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越不如意,越要管好情緒

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作者:文蔚然

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內容簡介

越不如意,
越要管好情緒

‧先處理好心情,再處理遭遇的事情

法國文豪巴爾札克曾經寫道︰「因為情緒而行事,莽撞草率會毀壞自己,應該讓心情冷靜下來,讓自己的頭腦更加清醒。」
現實生活中隨時會有意外降臨,人生路程也難免遭遇不如意的事情。面對不如己意的事情,千萬不要受到憤怒、嫉妒、仇恨……等負面情緒影響,必須管好這些只會壞事的負面情緒,先處理好自己的心情,再心平氣和處理遭遇到的事情。

作者簡介:

文蔚然,住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌;心情不好的時候,也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題,包括做菜和看地圖。對她而言,人生最大的三個願望是:吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《看得開,人生才會更精采》《後退一步,就會發現幸福》《把討厭的人,當成另類的貴人》《優秀的人,不會讓情緒控制自己》《換個心情,就能心想事成》《就算很困難,也要挑戰看看》《日子難過,越要笑著過全集》《處理好心情,才能處理好事情》《優秀的人,不會讓情緒害了自己》《別讓現在的你,對不起將來的自己》《改變態度,壞事也可以變好事》《優秀的人,不會為了小事抓狂》《把討厭的人,當成另類的貴人:自我激勵篇》《越不如意,越要管好自己的情緒》……等書。

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