後記：我的故事

父母的言傳身教
我的父親對我沒說過太多，但是他做的榜樣，以及他對我人生的指點使我一生受益。
我的母親，善良、開明，從不說教和嘮叨。但是她那幾句讓我受用一生的話，我卻一輩子都忘不了。
我5歲。有了新夥伴，媽媽立規矩說，“到鄰居家玩，不能碰人家的東西。”
6歲。見到地上有錢，我剛要撿起來，媽媽拉我的手走開了，說“別撿了”。
7歲。我拿着蘋果出家門，媽媽對我說，“在家吃完了再出去。”
8歲。媽媽說，“你負責生爐子吧。”
9歲。媽媽說，“書中自有黃金屋。”
11歲。媽媽說，“欺負我的人還沒有出生呢。”
26歲。回家看父母。媽媽說，“我為社會培養孩子呢。”
28歲。媽媽說，“我不嫌貧，也不愛富。”
42歲。媽媽說，“人老了更要堅強地活着。”
我做了母親，把母親的話對兒子說了一遍。我還對兒子說：
“我是你的第一個朋友。”
“我給你建議，但我不會替你做決定。”
“記住三個獨立：精神獨立、情感獨立、經濟獨立。”
“我建議你，讓自己從男青年成長為一個獨立的男人。”
時光流逝，世代相傳。人們就是這樣承傳着那些孩子所需要的立命之本。家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。

當老師，也當了兒子的教練
大學畢業，首選志願是當教師，如願以償。懷着那份滿滿的熱情，想當一個好教師。在課上成功地實踐了以“學生為本”的理念。我的角色是教練，讓學生唱主角。
後來，我的教學風格很自然地用到了我的另一個角色上──母親。兒子出世後，我當了兒子的教練，以“兒子為本”，讓他快樂地做他自己。當然，給兒子自由空間，並不是放任不管。規矩一定要訂，而且還要認真地訂。永遠給兒子留20米的距離，用眼睛觀察他，適時引導他。
我對兒子的教育原則是三個獨立。訓練他盡早學會自己思考、自己選擇、自己做決定。兒子5歲時開始在商店選鞋挑衣，整理房間；9歲開始熨燙校服。我這個母親當得很輕鬆。

曾讀到：“青年人不得沒有長者為友。”我便有意識地把兒子當作我可以信賴的朋友。血緣親情再增添一份友誼的親子關係，意味着雙向的尊重、信任、心靈的溝通、精神上的支持和幫助。無論兒子離我有多麼遙遠，我感覺他離我很近，和我很親。
回顧生活中的點點滴滴，我深刻地領悟到：生活本身就是教育。
只要理順親子關係，使用科學方法，父母養育就輕鬆許多，快樂許多。

後記：我的故事

父母的言傳身教
我的父親對我沒說過太多，但是他做的榜樣，以及他對我人生的指點使我一生受益。
我的母親，善良、開明，從不說教和嘮叨。但是她那幾句讓我受用一生的話，我卻一輩子都忘不了。
我5歲。有了新夥伴，媽媽立規矩說，“到鄰居家玩，不能碰人家的東西。”
6歲。見到地上有錢，我剛要撿起來，媽媽拉我的手走開了，說“別撿了”。
7歲。我拿着蘋果出家門，媽媽對我說，“在家吃完了再出去。”
8歲。媽媽說，“你負責生爐子吧。”
9歲。媽媽說，“書中自有黃金屋。”
11歲。媽媽說，“欺負我的人還沒有出...

自序
工欲善其事，必先利其器
作為母親，在養育孩子的過程中，我一直在探索科學養育的方式方法；作為教師，我不斷地嘗試把英語教學和品德教育結合起來；作為熱衷於親子教育研究和實踐的工作者，我做了無數例諮詢，幫助父母們解決親子難題，我感到有責任把所學、所思、所知、所做總結出來，幫助年輕父母科學地養育孩子。

在多年諮詢中，我接觸了無數父母。看到他們對孩子大發脾氣而束手無策，他們為孩子沒完成作業而焦慮，為孩子的懶惰而煩惱。看到父母無助的同時，也看到了孩子以自己的方式表達成長的煩惱和無奈。有的孩子以散漫拖拉來消極抵抗，有的孩子以無助的哭泣封閉了內心世界；有的孩子在尋求家庭以外的長者以獲取成長的出路和力量……
之所以父母付出了愛和努力，孩子仍然出問題，那是因為父母愛得不正確，教導得不科學。科學的愛是理解孩子自身的成長需要，了解親子教育內在的規律，使用有利於孩子健康成長的教導方法。

多年來，對於父母如何正確地管教孩子，才能避免其日後出現心理問題，父母怎樣做才能讓親子教育變得既輕鬆，又省時省力有效果，我一直在學習和實踐各種的科學理念、方法和技巧。
我所倡導的理念和方法是被實踐證明行之有效的、符合科學規律的方法。它們以著名心理學和教育學大師的研究成果為理論原理，以尊重為原則的人性化的方法，特別適合現代社會尊重人性的發展。所以，我的教育方法不提倡父母對孩子大聲訓斥、打罵、收買、恐嚇、控制和溺愛，而是倡導父母和孩子一起演練愛的藝術、說的藝術和做的藝術，讓父母和孩子共同成長。

接受了我的親子教育理念的父母，積極地嘗試我的建議。為了孩子的改變，他們願意先改變自己，並且取得了顯著的效果。一位媽媽諮詢後，立即調整了家庭的教育環境。一位媽媽在督促孩子關電視時，有意識地用了有效溝通的“選擇法”。我的一個學生用“我做到了！”自我激勵表格，嚐到了甜頭，高興地對我說“很爽”。一位媽媽說，我不再像以前那樣焦慮了……

這本個性化、互動性、實用性十足的書體現了我的創新構思：既把養育知識和實踐緊密地融合，又為每位父母提供思考的空間，讓讀者與書互動。父母們在接受科學養育方法的同時，時而審視自己的養育問題，時而提筆記錄珍貴的養育歷程。那些方便實用的守則和圖表等輔助教導工具更是節省了繁忙父母的許多時間和精力。

我們不缺理論，我們不缺案例，我們只缺科學的、精細的、得心應手的工具。準備工夫做好了，親子教育真的可以事半功倍！

自序
工欲善其事，必先利其器
作為母親，在養育孩子的過程中，我一直在探索科學養育的方式方法；作為教師，我不斷地嘗試把英語教學和品德教育結合起來；作為熱衷於親子教育研究和實踐的工作者，我做了無數例諮詢，幫助父母們解決親子難題，我感到有責任把所學、所思、所知、所做總結出來，幫助年輕父母科學地養育孩子。

在多年諮詢中，我接觸了無數父母。看到他們對孩子大發脾氣而束手無策，他們為孩子沒完成作業而焦慮，為孩子的懶惰而煩惱。看到父母無助的同時，也看到了孩子以自己的方式表達成長的煩惱和無奈。有的孩子以散漫拖...

自序
一、愛得正確，養育才正確！
1、正確的愛要了解愛的對象
2、正確的愛要懂得“分離”
3、成熟的母愛要支持孩子獨立
4、父愛應該是理性的
5、父愛與母愛的融合
6、單親養育

二、科學養育abc
1、健康的人格從這裡做起
2、父母什麼時候該放手？
3、認識兒童的社會性發展
附：我的孩子的一般社會能力如何？
4、認識四種主要的養育方式
5、支持青春期孩子獨立自主

三、父母的正面形象
1、父母應該樹立的正面形象
附：父母養育辭典中的關鍵字
2、我需要更新養育理念和教導方式嗎？
3、孩子的行為問題，跟我有關？
4、我的素質需要提高嗎？
5、我有這些不良行為或習慣嗎？

四、50個養育情景，我怎麼說？
當孩子：
不整理房間／不愛刷牙／飯前不洗手／不主動洗澡／不愛上床睡覺／
邊吃飯邊玩／看太多電視／不聽話／做事磨蹭／做作業馬虎／
一邊做作業一邊玩／沒完成作業／沒有時間概念／開着電視做作業／
要買不合適的東西／打斷別人說話／發牢騷／霸道／耍賴／蠟筆掉在地上／
亂放電視遙控器／挑食／違反了家規／頂嘴／懶惰／顯擺炫耀／發脾氣／
無禮／心情煩躁／把心愛的單車丟了／想買玩具但錢不夠時／不小心摔倒了／
比賽輸了／比賽贏了／說謊／拿了我錢包裡的錢／忘了餵小魚／佔小便宜／
用哭來達到他的目的／不讓別人玩玩具／和小朋友發生爭執／打了別人／
被別人打了／不想理我們／不合群／對別人說“不”時／不小心搞壞了玩具／
沒做好手工／在盡興地畫畫／對男女性別感到好奇
附：說的藝術
與孩子交流的50個教導句型
對幼兒使用正面語言
10個與孩子交流的法則
這些話要對孩子說
這些話不能對孩子說
孩子問我關於性的問題，我怎麼回答？

五、培養孩子10大素質，我怎麼做？
1、培養孩子的愛心
2、培養孩子的責任心
3、讓孩子學會勇敢堅強
4、讓孩子遵守規矩
5、讓孩子愛上學習
6、培養孩子的抗挫能力
7、培養孩子的愛好
8、指導孩子交朋友
9、教孩子珍愛生命
10、教孩子有公民意識

六、家庭管理：像經營生計一樣經營家庭！
1、家庭價值觀
2、家庭守則
3、養育子女守則
4、日常生活守則
5、家庭年度安排
6、孩子安全守則

七、孩子需要自主獨立，我怎麼支持？
1、孩子自理與家務清單
2、常用的獎勵和後果承擔
3、孩子自我激勵心理工具
承諾書一 和別人友好相處，我要做到！
承諾書二 我有好行為，我要做到！
承諾書三 我願意自我管理，我要做到！
承諾書四 學習待人接物，我要做到！
自我激勵表格一 早晨和時間賽跑──我做到了！
自我激勵表格二 好習慣──我做到了！
自我激勵表格三 幫忙做家務──我做到了！
自我激勵表格四 我的事情我做主──我做到了！
4、巧用圖表：圖表是必不可少的衡量標準

我的孩子未來是什麼樣？
後記：我的故事

自序
一、愛得正確，養育才正確！
1、正確的愛要了解愛的對象
2、正確的愛要懂得“分離”
3、成熟的母愛要支持孩子獨立
4、父愛應該是理性的
5、父愛與母愛的融合
6、單親養育

二、科學養育abc
1、健康的人格從這裡做起
2、父母什麼時候該放手？
3、認識兒童的社會性發展
附：我的孩子的一般社會能力如何？
4、認識四種主要的養育方式
5、支持青春期孩子獨立自主

三、父母的正面形象
1、父母應該樹立的正面形象
附：父母養育辭典中的關鍵字
2、我需要更新養育理念和教導方式嗎？
3、孩子的行為問題，跟我有關？
4...