*告訴你化妝品專櫃小姐不說、產品標示不提的美容祕密!
*教主說不如專家說,大王說不如醫師說,PRO級美膚保養的第一本書!
*青春期到四十歲的愛美人士必看.專業美容醫療從業人員必修!
本書由五位專業皮膚科醫生與整行外科醫師聯合執筆,從市售保養品的成分與功效,以及一般人對肌膚問題的看法切入。先請化妝品學系的學生進行市調,再由醫生深入解析調查結果,並帶入相關的學理說明、整合性療法(整合保養、用藥及治療)。
全書涵蓋:
‧ 抗老化‧微整型與整型‧除斑美白與膚色暗沉‧毛孔與粉刺‧痘痘與痘疤
‧ 防曬‧肌膚敏感泛紅‧洗臉卸妝‧保溼與油脂‧化妝品過敏檢測
‧ 化妝保養品的不良反應‧類固醇與其他藥物‧飛梭雷射等領域……
對愛美人士及美容醫療從業人員來說,本書絕對是觀念最新、實用性最高的一本工具書。
作者簡介:
廖苑利醫師
專長:
皮膚老化、各種細紋、皺紋問題
皮膚鬆弛、下垂問題
黑斑、膚色美白問題
非侵入式微整型治療
化妝保養品成分及使用問題
皮膚各種疾病問題
陳奕安醫師
專長:
粉刺、痘痘、痘疤問題
毛孔粗大問題
化妝保養品成分及使用問題
健康保健食品使用問題
皮膚各種疾病問題
陳建華醫師
專長:
雙眼皮、眼袋、眼皮下垂整型美容
隆鼻、下巴手術整型美容
各式臉部整型美容
涂朱慧醫師
專長:
毛孔粗大、粉刺、痘痘、痘疤
黑斑、膚色問題
化妝保養品敏感測試及使用諮詢
抗老化治療
各種皮膚疾病診治
邱軍棠醫師
專長:
毛孔粗大、粉刺、痘痘、痘疤
黑斑、膚色問題
抗老化治療
化妝保養品敏感測試及使用諮詢
各種皮膚疾病診治
章節試閱
Chapter 1:春天美麗講課
潔淨透亮第1課:保養,從清潔開始
陳奕安、廖苑利、涂朱慧醫師
美麗的第一道防線,從臉蛋基礎保養開始。隨著春天腳步的來臨,第一堂課就來教教大家,關於基礎保養中最基本的步驟--洗臉與卸妝。
一句著名的廣告台詞說:「有百分之八十的女人沒有我會洗臉!」相信很多人在聽了這句話之後,都不禁開始懷疑:「我是不是真的不會洗臉呢?」
近幾年來,醫學美容資訊發達,許多醫師與專家陸續在出版的作品當中,詳細的提及各種清潔產品的種類與選擇方式。市面上的清潔產品種類眾多,尤其是洗臉產品的廣告,有的強調「深層清潔」,有的表示「洗後不乾澀、不緊繃」,有的則標榜「以洗的方式,治療痘痘」,消費者到底該如何選擇呢?
在此,我們將洗臉、卸妝放在本書的第一課,因為如果在天氣變化多端的春天,你都可以選對洗臉產品、維持肌膚的健康狀態,那麼相信在其他季節,你也可以做得更好!
此外,隨著化妝年齡層的下降,卸妝也成了不可不重視的課題之一。記得小學上台表演舞台劇的時候,第一次在臉上畫了濃濃的舞台妝,回到家裡自作聰明的用媽媽的蜂蜜美容皂洗臉,結果不但沒有洗掉彩妝,皮膚卻變得又紅又癢。這時才趕快跟媽媽求救,也第一次有了卸妝的觀念。我想,在這個資訊爆炸的時代,應該不太會再發生像我一樣的慘況吧!不過,在這一課當中,還是會仔細的解答大家關於卸妝的種種疑惑。
課前作業
1試分析市售洗臉產品成分:蒐集四種不同的洗臉產品(敏感性膚質專用),比較其訴求與成分有什麼不同的地方?試洗一週後感覺如何?和文案上宣稱的有無不同?適合你的膚質嗎?產品中的添加成分與功用為何?是否真的有效?適合敏感性膚質使用嗎?
2試分析敏感性肌膚的注意事項。
醫師說
上面的這份學生作業裡有一個小小的錯誤,就是把添加成分當成了主成分。其實這是廠商的標示策略,故意將消費者認為有效的成分寫得較為醒目,並藉此吸引消費者的購買欲望,同時,這也是我們在購買保養品時最容易犯的錯誤。
清潔產品的主要成分應該是界面活性劑或皂類等清潔成分,不過這類產品要是沒有寫出添加的成分與保養的功效,便很難吸引消費者的目光。所以,市面上的洗面乳才會以「添加抗氧化劑來美白抗老」「添加膠原蛋白玻尿酸來加強保濕」等功效,作為產品的訴求。
其實洗面乳在臉上停留的時間很短,最重要的功能在於清潔臉部,所以即使添加了很珍貴的保養成分,也會隨著清水的沖洗而流失。因此,在保養的價值上,心理作用多過於實際效果。但如果添加的是抗敏成分或抗痘成分等,具有療效的成分則又另當別論了。無論如何,最重要的還是要選擇對皮膚溫和、清潔力適中的主要清潔成分就對了。
不過,要是你看不懂洗臉產品的主成分也沒關係,最容易判斷產品好壞的方式,便是實際使用在皮膚之後的感覺。洗完後,會覺得皮膚滑滑的,還是澀澀的呢?有沒有緊繃的感覺,或是洗不乾淨的油膩感呢?洗起來的感覺是涼涼的、香香的、乾乾的,還是水水的呢?如果洗完臉後不乾、不澀、不緊繃、不油膩,肌膚水水的、滑滑的、嫩嫩的,就算沒有任何香味也沒關係。那麼,恭喜你,找到了適合自己皮膚的洗臉產品。
2敏感性肌膚的注意事項
Q1:敏感性肌膚的護膚方法?
學生說
避免乾燥,隨時注意肌膚、環境和空氣的濕度,適時補充保濕產品;注意防汗,勿讓汗水長時間停留在肌膚上,以免汗水中的髒污傷害肌膚;盡量使用刺激性較小的洗面乳和香皂,例如具低敏性的胺基酸洗面乳;建議使用低敏和抗敏專用或具加強抵抗力、消炎、鎮定、防曬、保濕功效的產品,不宜選用太油膩、香味過濃、有酒精等刺激性成分;可選擇酸類菁華,例如果酸、A酸、水楊酸等,要少量使用並注意濃度,時間也不宜過長;另外,請盡量挑選柔軟纖維細緻、質地良好的毛巾,避免過度按摩和刺激。
醫師說
就清潔而言,不要過度清潔就是敏感性肌膚最該注意的部分。由於敏感性肌膚的角質層細胞間脂質往往有許多的缺損破洞,若洗得太乾淨,可是會讓這些破洞越來越大。要是角質層失去了正常的屏障功能的話,外界的刺激便很容易進入皮膚,皮膚的水分也會流失,讓敏感乾燥的問題加遽。
許多正常肌膚在天氣變化時,兩頰也會變得較為敏感,所以在洗臉的時候,請比照敏感肌膚的照顧方式,選用溫和的洗臉產品,不要讓洗面乳停留在臉上過久,甚至可以用分區清潔的方式:T字的額頭鼻子出油多,先用洗面乳仔細清洗,兩頰在沖水前稍稍用洗面乳帶過就洗掉。
皮膚更乾燥、更敏感的人,則要減少使用洗面乳的次數,因為皮膚分泌的油脂量已經不夠了,所以不要用清潔產品把油脂完全洗掉,建議可以在晚上正常洗臉,早上起床時只用清水洗臉。
Q2:敏感性肌膚應該如何選用洗臉產品?
學生說
若是有上妝的臉,務必先使用含油脂成分的卸妝產品,再用洗面乳清潔洗臉。至於一般的清潔工作,過敏性膚質和乾燥性膚質者,則應避免使用皂化配方的洗面劑。不妨選擇添加含油脂成分的產品,例如荷荷葩油、羊毛脂、小麥胚芽油與高級醇酯類的植物萃取汁液等,以達到緩和保護的效果。
醫師說
敏感性肌膚使用單純的油脂來卸妝是對的,也夠溫和。只是現在市面上很多的卸妝油都有添加乳化劑,讓我們卸妝後一加水就可以輕易的用水沖洗乾淨。但是,這樣的產品其實並不適合敏感性膚質。因為,敏感性肌膚對於當中的乳化劑或多元醇耐受度低,可能會產生刺痛感。建議敏感性肌膚的人盡量畫淡妝,以便用洗面乳就能夠清潔乾淨。若真的要卸妝的時候,則可使用不含乳化劑的純植物油,或者是溫和的卸妝水。至於洗臉產品當中若添加油脂,反而會減低清潔產品的清潔力,不如在洗臉之後使用含有優質油脂的保濕保養品。
Q3:敏感性肌膚該用什麼保養品?
學生說
無論是敏感性或過敏性膚質,基本上,皮膚的生理變化與表現方式是相似的,都是因為皮膚的保水力下降,也就是皮膚水分易由皮表喪失,皮膚屏障不佳。所以,在保養層面來說首重保溼,可使用高效保濕產品補充流失的皮脂膜,並加強角質層間的建構,例如玻尿酸、ceremide、sphingolipid、月見草油、維他命F、鮫鯊烯、雪亞脂等。在劑型上,乳霜類的產品優於乳液狀的產品。刺激感較高的保養品,例如果酸、A酸、水楊酸類,則是建議在膚質穩定之後再開始漸進使用。
醫師說
目前,敏感性肌膚可以選用的保養品管道眾多,其中,最簡單的方法便是到醫院、診所,請醫師或專業人員推薦適合自己的專用保養品。通常,藥妝通路也會有許多這類型的商品,價格也很合理,當你看不懂主成分的時候,選擇這類產品比較不容易買到不適用的。若要選用專櫃保養品的話,就請選擇專櫃品牌中強調無添加,或是無香料、無色素的敏感肌膚系列保養品,少了防腐劑和香料色素的使用,保養品會更溫和。但還是要稍微注意一下主成分,這樣肌膚才比較不會出狀況。
此外,敏感性肌膚在換保養品時,千萬不要一口氣把整套保養品統統換掉!建議一次換一瓶就好,使用兩週後如果沒有太大的問題再換另一瓶。不要等到肌膚過敏後,還搞不清楚到底是哪一瓶保養品不適合自己。
Q4:可以補充哪些營養素或維他命?
學生說
維他命B2--存於黃綠色蔬菜、豬肉、海藻類等食物中,可幫助細胞呼吸,不容易得到溼疹或過敏性發疹等症狀。
維他命B6--存於黃豆、小麥胚芽、牛乳、甘藍菜、香蕉等食物中,可促進細胞的新陳代謝,並具有抗過敏的作用。
維他命A與β胡蘿蔔素--存於黃綠色蔬菜中,可使得細胞黏膜堅固,並且具有保濕的功用。
維他命C--可降低壓力,提高免疫力,抵抗組織胺,化解異質物的毒性。
維他命E--糙米、植物油、黃豆等含量極高,具有抗氧化作用,可以保護肌膚細胞,擴充末稍血管,促進血液流通。
醫師說
適度補充的確可以增加肌膚健康。
洗臉與卸妝背後的學理面
在挑選適合自己的清潔產品時,界面活性劑為重要的影響關鍵之一,以下將就常見的清潔與卸妝產品進行說明。
洗臉產品介紹
無論是洗面乳、洗面皂、洗臉慕斯,潔膚成分的種類大抵如下:
1皂類(Soap):脂肪酸加上鹼類形成pH值9∼10的脂肪酸鈉鹽,也是一種界面活性劑。
2合成清潔劑(Synthetic detergents):合成界面活性劑,通常強調非皂性的產品屬於這類。依據特性又可細分為陽離子性界面活性劑(Cationic surfactant)、陰離子型界面活性劑(Aniotic surfactant)、兩性離子型界面活性劑(Amphoteric surfactant)、非離子型界面活性劑(Nonionic surfactant)等四大類。
皂類的特性是pH值偏鹼,清潔力、去脂力強,日系的清潔產品經常以這樣的配方為主。洗完臉後會有潔淨緊繃感,臉也會變得非常乾淨,之後再用弱酸性的化妝水調整皮膚的pH值,皮膚則會更加舒服。一般而言,皂類的洗臉產品比較適合油性的健康肌膚,乾燥敏感的肌膚使用後,如果沒有適當的搭配化妝水和保濕產品,過強的清潔力和偏鹼性的特質,只會讓皮膚變得緊繃不適,並不會有任何加分的效果。
我們在選用潔膚產品的主成分時,因為這些成分種類繁多,辨別上往往有一定的困難度,建議至少先了解下列幾種常見的清潔成分。(想知道更詳細的成分介紹,不妨參考坊間的化妝品成分字典,或是上網查詢。)其中,刺激性強、偏鹼性的成分,便是敏感性肌膚應該要避開的成分,而這些成分通常也適合所有正常的肌膚使用。
醫師說
洗臉產品首重主要清潔成分,也就是界面活性劑。選擇弱酸性、清潔力溫和、去脂力弱的界面活性劑,例如氨基酸系的界面活性劑,就是最適合一般肌膚,也最適合敏感肌膚的主要清潔成分。
卸妝產品介紹
卸妝產品顧名思義是用來卸除彩妝,如果沒有上妝的習慣,也沒有使用防水性的防曬乳液,那麼一般外出時臉上殘留的空氣髒污,其實是不需要使用到卸妝產品的,只需洗面乳就可以清潔乾淨。
整合性治療方式
不同狀態的肌膚適合使用的卸妝、洗臉產品當然也有所不同,一般的正常健康肌膚可以一般原則選擇產品,但若肌膚發生狀況時,選擇產品時則應更加小心。
課後練習
在上完第一堂課後,相信美人們對於洗臉、卸妝應該有更進一步的概念了吧!在此,醫師們要給你一些作業,看看你的洗臉、卸妝概念及不及格。
概念是非題
1不管有沒有上妝,每天都應該要固定卸妝、洗臉,才能把臉上的髒污徹底洗淨。
2強效型卸妝水不應該太常使用。
3痘痘、粉刺肌膚在選擇洗面乳時,應挑選鹼性強、去脂力強的界面活性劑,例如SLS。
4敏感性肌膚每天都應徹底卸妝,使用洗面乳徹底清潔。
5卸妝油可以徹底清潔臉上的污垢殘妝,甚至連粉刺都會被溶掉一部分,最適合作為粉刺、痘痘一族的卸妝產品。
正確解答
1錯,卸妝產品只需要在有上妝的狀態下使用就可以了,其他的簡單髒污可以用洗面乳直接清潔乾淨。
2對,強效型卸妝水中的溶劑很容易對皮膚造成滲透損傷,讓皮膚變得乾燥敏感。
3錯,痘痘、粉刺肌膚仍應選擇弱酸性、去脂力中等或溫和的界面活性劑。
4錯,敏感肌膚的清潔應該要適度才行,過度的卸妝清潔反而會讓皮膚更為乾燥敏感。
5錯,卸妝油雖然可以溶掉粉刺中的某些油脂,但是當中的合成酯、油脂或者乳化劑,還是有殘留在皮膚上、引起粉刺的危險。因此,粉刺、痘痘一族在選用時應該更為謹慎。若在使用一段時間之後,發現粉刺有增加的現象,建議你還是立刻停用,改用溫和的卸妝水。
Chapter 1:春天美麗講課 潔淨透亮第1課:保養,從清潔開始陳奕安、廖苑利、涂朱慧醫師美麗的第一道防線,從臉蛋基礎保養開始。隨著春天腳步的來臨,第一堂課就來教教大家,關於基礎保養中最基本的步驟--洗臉與卸妝。一句著名的廣告台詞說:「有百分之八十的女人沒有我會洗臉!」相信很多人在聽了這句話之後,都不禁開始懷疑:「我是不是真的不會洗臉呢?」近幾年來,醫學美容資訊發達,許多醫師與專家陸續在出版的作品當中,詳細的提及各種清潔產品的種類與選擇方式。市面上的清潔產品種類眾多,尤其是洗臉產品的廣告,有的強調「深層...
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