上班時，請用腦

打開我們的腦袋公事包！！筆、記事本、手機、議程表、雜誌、蘋果、概念、觀察力、反省力、記憶力……你的腦袋，準備好應付今日工作中的一切了嗎？大部份的人都知道開會前應先閱讀相關資料，卻從未想過「開始工作前，腦袋的邏輯思考最好先整理一下」。

★上班時，請用腦！怎麼用？
1.分辨你的思考模式：是分析型思考、還是創意型思考？
2.觀察讓你分心的人事物：收復你的時間失土、辦公桌失土，更少的時間做更多的事。
3.加強記憶力：記憶力變好，就能夠處理更多的資訊、掌握全局、更有自信。
4.與壓力共處：直覺反應受阻、能力大不如前之時，反而能夠迫使我們思考如何解決。
5.工作中的創意之神：創意是可以培養的，持續為你的「腦」打造一個蘊育創意的環境。
★「公私生活平衡」：平衡你的生活，打造更健康發展的頭腦問問你自己下面這些問題：
1.我的工作時數是否比以前更長？
2.我的工作時間是否比我需要的工作時間更長？
3.我加班是為了完成什麼重要事項，或者只是單純的很忙？
4.比其它同事早離開或晚進辦公室，是否讓你覺得很有罪惡感？
超時工作對健康狀況的影響可能大過你的想像，沒有人臨終前會說『我希望我下星期能多花點時間在工作上。』本書將幫助你評估自己心智運作的方式、以及工作中所需要的能力，再助你為自己的腦部訓練擬定出一套有效運作的個人計畫，以改善你的心智能力，並應用於日常生活。沒有人會因為閱讀一本書而變成天才。練習、執行新的概念，改變原有的處世方法，甚至去做些冒險的事。廣泛學習時間管理技巧、及各種有效又有創意的工作解決方案，以更有系統地、更有效地控制自己的工作量，一掃先前低落的士氣，重新找回對工作的專注力及熱誠！

作者簡介：

茱蒂絲．茱威爾（ Judith Jewell）
靛藍企業顧問公司總經理。對企業管理、人際經營、團隊培訓與架構、創意思考、寫作與投資等都有獨到的見解。曾以稽核人員的身分任職於英國衛生部，並從中學習到許多系統管理與危機處理的經驗。

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