本書合共22個生活及校園情景小故事，結合幽默詼諧的漫畫，把孩子們日常可能出現的情緒問題統統呈現，逐一拆解。父母在旁伴讀，可讓孩子輕鬆掌握日常情緒自控的小技巧，踏實成長為心理健康的人！
．學會找人說出自己的不開心
．利用運動釋放情緒
．多培養自己的興趣和嗜好
．學會原諒別人的過失
孩子雖小，也能學會管好情緒！
作者簡介：
問童子書局
由圖書策劃人、兒童教育專家、作家及詩人等組成。專注於原創童書作品的開發和創作。迄今已出版多套暢銷書籍。
作者序
前言
孩子在成長過程中，往往會因為跟父母、同儕間的相處而產生很多情緒起伏。
一旦處理不當，小小的情緒問題，可能就會演化為難以治癒的心理健康問題，嚴重影響到孩子的日常生活，以及未來成長。
對沒有專業心理學知識的爸媽來說，在孩子遇到情緒挫折時，如何給他們恰當的心理指導，也是一個極為棘手的問題。對大多數家長來說，似乎除了講大道理及日復一日的嘮叨式教育外，就沒有更好的辦法了。
能不能讓孩子自己學會管理自己的心理健康、在日常生活中調節自己的情緒呢？答案是肯定的。這並不需要他們學習多麼深奧的心理學知識，而只需要讓孩子學會像對待身體健康一樣，認真而恰當地對待自己的情緒問題。
這就是本書出版的初衷和目的。這本結合漫畫形式的圖書，把孩子們可能出現的日常情緒問題逐一拆解，並用幽默詼諧的漫畫闡述了情緒管理的知識；我們希望父母能跟孩子在輕鬆愉悅的伴讀氛圍中，讓孩子成為情緒管理的能手。
前言
孩子在成長過程中，往往會因為跟父母、同儕間的相處而產生很多情緒起伏。
一旦處理不當，小小的情緒問題，可能就會演化為難以治癒的心理健康問題，嚴重影響到孩子的日常生活，以及未來成長。
對沒有專業心理學知識的爸媽來說，在孩子遇到情緒挫折時，如何給他們恰當的心理指導，也是一個極為棘手的問題。對大多數家長來說，似乎除了講大道理及日復一日的嘮叨式教育外，就沒有更好的辦法了。
能不能讓孩子自己學會管理自己的心理健康、在日常生活中調節自己的情緒呢？答案是肯定的。這並不需要他們學習多麼深奧的心理學知識，而...
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