金融心理學家結合演化論、心理學、行為經濟學
讓你徹底解脫「財務焦慮」
談到「錢」,人類大腦其實還處於石器時代。研究證明,人類天生不具有適當處理金錢的能力,這也是為什麼儲蓄或不超支如此困難,財務自由如此難以實現。
儘管不斷有財務專家提供大量資訊和警告,但很多人的財務狀況非常糟糕。我們的本能並未比40萬年前獵捕猛獁象的祖先進化多少;甚至隨著科技的高速發展、五花八門的金融商品問世,現代人的理財能力不進反退。看到以下調查,你可能會大吃一驚:
●每四人當中,有三人視金錢為壓力來源;
●45%的人完全沒有存款;
●近四成的人拿不出12,000元現金,或是擁有等值存款、信用卡額度來應付緊急事件。
甚至,你可能也是羞於啟齒的其中一員:
●一談到個人的財務狀況,你就頭大嗎?
●你被警告過花費(或儲蓄)過多嗎?
●與子女、父母或配偶溝通金錢問題時,是否遭遇重重阻礙?
●有沒有人提醒過你,家中堆了太多雜物?
●你是那種只要逛網路商店,就一定會買東西的人嗎?
再這樣下去,就會和曾經稱霸一方卻不幸絕種的猛獁象一樣,明明生活在快速變化的世界中,卻忽視存亡的關鍵!
三位財務心理學療法專家透過本書要告訴你,以上所有財務行為、決策與金錢的問題,其實並不完全錯在你身上,而是與潛意識中的「金錢腳本」有關。
▍改寫「金錢腳本」,
走向富有或滅絕的關鍵!
金錢腳本驅動我們的財務行為。人之所以會發展出金錢腳本,是為了讓自己理解金錢與這個世界的運作方式。
我們在兒童時期就開始學習金錢腳本,它一部分源於家族歷史,另一部分則來自個人生活經歷。有些人會認為錢永遠都不夠用,所以不想努力了;反之,也有人因為太過擔心自己「永遠賺不到足夠的錢」,即便已經賺了好幾百萬,也無法放心享受財富。
堅持不正確的金錢腳本不僅沒有好處,還可能導致自毀式的財務行為。有專家甚至指出,你的收入高低,有九成是取決於你的金錢腳本!
你屬於以下哪一種金錢腳本?
$金錢迴避:認為錢是不好的東西,或是覺得自己不配擁有錢。例如:忽視銀行對帳單、超額消費、在財務方面縱容他人、財務依賴、無法控制預算。
$金錢崇拜:深信只要擁有更多錢就能過上幸福的生活,問題在於錢永遠都不夠花。例如:背負卡債、衝動消費、打腫臉充胖子。
$金錢地位:認為個人淨值等於個人價值,裝出一副自己是有錢人的樣子。例如:超額消費、成為賭徒、隱瞞日常開支。
$金錢警覺:警覺心很高,小心翼翼,相當在意自身財務狀況。例如:自己工作賺錢、努力存錢、不太使用信用卡購物。
想在個人財務領域有所斬獲,就必須先認清自己的金錢腳本,甚至在必要時修改腳本。
▍七步化身為「金錢猛獁象」
邁向個人財務目標
每個人與金錢的連結方式都是獨一無二的,它不但會影響我們存錢、花錢與投資的方式,甚至會影響世界觀。為了讓你成為擁有雄厚實力、財務健全的「金錢猛獁象」,本書不但展示如何克服根深蒂固的演化和心理障礙,並且使用經過驗證的技巧,提出七條財務生存守則:
$第一步:鎖定三項財務目標;
$第二步:測試你對目標的熱忱;
$第三步:為目標命名;
$第四步:訂下實現目標的期限;
$第五步:找出財務目標近身照;
$第六步:開立子帳戶;
$第七步:將成功自動化。
沒人能保證將來不會再爆發財務危機,事實正好相反──危機勢必再度爆發。利用本書改變自身觀念或行為,從自己與前人的錯誤中汲取教訓,進而成功做出理性決策,才是免於財務滅絕的解決之道。
作者簡介:
布拉德.克隆茨(Brad Klontz)
心理學博士,也是一名財務規畫師。克雷頓大學海德商學院實務副教授、「財務心理學機構」(Financial Psychology Institute)共同創辦人、「您的心理財富顧問管理」(Managing Principal of Your Mental Wealth Advisors)負責人。他因為運用心理學幫助被金錢困擾的人,以及在全美為相關從業人員開發財務心理學創新療法,榮獲美國心理學會創新實踐會長獎。2018年榮獲《財務規畫期刊》(Journal of Financial Planning)頒發的蒙哥馬利—沃紹爾獎,表彰他對財務規畫產業的卓越貢獻。2019年加入CNBC(消費者新聞與商業頻道)金融健康委員會,致力於向民眾推廣財務健康與財務心理學相關的議題。
愛德華.霍維茨(Edward Horwitz)
35年來,為個人財務與風險管理產業培養出無數代理人、財務規畫師、財富管理師與消費者。他是堪薩斯州立大學博士、克雷頓大學MBA,也是愛荷華大學金融學碩士,通過多項保險風險管理、財務規畫與應用財務行為領域的專業認證。他目前是克雷頓大學海德商學院經濟與金融系實務副教授,也是企業風險管理專案總監,財務規畫、財務心理學與行為財務學相關專案的開發者兼總監。
泰德.克隆茨(Ted Klontz)
克雷頓大學海德商學院實務副教授、財務心理學機構的共同創辦人,也是金融治療協會的創始成員之一。在國際上有豐富的私人教練經驗,擅長排除錯誤、策略規畫,提供建議和顧問服務。
譯者簡介:
朱家鴻
國立花蓮教育大學英語學系畢,國立彰化師範大學翻譯研究所筆譯組。現為自由譯者,對文字轉換情有獨鍾,譯有《與時間有約(終極完整版)》《財務自由的條件》等書。
聯絡信箱:mynameisvincent1984@gmail.com
各界推薦
名人推薦:
◥強力推薦(依姓氏筆畫排序)◤
抹布 Moboo | 「科技工作講 Podcast 」主持人
詹璇依 | 財經主播/主持人
整理鍊金術師小印 | 《財富自由的整理鍊金術》作者
聰明主婦 | 「聰明主婦の生活投資學」版主
「金錢該怎麼花,絕對是每個人最重要的課題。『猛瑪象』無法適應環境變化,快速滅絕。作者拿來比喻我們的金錢觀。老一輩的金錢觀常常根深蒂固,無法隨時代變化。在工作三、四十年後,有很多理財觀念早就不合時宜,但卻會影響下一代。這本書非常適合在社會中奮力求生的上班族,建立不會被時代淘汰的金錢觀。無論是跟伴侶討論價值觀,跟小孩討論理財,都非常有幫助。」──抹布 Moboo
「如果你時常為錢所困,或許不是你不會賺錢,也不是你的能力不夠,而是你的『金錢腳本』出了錯。不論資產是多是少,如果再也不想為錢煩惱,我強烈推薦一定要閱讀這本結合心理學、行為經濟學與財務規畫實務的《進化致富本能的金錢猛瑪象》!!」──聰明主婦
特別收錄 / 編輯的話:
花錢的快感是人類天性
儲蓄並非人的天性,分享才是,這正是現代個人理財的一大阻力。理財還有另一項阻力,那就是消費的天性。我們不會將累積的事物全都分享給他人,我們會留著自己使用,或是立刻把它花掉,而不是將其投資到自身的未來上。為什麼人類會產生這種衝動?答案跟我們與肥胖永恆的鬥爭一樣,問題出在DNA上。我們的祖先可不是靠著節制才存活下來的,發現食物時,他們會拚命往肚子裡塞,而不是說:「噢,我好像飽了,剩下的待會再吃吧。」面對高油、高糖的食物時,他們也不會有所節制,而是大快朵頤。或許會有一些人認為自己應該適可而止,但在史前時代,人們根本不知道自己的下一餐會在什麼時候、什麼地方出現,所以這類人的DNA通常不會被延續下去。最後,那些靠著暴飲暴食活下來的人,就成了我們的祖先。由於不知道會不會有下一餐,加上剩下的食物很快就會腐敗,所以他們會盡可能攝入更多食物,完全不管肚子是不是飽了。
這種縱情消耗的天性多少也能解釋肥胖危機,我們無法控制自己攝入多少卡路里,就和我們無法儲蓄一樣。從很多面向來看,金錢就是我們的食物,手上有多少,就會用掉多少。
只要一有機會,我們消耗的資源就會大於需求,現代人甚至還發明一種超額消費的方式:信用卡。商人們深諳人類的消費需求,設法誘惑我們花更多錢,借更多錢,再把這些錢花掉。也就是說,現代社會創造一個環境,任由人類發揮原始的天性,讓自己變胖、將自己搞到破產。
在史前時代,一個人在部落中的地位可是攸關生死的大事。對當時的人來說,被團體排擠,以及失去社群的保護,皆是對生存的最大威脅。被逐出群體的人很快就會死去,根本無法將自己的DNA傳承下去,這也是現代人如此在乎團體歸屬感的原因。我們永遠都在瞻前顧後,想知道自己是否喪失在團體應有的地位。在過去,我們的祖先必須跟上最新的八卦和傳言。一個部落通常會有一百到一百五十名成員,所有人每天的例行公事就是確認自己的地位。最重要的事就是知道誰和誰不和,以及誰跟部落領導者走得比較近。現代社會的規模比以前大太多了,我們必須仰賴社群媒體與新聞才能跟上潮流。收看新聞會觸發大腦的快感中心,使其釋放多巴胺,為我們帶來類似於進食與做愛的快感。只要我們能做到不落人後,大腦就會獎勵我們。對祖先來說,能不能接收到最新消息將決定一個人的生與死。
進化金錢猛獁象,勢在必行
過去兩個世代,人類文化徹底脫離部落式社會系統。部落成員必須互相扶持,包括照顧長者,但隨著時間推移,人們漸漸從離開小部落,投入更大的群體,照顧的責任便落到機構、企業與政府的身上。從好幾十年前開始,這類實體機構便攬下照顧部族成員的任務。你任職的公司會為你支付一部分退休金,並由社會保險福利金補足全額。你可能需要為了度假存一點錢,但卻完全不用考慮退休的時間與方式。
既然如此,為何現代人債台高築?我們的祖父母可沒有這麼多信用問題,他們根本不必為卡債四處奔波。是因為他們更有智慧或紀律嗎?有可能,但這並非他們背負的債務較少的主因。他們之所以無債一身輕,是因為想在不抵押任何物品的情況下借錢沒這麼容易,而且當時也沒有信用卡這類金錢機制。你的祖父母能獲得的唯一無擔保信貸,極有可能是在雜貨店賒賬,而且通常老闆也不會提供一百美元以上的額度。但在過去幾十年間,我們突然可以在短時間內輕鬆獲得信用貸款。
然而,近期的文化轉變徹底顛覆原本的模式,企業提供的退休金從原本的確定給付制(defined benefi¬t plans,如傳統勞退制度)改為確定提撥制(de¬fined contribution plans,即401(k),美國的一種退休金帳戶計畫),這些不起眼的轉變將退休儲蓄的責任從機構轉移至個人身上。我們將照顧長者的責任從小部落的肩上卸下,轉由政府處理,在過去幾十年間,各機構也都克盡厥職,所有部落也都走入歷史。
可是現在每個人都要為自己的將來做打算,這在人類的社會進化史上可謂前所未聞。COVID-19疫情爆發後,新聞每天都在提醒民眾設法自給自足,政府也不再是人民的依靠,此現象傳遞的訊息就是要眾人得自己照顧自己。這種戲劇化的轉變也可以大致解釋社會當前面臨的財務問題,看看COVID-19病毒對全球經濟的衝擊,包括它對企業、組織、個人與政府帶來的麻煩,以及由社會個人責任轉變引發的各種後果。你覺得哪類人遭受的衝擊最大?答案是窮人與老人,他們是最無法盡到個人責任、且高度仰賴政府系統的群體。
應該怎麼做?首先,請停止教訓、責備、羞辱、怪罪、批判、找人出氣,也不要認為自己或他人有毛病(或是壞掉了)。羞恥心毫無作用,而且就像膠水一樣,只要落入這個陷阱,你就會動彈不得。其次,我們需要制定一些策略,克服人類的天性,這些天性對生活在遠古時代的人類祖先是生存的關鍵,但與現代社會格格不入。本書的目的是要幫你了解自己的財務心理,釐清你用錢模式背後的原因。除此之外,我們還會在每一章附上各種工具,協助你馴服內心那頭金錢猛獁象,駕馭牠的力量,以塑造最理想的財務心態。
【摘錄自:前言跳脫財務滅絕的「金錢猛獁象」】
名人推薦:◥強力推薦(依姓氏筆畫排序)◤
抹布 Moboo | 「科技工作講 Podcast 」主持人
詹璇依 | 財經主播/主持人
整理鍊金術師小印 | 《財富自由的整理鍊金術》作者
聰明主婦 | 「聰明主婦の生活投資學」版主
「金錢該怎麼花,絕對是每個人最重要的課題。『猛瑪象』無法適應環境變化,快速滅絕。作者拿來比喻我們的金錢觀。老一輩的金錢觀常常根深蒂固,無法隨時代變化。在工作三、四十年後,有很多理財觀念早就不合時宜,但卻會影響下一代。這本書非常適合在社會中奮力求生的上班族,建立不會被時代淘汰的金錢觀。無論是跟伴...
目錄
代序許多問題背後,與「金錢觀」緊密扣合
前言跳脫財務滅絕的「金錢猛獁象」
源自石器時代的財務作為
花錢的快感是人類天性
進化金錢猛獁象,勢在必行
第一部愈賺愈窮?問題不一定在你
第一章祖先:幾百年前就已命定的金錢觀
基因延續與家族歷史連結
金錢與觀念的貧富繼承
賺錢是天性,存錢判死罪
第二章父母:世代傳承的財務行為DNA
出自童年教養的金錢思維
錢能助人,亦可傷人
影響孩子一生的「財務糾纏」
理財知識教育的兩難
第三章子女:正確價值觀的刻意養育
行為脫序,錢太多的富貴病?
打破好逸惡勞本性的增強物
財務縱容與財務依賴
五步驟,切斷財務臍帶
培養財務觀念健全的孩子
養成健康用錢習慣的訣竅
第四章伴侶:不同社經背景的親密相處
談錢吵架?問題在基因差異
收入差距的心理失衡與衝突
再親密,也會誤踩地雷
開啟不一樣的金錢對話
第五章社群:數位時代仍存在「部落」
載舟亦能覆舟的社交群體
社群拉力,部落期待難違背
現代人仍離不開部落,為什麼?
如家人般親密的陌生人
誰妨礙你改善財務狀況?
你的成功,人人有份?
尋覓新部落的時機
第二部免於財務滅絕命運的金錢腳本
第六章跳脫本能反應與心理偏誤
趨樂避苦,不是你的錯
人類本能的金錢思維
財務決策失敗的六個偏誤
第七章環境與時機,決定金錢態度
來自生活環境的金錢制約
是貧是富,「時運」很要緊
掃除心理障礙,為將來做準備
第八章改變一生財富命運的轉折點
遠古人類的轉折點:生存危機
家庭財務的轉折點:大環境挑戰
群體社會的轉折點:文化變遷
大腦捏造的錯誤解讀
第九章富人的祕密,來自「金錢腳本」
決定富有或滅絕的關鍵
找出你的金錢腳本
你的金錢腳本,這樣改寫
第十章養成致富本能的「財務行為」
搶救五項「自毀式用錢行為」
改變財務行為的兩大策略
第三部加速進化致富的金錢猛獁象
第十一章天生的「趨樂避苦」,怎麼救?
六步驟,加速「改變」
專家實地測試的結果
把未來願景化為現實
第十二章破解基因詛咒,即時設定願景目標
跳出迷思陷阱,找到內心渴望
達成財務目標的重要七步驟
第十三章親密關係裂痕,財富人生大危機
別讓「小事」釀成大麻煩
當下傾聽,或日後付出代價
光有愛,還不夠
提防「破壞關係」的入侵者
共享親密關係的財務願景
第十四章金錢猛獁象理財計畫,一次搞定
起點:奠定財務進化的基石
求生:逢凶化吉的五個策略
狩獵與採集:不主動出擊,財不理你
適應或滅絕:降低風險的事前規畫
衡量財務健康的工具
第十五章讓你化險為夷的「財務生存守則」
存活關鍵是「七大金錢思維」
協助財務進化的「成功主題」
無法適應環境,難逃絕種命運
想致富,你選藍藥丸或紅藥丸?
附錄保險求生守則(美國制度)
注釋
代序許多問題背後,與「金錢觀」緊密扣合
前言跳脫財務滅絕的「金錢猛獁象」
源自石器時代的財務作為
花錢的快感是人類天性
進化金錢猛獁象,勢在必行
第一部愈賺愈窮?問題不一定在你
第一章祖先:幾百年前就已命定的金錢觀
基因延續與家族歷史連結
金錢與觀念的貧富繼承
賺錢是天性,存錢判死罪
第二章父母:世代傳承的財務行為DNA
出自童年教養的金錢思維
錢能助人,亦可傷人
影響孩子一生的「財務糾纏」
理財知識教育的兩難
第三章子女:正確價值觀的刻意養育
行為脫序,錢太多的富貴病?
打破好逸惡勞本...
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