十年前,作者游乾桂,除了心理師的工作,因為經常接受報章雜誌專訪、主持電視、廣播節目……,每天的生活忙得不可開交。但名利的累積、生活的忙碌,卻讓他覺得精神上愈來愈空虛貧乏。
因為職業的關係,他比一般人更能察覺這種「倦怠感」帶來的衝擊,直到七年前,決心開始「閒居歲月」,一心實踐他對簡單、知足、喜悅而美好的嚮往。
所謂的閒居,並不是隱居與遁逃,而是追求與提升。
因為生命內涵的提升,我們能超越毫無意義的慌張,能「身忙而心閒」、「無處不自在」。
本書引領讀者一同體驗這場追尋之旅,再一次體悟、珍惜生活中的美好。
作者簡介:
游乾桂 著
游乾桂,一九五八年生於宜蘭員山的溫泉小鎮,自陳是個以「人文」為師的文化人,創作常以「關心」為引子,寫作出溫溫柔柔的親職教育、心理健康、環保保育、生命教育等作品。難懂的理論,在他筆下變得深情款款,直入人心,寫作風格自成一派。 學院裡的老師,稱他是作家;遊走文字的作家,則叫他專家,他似作家,又像專家,所以什麼都不像,這樣倒好,更接近他喜歡的人文編織者,用織夢的心情,寫出心中的真情指數。 主修習臨床心理的他,曾任818醫院、台灣地區婦幼衛生中心、全家聯合診所、建國聯合診所心理師,《父母親月刊》總編輯、宜蘭生命線主任等職;目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長。 著作甚豐,出版近百本書,包括《尋找田園小學》、《我要和他一起長大》、《育兒心理百科》、《八個寶盒 讓孩子活出精采人生》等親職教育著作;《心靈醫師》、《用心療心》、《用佛療心》、《風水寬心書》、《好好活一場》等本土心理學的書寫。 這些年來,致力於優雅生活的探討,寫了《放下,人生更豐富》、《打造心靈家屋》、《活好每一天》、《好簡單、好富足》、《閒居七年》(以上皆由天下文化出版),《幸福,自找的》、《轉個彎,就是天堂》、《活得好得100個理由》等作品。 作品質量俱佳,感性與理性兼備,曾榮獲北市新聞處年度好書獎、省新聞處好書獎、新聞局金鼎獎、衛生署的健康好書獎、市圖好書大家讀年度好書等等,並設有《生命桃花源》網站:www.Best.net.tw/ycg/,歡迎讀者上網找夢。 善長醫心的他,覺得醫院並非最佳道場,開始改用寫作與演講散播優質生活的理念,常有讀者寫信或到演講現場謝謝他,表示某一本書裡的某一句話改變他的生活等等,這加深他演講的熱誠與書寫的動能,但有些邀約者找不著他,幾經思索,他開放了演講的直通線路。 游乾桂演講預約專線──23316014,22395029,0963391205
目錄
序:告別狗日的歲月壹、擺脫
1-1 擺脫文明的枷鎖
1-2 多少錢才夠用?
1-3 人生的價值
1-4 鑽石的智慧
1-5 走出資訊迷宮
1-6 不再自找苦吃
1-7 神經一下又何妨?
1-8 用愛生活
1-9 找回價值的真意
1-10 不立志當富翁
1-11 簡約物欲不難
1-12 禍福由人
1-13 對抗喜物主義貳、追求
2-1 人生選擇題
2-2 知足,離美好不遠
2-3 發現幸福
2-4 精算過的簡單
2-5 轉化心境,創新境
2-6 為生而活
2-7 愛自己
2-8 打造生活新技巧
2-9 無病賽神仙
2-10 食,不濁而美
2-11 最高級的享受
2-12 另一種夜生活
2-13自由真好
2-14閒適不難參、形成
3-1 用心,就是生活家
3-2 讓家愈像家
3-3夢幻角落
3-4最浪漫的獨處
3-5以花草養寧謐
3-6無園,自造何妨?
3-7 讀書四法,樂無窮
3-8 醉在舊書攤
3-9行寫心的地圖
3-10 獨行的況味
3-11悠遊古道
3-12 鬧中取靜
3-13 欣.賞古蹟
3-14 永遠找得出時間
3-15 擁抱山海之美肆、超越
4-1 發現生活之美
4-2 尋得城市的人味
4-3理應活得精彩
4-4 寧靜的處方
4-5 由內而外的寧靜
4-6 再忙也要愛自己
4-7 幸福就在身旁
4-8 有夢,不虛此生
4-9 珍惜每一天
4-10 擁抱生活之美
4-11自在,不遠
序:告別狗日的歲月壹、擺脫1-1 擺脫文明的枷鎖1-2 多少錢才夠用?1-3 人生的價值1-4 鑽石的智慧1-5 走出資訊迷宮1-6 不再自找苦吃1-7 神經一下又何妨?1-8 用愛生活1-9 找回價值的真意1-10 不立志當富翁1-11 簡約物欲不難1-12 禍福由人1-13 對抗喜物主義貳、追求2-1 人生選擇題2-2 知足,離美好不遠2-3 發現幸福2-4 精算過的簡單2-5 轉化心境,創新境2-6 為生而活2-7 愛自己2-8 打造生活新技巧2-9 無病賽神仙2-10 食,不濁而美2-11 最高級的享受2-12 另一種夜生活2-13自由真好2-14閒適不難參、形成3-1 用心,就...
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