名人推薦:
周品均 唯品風尚集團執行長
盧美妏 人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
——暖心推薦
作者:艾莉莎
定價:NT$ 360
優惠價: 88 折, NT$ 317
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=3
獲得韓國四萬網友共鳴的職場PUA求生記
爬出信心低谷,成為網紅的逆襲人生
情緒操縱是一種心理虐待的手段,受害者會在潛移默化下質疑起自己的記憶力、感知力或判斷力,進而產生認知失調、價值觀扭曲等變化,導致自尊心低落甚至對加害者產生依賴感。這種行為在職場上屢見不鮮,甚至在親子、伴侶、朋友和熟人之間也頻繁發生,已經澈底入侵各種日常場所和人際關係中,受害者還可能會成為加害者,形成情緒操縱者自我複製的惡性循環。
★ 萬惡的情緒操縱者,連他人靈魂也要踐踏
妖魔主管慣用的情緒操縱手段,你中了多少?:
☑批評貶低:「除了我們公司,還有哪裡會要你?」
☑出爾反爾:「我哪有下過這種指令?你搞錯了吧!」
☑忽略意見:「叫你做就做,問這麼多做什麼?」
作者不僅在私生活中受到戀人、朋友的情緒操縱,在公司也飽受上司霸凌的折磨。每當她按照上司的指示完成工作,上司總是指出她的錯誤,並讓她反覆重複同樣的工作,使她懷疑自己的記憶力和能力,漸漸失去自信心,甚至開始不斷壓抑自己。但最後她及時清醒了過來,意識到問題不在自己身上,而在於上司的情緒操縱。一旦意識到這一點,她立刻採取了合法的措施,向公司呈報試圖保護自己,甚至不惜辭職以此遠離有毒的環境。面對她的反抗,這位名為「上司」的情緒操縱者也露出了真面目,在她臨行前還不忘咬她最後一口:
「我對妳那麼好,妳怎麼能這樣對我?除了我們公司,還有哪裡會要妳?哪間公司會挑像妳這麼老的?妳以為我會怕妳離職嗎?拜託,妳離職後,那些工作我做就可以了。妳以為妳做的這些是有多了不起?沒其他人做得了是嗎?」
因為情緒操縱與職場霸凌,作者患上了恐慌症和憂鬱症,即使事情已經過去很多年,她依然在接受治療。不過,在修復內心的過程中,她發現了如何反過來正向運用情緒操縱的方法,將其變為自己成長的助力。她透過在社群媒體平台上分享這些經歷,以此向那些有同樣創傷的人傳遞治癒的資訊,獲得了四萬多人的共鳴。她也因此開啟事業第二春,成為了意見領袖、創業家以及作家。
★ 連歐普拉都曾受害,你沒道理不能戰勝!
情緒操縱可能發生在任何人身上,你所熟悉的那些名人、富豪也都曾為其階下囚。如果這些人可以掙脫情緒操縱的牢籠,透過努力登上成功勝利的巔峰並活出自我,那你也一定做得到!
情緒操縱傷害身心,而且復原的時間比想像的要長得多。沒有人應該受到如此待遇,我們必須鼓起勇氣反抗這世界的惡意,只有自己才能保護自己。儘管這是一個艱難的旅程,但作者領悟到了怎麼樣才能「活得像自己」,也就是以自己為優先「自私地」生活。
這本書不僅僅是關於作者的個人經歷,她在書中詳細描繪了我們周遭無處不在的情緒操縱者的特點和手法,以及如何找出他們並在生活中斬斷與他們的關係。雖然從情緒操縱的箝制中逃脫出來非常困難,但這絕對是可能的。
作為一名成功的網紅,作者在這本書中記錄下她克服情緒操縱,找回真正自的長途旅程,毫不保留地分享給有需要的人。她希望能透過本書來提高大家的意識,以預防情緒操縱的發生。對於目前仍身在情緒操縱地獄的人們,讀完此書也更能知道如何應對進退。
作者簡介:
艾莉莎(알리사)
本名李芝煥,在大學畢業前就已經成功就業,像其他人一樣,過了十年的普通公司生活。為了找到真正的自我,她經歷過多次的跳槽和在國外生活的經歷。她在職場上受到霸凌與情緒操縱,因而失去了自我。從信心低谷爬起來後,她建立了個人生活準則,並開始在社群媒體平台上分享她的發現,以「做自己」的目標生活著。
她憑藉每天閱讀一百頁的習慣,在不到一年的時間裡,從失業人士搖身一變成為獨立企業家。她每閱讀一本書,至少會將書中的一句話付諸實踐,並透過此法快速地改變了人生。目前,她每月與一百名成員一起參加習慣聚會,並營運著寫作班。在 Instagram上,她分享了自己十年的職場經驗談(如霸凌、情緒操縱、恐慌症)以及如何做自己、實踐閱讀的內容。她也在 YouTube 上分享了自己的故事,教導人們如何活出自我。
INS:https://www.instagram.com/storytellyssa/
YouTube:https://www.youtube.com/@storytellyssa
部落格:https://blog.naver.com/unhoonwon
Email:happy_alyssa@naver.com
譯者簡介:
陳彥樺
中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域,以及透過翻譯介紹給大眾認識。譯有:《高蛋白低碳水減重料理》、《更快更簡單!高蛋白低碳水減重料理2》、《守好你的心理界限,療癒你的內在小孩》、《沒有八字解決不了的人生煩惱》等書。
聯絡方式:rsd0324@yahoo.com.tw
名人推薦:
周品均 唯品風尚集團執行長
盧美妏 人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
——暖心推薦
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
作者:艾莉莎
優惠價: 88 折, NT$ 317 NT$ 360
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=3
獲得韓國四萬網友共鳴的職場PUA求生記
爬出信心低谷,成為網紅的逆襲人生
情緒操縱是一種心理虐待的手段,受害者會在潛移默化下質疑起自己的記憶力、感知力或判斷力,進而產生認知失調、價值觀扭曲等變化,導致自尊心低落甚至對加害者產生依賴感。這種行為在職場上屢見不鮮,甚至在親子、伴侶、朋友和熟人之間也頻繁發生,已經澈底入侵各種日常場所和人際關係中,受害者還可能會成為加害者,形成情緒操縱者自我複製的惡性循環。
★ 萬惡的情緒操縱者,連他人靈魂也要踐踏
妖魔主管慣用的情緒操縱手段,你中了多少?:
☑批評貶低:「除了我們公司,還有哪裡會要你?」
☑出爾反爾:「我哪有下過這種指令?你搞錯了吧!」
☑忽略意見:「叫你做就做,問這麼多做什麼?」
作者不僅在私生活中受到戀人、朋友的情緒操縱,在公司也飽受上司霸凌的折磨。每當她按照上司的指示完成工作,上司總是指出她的錯誤,並讓她反覆重複同樣的工作,使她懷疑自己的記憶力和能力,漸漸失去自信心,甚至開始不斷壓抑自己。但最後她及時清醒了過來,意識到問題不在自己身上,而在於上司的情緒操縱。一旦意識到這一點,她立刻採取了合法的措施,向公司呈報試圖保護自己,甚至不惜辭職以此遠離有毒的環境。面對她的反抗,這位名為「上司」的情緒操縱者也露出了真面目,在她臨行前還不忘咬她最後一口:
「我對妳那麼好,妳怎麼能這樣對我?除了我們公司,還有哪裡會要妳?哪間公司會挑像妳這麼老的?妳以為我會怕妳離職嗎?拜託,妳離職後,那些工作我做就可以了。妳以為妳做的這些是有多了不起?沒其他人做得了是嗎?」
因為情緒操縱與職場霸凌,作者患上了恐慌症和憂鬱症,即使事情已經過去很多年,她依然在接受治療。不過,在修復內心的過程中,她發現了如何反過來正向運用情緒操縱的方法,將其變為自己成長的助力。她透過在社群媒體平台上分享這些經歷,以此向那些有同樣創傷的人傳遞治癒的資訊,獲得了四萬多人的共鳴。她也因此開啟事業第二春,成為了意見領袖、創業家以及作家。
★ 連歐普拉都曾受害,你沒道理不能戰勝!
情緒操縱可能發生在任何人身上,你所熟悉的那些名人、富豪也都曾為其階下囚。如果這些人可以掙脫情緒操縱的牢籠,透過努力登上成功勝利的巔峰並活出自我,那你也一定做得到!
情緒操縱傷害身心,而且復原的時間比想像的要長得多。沒有人應該受到如此待遇,我們必須鼓起勇氣反抗這世界的惡意,只有自己才能保護自己。儘管這是一個艱難的旅程,但作者領悟到了怎麼樣才能「活得像自己」,也就是以自己為優先「自私地」生活。
這本書不僅僅是關於作者的個人經歷,她在書中詳細描繪了我們周遭無處不在的情緒操縱者的特點和手法,以及如何找出他們並在生活中斬斷與他們的關係。雖然從情緒操縱的箝制中逃脫出來非常困難,但這絕對是可能的。
作為一名成功的網紅,作者在這本書中記錄下她克服情緒操縱,找回真正自的長途旅程,毫不保留地分享給有需要的人。她希望能透過本書來提高大家的意識,以預防情緒操縱的發生。對於目前仍身在情緒操縱地獄的人們,讀完此書也更能知道如何應對進退。
作者簡介:
艾莉莎(알리사)
本名李芝煥,在大學畢業前就已經成功就業,像其他人一樣,過了十年的普通公司生活。為了找到真正的自我,她經歷過多次的跳槽和在國外生活的經歷。她在職場上受到霸凌與情緒操縱,因而失去了自我。從信心低谷爬起來後,她建立了個人生活準則,並開始在社群媒體平台上分享她的發現,以「做自己」的目標生活著。
她憑藉每天閱讀一百頁的習慣,在不到一年的時間裡,從失業人士搖身一變成為獨立企業家。她每閱讀一本書,至少會將書中的一句話付諸實踐,並透過此法快速地改變了人生。目前,她每月與一百名成員一起參加習慣聚會,並營運著寫作班。在 Instagram上,她分享了自己十年的職場經驗談(如霸凌、情緒操縱、恐慌症)以及如何做自己、實踐閱讀的內容。她也在 YouTube 上分享了自己的故事,教導人們如何活出自我。
INS:https://www.instagram.com/storytellyssa/
YouTube:https://www.youtube.com/@storytellyssa
部落格:https://blog.naver.com/unhoonwon
Email:happy_alyssa@naver.com
譯者簡介:
陳彥樺
中國文化大學韓國語文學系碩士班畢業。喜歡研究韓國娛樂、飲食文化、社會人文等各種領域,以及透過翻譯介紹給大眾認識。譯有:《高蛋白低碳水減重料理》、《更快更簡單!高蛋白低碳水減重料理2》、《守好你的心理界限,療癒你的內在小孩》、《沒有八字解決不了的人生煩惱》等書。
聯絡方式:rsd0324@yahoo.com.tw
名人推薦:
周品均 唯品風尚集團執行長
盧美妏 人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
——暖心推薦
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|