足浴養生術是一種人體保健養生的大法,用最簡易、經濟的方法,配合足部穴位即可治癒全身的病痛。
中醫認為,人體的五臟六腑在足部都有相對的「反應」,常洗腳能刺激足部穴位,增強血脈運行,調理臟腑,疏通經絡,增強新陳代謝,從而達到強身健體、祛除病邪的目的。若能掌握一些足浴基本技巧,自行在家裡進行足浴,不失為一種既經濟又可達到健體養生的好方法。
中醫學認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的對照,足部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的終止點,踝關節以下就有80多個穴位。經常用熱水洗腳,能刺激足部穴位,增強抵抗力。
人體經過足部洗浴、按摩的刺激後,會產生一種很奇妙的變化,循環系統及身體狀況會變好、身體機能會增強,就能達到我們身體的自我平衡及系統的順暢。
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