放聲笑吧，就像從未受過傷一樣

名人推薦：廖智是一位令人難以置信的堅強女性。她的故事如此激勵人心，值得每一個人閱讀。──《不抱怨的世界》作者　威爾．鮑溫
廖智在生命大地震中昇華，從零開始，面對真相，割捨過去，感謝折磨，實踐真愛，跳出夢想，舞動希望，不愧為「無腿希望舞后」──周大觀文教基金會創辦人　周進華
生命中無常殘酷，並沒有擊倒這位女孩；反而焠煉出她不凡的睿智大度。她的經歷她的故事「鼓舞」更多的人──春禾劇團藝術暨教學總監　郎祖筠
有笑有淚是一定發生的感動，更多會是敬佩和心疼。敬佩廖智的勇氣，心疼她的苦難。讚嘆她的靈魂、美如...

第一章　廢墟求生，挺住就是一切（節錄）
汶川地震，災難發生在一瞬間
我曾經偷偷問過自己，倘若時光能夠倒流，倘若我還有選擇，我的人生，會有不同嗎？
可惜，這個問題永遠也不會有答案。
二○○八年的初夏，我所生活的家鄉綿竹市漢旺鎮，除了連續幾天的悶熱天氣，一切都似乎平靜如常。街上時不時傳來不知道哪家的孩子的大笑和叫嚷。虫虫，我的女兒，那時候還不到一周歲，和她的奶奶待在一起，時不時被逗得笑個不停。吃完午飯，我收拾完桌子，也加入她們的嬉戲。
誰也不知道，一場即將吞噬我們所有人的巨變正在醞釀。
災難突如其來。
一開始，房子只是搖了兩下，我還以為是自己的幻覺。可接著，房子就晃動得更厲害了。婆婆的眼裡都是驚恐，她第一個喊出聲來，說地震了，快去開門！一切都發生在一瞬間，我下意識地衝到門口，卻怎麼都拉不開門。再下一秒，半棟樓就忽然在我面前垮掉了。我站在自己的家裡，刹那就看到了天空。
那是一個很難形容的畫面。
整幢樓本來一共有七層，上面還有半層的樓頂，我們家在三層，而我就站在坍塌的邊緣。我眼睜睜地看著房子在我面前塌下去，就像是一個醒不過來的噩夢。一刹那，一半的樓就沒了。我甚至能看到塌落的房子裡還有人，我甚至還記得她穿的衣服的顏色，可那麼一瞬間，什麼都沒有了。
腳底下成了深淵。我的腦子一片空白。
我的嗓子裡湧上無限恐懼，張嘴卻發不出任何聲音。我回過頭，婆婆抱著虫虫站在那裡，她看上去快要摔倒的樣子，其實我也已經站不穩了。兩個人的眼睛都看著我，一個老人，一個孩子，我是她們唯一可以指望和信任的人了。
我撲過去，啞著嗓子喊，讓她們蹲下。婆婆抱著虫虫，我抱著她們倆，我們三人緊緊地抱在一起，渾身發抖，閉著眼睛，不敢睜開。
「轟——」
特別快，特別響。就像是世界在你耳邊毀滅的聲音。
我感覺到腳底一空，本能地喊了一聲虫虫，但也只發出了那麼一聲聲響。灰塵和泥土劈頭砸過來，堵住了我的眼睛，也塞住了我的嘴巴、鼻孔和耳朵……炸雷般的聲音一直在耳邊轟響，我根本說不出一句話，只是感覺整個人像是墮入了看不見的深淵，一直在晃，在晃……
過了很久，我終於能睜開眼睛的時候，看到的，還是一片漆黑。
鼻子裡竄進來很大一股子酒味，大概是家裡的酒瓶在某個地方碎了。我想動一下身體，卻感到一陣鑽心的疼，右腿的腳底板被什麼東西刺穿了，一直穿到小腿肚子裡面。我不知道發生了什麼，護在懷裡的婆婆和虫虫都不見了。
後來我才知道，我們家的整個地板都翻轉了過來，豎在了我的側面，和橫在頭頂的預製板一起，構成了一個三角形的空間。我還活著，就是因為整個上半身都在這個空間裡。我的腿被斷裂的地板壓在某處，無法動彈。婆婆的位置在我的身前，她的腿也被壓住了。那虫虫呢？
我清醒過來的那一刹，就伸手去摸我的虫虫。
婆婆說妳別動，別動，妳一動，我這裡就特別難受。
可虫虫在哪裡？她怎麼樣啊？
婆婆虛弱地說，虫虫啊，她在我懷裡，她睡著了。
這不可能，她怎麼睡得著？虫虫她明明是被保護在最下面的，應該是最安全的，怎麼會變成這個樣子？她是被壓住了嗎……
婆婆只是說，我不知道，我看不見……
我再也問不下去了。

女兒沒了，撐不下去了
黑暗中，我們倆很久都沒有說話。
不知過了多久，外面漸漸傳來了聲音。我先聽見了我爸爸的聲音，又聽見了街坊鄰居們的聲音。有了聲音就好像有了光，外面的腳步聲和說話聲讓我開始變得很亢奮。我開始扯著嗓子大喊，我們在這裡，在這裡！
他們聽到了我們的聲音，但救援依然進展緩慢。因為廢墟裡還有其他人，層層疊疊，呻吟聲陸陸續續傳來。我們的聲音如此微弱。
我也聽到了我前夫的聲音，當然，那時候他還不是前夫。他在外面喊我們的名字，問女兒怎麼樣了。婆婆說虫虫睡著了，他哭，他不信。我不許他再問下去了。我其實已經很清楚了，但我不願意去想，就好像沒有聽到答案之前，事情就不會變壞，我就可以假裝自己不難過。我不知道他是怎麼想的，我聽到他求救援的人救我們出來，然後他就走了。只剩下我爸爸還在外面等著。
我想出去，很想出去。我要離開這個地方，立刻，馬上。
我和婆婆想靠自己往外爬，可是我們的腿都被壓得太緊，就算咬牙一起扯也扯不出來。我們一直求救，但救援的人來了一批又一批，我們依然被壓在那裡。他們說，我們上面也有人，旁邊也有人，那些人都還沒被救出來，我們被壓在正中間的根本沒法救。
一個小時過去了，又一個小時過去了。
困在無邊的黑暗之中，聽著四周的呻吟聲漸漸變得微不可聞，我們的心也跟著一寸一寸地暗下去。大概過了十個多小時，一直緊貼著我的婆婆忽然開始打起了嗝兒。我覺得不對勁，心裡很慌，不停地跟她說話。可婆婆除了打嗝兒，什麼話也說不出來。忽然間，打嗝兒聲停止了。什麼聲音都沒了。
我伸手湊近她的鼻子，沒有呼吸。我整個人愣在那裡，不敢相信她居然就這麼去了。彷彿前一秒，她還在我身邊激烈地大聲呼救，可瞬間就只剩下我一個人了。我怔了一會兒，下意識地探出手去找虫虫。四處都是粗糙的沙礫和堅硬的水泥，忽然間，我的指尖在空隙裡觸到一片柔軟，那是虫虫滾圓的小胳膊。
雖然我已經有了心理準備，可摸到虫虫之前，我還是抱著自欺欺人的可笑幻想，僥倖地想著她可能還在，或許真的只是睡著了。可是那一刻，我抓到虫虫那軟軟的小小的身體的那一刻，我再也沒有任何餘地可以欺騙自己了，我的心一下子就涼透了。
我忽然笑了。
我說沒事，沒事，虫虫不怕，奶奶都去陪你了，媽媽很快也會來，我們祖孫三個，一個都不少，沒有什麼好遺憾的，不遺憾……我就那麼自言自語地在那兒跟虫虫說話，心中死一般的平靜。
從那一刻起，我沒有再呼救，我一點兒聲音都沒有發出來。我聽到我爸爸在外面一直在吼，一直在吼，我不理他。我聽見他在外面喊了好幾次，廖智你還在不在，一會兒又喊我婆婆，張阿姨你還在不在，你們怎麼沒聲音了……我爸爸一直喊，一直喊，可我沒有理他。
我想，還掙扎什麼呢？不要救了，不用再救了，救了也沒有用，女兒都不在了，我不想活著出去了。那一刻，我真的覺得，沒希望了。
就這樣，我一言不發。沉默了一個多小時，餘震來了。外面很多人在勸我爸走，我聽得很清楚。他們說你快走吧，你的女兒肯定已經不在了，你要是想見她，就等外面的人來了，用推土機把這裡推開，你就見到她了。我爸說怎麼能用推土機呢，我女兒還在裡面，你們要想辦法救她出來啊。人家又勸他，你女兒肯定不在了，不然不會這麼久一點兒聲音都沒有，你趕緊走吧，餘震太危險了。我爸就堅持說，我女兒肯定沒有死，她只是累了，睡著了，她只是想休息一下……
我真的好累。這些話都沒有辦法打動我死去的心了。我拉著虫虫的手，一句話也不想說。我想，睡吧，睡著了，一切就結束了。就這樣結束吧。黑暗中，餘震果然兇猛地來了。我清晰地感覺到壓在上面的預製板往下沉了一沉，我閉上眼，心想，來吧，時候到了。

兒童節，給女兒虫虫的禮物
六月一日是兒童節。那天，太陽異常耀眼。
與我熟識的醫生和護士們過來找我，說，廖智，我們為醫院的小朋友搞了個慶祝會，希望妳也來參加。我欣然接受了這個邀請。於是，已從成都趕回來的媽媽推著我進了活動現場。我們在臺下有說有笑地看孩子們表演節目，看著看著，雖然，我還是一臉笑容，但突然覺得臉上開始有水珠在向下滑落，用手擦了一下，滾滾的淚水反而停不住了。這無聲的眼淚，旁人開始絲毫沒有察覺，直到我忍不住抽泣，才被媽媽和朋友發現。她們瞬間就明白過來，也跟著哭了。我竭力想忍住，在心裡大聲地對自己說：在這個場合，千萬不要哭，不要哭，不要哭！但眼淚止不住一直在流，越想忍，越是哭得厲害。

如果虫虫還在，這應該是她生命中的第一個「六一」兒童節啊。
那些在臺上表演節目的、接受禮物的小朋友，有的失去了手，有的沒了腳，但對我來說，這都不要緊，只要虫虫還在，即使她沒有手沒有腳，我還是一樣愛她。但她連在「六一」兒童節接受禮物的機會都沒有了。我心裡的悲傷翻江倒海。

我要媽媽和朋友推著我上臺，我說，我想送一個禮物給我的女兒。來到臺前，我跟醫院組織活動的人說，我求你們允許我到臺上唱一首歌，我想把它送給我的女兒。她現在正在天上看著我呢，我看得見，她就在天上，這首歌就當是給她「六一」兒童節的禮物。

上臺後，我對著下面的小觀眾說：「我知道今天是小孩子的節日，原本不該大人上臺，但我很感謝醫院給我這個機會。有一個孩子，現在你們看不見她，但我知道此刻她就在這裡，她還沒過過『六一』兒童節，我覺得她應該過的。你們收到了很多禮物，她也應該得到自己的禮物，所以，我要唱一首歌給她聽。」
我穩住情緒，開始唱歌：「我有一個美麗的願望，長大以後能播種太陽……」唱著唱著，眼淚又開始滾落下來，我泣不成聲。其實這時候，臺上臺下沒有人不是在抹淚的。我流著眼淚，一句一句唱到最後，笑著說：「虫虫，我很感謝今天，我能送給妳這樣一個禮物，完成了我的心願。」

從兒童節那天開始，每天中午，我都瞞著媽媽，悄悄讓朋友推著輪椅帶我去二樓的產房看新生兒洗澡。我隔著玻璃，一看到那些小嬰兒在洗澡，心裡就非常高興，不由自主地誇他們這個可愛那個可愛。其實，最深層的原因是我對女兒的思念。以前，每晚睡覺的時候，她都緊緊挨著我。現在，我的懷裡突然沒人了，我沒法適應。病友們說我晚上喜歡抱著洋娃娃睡，就像個小孩子。其實，那是因為我很想我的孩子，想她想得不得了。

一天中午，朋友又推我去看新生兒洗澡，我依然覺得不滿足，就偷偷溜進產婦病房，看見一位媽媽睡著了，就趕快過去抱她的寶寶。我把寶寶抱進懷裡，抱了很久都捨不得放下。朋友見狀趕緊催我，要我快點走，免得待會兒人家醒來被嚇著。可我一直捨不得放下孩子，就那樣一直抱著，直到她媽媽醒了。這位媽媽真的被我嚇到了，質問我們想幹什麼。瞬間，我也有點兒驚慌。

我的朋友趕緊向她道歉，說我是從災區來的，在地震時失去了女兒，現在很想念孩子……那位媽媽聽完朋友的講述，被感動得哭了。她對我說，妳抱吧，妳就一直抱著她。

後來，這位媽媽知道我住在三樓，便常抱著孩子來看我，讓我去抱她的孩子，我非常感動，她還特意讓我認孩子當乾女兒。雖然現在我們很久都沒聯繫了，但這位媽媽和她的孩子，我一直都記在心裡。那段日子，她們給我了很多溫暖。讓我感受到了人與人之間的美好，讓我知道，許多人都願意真心幫助我，滿足我的心願。
慢慢地，我的心態越來越放鬆。我漸漸敞開自己，開始想著如何去幫助別人。聽說有個小孩子被截了肢，心情很不好，我就帶上禮物去看他，和他交朋友，幫他緩解內心的壓力。當孩子們一個個探望完了，我決定開始探望大人。

第四章　鼓舞，沒有腿也要跳出夢想（節錄）
夢想面前沒有特殊待遇
就是在這種情況下，我開始了《鼓舞》的排練。練了三天之後，我就開始吃不消了，膝蓋從早痛到晚。頭兩天還好，第三天我到排練廳，一跪在地上，整個身體差點兒要從原地彈起來。膝蓋那種痛，經過兩天的時間，已經到了一種無法形容的地步。
第三天晚上，我回到病房，我媽給我搭睡覺蓋的那一層薄薄的被子，結果搭到我的腿上，我痛得整個人都縮緊了。因為我沒有小腿，又沒有腳背，我全身就靠膝蓋那個點支撐著。膝蓋很薄，沒什麼肉，就靠那一點地方，我全身的力量壓在那裡，還要跳舞，動來動去，所以兩個膝蓋就變得非常非常痛，晚上蓋著被子都很痛。
我媽看到這個情況很不忍心，開始勸我放棄，讓我別去跳這個舞了。我其實也有想過，我太疼了，我真的受不了了。我這樣練下去，還要練十幾天才能上臺呢。但是這樣練下去，我要痛死了，我何必呢？何必要這樣呢？這個事情明明是可以選擇的，它又不像是傷口的痛，我沒得選，這個痛是可以選擇，也是可以放棄的，為什麼一定要承受呢？
我心裡有個聲音在說，如果我放棄，我會對自己很失望。所以就必須要練，一直練，持續練下去。後來，我想了很多辦法解決膝蓋痛的問題，比如買護膝戴，用熱水敷，請志願者幫忙去找中藥包來敷，消瘀，盡可能消腫。下午去排練，上午就去康復中心做各種各樣的理療，用物理療法來減輕膝蓋的痛。雖然效果不明顯，但還是可以稍微舒緩一下，轉移一下。練舞的時候，老師說，廖智，妳有很多表情做不出來，比如有個表情，妳應該是笑的，妳的表情要非常放開才行。我說我在笑啊，老師說哪有啊，妳整個眉頭都鎖在一起，嘴角一直在發抖啊，這個表情太猙獰了，就像是在受刑罰一樣，哪兒是在笑啊！我說我真的是在笑，但是實在太疼了，笑起來竟然會這麼難看。
在排練的過程中，舞蹈老師給了我很深的影響。即使我截了肢，他們也沒有對我放低要求。我很感謝他們，他們不像別人那樣說算了算了，妳做不了就算了，反而勾起了我的鬥志和好勝心。舞蹈老師說，廖智，別人可以這樣對妳，我不會這樣對妳。妳知道嗎？妳是一個舞者，舞者就是要尊重舞臺，尊重妳的舞蹈。
舞者受傷是很正常的，舞者痛也是很正常的，我不會因為妳沒有了腿就對妳放鬆要求，我還是會繼續像對待一個舞者那樣對妳。我尊重妳是一個舞者，才用這樣高的要求對妳。我說，老師我不怕痛，也不怕累，我不怕辛苦，也不怕吃苦，妳嚴格地要求我就好。
所以，我跟舞蹈老師之間達成了共識，我們就是要把這件事做好。要麼就不上臺，要上臺就要盡全力把它做好。我是贊同他們的觀點的，於是努力地練。經過十幾天的練習，我最後上臺了，雖然那支舞蹈未必有多麼好，但對於當時的我來說，那絕對已經是最好的了。

第一章　廢墟求生，挺住就是一切（節錄）
汶川地震，災難發生在一瞬間
我曾經偷偷問過自己，倘若時光能夠倒流，倘若我還有選擇，我的人生，會有不同嗎？
可惜，這個問題永遠也不會有答案。
二○○八年的初夏，我所生活的家鄉綿竹市漢旺鎮，除了連續幾天的悶熱天氣，一切都似乎平靜如常。街上時不時傳來不知道哪家的孩子的大笑和叫嚷。虫虫，我的女兒，那時候還不到一周歲，和她的奶奶待在一起，時不時被逗得笑個不停。吃完午飯，我收拾完桌子，也加入她們的嬉戲。
誰也不知道，一場即將吞噬我們所有人的巨變正在醞釀。
災難突如其來...

感謝五年前的自己
五年前的妳：
當我努力回想五年前的妳，好像與現在的我，也沒有什麼不同。現在還常常有人會問我：妳有二十三歲嗎？這時候我就會暗自竊喜，並不經意地想起妳。看來時光增長了年歲的數字，卻很溫柔地沒有在我的臉上留下過多印記，不知道是否因為這些年心靈一直在做減法，所以也悄悄減去了歲月帶來的痕跡。然而，總歸還是有一些不同之處的，比如，妳擁有一雙苗條、美麗的腿。
那時候，站在舞蹈房裡，陽光灑下，妳盡情旋轉、跳躍。看著汗水順著靈活的雙腿滴落在地，妳無數次為之感到驕傲——仿佛這是造物主對妳格外疼愛的標記，讓妳像個精靈，在音樂的節奏中盡情地綻放美麗。跟妳學跳舞的小朋友們總愛圍著妳，嘰嘰喳喳地爭論妳更喜歡他們當中的哪一個，妳的美麗好像讓孩子們覺得被妳格外寵愛就是值得驕傲的事。
那是2004年的秋天。那時的妳，青春年少，有大把的時光可以揮霍。
畢業後，妳回到了老家，綿竹市漢旺鎮。在2008年之前，這是個景色秀麗的大城鎮，距離汶川地震震中直線距離約三十公里。
與所有情竇初開的少女一樣，妳渴望愛情，期待白馬王子的出現。2006年冬天，半夜兩點，一個追求妳許久的男人，站在樓下等了妳幾個小時，只為讓妳吃上一口熱氣騰騰的包子。妳感動得一塌糊塗，連婚禮都沒辦，也沒有來得及穿上所有女孩子夢寐以求的潔白婚紗，就嫁給了他。當然，現在我只能稱呼他為「前夫」。
一年後，你們的小寶寶——虫虫誕生了。
家庭富足，工作穩定。所謂幸福生活，大致如此吧。
然而，災難突如其來。2008年5月12日的那個下午，一陣劇烈的晃動之後，妳和女兒、婆婆抱在一起，落入黑暗中。
婆婆就在身邊不遠處，「說話，不要睡！」妳反覆對婆婆說。可是，婆婆的話越來越少，她還是睡著了……
妳探出手，四處都是粗糙和堅硬。突然，妳的指尖在身下的空隙裡觸到一片柔軟，那是女兒滾圓的小胳膊。妳摸著那一片冰涼的柔軟，閉上雙眼，頭腦一陣昏暗。回過神來，妳開始唱歌，唱〈鈴兒響叮噹〉，唱〈種太陽〉，唱〈豬小弟〉……把記憶中那些虫虫一聽到就會嘻嘻哈哈笑個不停的兒歌都唱給她聽。一遍又一遍。妳使勁搖她，她還不會說話，可她為什麼不哭？
妳聽到爸爸在外面撕心裂肺地呼喊，聽見救援隊施救的嘈雜聲。但一天過去了，妳仍然躺在黑暗裡。家毀了，女兒沒了，妳害怕、無助、不解、絕望，不肯再回答家人的呼喊。
慶倖的是，二十六個小時後，妳被救了出來。在送到醫院的第一時間，妳親手簽下了截肢手術的同意書，無論殘缺還是完美，活著比什麼都要緊。
截肢住院期間，一個志願者組織聽說妳是舞蹈老師，專門為妳編排了一支振奮人心的舞蹈——〈鼓舞〉。妳用膝蓋跪在床上，用力練習舞蹈動作。醫生擔心不利於傷口癒合，怕妳疼。可妳說：「腿沒有了，痛一下不好嗎？」
只有在夜深人靜時，柔弱才會爬上眼眶。妳又痛又累，真想驕縱自己一把，不想疼倒在重新開始搭建人生的途中，可是一想起辛勞的父母，妳的拳頭就攥了起來，妳對自己說：「不能再拖累爸媽了。」
〈鼓舞〉讓妳一舞成名，媒體紛紛採訪。妳又裝上假肢，像一名舞蹈的初學者，踉踉蹌蹌地從醫院裡走出來。妳用假肢先學會了舞蹈，然後才是走路。2009年的除夕，一紙離婚協議書擺在妳面前，妳又一次提筆簽下自己的名字，並不比簽手術協議書輕鬆。當年的海誓山盟，終於走向了分離。
「雙腿截肢，女兒沒了，愛人也走了，怨恨嗎？」有朋友這樣問。「沒什麼好埋怨的，如果這是上帝的安排，我就閉口不語。」妳說。妳的平靜令朋友震驚，但我知道妳的心思，怨恨只會讓生活更黯淡，再多的眼淚也改變不了事實。
2009年初，妳從北京乘飛機回重慶。在候機廳，一位外國男人把臉藏在報紙裡偷瞟妳，似乎對妳如此年輕就坐上輪椅感到很好奇。妳突發奇想，一屁股坐在人家旁邊，趁對方不留意，從大大的裙擺裡猛然拔下假肢扛在肩上。看著對方嚇紅了的臉龐，妳卻在「咯咯」的笑聲中慶賀自己成功完成了一次促進中外交流的惡作劇。
為了能養活自己，從2009年開始，妳找了十幾個殘疾人，組建了殘疾人藝術團，四處演出。雖然時常入不敷出，但妳總是說，前途光明。
五年了，原本單純的妳，何時變成了成熟的我？
我找不到那個時間節點，但我看得到，一路走來，妳從隱忍落淚，到抿緊嘴角；從黯然神傷，到坦然微笑。妳悄然走遠，換作我站在人生的舞臺之上。過去的幾年裡，從完全不瞭解公益事業，到結識一批又一批志願者，參與一項又一項的公益活動，我漸漸對公益事業產生強烈興趣，一直想組建一個志願者交流平臺。
「4/20雅安地震」，我第一時間奔赴蘆山。五年前，我是一名地震災區的受助者，五年後，我希望能夠用自己的綿薄之力，為雅安的鄉親做點事情——既是感恩，也是成長。儘管不少人質疑我沒有雙腿是否真的可以作為志願者的一員，但是我卻深深知道幫助的本質——不是能不能做，而是願不願意。只要願意，愛心就沒有限制。我的雙腿在整個救援過程中並沒有成為同行隊員顧慮和關注的地方，因為平常我的運動量就超過一般人，身邊的親戚好友也會經常遺忘我與大家有什麼不同之處。所以，擁有一顆健全的心，就不會認為自己的行為弱於別人。
一名大學生志願者臨時加入我們的團隊，負責發放食物。我叮囑他：「在發放乾糧之前，要先問別人一句，需要水嗎？」給受助者真正需要的東西、尊重他們的需求、傾聽他們的聲音——志願者當然不應只擁有愛心，還要善於思考和站在對方的角度看問題。從自身經歷，我知道，哪怕一句話不說，只要真誠的説明有需要的人，他們就能夠感受到溫暖和希望。
今年年初，一家公司邀我去做演講，我演講的主題是「活著就要感謝」，感謝所有這一路陪伴在我們身邊的人，同時也感謝從前的那個妳。感謝五年前的妳，雖然錯過、痛過、彷徨過、掙扎過，但是不管怎樣——這一切的苦難，妳承受了，並且承受住了。感謝妳。是那時的妳，成就了現在的我。
現在的我
廖智
2013年5月2日

感謝五年前的自己
五年前的妳：
當我努力回想五年前的妳，好像與現在的我，也沒有什麼不同。現在還常常有人會問我：妳有二十三歲嗎？這時候我就會暗自竊喜，並不經意地想起妳。看來時光增長了年歲的數字，卻很溫柔地沒有在我的臉上留下過多印記，不知道是否因為這些年心靈一直在做減法，所以也悄悄減去了歲月帶來的痕跡。然而，總歸還是有一些不同之處的，比如，妳擁有一雙苗條、美麗的腿。
那時候，站在舞蹈房裡，陽光灑下，妳盡情旋轉、跳躍。看著汗水順著靈活的雙腿滴落在地，妳無數次為之感到驕傲——仿佛這是造物主對妳格外疼愛的...

序言 感謝五年前的自己
第一章 廢墟求生，挺住就是一切
．汶川地震，災難發生在一瞬間
．女兒沒了，撐不下去了
．為了父親，賭一把
．鑿開了一個洞，有戲！
．生生拽出來的倖存者
第二章 截肢，割捨過去才有明天
．自己簽署的手術同意書
．八個多小時的漫長截肢
．換藥是煎熬，也是考驗
．愛是互相給予的那一點暖
第三章 總有一天，感情的傷痛會痊癒
．我的男人沒有陪我到最後
．轉院重慶，笑容是最好的行囊
．兒童節，給女兒虫虫的禮物
．我的醫院，是一座移動的遊樂場
第四章 鼓舞，沒有腿也要跳出夢想
．想跳舞，卻慘遭打擊
．徹夜練習，學會跪立
．鼓舞，從零開始
．夢想面前沒有特殊待遇
．只要沒有謝幕，就一定要挺住
第五章 假肢，再疼也要通往自由
．第一次行走，是被逼出來的
．面對真相：我不會走路
．不經歷疼痛，就走不出自由
．沒有人能替你走出那一步
．穿假肢，也可以很漂亮
第六章 適應新假肢，找到新的自己
．美夢成真，新假肢從天而降
．換上新假肢，一切從頭開始
．摔就摔吧，只要站起來就是好的
．與20斤的假肢共度每一天
．穿假肢，也沒什麼大不了
第七章 痛是一種提醒，也是一劑良藥
．摔倒是一門人生必修課
．你可以喜歡上疼痛的感覺
．珍惜疼痛帶來的敏銳
第八章 雅安，忽然成了最美志願者
．再遇地震，我不能只是坐在這裡
．永遠不要忘了為什麼而出發
．就算只能做一件事，也要把它做到最好
．無意中成了「最美志願者」
．成為隊長，迎難而上
．最後一站，告別雅安
第九章 謝謝你離開我
．回不去的美好時光
．原來他並不能被依靠
．女兒的降生改變了我
．我不可能再這樣等下去了
．學會接納感情中的不完美
．愛情總會有新生
第十章 愛是恒久忍耐，又有恩慈
．愛是平等與尊重
．愛是謙和與忍耐
．愛是鎮定與堅守
．愛是隱瞞與包容
．愛是守護與依賴
．愛是直面內心的傷痕
．愛是嘗試與不退縮
．愛是救贖與治癒
第十一章 放聲笑吧，就像從未受過傷一樣
．就算是世界末日，也要笑得像個傻瓜
．做好自己，不屈從、不自傲
．不懼怕對這個世界示弱
．愛，就是在一起

序言 感謝五年前的自己
第一章 廢墟求生，挺住就是一切
．汶川地震，災難發生在一瞬間
．女兒沒了，撐不下去了
．為了父親，賭一把
．鑿開了一個洞，有戲！
．生生拽出來的倖存者
第二章 截肢，割捨過去才有明天
．自己簽署的手術同意書
．八個多小時的漫長截肢
．換藥是煎熬，也是考驗
．愛是互相給予的那一點暖
第三章 總有一天，感情的傷痛會痊癒
．我的男人沒有陪我到最後
．轉院重慶，笑容是最好的行囊
．兒童節，給女兒虫虫的禮物
．我的醫院，是一座移動的遊樂場
第四章 鼓舞，沒有腿也要跳出夢想
．想跳舞，卻慘...