定價:NT$ 380
優惠價: 88 折, NT$ 334
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
~你的時間由你定義~
翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法
【本書特色】
◎宇宙物理學家攜手時間協調者,結合科學×管理實務,破除時間管理的陳舊教條。
◎針對遠端辦公、自由工作者,提出更貼近生活的管理提案,奪回對時間的掌控權。
◎全書搭配精緻的圖表與插圖,將抽象概念以具體圖像呈現,快速理解時間對我們的影響。
如果現在給你10分鐘自由時間,你會如何使用?
拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、
繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐,或者什麼事都不做,讓時間靜靜流逝⋯⋯
相同的10分鐘,隨著個人的價值觀與習慣,會產生截然不同的結果。
❖關於「時間」,你可能有過這樣的疑問⋯⋯
・有可能發明時光機,展開一場時間旅行,回到過去、改變未來嗎?
・為什麼年紀愈長,感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快?
・時間總是不夠用,我的時間到底被誰偷走了!
・要想成為時間管理大師,只有非凡之人才能辦得到吧⋯⋯
・為什麼報告截止日迫在眉睫,有些人卻在打開電腦後,就轉頭開始整理起桌面?
❖想到「時間」,你可能會有這些先入觀念⋯⋯
・先入觀念1:時間就該有效利用?講求效率再效率?
・先入觀念2:無論是做事還是交朋友,都要以最快速度完成目標!
・先入觀念3:隨時都有八百件事要做,才是「認真」過生活?
❖面對「時間」,你其實可以試著這麼做!
☑️善用「631法則」:以6個月、3個月、1週為單位,建立各階段的目標,不再被時間追著跑
☑️簡單1小時「朝活」:利用早晨的黃金1小時,就能創造出3650個小時!
☑️將自己分成5個角色:列出5個「我」,就能清楚看見現狀與理想的差距
☑️設計自己的「專屬時間」:以「滿足自己」為目標,重新制定時間計畫
☑️試著定義「後悔的人生」:羅列讓你感到後悔的事,找出改善點,從能做到的地方開始落實
本書共分成四大章節,首先從物理學的觀點出發,帶領讀者探究時間的運作原理與祕密;
二、三章進入你我的工作&生活,提出面對時間的盲點與既定印象,
運用系統化的方法與訣竅,打破對時間的慣性思考模式;
最後,為了實現理想的生活,則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。
每個人的人生,都是由日常不經意的時間,一點一滴累積而成。
我們如何利用時間,正是一個人的價值觀和生活品味的體現。
時間是最公平的,唯有有意識地與時間打好關係,
即便只是有限的10分鐘,也能成為通往理想人生的巨大力量!
作者簡介:
二間瀨敏史(監修)
1953年出生於札幌市。京都產業大學理學系教授,宇宙物理學家。京都大學理學系畢業,完成威爾斯大學卡迪夫分校應用數學和天文學系博士課程。曾擔任馬克斯・普朗克天體物理研究所、美國華盛頓大學研究員、東北大學研究所教授等教職,現為京都產業大學理學系宇宙物理與氣象學科教授、東北大學名譽教授。研究領域為廣義相對論和宇宙論。著有《宇宙用語圖鑑》(合著,瑞昇出版)、《圖解時間簡史》(世茂出版)等多本科普書。
吉武麻子(監修)
1981年出生於神奈川縣。TIME COORDINATE株式會社代表董事。時間協調者,也是時間協調筆記的設計者。自中央大學文學部教育系畢業後,曾在旅行社工作一段時間,26歲時留學韓國學習語言,後來於當地法人擔任選角指導,挑選世界各地演出韓國廣告的模特兒。一年365天都被工作追著跑,從自身結婚、懷孕、生子等人生重大階段,以及與世界各地的職場婦女一起工作的經驗出發,設計出獨創的時間體質改善計畫。專為個人企業主、身兼雙職等希望有效利用時間,實現公共與私生活目標的人,提供時間管理、目標達成、動機管理等諮詢服務。
譯者簡介:
趙鴻龍
畢業於輔仁大學統計資訊系,對日本歷史文化情有獨鍾。譯有《極簡貝氏統計學》、《圖解會計思維 商業戰略、分析必備武器》、《誰都看得懂的統計學超圖解》、《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》等書。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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【本書特色】
◎宇宙物理學家攜手時間協調者,結合科學×管理實務,破除時間管理的陳舊教條。
◎針對遠端辦公、自由工作者,提出更貼近生活的管理提案,奪回對時間的掌控權。
◎全書搭配精緻的圖表與插圖,將抽象概念以具體圖像呈現,快速理解時間對我們的影響。
如果現在給你10分鐘自由時間,你會如何使用?
拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、
繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐,或者什麼事都不做,讓時間靜靜流逝⋯⋯
相同的10分鐘,隨著個人的價值觀與習慣,會產生截然不同的結果。
❖關於「時間」,你可能有過這樣的疑問⋯⋯
・有可能發明時光機,展開一場時間旅行,回到過去、改變未來嗎?
・為什麼年紀愈長,感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快?
・時間總是不夠用,我的時間到底被誰偷走了!
・要想成為時間管理大師,只有非凡之人才能辦得到吧⋯⋯
・為什麼報告截止日迫在眉睫,有些人卻在打開電腦後,就轉頭開始整理起桌面?
❖想到「時間」,你可能會有這些先入觀念⋯⋯
・先入觀念1:時間就該有效利用?講求效率再效率?
・先入觀念2:無論是做事還是交朋友,都要以最快速度完成目標!
・先入觀念3:隨時都有八百件事要做,才是「認真」過生活?
❖面對「時間」,你其實可以試著這麼做!
☑️善用「631法則」:以6個月、3個月、1週為單位,建立各階段的目標,不再被時間追著跑
☑️簡單1小時「朝活」:利用早晨的黃金1小時,就能創造出3650個小時!
☑️將自己分成5個角色:列出5個「我」,就能清楚看見現狀與理想的差距
☑️設計自己的「專屬時間」:以「滿足自己」為目標,重新制定時間計畫
☑️試著定義「後悔的人生」:羅列讓你感到後悔的事,找出改善點,從能做到的地方開始落實
本書共分成四大章節,首先從物理學的觀點出發,帶領讀者探究時間的運作原理與祕密;
二、三章進入你我的工作&生活,提出面對時間的盲點與既定印象,
運用系統化的方法與訣竅,打破對時間的慣性思考模式;
最後,為了實現理想的生活,則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。
每個人的人生,都是由日常不經意的時間,一點一滴累積而成。
我們如何利用時間,正是一個人的價值觀和生活品味的體現。
時間是最公平的,唯有有意識地與時間打好關係,
即便只是有限的10分鐘,也能成為通往理想人生的巨大力量!
作者簡介:
二間瀨敏史(監修)
1953年出生於札幌市。京都產業大學理學系教授,宇宙物理學家。京都大學理學系畢業,完成威爾斯大學卡迪夫分校應用數學和天文學系博士課程。曾擔任馬克斯・普朗克天體物理研究所、美國華盛頓大學研究員、東北大學研究所教授等教職,現為京都產業大學理學系宇宙物理與氣象學科教授、東北大學名譽教授。研究領域為廣義相對論和宇宙論。著有《宇宙用語圖鑑》(合著,瑞昇出版)、《圖解時間簡史》(世茂出版)等多本科普書。
吉武麻子(監修)
1981年出生於神奈川縣。TIME COORDINATE株式會社代表董事。時間協調者,也是時間協調筆記的設計者。自中央大學文學部教育系畢業後,曾在旅行社工作一段時間,26歲時留學韓國學習語言,後來於當地法人擔任選角指導,挑選世界各地演出韓國廣告的模特兒。一年365天都被工作追著跑,從自身結婚、懷孕、生子等人生重大階段,以及與世界各地的職場婦女一起工作的經驗出發,設計出獨創的時間體質改善計畫。專為個人企業主、身兼雙職等希望有效利用時間,實現公共與私生活目標的人,提供時間管理、目標達成、動機管理等諮詢服務。
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趙鴻龍
畢業於輔仁大學統計資訊系,對日本歷史文化情有獨鍾。譯有《極簡貝氏統計學》、《圖解會計思維 商業戰略、分析必備武器》、《誰都看得懂的統計學超圖解》、《懶人最需要的高效率「極簡整理術」》等書。
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