每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣
365天，每天起床後三分鐘，
補充你一天滿滿的心靈能量。
本書收錄三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向練習，帶領我們自我對話、探索、開展；協助我們放鬆心情、接納情緒、寬恕自己、給予人他人溫暖、保持內心平靜，然後，享受快樂。
三百六十五天過後，我們會發現，我們更能認識、接納自己，並找到自己想要的面貌。
而這一年，也平靜又溫暖地度過了。
就從今天開始，365天，每天起床後三分鐘，補充你一天滿滿的心靈能量。
作者簡介：
陳辭修
台灣基隆人。 學歷 ●中國醫藥學院藥學系學士 ●國立台灣科技大學EMBA ●國立交通大學科技管理所博士 現任 ●台北醫學大學 兼任助理教授 ●台灣更生保護會台北分會委員 ●清修膳典生技股份有限公司 總經理 專長領域為危機管理、心理諮商、中藥現代化等。 著作 ●《做，就對了！》 ●《衝突危機管理》 ●《每日一句正能量：保持樂觀的365種態度》 ●《每日一句正能量：給自己每天一次心的練習》
●《每日一句正能量：讓轉念成為照亮自己的光》
●《每日一句正能量：活出自己喜歡的模樣》
章節試閱
1
人的一生，會遇見許多不同的人。
有的人，成了朋友；有的人，成了過客！
有的人能陪一生；有的人只能陪一程！
無論是並肩同行，還是殊途陌路，
遇見了就是緣分，相處過就是福分！
珍惜每一次遇見，珍藏每一份回憶！
3
一個懂你的人，會懂你每一個欲言又止的眼神，
會懂你每一句沒有說出的話語。
其實這份懂得也不是一開始就有，
只是他願意花時間去將你瞭解透。
一個心疼你的人，會在天冷時叮囑你及時添衣，
會在你生病時照顧衣食住行，
會在你疲憊時催你快去休息。
一個包容你的人，會在你發小脾氣時給予你容忍，
會在你任性的時候給予你寵溺。
其實不是沒有脾氣，
而是比起生氣還有更重要的東西。
一個最愛的伴侶，要好好善待。
一段最真的感情，要好好珍惜。
8
彎得下腰，才抬得起頭。
在人生路上，不是所有的門都很寬闊，
有的門需要你彎腰側身才進得去，
所以，必要時要能夠彎得下自己的腰，
才可能在人生路上暢通無阻，
抬頭需要底氣，彎腰需要勇氣，
一味高昂著頭，必然要碰得頭破血流。
能夠適時地彎下腰，才是人生大智慧。
1
人的一生，會遇見許多不同的人。
有的人，成了朋友；有的人，成了過客！
有的人能陪一生；有的人只能陪一程！
無論是並肩同行，還是殊途陌路，
遇見了就是緣分，相處過就是福分！
珍惜每一次遇見，珍藏每一份回憶！
3
一個懂你的人，會懂你每一個欲言又止的眼神，
會懂你每一句沒有說出的話語。
其實這份懂得也不是一開始就有，
只是他願意花時間去將你瞭解透。
一個心疼你的人，會在天冷時叮囑你及時添衣，
會在你生病時照顧衣食住行，
會在你疲憊時催你快去休息。
一個包容你的人，會在你發小脾氣時給予你容忍，
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推薦序
序
每天三分鐘，補充心靈能量
一朵春花嬌豔的開在樹枝上。
樹枝說：「我們戀愛吧。」
於是它們快樂的生活在一起。
可是有一天，春花說：「我要走了。」
樹枝問：「為什麼？」
春花說：「因為秋天到了。」
生命裡的甜蜜幸福與悲傷難過，就像四季輪替上場一般，在你我身上不停上演著，我們每個人都會有低潮，都會有充滿無力感的時候，這本書的文字有療心的作用，可以迅速的讓人產生正面向上的力量。
這本書裡的文字很簡單，其實人世間的種種紛擾糾葛也很簡單，是人們自己將之複雜化了。現代經濟社會給了我們太多複雜的理由。
你的心情空間推砌著焦慮與疲憊嗎？翻開這本書，你可以感覺到了春天的輕盈，置身涼風吹送的夏季午後，聽見秋天落葉的對話，擁抱冬天的噓寒問暖。一切的感受與字裡行間，是如此自由自在，像一位知己般，陪伴你傾聽內在的真實感受，找到自己的生命節奏。
就從今天開始，365天，每天起床後三分鐘，補充你一天滿滿的心靈能量。
序
每天三分鐘，補充心靈能量
一朵春花嬌豔的開在樹枝上。
樹枝說：「我們戀愛吧。」
於是它們快樂的生活在一起。
可是有一天，春花說：「我要走了。」
樹枝問：「為什麼？」
春花說：「因為秋天到了。」
生命裡的甜蜜幸福與悲傷難過，就像四季輪替上場一般，在你我身上不停上演著，我們每個人都會有低潮，都會有充滿無力感的時候，這本書的文字有療心的作用，可以迅速的讓人產生正面向上的力量。
這本書裡的文字很簡單，其實人世間的種種紛擾糾葛也很簡單，是人們自己將之複雜化了。現代經濟社會給了我們太多複雜的理由。
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