投資講座MOOK限時特價落九花東立全書系小開學楊双子枡野俊明python比爾蓋茲黃仁勳吉本芭娜娜獨裁者聯盟AI工作術張忠謀臺灣民族主義東京都同情塔手機成癮最透明的故事讀冊選讀讀書共和國75折起
暫存清單
放入購物車
立即結帳
  • 首頁 > 
  • 中文書 > 
  • 心理勵志 > 
  • 心靈雞湯 > 
  • 習慣決定一切!每個人都能輕鬆執行的習慣養成心法雙套書【超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應+改變人生的早起習慣養成】

習慣決定一切!每個人都能輕鬆執行的習慣養成心法雙套書【超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應+改變人生的早起習慣養成】

作者:吉井雅之、塚本亮

評價
2收藏
我要賣
行銷分紅
分享

優惠價: 75 NT$ 577 NT$ 770

優惠截止日:至2025年03月31日

運送方式:超商取貨、宅配取貨

銷售地區:全球

即時庫存=1

O'copy Image

Talk to the Books 

Beta 版 2.0

AI 閱讀精靈歐叩比O'copy,開啟全新的閱讀體驗,讓閱讀更智慧!

想與書籍對話,探索每一頁的智慧嗎?
"Talk to the Books" 讓您輕鬆提問,快速找到書中的精華。不論是日常閱讀還是學習精進,AI 閱讀精靈歐叩比 O'copy 將成為您的最佳夥伴。
現在就開啟全新的閱讀體驗,讓知識隨時為您所用!

商品資料
內容簡介

習慣決定一切!
1%習慣改變,迎來99%巨大成就
輕鬆達成人生目標的習慣煉金術
每個人都做得到!

 <套書第一冊>
《超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應: 以最短的速度打造理想的自己,88個史上最強圖解心法!》

習慣改變,人生也會改變!
今天開始,培養「好習慣」為自己打造超幸運的黃金體質!
最速X高效X無痛X成就感100%
 ★日本超人氣習慣顧問!系列熱銷累積超過120萬冊★

  ● 你曾決心要天天早起,結果執行兩天就宣告失敗?
  ● 減肥是你一生的目標,總是在發願,但從未被實現?
  ● 明明知道保持運動身體好,你卻是一直躺在沙發動不了?
  ● 別人存股存車又存房,你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸?

  很多時候,新目標、新習慣無法堅持下去,不是你的錯。
  不是意志力薄弱,也不是執行力不足,而是方法有問題!
  本書將傳授一套「每個人都能輕鬆執行」的習慣養成心法,
  帶領你改變自己、改變人生。
  88個習慣養成圖解必殺技,輕而易舉實踐人生目標最簡單的方法。
  看插畫,一讀就懂!想得到幸福的人,必讀!

  每天都是啟動新習慣的機會
  騙自己也沒關係,首先相信「我做得到」。
  把每個人都做得到的事,變成沒有人辦得到的堅持。
  就是這麼簡單!

  ☆這本書特別推薦給以下這些讀者:
  「願意付諸行動,但總是不太順利的人。」
  「設定了目標,卻多半無法完成的人。」
  「認定自己人生的不如意,都是因為運氣不好的人。」
  「買了書卻不看,只會擺在書架的人。」
  「常常買書回家,讀了一半就放棄,總是沒讀完的人。」
  「參加座談或讀書會衝勁滿滿,事後卻缺乏相對應的具體行動,或是不知道該怎麼做的人。」
  「明明照著指示、說明書與課本執行,但似乎自己是唯一沒有任何成果的人。」
  「雖然設定了目標,卻因為感到有業績壓力,心中對非做不可的義務感產生排斥的人。」
  「懷有夢想,卻不敢踏出去的人。」

  請一定要讀到最後!
  重要的是,從「這個我可以!」「這麼簡單?」的事開始做起。
  不用擔心,真的每個人都可以改變,而且你會一直進化下去。


 <套書第二冊>
《改變人生的早起習慣養成:【無痛早起,人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質》

無痛早起,人生無敵!
如果有任何想實現的夢想,就用早起來迎戰吧!
建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質

日本最具說服力的早起實戰家,
從問題學生到劍橋學霸,以心理學為基礎的超強早起攻略
\不藏私/100%完整大公開

  ☆這本書特別推薦給以下這些讀者:
  ▌自帶賴床命格的早起困難戶
  ▌不知不覺時間就被吃掉的拖延症患者
  ▌時間分秒必爭的考生、學生
  ▌想擠出時間進修自己的上班族
  ▌想要健康、想要瘦身,但苦無時間上健身房運動的人
  ▌希望改變生活現狀,嘗試新事物的好奇寶寶
  ▌總覺得「我沒有時間!」,卻不知從何下手改變的人

  只要早起,就無敵了──這才是最值得投資的黃金習慣。
  集中力UP!自信度UP!人生狀態UP!
  打造規律生活、身心舒適、腦力全開的最佳狀態,
  輕鬆啟動人生勝局!

  作者高中時是個偏差值三〇、差點遭到退學的問題學生,靈機一動興起了嘗試早起的念頭,因早起讀書策略奏效,成績突飛猛進,應屆考上同志社大學經濟學系,之後又錄取劍橋大學研究所,攻讀心理學並成功取得碩士學位。

  有如電影情節的超勵志發展,激勵無數人心,
  而他將改變人生軌跡的功勞都歸功於──「早起」。

  本書以心理學為基礎,搭配作者親身經驗,用簡單易懂的方式介紹33個最實用的早起訣竅,不需要依賴毅力和意志力,每個人都能輕鬆養成早起習慣。同時,書中還會分享如何打從根本改變看待時間的態度,讓工作和人生都變得更充實的祕訣,度過快樂的每一天。

  睡眠│動機│習慣│心理學
  意志力薄弱的人,也能輕鬆執行早起行動的33個方法

  心理建設|不刻意去想「必須早起」,反而能輕鬆早起。
  創造動機|列出「待辦願望清單」,就會充滿期待想快點早起!
  睡眠品質|洗澡時機是關鍵!洗完澡後不要馬上去睡覺。
  失眠掰掰|睡前五分鐘把明天要做的事情、焦慮的心情寫下來,就可以一覺到天亮。
  晨間規律|設計專屬自己的幸福早晨儀式,例如:一杯黑咖啡、聽音樂、運動半小時。
  早起機制|記錄自己每一天的早起行動,讓成就感看得見!起得越早,越有勁!
  效率無敵|頭腦清晰、充滿精力的最佳狀態,新的一天面對任何事都覺得「我可以!」

  請小心,閱讀本書後,渴望早起的念頭會越來越強烈,
  想做的事情層出不窮,每天都滿心期待著早起的那一刻。

  迎接神清氣爽、充滿成就感的早晨,
  你不需要十個鬧鐘,清晨五點也能輕鬆起床。
  開創快樂活力的新生活,每個人都做得到!

作者簡介:

吉井雅之
  No.1習慣形成顧問。1958年生於神戶市。對於一直生活在負面思考的自己感到厭煩,在某一天,在內心充滿生無可戀與自暴自棄的情緒,看到了「習慣決定一切」這句話,因此萌生「重新開始吧」的心情,從加油站打工作為起點。32歲的他,為了自我成長,參加了許多自我技能開發的研討會。爾後,以石油相關企業為主,從事人才教育業務。
  2005年,創立了「致力於幫助每個人創造人生成果」的顧問公司——Simple Task有限公司。之後,陸續在札幌、東京、名古屋、大阪,開辦數場為日本成人打氣、創造活力的研討會「喜働力塾」。在日本各地巡迴,舉辦各種人才培訓、演講,以及研討會,十五年內他進行了五萬人的實踐訓練。
  擔任各行各業顧問的同時,為了實現孩子的夢想,他亦積極參與「親子共同實現夢想的習慣養成術研討會」等。成功協助五十多家企業增加收益,不僅以腦科學為基礎協助開發商務人士的能力,也努力投入指導提高運動選手和考生等團體的能力。
  著有《成功社長養成的52個習慣》、《最強習慣養成》。

塚本亮
  同志社大學畢業後,至劍橋大學研究所進修,取得心理學碩士學位。高中時是個偏差值三〇、差點遭到退學的問題學生,到了高三才開始準備大學考試,因早起讀書策略奏效,成績突飛猛進,應屆考上同志社大學經濟學系。
  大學就讀期間便立志要出國念書,開始利用黃金早晨準備留學考試。他的努力不懈得到了回報,大學畢業的同時,也順利考上了劍橋大學研究所攻讀心理學,成功出國深造。進入劍橋大學就讀後,並沒有因研究所課業繁重而氣餒,而是繼續每天早起念書,逐一克服學習路上的種種挑戰,最終以優異的成績畢業。
  回國後,於京都創辦教育機構「GL ACADEMIA」,專門培育國際人才。以心理學為基礎的指導方法備受矚目,來自國內外學習指導的委託蜂擁而至。至今已成功協助超過兩百名學生和社會人士考上劍橋大學、倫敦大學等國際頂尖學府。
  著有《有技巧的努力,回報翻倍!》、《動機致勝》等書。

譯者簡介:

蔡昭儀
  自由譯者,日本國立東京學藝大學教育學碩士。
  譯作包括:《名畫的構造》、《漫畫超級提問力》、《神遺棄的裸體》、《惡的出世學》、《非典型美術館》、《漫畫賽局理論,解決問題最簡單的方法》、《漫畫查拉圖斯特拉如是說》等書。

謝敏怡
  台北人,現居日本名古屋。每一次的翻譯,都有新的發現,希望讀者也能一起發現新世界。期許自己成為翻譯的雜食動物,近期目標是努力把事情做好。譯有《流量寫作密碼》、《尼采哲學超圖解》、《有限理性》、《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》等書。

目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
近期最多人購買
TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步