除了風格、收納，你更應該在意的是「健康」
讓家和人都更健康的裝修書「安心裝修 健康宅」
讓你四季都好‧舒‧服
第一本徹底破解台灣溼熱氣候的健康裝修工具書
在台灣夏季悶熱、冬季潮濕，海島型氣候總是令人昏沉沉的焦躁易怒？不健康的裝潢，導致塵塵蟎和諸多過敏原產生，壓力、文明病應運而生，你的「健康」問題原來出在「家」！找出問題，選對建材、用對方法，就能改善居住品質，享受慢活人生，讓全家人越住越青春，第一本以季節為主軸，為全家人規劃，讓「家」和「人」都能更健康的「安心裝修書」。
打拼買豪宅，不如用心打造「健康」宅
找出問題，選對建材、用對方法，
就能改善居住品質，享受慢活人生，讓全家人越住越青春，
第一本以季節為主軸，為全家人規劃，
讓「家」&「人」都能更健康的「安心裝修書」。
不用拜託設計師，破解8個方向的住家現象
鄰居家貼得再近也不怕的9個關鍵體質
教你自己就能診斷家的天然體質
困擾你家的西曬熱、吹南風返潮、冬天房子冷、牆面潮濕、煮飯油煙不散、寶寶有過敏體質、夏天熱到在家中暑、灰塵掃不完、窗戶漏風、家人關係緊張，十大根本原因要從客廳位置來查看，東、西、南、北、東南、東北，西南、西北等8個座向影響巨大，因為日照長短和自然風、水氣都會影響生活品質。
獨創格局規劃術
獨創格局安排全新觀念，風的動向決定空間的動線讓你在購屋前就可以簡單學懂常識，已經買房子的人，也可以靠簡單的策略，即使是一台電風扇，用對位置效果更勝除濕機。
碰到不能改窗戶的建築物，我們還要教你一套安排格全新邏輯，丟掉客廳、餐廳廚房、書房、臥室的老動線思考，改用風的動向來規劃，客廳在上風處、廚房在下風處、最後才安排書房，就能完成冬暖夏涼的好住家。
解決三種常見格局的室內風向流動的生活小常識
走道在中間：炒菜時要關上和廚房同一邊的房間門窗，油煙就會很快遠離。
大門開在房子中間：只需要加一個抽風扇，完全不用拆除牆面。
無走道，餐廳位置正中央：會碰到房間與浴室或廚房的門口相對，只要修改一個房門位置，就可以解除氣流太強的問題。
符合「春夏秋冬」最佳的居家裝修解決方案
潮濕悶熱的海島型氣候我不怕
討人厭的西曬客廳，只能狂開冷氣降溫？
眼睛總是癢、又愛打噴嚏，只能常跑醫院吃藥？
家裡的隔間越方正越好，才能幫助通風？
家裡又濕又熱、小孩總是莫名其妙過敏、開了空氣清淨機還是打噴嚏…總總家人的健康問題，原來都能透過「健康裝修法」來解決，惱人的各種居家狀況，這裡都有快速見效的設計祕訣。
50位室內設計師與醫師，以簡單的概念清楚解說，教你最多樣、最特殊的解決方法。
夏降溫：灑水法、夾層法、複層玻璃法、高低窗換氣法、抽風換氣法…等等
秋抗敏：珪藻土、F1板材、全熱交換機、植生牆、飲用水除氯…等等
春放鬆：低矮窗檯、隱形收納、回字格局、室內造景、中庭天井…等等
冬保暖：軟木地板、復古磚、木紋磚、造型地毯…等等
自然住宅的思想家 吳森基 總經理
避開冬天的太陽，迎向夏天的太陽才是上策！
讓房子跟著時令走 打造冬暖夏涼的季節感建築
講究通風與換氣，帶來有氧愉悅能量
現代人的焦慮、壓力，往往來自於無法放鬆，要讓身體的毒素排出、能量進來，除了養生飲食、靜坐、禪修等方式，其實最根本的還是在於居住空間，吳森基總經理強調建築就像人一樣，需要呼吸才會健康，也需要有空氣流動，所以嚴選基地位置是蓋好房子的開始，以半山匯為例，朝向淡水河的地形，面河部分開設大窗，引進夏天的風，相反的一側則以小開窗、側開窗、導風牆等建築手法，巧妙迴避冬季季風、避開西曬，人在室內就會很舒服、很放鬆，藉此打開身體的五感知覺。
無邊際深陽台、床榻、大露台，與自然產生互動對話
大自然的美景可帶來寧靜、平和，可將戶外景觀引進屋內，例如客餐廳特意內凹規劃的大陽台以及床榻，創造空間的層次感，同時柔軟我們的生活，大陽台可以是吃飯、瑜珈、打坐、發呆，加上可隨意挪動的家具，空間隨著時間變化，人才能靜下心來，感受一連串眼鬆、腦鬆、心鬆的連鎖感官反應。浴室也開大窗，「浴室是與心靈最接近的地方，也是人們學習獨處最好的空間。」而且因為擁有充沛的陽光，浴室具有絕對的乾燥、殺菌、防霉。
環保無毒材料，創造健康舒適的感官
居家聞到的空氣必定也要符合無毒低汙染的狀況，要選用具藍天使標章的零甲醛木地板，搭配環保乳膠漆，更加降低對室內空氣的汙染，一方面由於房子良好的通風設計，自然地就能將廢氣排放出去，加上選擇性迎接冬天的太陽，迴避夏天的太陽，如此順應節氣的建築，紫外線能進入屋內，讓空間變得很乾淨，也擁有絕對的乾燥，「適當的曬太陽能產生維他命D3，也能幫助人體吸收鈣質」。
健康空間關鍵4要點
1.會呼吸的空間感
當視線可以延伸、穿透，空間能自由流動，眼睛會先感受到舒服、愜意，接著影響身體、頭腦、心情也會隨之放鬆，就像眼睛看遠看綠，視覺神經自然會放鬆。
2.具有觸感、手感的材料
本身即有度假休閒的感覺，材料的觸感首先會讓視覺產生聯想力，然後透過觸摸感受到柔軟、溫潤等質地感覺，最後傳導至身體感到舒服，反過來從身體放鬆延伸至心鬆、腦鬆。
3.冬暖夏涼的節氣建築
引導夏天的風，減少穿堂風和過急的風，讓室內空氣流動平和，風可以吹到室內各角落，房子也能換氣、呼吸，冬暖夏涼的節氣建築創造健康、可讓毒素排出能量進入。
4.適當的留白空間
大量開放向戶外的露台、窗台、陽台，利用引進自然景觀，以及這些留白空間創造的心靈活動，例如：瑜珈、冥想、打坐等等，開啟身體的智慧，心靈可以排毒，家就能放鬆、舒壓。
吳森基 和築開發總經理
和築開發創建人，建築業近30年資歷，長期深入於自然、生命科學等領域，相信健康的居住會讓人恢復身心靈的平衡，提升自我療癒的能力。
把關健康的偵探大師 腎臟科醫師 江守山
7大警訊提醒你遠離「病屋症候群」
空氣、水與電磁波 不可忽略的買屋裝修需知
大家都知道飲食要講究養生、有機，身體要定期做健康檢查，但卻沒有人重視房子的健康檢查，這是因為能造成疾病的殺手多半是隱形而看不見！比如說甲醛、揮發性有機化合物、自來水管受到汙染、二氧化碳濃度過高、磁磚剝落等等，其實這些都是一種警訊，無形中累積成為身體的負擔，既然你都知道要挑對有機、健康食物，就更不能不知7大病屋警訊！
剛裝潢好的新房子住了一段時間，空氣散發的刺鼻味道很不舒服，小孩子也覺得全身發癢。
江醫師回答：所謂「新房子的味道」正是揮發性有機化合物逸散出來造成的，而這些有毒氣體經常隱身在家具、塗料、裝修膠合劑製品等等，如果你以為只要過一陣子味道就會消失或是多開窗通風、用鳳梨皮消臭即可解決，其實不然，事實上沒味道不代表沒問題，因為國外研究早已證實揮發性有機化合物大約需要3~12年才能讓揮發量降到安全的範圍。
待在家裡沒多久忍不住呵欠連連，又常常感到昏昏沉沉，偶爾有悶熱、昏睡的感覺？
江醫師回答：如果家中居住人口過多、通風不足，再加上煮飯的過程都會產生二氧化碳，通常在600ppm以下對人體不會有影響，但如果你已經偶爾會有頭痛、昏睡、悶熱的感覺，請趕快增加新鮮空氣的流通，若是有噁心嘔吐、呼吸困難的話，代表二氧化碳濃度已經超過40000ppm就必須趕緊送醫，同時代表你需要徹底改善居家通風的問題。
房子裝修之後晚上經常睡不著，又有心跳快、還能聽到自己心跳聲？
江醫師回答：有可能是過量、閃爍的光線，或是低頻噪音（送風機、水塔、汽車、變壓器、洗衣機、冰箱）所帶來的影響！尤其是夜深人靜時，最容易感受到低頻噪音，讓人感到壓迫、神經衰弱等，要解決低頻噪音建議可選擇前後推拉的氣密窗，隔音效果會比傳統左右推拉來的好。
而房子外頭的光源、睡覺時開燈也容易干擾睡眠，美國賓州大學研究指出，如果2歲以下的幼兒開燈睡覺，會大大增加日後近視的發生率，因此睡覺時最好隔絕光線才能健康入眠。
台灣的自來水不是通過國家安全檢測，我還需要加裝濾水器嗎？
江醫師回答：水中重金屬來源相當複雜，特別台灣老舊社區都有水管鉛污染的高風險問題，再加上台灣自來水原水含菌量過高、水質惡化•通常淨水廠不得不提高自來水中的氯氣量來因應•而當氯氣含量增加，自來水中的三鹵甲烷含量也會增加，因此建議不論飲用水或是生活用水，最好要事先過濾再使用。
聽說燒開水時只要多燒15分鐘，就不怕喝到含氯的水？
江醫師回答：很多人都以為燒開水時多持續沸騰15-20分鐘就可以除氯，但江醫師提醒必須在通風良好的狀況下，否則煮沸過程中所產生的有毒氣體被吸入體內，反而容易引發癌症、孕婦流產等危險。
聽說目前台灣的輻射屋都已列管，應該不會誤買到吧？
江醫師回答：住在輻射屋就好比家中裝了一台X光機，免疫力低、致癌的風險也相對的提高，在2006年時原能會甚至查獲一批輻射鋼筋，有種可能是有些屋子沒有清查到，或者是老舊的X光機被當作廢鐵回收，因此買屋前不妨請專業人士進行房屋健康檢查，以確保居住的健康。
避開高壓電塔就能遠離低頻輻射嗎？
江醫師回答：低頻輻射除了來自戶外，也有可能是自家配電設計出了問題，以及許多會產生低頻電磁輻射的電器用品，如電腦、冰箱等等，特別是床位附近的低頻輻射對人體傷害最大，因為我們躺在床上睡覺的時間最長，例如臥室床頭邊有電器擺設、電源開關、插頭等，最好請專業人士移開，否則長期暴露在居家的低頻輻射，有可能會得到白血病、腦瘤或神經行為改變。
「病屋症候群」要注意的還有…..
1.家具、地板、牆面等建材最容易隱藏甲醛、揮發性有機化合物，選用這類裝潢材料切記選擇有安全標示者。
2.不論是廚房自來水或是洗澡用水，應加裝過濾系統，確保喝到純淨的水。
3.小孩房建議選擇暗色系塗料，常見的白色粉刷牆面反射系數為69~80％，大大超過人體所承承受的生理適應範圍。
4.家用電器、插座是低頻輻射，建議臥室床頭邊最好離插座、電器遠一點，否則有可能導致睡眠障礙、神經退化疾病。
5.大理石隱藏氡氣有害氣體，如果大量使用的話，最好室內通風要好，否則氡氣所釋放的放射線量易得肺癌。
把關健康的偵探大師
江守山 腎臟科醫師
新光醫院腎臟科主治醫師、腎學會醫療院所評鑑委員、江醫師的魚舖子營運長、Dr.living江醫師房屋健檢中心執行長。著有「別讓房子謀殺你的健康」一書。
嚴選新綠裝修建材 入住無毒健康宅
『木製裝潢板材驚見甲醛超標18 倍、不合格率15%！』
看到這樣的新聞您是不是也覺得心驚驚？不知道每天身處的環境是否安全呢？日新月異的科技，同時帶動裝修房子週邊建材的快速發展，不僅讓低甲醛不再是口號，還有產品能調濕或分解有毒物質；不但是建材力求環保綠化，連製作工法都有新看法與堅持，讓房子住得更安全也更安心。
地板類
環保、耐磨
隨著環保聲浪及實木建材取得日益困難等環境因素，複合木質地板、超耐磨木地板、竹地板、軟木地板，甚至是塑化木地板漸漸成為明日之星。無論是環保森林或永續林產的環保再生材，或者是無毒、低甲醛的健康特性，就連消費者在意的耐磨、抗壓、耐用、清潔保養容易等問題，更不用說表面木種多、紋路多、色彩多，更展現出高度設計感。更重要的是：環保、無毒、健康、高品味的安心生活環境。
塗料類
淨味、抗菌
別再以為塗料只是裝飾居家色彩！好的塗料能預防房子發霉、牆壁剝落，甚至能調節空氣濕度、吸附臭味，減少過敏原產生，給家人最健康的樂活環境。從抗菌防霉漆、低甲醛或零甲醛漆，到具備調濕、除臭的硅藻土，以及添加甲殼素、奈米銀或空氣觸媒等元素的健康塗料，去除環境中影響人體健康的有害因子，發揮防霉、防污、抗菌、分解與除甲醛的多重效果。
板材類
低逸散、綠建材認證
如果發現房子有發揮、有機化合物，其實主要來自家具。自2008年起¡A經濟部標準檢驗局規定，板材甲醛含量必須符合F3級（E1級）以上（甲醛含量1.5mg/L以下）才可用於室內裝修、系統家具。近年來板材趨向多元化，除了強調防火、防震及耐燃等基本功能外，還開發出具有抗菌、防潮、負離子等特殊功能；此外，不僅通過台灣完整的SGS測試報告、綠建材標準，甚至是日本、德國、歐盟等地的認證、甚至板材也會來自具有森林永續經營的地區。
檯面類
人造石檯面、石英石檯面
可散發遠紅外線的松華健康實體面材、耐熱性高達350℃的耐熱抗菌人造石、內置專利MICROBAN抗菌技術的西班牙賽麗石、具粒體感的火山系列人造石，到可透光的杜邦可麗耐、通過食安的風暴石英石、異材結合的矽鋼石及超耐磨的Formica Stone閃星石，這些無毛細孔、無接縫、易清潔保養的人造石材成為最受歡迎的廚房中島檯面新寵。
空氣清淨類
除甲醛、空氣清淨機
病態住宅症候群？過敏症候群？這些藉由空氣傳遞的有毒或汙染因子，這下子有救了！藉由除甲醛的噴霧、甲殻素的塗料¡BHEPA及活性炭過濾等材料的幫助，可以大幅降低症狀。現今更出現化解甲醛的光觸媒噴霧劑，光觸媒是一種經過光照後，可以分解有機物的物質，光觸媒透過氧化還原反應，能無選擇性分解所有的有機物。由於光觸媒是利用白金觸媒與二氧化鈦在太陽光（紫外光）下進行產生效果，須在室外紫外光充足處才可作用。
隔熱建材類
隔熱貼膜、冰冰漆
屢次破歷史高溫記錄的艷夏，造成居家炎熱的原因百百種，常見的頂樓鐵皮加蓋、西曬或鄰棟過近導致的熱輻射問題，都是讓我們在家必須大開冷氣享受涼爽的原因。趕快為屋頂塗上降溫的冰冰漆、或戴上有如太陽眼鏡的隔熱貼膜，只要選對材料，節能省電、降溫一舉兩得。
磁磚類
再生、擬自然
磁磚是使用陶瓷黏土、長石、陶石、石英等材料經高溫燒製而成的產品，依材質可分為陶質、石質、瓷質三類。依面積來分類的話，40cm2以上為面磚¡B以下的是馬賽克磚。磁磚的材質與種類可說是琳琅滿目，從復古、玻璃、金屬、布紋、仿皮革等質感與色彩都「來真的」磚材外，在綠色的議題上：回收再製的磁磚、以高科技列印技術製作的仿石材、仿木紋，更是在營造生活環境的同時也兼顧自然，可說是備受歡迎產品。
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