改版書,原書名《週週爬郊山》/山岳文化
再版六刷‧全新上市
台灣最受歡迎‧親山步道專書
走,週週爬郊山,我的綠色生活主張!
誰說爬山就是要攻頂?!誰說不合理的要求是磨練?!
不是草莓族,只想輕鬆玩,何必讓有趣的登山活動變成地獄折磨?
我們就想輕輕鬆鬆,不早起,不行階,不趕路!
一樣享受身心健康、自然野趣、人文風情!
愛山遊俠實地採訪,步道、溯溪全新體驗!
台灣岳界所謂的「郊山」,是泛指可當日往返的登山路線。這些行程,步行約8~16公里,通常一天可以結束。由於從事郊山活動,不需攜帶太專業的登山設備,對於一般人較容易準備。每條郊山路線,均都有其特殊風采,值得山友一一體驗。書中精選了大台北郊山二十五條精彩路線,並依照各路線的難度分級、賞味期限、山中時間、必帶物品及安全提醒,提供讀者選擇最適合自己的郊山路線。就讓我們帶著開心的心情去爬郊山,探索森林美學,漫遊山道智慧,拜訪春季樹苺、秋季楓芒、冬末櫻花、夏季風涼……當日往返,岳森活,岳享樂!
★ 登山級數分級
‧領會級:2~5小時;不需體能限制,心靈體會即可。
‧領悟級:4~6小時;平時要運動,否則會唱「領悟」。
‧覺悟級:陡坡或6~7小時;來就要有所覺悟,爬完時會有一種重生的感覺。
‧澈悟級:全天或一天以上;大徹大悟,永生難忘。
「你需要的只是一雙好鞋,一些簡單的事前準備,外加一點點信心和決心,從簡單好走的郊山起步,展開你的綠色生活主張!」
作者簡介:
作者|「週週爬郊山」社群
「週週爬郊山」為成立於2002年的「MSN社群」登山活動熱門網站。以不早起、不行階、不趕路的「山不政策」,以及享受身心健康、享受自然野趣、享受風土人情的「山享樂主義」,顛覆一般人的登山概念。
網址:http://city.udn.com/11547
各界推薦
名人推薦:
★★★★★強力推薦
知名作家 劉克襄
自然人文作家 TONY
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〈推薦序1〉
新世紀的郊山書寫
──劉克襄
年輕時爬山,參考七0年代的郊山登山記錄時,不論是拜讀楊極峰北郊群山的報導,或者觀看謝永河在《野外》的郊山專欄,翻閱之餘,我都會萌生好奇,到底是什麼樣的社會背景,讓他們對山產山痴戀?又或者是什麼樣的休閒環境,形成他們的生活價值,甘於在都會和郊野的往來間,樸實地生活,孤寂地書寫山誌?
這兩三個大哉問,始終纏繞著我,隨著自己在島上的各類戶外旅行,不時在生活裡浮現著,形成有趣的生命辯證。在如此緬懷、困惑的思維裡,我也意外地嗅聞出一個爬山的秩序。那是每一代岳人傳遞給下一代的,某種個人對山的熱愛、執著,始終堅實地、隱然地存在著。山愈高,那情緒益發昂然。許多長年爬山的朋友,應該都能感受到這種相似地,縱情山水的脈絡和節奏。因而堅持在某一個幽微的生命情愁,繼續在那小小傳統的登山情境裡,微妙地享受著,甚至以為是生活價值的全部分了。
再回到郊山部分的論述。晚近郊山書寫,向雨後菌菇,以各種繽紛的色彩,在森林裡盛開。透過各種型式的網站,任何人都能盡情書寫登山記錄,製作地圖,發表攝影圖片。文體形式亦不拘泥於一式。大家各隨自己的意念,信手創造自己喜愛的,充滿藝文情境的網頁。網路的廣泛交流,更讓戶外休閒風氣蔚成風潮,早已形成早年岳界前輩難以想像,百家爭鳴的登山時代。我們彷彿來不及回顧過去,也難以預估未來。但這個狀態的到來,也讓我對早年登山形成的小小傳統,有著疏遠的距離,進而形成了鄉愁。
晚近的郊山書寫,不僅文體繁雜豐富,更展現了過去岳人所難以想像的優秀條件。他們的背包裡,往往裝載了許多現代登山的義理和責任,是過去所欠缺的。舉其大犖者,諸如:一、充滿正確自然保育的意識,二、理解自然步道的意念,三、認知了自然圖鑑和生態文學的內涵,四、爬梳了社區文史工作室的地方志,五、參考了各類地圖資訊,六、嫻熟了各種日新月異的登山裝備。這幾個精彩的元素,加上網路世界的暢通交流、山區交通的便捷,台灣的登山記錄遂在這幾年,快速地形成一個個豐富的知識庫,隨時等候有心人的搜尋利用。山岳文學的數量和好作品的質地,也遠遠超過了過去幾十年的累積。
放諸過去的登山史,似乎沒有比這時更好的內外在環境和條件。我們好像站在一個登山黃金時期的發端,像蒙古人初次向西方遠征,數百年豐功偉業就此開展。這樣豐腴的條件,更讓我覺得,自己像擁有驃悍戰馬、精良武器和充裕糧餉的武士。但我不免困惑,早年岳人的才質和刻苦的美德,以及在貧窳環境里發展出的生活視野是否喪失了?當代岳人除了展現新時代山岳書寫的特色外,在豐富的山巒知識裡,能否也摸索出另一種精神,闡揚自己的登山理念,準備向下一代致意了。
本書以大台北郊山為書寫題材所展現的內容,除了每條山徑的狀況外,背後所展現的登山本質、見識,以及美學,其實也都在不知不覺地陳述、探索這些元素早年的智慧。這些書寫的登山前輩、或同好,在進行這本書各條山徑的行走和撰寫時,我也在相似的時間,在相似緯度的山區漫遊。我們生活在同一個空間,感受同樣的情境,因而在翻讀他們的記錄時,共鳴的心境特別廣泛。
相對的,我想自己對早年岳人理念的好奇和欽慕,其他山友應該也有相似的緬懷。這也是本書展現眾志成城的指南功能外,隱藏在書寫之間,最值得深思的登山內涵了。在向本書的撰寫者致上敬意同時,我也順便想將這樣一個岳人承先啟後的執著和困惑,一起拋給大家。相信本書的書寫群,多半會繼續記錄,繼續和山對話。那麼早年岳人的心志和行跡也會不時伴隨,在我們的郊山健行裡,乃至於高山的攀爬間,持續跨大台灣登山文化的內涵。
〈推薦序2〉
週週爬山樂
──Tony Huong/網路旅行作家
「週週爬郊山」的活動力強,不僅每週都安排登山行程;活動之後,成員必定發表登山記錄與旅遊照片以分享山友,至今已累積數以百篇的登山圖文記錄。最近,他們從眾多的登山行程中,精選出二十五條
大台北郊山路線,內容包括熱門的古道,如哈盆、桶后、巴福越嶺等,也包括陳岳老師的私房路線竿尾崙古道,以及大台北郊區各具特色的代表山岳,如磺嘴山、筆架山、五寮尖等,還有清涼消暑的頭前溪、加九寮溪溯溪行程,路線相當多元而豐富。
這二十五條路線,編輯成書,並以生動的圖文呈現,將登山過程的點點滴滴、歡笑苦辣,娓娓道來,讓人有身歷其境的現場感,讀之令人躍然心動。而每條路線都附上詳細的路線地圖,可使讀者按圖索驥,追隨他們的腳步,輕鬆探訪這些精彩的景點。……
名人推薦:★★★★★強力推薦
知名作家 劉克襄
自然人文作家 TONY
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〈推薦序1〉
新世紀的郊山書寫
──劉克襄
年輕時爬山,參考七0年代的郊山登山記錄時,不論是拜讀楊極峰北郊群山的報導,或者觀看謝永河在《野外》的郊山專欄,翻閱之餘,我都會萌生好奇,到底是什麼樣的社會背景,讓他們對山產山痴戀?又或者是什麼樣的休閒環境,形成他們的生活價值,甘於在都會和郊野的往來間,樸實地生活,孤寂地書寫山誌?
這兩三個大哉問,始終纏繞著我,隨著自己在島上的各類...
目錄
推薦序
編輯室報告
導言∣山,享樂主義
簡表∣二十五條精選路線
01斜風細雨銀河洞
02漫遊猴山岳
03魚路古道的點點滴滴
04最後的黃金傳說──小粗坑古道
05獅子頭山逍遙遊
06內寮古道番婆路
07繽紛花飛打鐵寮古道
08天然滑水道──加九寮溯溪
09瀑布群落三貂嶺步道
10驚險刺激筆架連峰紀行
11大內秘境內洞林道
12逆流勇溯頭前溪
13古聚落傳說內柑宅古道
14竿尾崙採金古道探勘旅記
15攀瀑的天堂──瑪鋉溪
16弔古尋幽胡桶古道
17翡翠水庫探密
18台灣亞馬遜──哈盆越嶺古道
19北宜慢速公路──桶后越嶺道
20稜線峭壁五寮尖
21加九嶺熊空越嶺道遊記
22闖入牛的國度──磺嘴山
23陽明山夢幻步道──菜公坑古道群
24北插天山冰雪行
25泰雅姻親路──巴福越嶺古道
附錄:
登山基本裝備
溯溪基本裝備
恐怖的螞蝗
毒蛇咬傷怎麼辦?要如何避免
大台北郊山其他精彩路線推薦
推薦序
編輯室報告
導言∣山,享樂主義
簡表∣二十五條精選路線
01斜風細雨銀河洞
02漫遊猴山岳
03魚路古道的點點滴滴
04最後的黃金傳說──小粗坑古道
05獅子頭山逍遙遊
06內寮古道番婆路
07繽紛花飛打鐵寮古道
08天然滑水道──加九寮溯溪
09瀑布群落三貂嶺步道
10驚險刺激筆架連峰紀行
11大內秘境內洞林道
12逆流勇溯頭前溪
13古聚落傳說內柑宅古道
14竿尾崙採金古道探勘旅記
15攀瀑的天堂──瑪鋉溪
16弔古尋幽胡桶古道
17翡翠水庫探密
18台灣亞馬遜──哈盆越嶺古道
19北宜慢速公路──桶后越嶺道
20稜線峭壁五寮尖
21加九...
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