靈性諮商-心靈成長之旅70問

Q1、超個人心理學演譯
西方學術界自 1950年開始，逐漸意識到不自覺的受到唯科學主義的擺佈而迷信科學萬能。事實上，典範，基本上應該是具有暫時及試驗性的原則，必須覺知 —科學所採用的各種方法，都永遠含有不客觀的因素在內。因此在心理學方面，哲學家 Kuhn（1922-1996）才說：心理學尚未尋求到它自己的典範。
人本心理學的典範主張：完整的心理學應同時包括行為的外在及內在因素，強調感受與情緒對人類成長的重要性。其被視為是心理學的第三潮流，主要關懷的是人類的潛能：也就是愛、創造、自我、成長、組織、基本需要的滿足、自我實現、高等價值等概念。一九六七年九月十四日， Maslow（1908-1970）更在演講中公開宣布「超個人心理學」的肇始 —主張一個以宇宙為中心，超越現實自我以追求自我實現的學派。
隨著超個人心理學的興起，許多心理學家開始追求對第四層次 —即靈性層次存在的探討。 Rogers（1902-1987）和 Maslow數十年來都在與科學化約論的典範抗爭，而被視為是人本心理學的中流砥柱；到了晚年，兩人更都開始強調靈性或超越層次，投入了超個人的思潮運動。
Q2、挫折與靈性健康
一、靈性定義與研究
靈性（ spirituality）源自拉丁字「 spiritus」，意義是「 breath, make alive」，表示活著或是生命的必要組成，可以表現於探索生命的意義與目的，超越有形的生物體限制，與自我、他人及自然的連結，表現愛、公平正義與熱誠的價值體系。
王秋絨（ 2009）於〈老人靈性智能發展策略〉一文中，曾引用馬斯洛（1969a）超個人主義自我實現者的 14項特質來描述靈性者的生活與存在狀態。而契克沈米哈宜（ Csikdzentmihalyi, 1990）的神馳觀，則可被視為是調整印度瑜珈、道家與禪宗觀點後的一種內心自由的自主狀態之表現。
另外，左哈（ D. Zonhar）、馬歇爾（ I. Marshall）等則總和心理、哲學與神學之觀點，說明： SQ是一種 40赫茲的神經振幅，能將人類本來流動的經驗收到一個更寬廣的意義架構中。
總和上述觀點，何長珠對靈性的一個統合性定義如下：
靈性智能的共同元素包括：人本關懷、愛與社會責任、宇宙議題及超能經驗、自我專注與反省生命意義的塑造，這些特質亦與生命的成熟度有關。
實徵研究雖發現靈性健康較佳者往往有較佳的整體健康狀態（安適或幸福感），而且與罹病率、死亡率、身體疾病、憂鬱症、壓力、焦慮、自殺、生活品質、物質濫用、疾病調適等變項都有負相關（ Mueller, Plevak & Rummans, 2001）。不過到目前為止，與靈性有關的研究較多往往出現於醫護文獻中，顯示重症、老人或臨終病人往往對靈性的需求更為強烈（釋惠敏， 1997；陳珍德、程小蘋， 2002；余德慧、石世明， 2003；趙可式等， 2002；楊克平， 1998；賴維淑， 2002；胡文郁等， 1999；蕭思美， 2004；陳黛芬、廖珮彤； 2016）。只有少數幾個相關研究發現國中小教師面臨到的工作壓力與無力感，會影響到其幸福感受、身心與靈性健康（江欣霓， 2002；張美玲， 2007）。
二、生命挫折與靈性
近幾年來學者開始探討人們如何從自身所經歷的負面事件克服逆境中獲得正向成長（ Afflect & Tennen, 1996; McMillen & Fisher, 1998; McMillen, 1999）。
許多研究顯示人所經歷的困難與困境越大，從中獲益的程度也越高（McMillen & Fisher, 1998; Tedeschi & Calhoun, 1996）。
而所謂的正向改變有下列幾個方面：
1.
自我能力的成長：（ Aldwin et al., 1996; Af.ect & Tennen, 1996; Robert, 2001），表示對自己的真實自信增加（能接受自己的負面限制）、也更有追求成功的動機（ Robert, 2001）。
2.
開始更重視關係的維持與表達情感之程度：對他人關懷的程度也會增加（Robert, 2001）。
3.
生活型態的改變：例如調整生活的優先順序，如男性會多花時間陪伴家人，而女性則會多留一些時間給自己等（Robert, 2001; Thompson, 1991）。
4.
透過找尋轉變意義之內涵：Frankl認為了解逆境的意義會減少受苦的程度，所以找尋逆境中的意義，會給人帶來利益（Frankl, 1962）。也有一些研究發現 —逆境除了協助當事人發揮潛能外，解決問題之後也會給人們帶來生命更高一層的意義（Frankl, 1962/2001）。
5.
人生觀的改變：經過逆境中的人，多半會在人生觀上有所轉變，例如看淡物質追求、減少計較爭奪、懂得珍惜與感恩、以善心善行過生活（陳珍德， 1995）。更有些理論發現，經過逆境者似乎更會轉向追求靈性生活（陳珍德， 1995；Robert, 2001）。
Q3、靈性與全人健康
1980年代全世界興起一種全人健康（ Wellness）之觀念，意指持續而刻意的努力維持健康，並使生命品質發揮到其最高潛能。它包含了七個向度，分別是身體、情緒、心理、社會、環境、職業和靈性等面向，藉由各向度整合以促進全人生命品質。這不只是一個目標，還是一個需要有意努力才能維持的新生活方式（ Hoeger, 2002; Robbins et al., 2002）。
Newman採用全人整體健康的觀點，對靈性部分特別著墨，她認為靈性就像是一顆種子，帶給人巨大的潛能，而人類生活的目標就是朝向另一個更高的意識層次發展，這個過程是透過洞察力和超越日常生活中的自我，才能進一步達到靈性的境界（林笑， 2000；李彗菁， 2004；Newman, 1995）。全人整體健康強調全人的角度，重視身心靈的整合，並將靈性置於其中心點 —統合身體、心理、情緒、智力、社會等面向。「自我實現」即是「健全成熟」的人之基本驅策力。
整全的人應該涵蓋人的身、心、靈，不能偏廢任何一部分（劉瑞瓊， 2005），靈性因此可視為是一個人活力資源的中心，也是統整各部分之力量（陳德光， 20 0 4；蔡明昌、吳瓊洳， 200 4；蕭雅竹， 200 4；B ank , 1980; Burkhardt, 1993; Stanad et al., 2000）。蔡明昌與吳瓊洳（ 2004）以及 Purdy與 Dupey（2005）更提出靈性像水一樣自由流動的比喻 —認為靈性是一個人生命的核心，貫穿行為、思考、感覺等部分，一個人若處於平衡及更高功能的狀況，那麼靈性就會自由自在的流動與時刻存在：而不僅只是正念／靜坐／催眠等活動專注放鬆之後，一時半刻的感受。

Q1、超個人心理學演譯
西方學術界自 1950年開始，逐漸意識到不自覺的受到唯科學主義的擺佈而迷信科學萬能。事實上，典範，基本上應該是具有暫時及試驗性的原則，必須覺知 —科學所採用的各種方法，都永遠含有不客觀的因素在內。因此在心理學方面，哲學家 Kuhn（1922-1996）才說：心理學尚未尋求到它自己的典範。
人本心理學的典範主張：完整的心理學應同時包括行為的外在及內在因素，強調感受與情緒對人類成長的重要性。其被視為是心理學的第三潮流，主要關懷的是人類的潛能：也就是愛、創造、自我、成長、組織、基本需要的滿足、自我實...

序言
隨著時代之變化，諮商已成為臺灣文化中，日漸普及之概念。個人也發現，與其相關之專業倫理，如評估、回饋性反思及系統化與具體化等之介入諮商對話；亦隨之日有擴增，成為二十一世紀諮商之內涵。
本書作者何長珠，自十七年前彰化師大輔諮系退休後便一頭鑽進南華大學生死系之團隊；開始努力連結諮商輔導之專業，除出版受虐兒之折衷式遊戲治療（2005）外，十餘年間（2005-2018）漸次努力於實踐並帶領『中國式業力治療：華人家族排列工作坊』，每年舉辦一至兩次24小時的（3hr/1week）的家族排列（約15人一個梯次），也就是以處理前世之因來消減今世之果的治療模式。另一貢獻則為統整悲傷輔導與表達性藝術治療，以訓練學生具備『生命關懷師』之智能。
除此之外並嘗試教學與撰寫：一、全人生命意義量表；二、靈性量表；三、悲傷輔導與悲傷諮商因應量表。在助理健志、家宜的全力護持之下，來回奔波五年，推動並成立『台灣靈性教育協會』（2015-2020，高雄）。
最後，因親自教學個別諮商與團體諮商各約四十多年，累積多年教學互長之經歷，推出了諮商與心理治療理論與實務（2013）、團體諮商理論與實務（1997-2020，共三版），兩本著作及表達性藝術治療13講、14講、15講（2011-2019，共三版），與悲傷輔導理論與實務：自助手冊（2015），完成個人一花五葉之學術理想。
目前本書之主旨在於：擴增意識的範圍，以納入潛意識的覺察。舉例來說：夢到自己在一個很大的森林裡，旁邊是一條很深很深的溝壑，這個夢若用意識來描述，是代表當事人心中有所緊張；可是再過了一段時間做的夢很相似，卻變成當事人跟自己商量要不要跳過去這個溝壑，它看起來不會太深，但實際上卻是直通地心的深度，第二個夢的詮釋代表當事人有不敢跳的真正原因，可能是擔心會死亡或消滅，那這段後者的描述就可以看成是當事人心中有恐懼死亡的威脅 （當事人初得癌症）。此例當中，前一個夢代表「意識的潛意識化」；後一個夢則代表「潛意識的意識化」。即焦慮死亡之原因與恐懼位死亡之緣由。
換句話說，世界上每個人都有自己的生命神話，並常終生為此糾纏不休。延續前面第二個夢的恐懼，當事人後來才想起，深溝可能是代表癌症跳不過去的可能性，換言之，當事人否定自己怕死，但這深溝就是代表潛意識中對死亡的恐懼。事實上，大部分的人往往導果為因，而因此失去了追尋實相（前世因：情緒的形成常牽扯到文化或生物之本能）的機會，這就是所謂的：潛意識之意識化。
本書之十五章約可分為七部分：
1. 定義（第一章到三章）、2. 量子力學（第四到六章）、3. 特殊技能（第七到九章）、4. 諮商與治療（第三、七、十一章）、5. 宗教與信仰（第五、六、十章）、6. 家族排列（第十三、十四章）、7. 家族悲傷（第十、十一、十五章）。讀者們可自由依照需要的章節閱讀，或從頭到尾細細看完！
最後，特別謝謝書中舉例同學之慷慨同意分享作品與協助工作，李建志、黃孟晨、張美云、林嘉伶、陳美惠、楊采蓁及其他於此書有所貢獻的同學，包括女兒兼助理何家宜全力幫忙整理書中繁瑣細節，使得本書能順利出版！特此感謝，道謝不盡！！終於完成一生之最重要的生涯大事！
P.S.對以上相關訊息想多加了解的讀者，歡迎上Youtube搜尋何長珠老師，便可找到上課相關影片！

序言
隨著時代之變化，諮商已成為臺灣文化中，日漸普及之概念。個人也發現，與其相關之專業倫理，如評估、回饋性反思及系統化與具體化等之介入諮商對話；亦隨之日有擴增，成為二十一世紀諮商之內涵。
本書作者何長珠，自十七年前彰化師大輔諮系退休後便一頭鑽進南華大學生死系之團隊；開始努力連結諮商輔導之專業，除出版受虐兒之折衷式遊戲治療（2005）外，十餘年間（2005-2018）漸次努力於實踐並帶領『中國式業力治療：華人家族排列工作坊』，每年舉辦一至兩次24小時的（3hr/1week）的家族排列（約15人一個梯次），也就是以處理前世之...

序言　
第一章　靈性治療簡介
Q1-超個人心理學演譯
Q2-挫折與靈性健康
Q3-靈性與全人健康
Q4-情緒（結） —靈魂與靈性
第二章　靈魂 —靈性的旅程
Q5-靈魂與靈性：意識／潛意識／超（無）意識
Q6-新世紀觀點之靈魂與靈性
Q7-能量與光
Q8-東西方的靈性成長之道
Q9-量子科學與靈魂
第三章　表達性藝術靈性轉化之療效
Q10-表達性藝術治療名詞釋義
Q11-表達性藝術治療之特色
Q12-如何以表達性藝術治療來療育悲傷
Q13-認知與感受統合後之新覺察 —統整成為新自我
Q14-表達性藝術治療與悲傷輔導
第四章　生命意義與靈性
Q15-生命意義之內涵
Q16-生命意義相關因素探討
Q17-生命意義與依附關係之相關
Q18-生命意義與依附類型的測量
第五章　靈魂與靈性 —宗教與科學觀
Q19-靈魂修行與東西宗教觀（蔡維民， 2003）
Q20-靈魂在基督教看法之發展與現況
Q21-靈魂在天主教看法之發展與現況
Q22-二十一世紀之量子科學呼應宗教靈性觀點
第六章　細胞、信念與科學
Q23-大腦的生物學
Q24-壓力與後設認知
Q25-信念的生理基礎
Q26-靈性（信念 —意念）與科學（ B. Lipton, 2009）
Q27-實務篇：意念 —地獄 —業 —光（師生對話， 2009）
第七章　投射性媒材之靈性解說
Q28-元辰宮道教式催眠
Q29-實例分享 —當事人的感受 —同一種催眠結果卻各有不同
Q30-從投射畫看愛情關係中之控制議題
第八章　身心靈的循環與平衡
Q31-奧修系統之動態舞蹈
Q32-咒語（ Mantras）—音聲振動的奧祕
Q33-西藏心瑜珈（麥可．羅區格西著， 2004）
Q34-練功前的肌肉放鬆與心靈意念傳遞
Q35-身體動作：靜心與意念平衡
Q36-身體的能量療法：敲醒心靈的能量
Q37-仁神術（馬麗伯麥施特， 2015）
Q38-零極限 —念力增福法（喬．維泰利、修．藍博士著， 2008）
第九章　曼荼羅與個體化
Q39-曼荼羅 145 Q40-榮格的個體化與轉化
第十章　華人的潛意識 —儒釋道與因果信念
Q41-儒釋道的生死觀與民間信仰的交融互涉（陳建維， 2011）
Q42-透過信仰所反應的內心冀求
Q43-華人生死觀影響之下的臨終關懷
Q44-因果與業報
Q45-佛法的正因果論
Q46-業的存在 173 Q47-因果之測量
Q48-華人因果業量表
第十一章　臨終關懷之靈性處遇
Q49-死亡前的靈性成長
Q50-「預期性悲傷」與「死前和解 —正面溝通」
Q51-小和解與臨終實務問答
Q52-死後的靈性成長
Q53-生死實務問答
第十二章　通靈與神通
Q54-通靈之定義
Q55-通靈在臺灣之發展
Q56-臺灣的通靈人 —靈乩與乩童
Q57-如何具備通靈力
第十三章　從不相信到相信
Q58-轉化靈魂情結能成長靈性
Q59-靈魂與靈魂的相遇 —助人者遭逢他人之業
Q60-勿逃避悲傷 —修負方得正
Q61-中國式的和解：安牌位
Q62-結論：命運的來源 —潛意識之業與意識之習性
第十四章　華人家族心靈排列（ CFC）之十年小和解模式效果初探
Q63-華人家族排列 CFC十年效果之文獻回顧
Q64-華人家排本質是心靈而非心理治療
Q65-華人家族排列之訪談發現
Q66-和解效果內涵圖
第十五章　靈性治療總論
Q67-追求掌握科學之知見
Q68-深入潛意識之旅程
Q69-二十一世紀的靈性理論
Q70-AI科技與集體意識之躍升

序言　
第一章　靈性治療簡介
Q1-超個人心理學演譯
Q2-挫折與靈性健康
Q3-靈性與全人健康
Q4-情緒（結） —靈魂與靈性
第二章　靈魂 —靈性的旅程
Q5-靈魂與靈性：意識／潛意識／超（無）意識
Q6-新世紀觀點之靈魂與靈性
Q7-能量與光
Q8-東西方的靈性成長之道
Q9-量子科學與靈魂
第三章　表達性藝術靈性轉化之療效
Q10-表達性藝術治療名詞釋義
Q11-表達性藝術治療之特色
Q12-如何以表達性藝術治療來療育悲傷
Q13-認知與感受統合後之新覺察 —統整成為新自我
Q14-表達性藝...