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【前言】通靈，開創無限可能。
來，分享一個真實故事——
剛踏進靈性成長殿堂時，曾到朋友媽媽在南部山裡開設的廟裡，去學打坐、靜心的妙方。朋友的媽媽有個法號——「慧明師」。當時，她跟我說，我身邊有兩位「靈體」跟著，只要我培養浩然正氣，這兩位靈體，會反過來幫助我。因此，她非常鼓勵我靈修，也寄望我可以加入他們，替他們推廣光明正法。
當時，我嚇得半死，因為聽到「靈」這個字的關係。幾千年來，我們的文化當中，對「靈」這個字，加上了諸多的誤解及恐懼。後來，我在美國拜師學了「通靈」。兩位老師都很正派，一位是加州註冊心理諮商師馬修．恩格爾（Matthew Engel），另一位是哈佛大學企管碩士赫里斯．波克（Hollis Polk）。他們兩位，通靈的經驗都超過二十年，也都用它來協助人們靈性成長、自我療癒。
對通靈有了正確的認識以後，我才明白，慧明師當初提到那兩位跟著我的靈體，就是我的指導靈。而她，其實在鼓勵我成為光行者。只是，她沒用這個名詞，用的方法也很傳統，也就是——用恐懼的能量來嚇唬我。她也許並不自知，我猜想，她也是這樣一路被教出來的。
我並沒有因為慧明師說我是光行者的料，而走上這條路。她的方法，只讓我惶恐不安。而在正式行光之前，我也沒想過要幫助別人。當時，憂鬱症纏身的我心裡還想：「自己的問題已經夠多了，哪有餘力去傾聽別人的煩惱？」
當我明白，心想事成、創造豐盛真正的秘密，是釋放心裡的負能之後，就開始替人「能量疏通」，開始了所謂行光之路。只不過，當時自己以「人生教練」自居，還沒將愛和光掛在嘴邊或心間。好玩的是，開始協助人們釋放負能的同時，自己也接受催眠療癒。沒想到，我與生俱來的通靈能力，居然在深度催眠中醒轉過來。
於是，我終於了解：我早已在不知不覺之中，開始了行光之路。
因為通靈，我對能量的感應力，也變得敏銳起來，進而創造出「慈悲手」、「想像療癒」等有效、又有趣的靈療工具。我也因此找到我的天命之一：訓練出一批批的光行者，更普遍地協助地球及人類進化。另外，我的靈性成長和自我療癒，更因為通靈，有了重大的突破；生活，也過得更輕盈、更喜悅。
這些改變和成長，都是和指導靈溝通必然的成果。
慧明師，當時的確因為開了天眼——我推論，這是她會通靈的結果，看出我是位準光行者。然而，她跟我點破之後，我並未採取行動。反而是後來在自我療癒、天命探尋的過程裡，由我的靈魂及指導靈引導我，才理所當然踏上這條路的。
通靈，是個很安全、很安心的工具，不但能幫助你靈性成長，更能喚醒你本來就有的靈魂潛能，引導你開創無限可能、實踐富裕生活、寫下精彩人生——而且，就在今生今世。這不但是我個人走過來的經驗，更是我無數學生的心路歷程。
【第一週】第一次接觸——溝通管道建立（節錄）
什麼是通靈？
通靈，就是「和你的指導靈溝通」。
通靈，通的是什麼靈？
通的是「你的指導靈」。
指導靈是誰？與神明、天使、大我有何不同？
指導靈，是我們靈魂的導師或指導教授。就像人類教育制度中的小學導師，或是大學指導教授。祂們不拿教鞭，不發脾氣，更不處罰我們。祂們在我們生命中扮演的角色，因靈魂進化的程度，以及今生學習的目標而不同。祂們主要的任務，是協助靈魂在地球順利學習和進化，所以，只要你誠心誠意地開口請祂們幫忙，祂們會非常慈愛、極有耐心地指引你，走過生命中的重重考驗，找到每個挑戰後面的禮物，創造你嚮往的人生──真愛幸福、成功豐盛、喜悅自在。
我個人認為，指導靈就是我們文化中的神明。以研究天使著名的朵琳．芙秋博士（Dr. Doreen Virtue）指出，每個人至少有兩位守護天使。根據我的經驗，這守護天使，就是我們的指導靈。只不過除了守護天使之外，還有其他更多種類的天使，像是上帝的助手大天使麥可（Michael）、療癒大天使拉斐爾（Raphael）、危難救助、追尋愛情等任務不同的天使。
大我，就是我們的靈魂，也有人稱「高我」，是從英文 Higher Self 直接翻釋而來的。祂通常對我們今生學習的目標，以及進化的目的地，有概括性的了解。和指導靈不同的是，大我也是還在學習的靈魂，不可能知道靈魂所有學習的細節，以及通過考驗的方法，和指導靈比較起來，進化程度較為資淺。通靈的過程之中，你當然也可以連結大我，只是，祂無法解答你所有的困惑。祂的確是累積了生生世世的智慧，以及豐富的人生經驗，也能提供你十分寶貴的意見。
《與你的指導靈成為好麻吉：八週學會陽光通靈課程》本書所分享的方法，主要是和「你的指導靈」溝通。
為什麼要通靈？
倘若能喚醒通靈的能力，就等於和一群「靈性指導教授」接上線，不管是靈性成長，或是創造豐盛，無異擁有一個超強智囊團，上知天文、下知地理，對創造理想的人生，可以說是無往不利—像是有效自我療癒、求得感情真命天子、實踐熱情與天命、享有豐盛喜悅，都能得到超高視野的引導。
簡單地講，通靈，幫助我們快速地靈性成長。靈性成長，是我們投胎來地球這所「靈性大學」的主要目的──其中也包括追尋天命、擁有幸福、創造豐盛、享受自在。通靈，還可以強化直覺、打開創意。我在美國拜師學藝時，就遇到不少畫家、藝術家來學通靈，他們紛紛表示，進入通靈空間時靈感十足，有的甚至將收到的畫面，直接轉到畫布上，成為生動脫俗的作品。另外，也有音樂人來打開通靈頻道，幫助他們創作音樂。而我自己，就有過不只一次的經驗，在通靈的狀態下，以極短的時間，創造出結構甚為複雜的長篇小說。
如何安全通靈？
由於對通靈認識不深，加上傳統靈鬼文化的陰影，一般人對於通靈，都有「害怕不安全」的恐懼。正因如此，我的兩位通靈老師馬修．恩格爾──美國加州註冊心理諮商師，另一位是美國哈佛大學企管碩士──赫里斯．波克，都教過我，如何在通靈的時候有效保護自己。稍後，當你聆聽我特別為你錄製的「Mophael通靈引導I」時，我會帶著你們，進入那個安全的通靈空間，也會示範怎麼確保你的自身安全。
在這裡，我先解釋一下兩個概念。
第一個概念是宇宙的法則。你可以問你所接觸的靈魂：「請問你來自光裡嗎？」那靈魂一定得照實回答。也就是說，如果祂明明不是，無法騙你說祂是，也沒辦法給你一個模稜兩可的答案。祂就是沒辦法說謊！因此，祂如果沒有斬釘截鐵跟你講「是」的話，你可以叫祂離開。第二個概念，也是宇宙的法則。當你叫那靈魂離開時，祂也必須要離開！就是非離開不可！所以啊！我們可以運用這兩個宇宙法則，來保護我們安心、安全地通靈。另外，在進去安全通靈空間後，要和某位靈魂連結之前，我們都會問兩個問題：「請問你，來自光裡嗎？」等得到肯定的答案後，你就可以繼續問第二個問題：「請問你，是我的最高指導靈嗎？」若未來幫別人通靈，你可以改問：「請問你是誰誰誰的最高指導靈嗎？」等感應到了「是」，你才請祂進來你的磁場裡，強化你們的連結。等一下在聆聽「Mophael通靈引導I」時，你更會清楚，該如何正確運用這兩個宇宙法則！
第一次接觸，是什麼感覺？
和指導靈的第一次接觸，每個人感受不盡相同，沒有誰對誰錯、誰好誰壞！請尊重、榮耀你所有的感受。一般人最常明顯感受到的，就是祂們無條件的愛、無盡的智慧。那是很溫暖、很聖潔、很光亮的感覺。
要提醒你的是，指導靈雖然神通廣大，但因為能量比較輕盈細緻，第一次和你接觸時，也需要一點時間，才能適應你比較厚重的能量。因此，若首度交手感覺不清晰，或不強烈時，請不要認為自己做錯了什麼事！只要多加練習，就可以得到具體的改善。
如何快速進步？
通靈要進步神速，有兩個基本要件。
第一：勤加練習。
這不需要我多加解釋吧？
第二：自我療癒。
所謂自我療癒，就是釋放心底負面能量的意思。負面能量釋放了，你的能量場就會變得較輕盈、較透明，要和指導靈的能量共振，自然就更簡單、更輕鬆。你也更能將訊息精準、精細地帶回來。更棒的是，訊息的品質及流量，也都會變得更好、更大！特別提醒你一件事，是很多人都有的迷思──認為要先得到「完全療癒」，釋放「所有負能」，才能學會通靈。首先，療癒不可能有完全的一天，要是你完全療癒了，就成了揚昇大師，也不用再到地球來輪迴、學習囉！一個人可以因為療癒，而讓通靈管道順暢；而通靈訊息常常點出療癒的精確方向，總能協助我們快速而徹底地療癒。簡單整理一下，你可以一邊學習通靈，一邊自我療癒。療癒的成果讓能量變得輕透，可以幫助你通靈進步神速。通靈是絕佳的療癒工具，和療癒相輔相成，但兩者沒有先後順序。
如何將通靈頻道打開？
先說明一下，通靈頻道是什麼？又在哪兒？
通靈頻道，就是用來和指導靈溝通的頻道。它位於我們的頭頂、後腦勺、頸背。如何打開？只要在意念上，想像這裡對著天空打開，接受來自宇宙溫暖、聖潔的光，就可以囉！
【第二週】頻道打開，加深連結（節錄）
指導靈和算命仙有何不同？
算命仙會鐵口直斷，也會跟你拍胸脯保證：「你夫妻宮有吉星高照，林志玲一定會拜倒在你的『芭樂短褲』下！」另外，算命仙也會用恐懼的能量來嚇唬你：「你印堂發黑，大難臨頭，要是不聽我的，你雙腳走路，也會把牛總統的座車撞成兩半！」當然，算命仙也會說要幫你改運，或消災解厄，只要你花點小錢，保證你可以讓狐仙聽你的。
以上的幾種可能，指導靈都不會做。
在你傷心失落時，祂們可能會拍拍你的肩頭，誇獎你做得很好，請繼續加油！或者，就告訴你，允許你自己好好接受及感受，當下所有的負面心情！祂們不會保證你的未來，一定飛黃騰達，但會提醒你，你擁有無限的潛能，而且，會一直陪伴在你身邊，像一盞明燈，引導你完成最熾熱的夢想。祂們更不會威脅你，說你要是不按照指示去做，就會有什麼災厄降身。相反地，他們會慈愛地擁抱你，帶著你走出黑暗的山谷。
指導靈會預測未來嗎？
想問指導靈每期樂透會開出幾號、蔡依林會不會愛上我、我乾奶奶會不會通過高考的人，很抱歉，要讓你們失望了！請讀我的唇：「不會，不會，不會！」
能問什麼問題？
先告訴你，「最好別問」什麼問題吧！
那就是，凡是將指導靈當作「算命仙」的問題──像是樂透彩中獎號碼、預測未來，以及，請指導靈替你做重大決定的問題，最好都別問。就算問了，也得不到答案。不然，就是得到莫名其妙、不著邊際的回覆。
很多人學習通靈之後都會犯規，就是違反這個原則──包括我個人在內。不過，這個提醒，真的非常、無敵重要。所以，我在這邊鄭重提醒各位──指導靈，不是來幫你預測未來，或者，替你做任何決定的。因此，請不要把祂們當成算命仙，OK？祂們，是來幫助你──可以說，解開人生考題，或者是說，突破挑戰的。在這個前提之下，你跟指導靈互動的方式，就有以下的建議：
首先，請不要問任何你會問算命仙的問題，或者，想依賴祂們替你做重大決定，違反自由意志的問題。像是──
「我的真命天子，何時會出現？」、「他是不是我的真命天子？」、「我什麼時候才會發大財？」、「我該出門向左轉、還是向右轉？」、「我上大號以後，該用左手，還是右手，來擦屁股？」。
祂們很少、很少跟你講，幾乎不會跟你講。除非，這些問題，對你靈魂的學習、進化有所幫助，祂們才會回應你。千萬記得，請不要把祂們當作算命仙，或是，把祂們當成威權君王一般，替你決定你自己的人生。反過來講，如果你收到一個訊息，感覺起來，很像算命仙會脫口而出的答案，你就知道，這個很有可能不是指導靈的意思，而是你自己「左腦那位小朋友」──也就是「小我」所想出來的。
那麼，「能問」什麼問題呢？
任何協助你靈性成長、自我療癒、實踐天命、創造豐盛的問題，祂們都超級樂意回答。我和諸多學生多年通靈的經驗是，要是你問對了問題，常常會看到指導靈堆滿笑容的和藹表情。祂們甚至還會拍拍你的肩頭，慈祥溫柔地鼓勵你做得很好呢！
該怎麼問問題？
清楚了解上面的大前提之後，我們來問指導靈問題，就有一些實用的技巧。
譬如說，有些人會問：「我什麼時候，可以碰到我的真命天子？」這是我們去算命時，最愛問的問題之一，是吧？不然，就是問：「我什麼時候，可以發大財？」這些，都是要求指導靈預測未來，祂們通常不會回答，不然，就給你一個聽起來很玄妙的答案：「等你真正準備好的時候，自然就會發生！」「遠在天邊，近在眼前，時機到了，自然出現！」「你想要的夢想，一直在你心裡，只是，你感覺得到嗎？」
像這樣的答案，常常讓我們覺得，有回答跟沒回答一樣。
所有指導靈都很清楚，你葫蘆裡賣的是什麼藥，有些會切重要害、深入核心，當頭棒喝敲醒你：「你要先學會真正愛自己！」或者：「要先療癒妳覺得自己是女生，不夠重要、不值得被愛的舊傷口。」然而，有的時候，你還沒有準備好要聆聽，這感覺起來像是「剝開陳年傷口」的提示，所以講了，也等於從你耳邊輕輕吹拂而過！你甚至可能在心裡頭嘀咕：「什麼鬼嘛！指導靈根本就『不準』！」
（略）
指導靈，會回答所有問題嗎？
有些問題，指導靈不見得會回答。
舉個例子來說：你掌握了「從學習」的角度，聰慧地問祂們：「這個是要教我什麼？或是，我可以怎麼努力，化解這個難題，得到後面的寶藏？」祂們有可能只對你微微一笑，什麼也不說。再不然，就只給一個大概的方向，讓你自己去經歷整個過程，再走到下一步去。祂們也許覺得，你應該要自己去親身體驗過，才會知道是怎麼一回事。因此，祂就把你帶到下面一個路口，等你在過程中間，學到該學會的東西，有了不同的改變，再回來進一步詢問，祂們才會跟你解釋得比較深入、比較詳細。明白了這個原理，當指導靈不正面回答問題時，你才不至於感到百思不解；而對祂們玄妙高深的用語，你才不會感到不著邊際，而甘願虛心受教、從中開悟。請你記得，當祂們覺得時機不到時，也不會明說，為的是幫助你改變，看能不能刺激你成長囉！
如何確定收到的，是指導靈的訊息？
很簡單，傾聽你身體的聲音。
從現在開始，請你注意一下，當你進入通靈空間的時候，你的身體是不是有一些反應。舉我自己當例子，我剛開始學習通靈的時候，身體會不由自主地前後晃動。我聽過、也看過，不少人有相同的反應。只不過，在我們靈鬼文化的陰影之下，有些人忍不住「驚到剉賽」，以為自己被邪靈惡鬼附了身，才會前後左右不停搖擺。我個人剛開始有這個現象的時候，反而覺得自己活像個「起乩」的乩童！其實，那只不過是我們能量上的調整，也是多年前我學氣功時，老師所說的「氣動」，沒什麼好害怕的！
我要提醒你，指導靈雖然神通廣大、智慧極高，渾身上下都充滿了愛跟光，但是，剛剛開始跟你的能量連結起來的時候，也需要花一點時間適應，也需要花一些工夫微調。所以，你們彼此都需要一段時間，互相習慣對方的振動頻率囉！
也就是這樣，練習就變得特別重要。
假設，在練習進入通靈空間的時候，你注意到了身體有某種反應，你就能夠確定，自己的確在通靈的狀態裡面。像我早期通靈的時候，身體會前後晃動，後來，變成頭頂會發麻。這個就是一個很好的指標──用來確認自己，是不是在通靈狀態下，收到指導靈的訊息。如果像我一樣，身體會出現晃動的人，收到訊息的時候，發現身體有在晃動，那麼就可以確定，自己帶回來的訊息，的確是指導靈的真知灼見囉！
（略）
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