密〉，而且廣告主打的是發掘不為人知的「成功祕訣」，但很少有觀眾知道，他們真正想掌握的「祕密」，再度被隱匿……。節目播出之前，我們接獲通知說，高層指示他們必須刪除某些關鍵字，而「振動頻率」就是其中之一。

愛斯特和我震驚不已！七十年之後，還是有人基於「保護」大眾的理由不讓振動頻率一詞公諸於世。因此，〈祕密〉一片背後真正的祕密是，「祕密」其實並未揭露出來。

你如果知道這一切的內情，難道不會懷疑，經過層層「審查」之後，媒體上還能留下多少「真理」？不過，我後來發現，媒體之所以刪除這些啟發人心的創新哲理，並不是真的想刻意隱瞞「真理」，而是基於商業考量，好順應他們所認定的市場潮流。此外，也有許多本意良好的作者，為了讓先進的概念更容易為大眾所受，會刻意採取淡化或改寫的策略。

上週（2007年3月），出版社告訴愛斯特和我一項好消息，那就是《吸引力法則》（從我們1985年的錄音改編而成的著作）一書在《紐約時報》暢銷書排行榜上躍升到了第二名。還有，自三年前Hay House出版社發行了我們第一本書《有求必應》（Ask and It is Given）之後，它就一直都名列亞馬遜網路書店排行榜前百大暢銷書。另外，我們的吸引力法則有聲書系列，也在上週成為iTunes下載排行的第三名。從這個月開始，我們的系列書籍會在沃爾瑪（Wal-Mart）、山姆俱樂部（Sam's Club）、標靶百貨（Target）和好市多（Costco）販售。也就是說，在全美超過一萬家的大型零售賣場和書店，都可以看到這些書籍。這個月，我們也很榮幸能夠受邀與最傑出風趣的電視名嘴歐普拉一起錄製三個廣播節目。

愛斯特和我最開心的事，莫過於提供一個平台，讓來自不同背景的人共聚一堂，分享彼此的觀點，能夠親身感受到宇宙的訊息在大家提問之下不斷修正、調整，然後持續演變與拓展，想必就是愛斯特和我此生的使命。我們之所以能夠如此確信，是因為做這件事的同時，它帶來的感覺真的太美妙了！

【自序】
讓情緒指引美好人生
「真好看！對想讓生命更美好的人而言，這真是一本好書！」愛斯特為這本新書定稿時，忍不住發出讚嘆。愛斯特和我一同撰寫、出版書籍將近二十年，這是她第一次直接跟我說：「真好看！」而不是問我：「你覺得如何？」

在所有過去出版的系列書裡，我認為這本書最創新、也最具影響力。或許有些讀者會因此覺得書中的概念太過複雜、先進，而不容易理解。相反的，也可能有些讀者會覺得內容過於簡單，甚至不宜出版。

我寫這篇序言的用意，是想給予一些指引，讓你們不會覺得內容過於複雜或簡單，然後進一步體認到：本...

推薦文
從一打開這本書開始，你的命運就已經徹底改變了　李欣頻
順著生命之流舒暢過活　張德芬
序言
讓情緒指引美好人生　傑瑞‧希克斯

第一部分　發現情緒的驚人力量
第一章　歡迎大家來到地球
　　　　◎信任的價值
　　　　◎這美麗的星球讓你傾心
第二章　記得真正的自己
　　　　◎你與內在自己的關係
第三章　你是宇宙的延伸
　　　　◎無須言語，你也在創造
　　　　◎內在的自己追隨新的願望
　　　　◎思想先於實相
第四章　你的存在是一種振動頻率
　　　　◎第六種感官
　　　　◎回到更大的視野
第五章　情緒是絕對指標
　　　　◎生命的擴展永不止息
　　　　◎頻率的調整是關鍵
第六章　頻率一致就會很輕鬆
　　　　◎隨順生命之流
　　　　◎內在的自己早已與願望合一
第七章　與內在自己的頻率落差
　　　　◎情緒的引導力量
　　　　◎透過情緒了解頻率落差
　　　　◎逆流得不到你想要的
第八章　生命的自然循環
　　　　◎把槳丟掉
第九章　吸引力法則不需要實踐
　　　　◎活出隨順的人生
　　　　◎隨順幸福之流
　　　　◎你是生命之流的動力

第二部分　展現情緒的驚人力量
案例一　我的健康亮紅燈，要多久才會好轉？
案例二　我就是瘦不下來
案例三　孩子一天到晚吵架，快把我逼瘋了
案例四　我是個很沒有條理的人
案例五　我的前夫中傷我
案例六　我先生老愛教我怎麼開車
案例七　我工作得不開心
案例八　我現任丈夫和正值青春期的兒子處不好
案例九　父親去世後，我頓失重心
案例十　我正值青春期
案例十一　好友在背後說我壞話
案例十二　我的錢少得可憐，而且短期之內不會改善
案例十三　我找不到理想伴侶
案例十四　我和妹妹冷戰
案例十五　我被另一半管得喘不過氣
案例十六　先生要跟我離婚，我不知所措
案例十七　孩子不尊重我
案例十八　我的創意遭人剽竊
案例十九　母親罹患了阿茲海默症
案例二十　我的員工處不好
案例二十一　我先生認為吸引力法則是無稽之談，完全不願接觸
案例二十二　社會認為我「年事已高」
案例二十三　我女兒說謊成性
案例二十四　我總是與升職無緣
案例二十五　我沒有時間也沒有錢照顧父母，我覺得非常愧疚
案例二十六　塞車浪費我的生命
案例二十七　了解吸引力法則之後，我開始害怕自己的想法
案例二十八　我先生病得很重
案例二十九　情人離我而去
案例三十　我心愛的寵物病了
案例三十一　我的錢永遠不夠用
案例三十二　愛犬死了，我非常難過
案例三十三　兒子是同性戀

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第一部分　發現情緒的驚人力量
第一章　歡迎大家來到地球
　　　　◎信任的價值
　　　　◎這美麗的星球讓你傾心
第二章　記得真正的自己
　　　　◎你與內在自己的關係
第三章　你是宇宙的延伸
　　　　◎無須言語，你也在創造
　　　　◎內在的自己追隨新的願望
　　　　◎思想先於實相
第四章　你的存在是一種振動頻率
　　　　◎第六種感官
　　　　◎回到更大的視野
第五章　情緒是絕對指標
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