獲得幸福的七種方法
‧了解自我、實現自我
我收到一封信。
是住在北卡羅萊那州的奧雷多夫人寄來的，內容如下：
「小時候，我非常神經質而且相當羞怯。身體胖嘟嘟地，雙頰豐滿，總之，看起來就是個十足的胖妞。母親是舊式的婦女，對服裝的品味有些迂腐。她的口頭禪是，『大的衣服可以穿，小的衣服容易破。』因此這就成了直到我改變之前的服裝準則。我從未參加過舞會，也沒有任何快樂的回憶。在學期間都沒有辦法和大家一起郊遊，甚至一起運動。我內向得簡直是有點病態。對於別人來說，我是『特別』的、討人厭煩的。
「長大後我和一位比自己稍長的男人結婚，但是情形並沒有多大改變。我先生的親戚，全是穩重而自信的人。而他更是無瑕的模範，但一直跟著標準模範走是行不通的。不管如何努力改變自己，想和他們一樣，對於我來說都是不可能的。他們越是想把我從自己藏身的殼中拉出來，我就躲得越深。我變得神經質、易怒、逃避朋友。就連玄關的鈴聲都變得恐怖起來。我注意到那些情形，而另一方面很擔心我先生是否察覺了。於是，我便在他人面前扭曲自己，去扮演著好像很快樂的另一個角色。心裡卻很明白那只是演戲而已，從那時起便一直是在充滿著悲慘的想法中度日。最後終於受不了那種鬱悶，覺得再活下去也是浪費生命，而想到要自殺。」
―—是什麼改變了這位不幸婦女的一生呢？只不過是偶然的一席話！
「偶然的一席話，改變了我的人生。我的婆婆在談到如何教育自己的孩子時，說了以下的話：『不論在什麼場合都要把真實的自己表現出來！』……『要表現得像自己！……這句話正是一個開端！在那一剎那間，我終於了解―—造成今日不幸的原因，是我鑽進了一種自己無法適應的型態中。
「在那一夕之間，我脫胎換骨了，開始依自己的意志行動，研究自己的個性，努力發現自我，了解自己的優點；並學習根據顏色及體型，挑選適合自己的服裝；積極的交友，加入某些同好的圈子中。但是，當我的名字首次被刊在社團名單中時，我仍不免吃了一驚。然而，每次在大家面前談話，我就更增加一份自信。這是一段漫長的路，但是我現在享有的是以前想像不到的幸福感。在教育自己的孩子之際，也時常將自己從痛苦的經驗中所學到的教訓，教給他們聽，要他們不論在何種場合，都要勇敢地表現出真實的自己。」
若以吉魯博士的論調，所謂「表現自己」這個問題，是「隨著歷史而成為老問題，和人類生活軌道一樣長。」―—而壓抑自我更是各種神經病症、精神異常、感情壓抑等等的潛在病因。
安傑若‧帕多里發表了許多關於兒童教育的著作，若根據他的理論，「最悲慘的人，莫過於捨棄自己的肉體和精神，而想成為其他人或動物。」
這種意欲成為他人的憧憬，在好萊塢蔓延得格外厲害。好萊塢的名導演山姆‧伍德教導具有野心的年輕演員磨練自我，而他說這比任何事都困難。因為他們全想成為第二個拉娜‧透娜及克拉克‧蓋博。「大眾已經熟知其中的趣味了，這次他們期待的是另一種不同的品味。」伍德費盡唇舌不斷的想說服他們認清這個事實。
伍德在擔任〈契普斯老師再見〉、〈喪鐘為誰而鳴〉等影片導演前，有幾年是以不動產買賣為生的，對於推銷員的訣竅頗有心得。他斷言不論在商場或電影界，原理是相同的―—模仿是行不通的―—千萬不要變得像隻學舌的鸚鵡。
山姆‧伍德說：「根據我以往的經驗，最好的做法是，儘早把虛有其表的人開除！」
保羅是石油公司的重要人事主管，我們聽聽他認為求職者所犯的最大錯誤是什麼？經過他面試的求職者約有六萬人之多，他並著有《獲得工作的六個方法》一書。他一針見血的指出—―
「求職者所犯的最大錯誤就是抹殺了『自我』。他們應該放輕鬆，以坦率的態度面對事情，然而他們卻總是以迎合對方的方式來替代自己。」―—但這是沒用的。因為任何人都不喜歡偽造品，如同沒有人想要偽鈔一般。
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