【停止，想一想】祕招—兒童ST4圖畫書
「你家孩子也整天黏著螢幕，好說歹說都沒用嗎？歡迎加入螢幕沉迷兒少爸媽俱樂部。這本螢幕時間壓力的衛教圖畫書，可以帶領孩子進入小怪獸丁丁的驚異神奇世界，關掉螢幕，開心擊退貪吃時間的螢幕魔獸。馬上行動，歡喜共讀、共學，天才爸媽賓果得分！」
──吉兒‧施莫克勒《紐約時報》暢銷書《驚嚇媽咪的育兒告白》作者
丁丁神觸手，來自怪獸星球，就讀小怪獸超群中學，阿甘球校隊的天才神射手。沉迷平板遊戲，沒日沒夜黏著螢幕，功課跟不上、作業寫不完、考試不及格、朋友疏遠、家庭關係緊張，學校紅錐警告堆小山，阿甘球也頻頻失常，隊友和教練大嘆失望！丁丁時間全被螢幕魔獸吃光光，生活瀕臨失控，直到他發現驚異神奇的時間管理工具，改變了一切。
丁丁的怪獸日記，風趣的情節和插圖，運用驚異神奇的時間管理工具，以及ST4祕招「停止，想一想」，陪伴孩子學會監控螢幕使用時間，以及面對壓力的應對策略。在怪獸好友小馬、阿莉的支持、幫助之下，丁丁學會深呼吸、靜心正念，DIY製作好玩又實用的「時間管理表」、「閃亮標線鬧鐘」和ST4 徽章貼紙，終於克服螢幕時間壓力，重新做回時間的主人，開心、自信迎向美好的每一天！
丁丁的塗鴉和日記，記錄了螢幕沉迷兒少逗趣又令人心疼的冒險、擔憂和最終勝利，妙趣橫生，引人共鳴。這本兒少螢幕時間壓力的衛教自助圖畫書，兒童和青少年看了都會感同身受，收穫滿滿！
本書還收錄了〈DIY自製個人專用的ST4 徽章貼紙〉，可幫助家長和老師陪伴孩子，影印、著色，DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙，黏貼在需要提醒的地方。
幫助家庭歡喜共讀、共學
陪伴兒少克服3C沉迷，開心成長
作者簡介：
Raun Melmed（羅恩‧梅爾梅德）
美國亞利桑那州鳳凰城，兒童青少年行為發展專科醫師，也是亞利桑那州的梅爾梅德中心主任，西南自閉症研究和資源中心，聯合創辦人兼醫學主任。原籍南非，波士頓兒童醫院醫學中心研究員，哈佛醫學院講師。著有《自閉症早期介入》、《自閉症兒童親友指南》，以及兒童ST4「停止，想一想」圖畫系列書，包括：馬文怪獸日記（過動症發作）、丁丁怪獸日記（螢幕上癮）、海莉怪獸日記（上臺焦慮）、馬文＋麗莎怪獸日記（過動症情緒暴走）。主要研究治療自閉症、X染色體脆折症、ADHD注意力不足過動症的新穎藥物，開發自閉症類群障礙診斷工具。
Annette Sexton（安妮特‧塞克斯頓）
美國楊百翰大學英語系學士。十歲，診斷患有ADHD注意力不足過動症。幫助兒童面對、克服自己曾親身經歷過的挑戰，讓她備感興奮。安妮特也有學音樂，喜歡彈鋼琴、吹法國號。喜愛閱讀、編織。有兩個活潑、可愛的小女兒。和丈夫、兩個女兒住在紐約州伊薩卡。
繪者簡介 Jeff Harvey（傑夫‧哈維）
老家在北加州，小時候，萬事皆不愛，只喜歡動手畫畫。美國楊百翰大學插畫系學士畢業，和老婆、兒女舉家搬到猶他州，現在還是和兒時一樣，萬事皆不愛，只愛倘佯在藝術創作的浩瀚大海。
譯者簡介：
李政賢
國立政治大學教育學系教育哲學組博士、美國加州大學爾灣校區認知科學碩士。研究領域是教育哲學、創意哲學理論、教育美學、教育詩學、色彩知覺、教育藝術理論、心理學、質性研究方法、人文社會科學。
章節試閱
第一章 遊戲掛了：時間飛逝，平板沒電
魔獸又把我吃掉了。
唉，又死翹翹了，栽在一大坨失焦的像素堆裡，只差那麼一點點，就可以闖過五十一關。《魔獸宇宙》是繼《塗鴉任務》之後，最夯的平板遊戲，怪獸星球的大小怪獸，男女老少，大家都玩得欲罷不能。
闖關玩家，化身怪獸太空人，駕駛太空船，勇闖驚險四伏的挑戰之旅。發射雷射槍砲，爆破魔獸飛船、小行星，還有太空加農砲。最後，抵達大魔王德拉格鎮守的終極星球，殲滅大魔王，就算圓滿成功。
闖關玩家，化身怪獸太空人，駕駛太空船，勇闖驚險四伏的挑戰之旅。發射雷射槍砲，爆破魔獸飛船、小行星，還有太空加農砲。最後，抵達大魔王德拉格鎮守的終極星球，殲滅大魔王，就算圓滿成功。
我連玩了三個月，闖過五十關，終於來到五十一關，這是最後一關，會先在太空遭遇魔獸祖格。巨無霸祖格，全身鎧甲堅厚無比，雷射槍砲不入，不管誰闖進來，都難逃追殺，
魔獸祖格魔獸祖格吞下五丈廟。我駕駛的太空船，也逃不過。
不管我有多強大的火箭加速器，祖格總是占上風，他總是追得比我更快，我已經跟他廝殺多時，耗了一整個月，每一次都被他把我和太空船吃下肚，闖關屢戰屢敗。今天晚上，我終於抵達德拉格星球，可是我又給絆住了，沒辦法馬上展開和大魔王德拉格的終極決戰。
這次，我是被雙胞胎弟弟打敗了，他們亂滑我的平板螢幕，害我倒退回去太空，得重新面對打擊魔獸祖格。媽媽說：我當哥哥的，就應該多陪陪兩個弟弟玩，比較好。平板遊戲打怪，沒什麼好玩的。
雙胞胎弟弟搗蛋，苦吞敗仗。
我可不這麼認為！
電線總是不夠長！
我很確定，如果我繼續打，今天晚上一定可以打敗終極大魔王，德拉格。可是，平板沒電了，充電的電線又不夠長，沒辦法拉到床上。不過，這樣可能也剛好，因為時間已經很晚，早就超過睡覺時間三個多鐘頭。爸爸說：小怪獸需要睡好覺，養足精神，阿甘球上
場比賽才會有好成績。
明天，就是阿甘球比賽的大日子，我真的需要打出驚異神奇的好成績，如果我們贏了，就可以進軍怪獸理想國錦標賽。我仍然不敢相信，我居然能夠入選怪獸超群中學校隊，成為小球王小馬的隊友。
明天，就是阿甘球比賽的大日子，我真的需要打出驚異神奇的好成績，如果我們贏了，就可以進軍怪獸理想國錦標賽。我仍然不敢相信，我居然能夠入選怪獸超群中學校隊，成為小球王小馬的隊友。
小馬是阿甘球得分第一高手，雖然他有時候不太能配合打團體戰術。我就是接受了他的傾囊相授，實力突飛猛進，才能在選拔賽前一個月，突破得分兩位數的門檻。從那之後，我們就成為麻吉好朋友。
他是我在隊上唯一的朋友，這是我的真心話，很慶幸，明天比賽，他也會和我一起上場。
第二章時間到了：我被時間打敗
希望今天比賽，會比先前在學校的情況好些。怪獸學隨堂小考被當，下課被罰要訂正考卷、溫習功課，不行休息出去玩耍。葛琳老師說：下星期的怪獸學大考，我一定要考及格。我覺得，她根本就只是喜歡把小怪獸關在教室，不准下課出去玩。
葛琳老師又使出絕招了！
泡沫化學課的回家作業，我也沒交，結果又給罰了一枚紅色警告錐。這個星期結束前，如果我集滿三枚紅錐警告，接下來，就別想下課出去玩了！
這全都得怪葛琳老師不好！誰叫她給的回家作業那麼多，又好難寫！
還不只這樣喔！她上課又臭又長，真的好無聊。害我放學回到家，根本都沒辦法好好動腦筋。像昨天，我就是上課太累了，回到家，只想打開平板，玩《魔獸宇宙》，想說先讓自己放鬆一下子。結果，打完一關，時間很短，其實還真的不夠看。
不過，連闖二十七關，嗯，可能又會超時太多了。
時間是狡猾的傢伙，每次，我不想要它走得太快，它偏偏就愛猛催油門、狂加速，快得像是火箭飛奔。坐在校車，前往阿甘球賽會場，我希望時間走快些，可是它卻總愛東摸西摸，慢吞吞龜速，愈爬愈慢。今天就更瞎了，因為小馬得先去看牙醫，再讓他媽媽開車載他去比賽會場。
坐在校車上，我只能獨自面對，討厭鬼海蒂、赫加、奧卡，全程30分鐘，簡直就像一輩子。他們嘻哈打鬧，我戴上耳塞，還是擋不住他們的聲浪。
「丁丁，來聊天啦！」
「丁丁，小乖乖……」無聊鬼，吵翻天，沒完沒了。
菲力和阿莉，沒像他們那麼壞。
不過，他們有跟小馬提過，我不是很友善。其實，我還算友善囉！我只是比較喜歡自己玩平板，沒那麼愛打屁、搭訕。我和其他隊友的唯一共通點就是，都很喜歡玩阿甘球，可以說是怪獸星球發明的最棒遊戲。
每場比賽有三支球隊參賽，球場是圓形的，正中央有一個球籃，上場球員各憑本事，把球投入籃內，得一分或兩分；如果球擊地或碰到球員，反彈進籃，就算三分球。
你可以把球擊地，反彈進籃，或是把球投向其他球員，再反彈進籃。不過，最好是投向隊友，因為如果投到敵隊的球員，可能會被對方把球抄截走。
小馬是三分球神射手，我是助攻，嚇嚇叫。不過，我最愛的還是運球。
第一章 遊戲掛了：時間飛逝，平板沒電
魔獸又把我吃掉了。
唉，又死翹翹了，栽在一大坨失焦的像素堆裡，只差那麼一點點，就可以闖過五十一關。《魔獸宇宙》是繼《塗鴉任務》之後，最夯的平板遊戲，怪獸星球的大小怪獸，男女老少，大家都玩得欲罷不能。
闖關玩家，化身怪獸太空人，駕駛太空船，勇闖驚險四伏的挑戰之旅。發射雷射槍砲，爆破魔獸飛船、小行星，還有太空加農砲。最後，抵達大魔王德拉格鎮守的終極星球，殲滅大魔王，就算圓滿成功。
闖關玩家，化身怪獸太空人，駕駛太空船，勇闖驚險四伏的挑戰之旅。發射雷射槍砲...
目錄
第一章 遊戲掛了：時間飛逝，平板沒電
第二章 時間到了：我被時間打敗
第三章 球賽時間：球隊贏，我輸了
第四章 練習時間：我努力了，但是慘劇仍舊接二連三(慘劇四號至十號)
第五章 小怪獸ST4祕社：花時間，好好想一想
第六章 做時間的主人：驚異神奇鬧鐘，我贏了
第七章 丁丁時間：我的日子，自己作主
第八章 帥翻天的星期一：制伏時間魔獸，大勝利！
第九章 大戰開跑：超群小怪獸隊加油
附錄一 DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙
附錄二 家長和教師實用指南：陪伴兒童、青少年應對螢幕時間壓力
第一章 遊戲掛了：時間飛逝，平板沒電
第二章 時間到了：我被時間打敗
第三章 球賽時間：球隊贏，我輸了
第四章 練習時間：我努力了，但是慘劇仍舊接二連三(慘劇四號至十號)
第五章 小怪獸ST4祕社：花時間，好好想一想
第六章 做時間的主人：驚異神奇鬧鐘，我贏了
第七章 丁丁時間：我的日子，自己作主
第八章 帥翻天的星期一：制伏時間魔獸，大勝利！
第九章 大戰開跑：超群小怪獸隊加油
附錄一 DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙
附錄二 家長和教師實用指南：陪伴兒童、青少年應對螢幕時間壓力
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