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幸福力教育,正向心理學的20節課:推薦書目×心智圖輔助×實用測驗,將心理學融入日常教學,從內而外塑造更美好的自我

作者:王薇華

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內容簡介

正向心理學!開啟幸福生活的大門
【聽得懂、學得會、用得上的心理學著作】

◎心智圖輔助,正確掌握正向心理學的核心理念
◎家庭教育轉型指南,創建支持與鼓勵的成長環境
◎推薦書目與試卷,持續學習正向心理學,驗證學習成果

➔倡導幸福教育,孩子快樂學習,家長科學養育!

▎正向心理學的實用指南
本書是一本全面介紹正向心理學應用的專著,旨在透過教育實踐來提升個人和團體的幸福感。本書共分為二十章,每章節都針對一個特定的「正向」主題,如正向性格、情緒、心態等,深入探討如何在日常生活中實現這些理念。作者不僅解釋了每一正向元素的概念和重要性,還提供了實際的培養方法,使讀者能夠實踐這些理論,以達到更滿足、更健康的生活。

▎結構清晰,易於學習
本書每一章節都以清晰的結構展開,從基本概念的介紹到具體技巧的應用,再到深入的案例分析。此外,每章還附有心智圖,幫助讀者更好地理解和記憶核心概念。透過這樣的結構設計,本書不僅適合心理學專業人士閱讀,也適合對提升自我幸福感與生活品質感興趣的普通讀者。

▎促進家庭和教育的正向互動
本書特別強調家庭和教育環境在培養正向心理特質中的作用。書中深入討論了如何透過正向教育和教養策略,促進孩子的全面發展和家庭成員間的和諧互動。作者提出正向的家庭文化不僅能夠增強家庭成員的幸福感,也能夠為孩子提供一個良好的成長環境。

▎持續學習的資源推薦
為了讓讀者能夠深入學習正向心理學,本書在文末推薦了四十本其他心理學研究者的著作,這些資源可以幫助讀者在閱讀本書後,進一步探索和應用正向心理學的知識。此外,書中還包含了一份「幸福力教育試卷」,透過試題及答案的形式,讀者可以驗證自己的學習成果,並在實踐中不斷調整自己的行為方式。

▎促進個人和社會的終身成長
本書的宗旨是透過教育來實現個人和社會的終身成長,推動一種更加幸福和有力量的教育模式。作者提倡透過正向心理學的實踐,不僅孩子可以在學習中感到快樂,家長和教師的教育方法也會更加有效,最終實現整個社會的正向變遷。透過本書,讀者將學會如何運用正向心理學的力量,不僅提升自己的生活品質,也能夠正向影響他人,共同創造一個更幸福的社會。


本書特色:本書透過20章全面展現正向心理學核心,將深奧理念化簡為熟,生動呈現正向特質如樂商、情商等,每章配心智圖加深理解,並附有豐富推薦書目及實用試卷。本書強調實用性與互動性,旨在提升教育者、學生及家長的幸福感,使家庭教育更為簡單科學,推動終身學習與個人成長,是追求教育深度與溫度的理想讀物。

作者簡介:

王薇華,博士,MBA客座教授、正向心理學研究和實踐的專家,2010年率先提出正向心理學的新概念「幸福力」,倡導幸福不僅是感覺,更是一種可以學習的能力。已出版的著作有《沒心沒肺,你可以更快樂》。

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