老百姓之間也常常道以祝福：長命百歲、百年和好之類的。
這些都表明：上至帝王、下到平民都有獲得長生的願望。為了實現這一願望，古人付出了種種追求，宗教是其中的一種方式。人們往往認為通過求神拜佛可以獲得長生，這是完全違背自然生命規律的。也有些道士躲到山林裏去，希望能煉製出令人長生不老的丹藥，結果除了意外地促進了治金術的發展外卻沒有煉得什麼神丹妙藥。只有以《黃帝內經》源頭的醫學養生術才真正從人體生命的客觀規律出發，幫助人們實現延年益壽的願望！
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