媽媽也是遊戲專家

名人推薦：劉美淑（淑明女子大學教授，前韓國遊戲治療學會會長）

1.透過遊戲閱讀孩子的內心世界
當我完成輔導員的訓練，剛走進輔導室開始任職的時候，我看到國小五年級男孩智炯，因為同儕關係處理得並不是很好，正與當時經歷非常豐富的輔導老師完成輔導登記作業，並預定從第二個星期開始正式接受我的心理輔導。接受輔導的那一天，智炯選擇的是沙箱子遊戲，而沙箱子遊戲是在裝有沙子的箱子裡面，擺上各式各樣的模型，並述說其中的故事來進行心理輔導的方法。透過這個遊戲，孩子會把隱藏在自己心裡的事情說出來，或是在無形中會把心裡的障礙解除掉。智炯述說的故事主題是醫院，一個小朋友因為病痛來到醫院，面臨了必須要開刀的狀況。幫他進行手術的醫師，是一位經歷非常豐富的醫師，以及一位菜鳥醫師共兩位。這時，菜鳥醫師接受著經歷豐富的醫師指導，在一旁幫老醫師進行手術。智炯在這個遊戲裡面，非常明確地表達出我和他現在的狀態。當時才剛為初級輔導員的我來說，看到孩子如此深具洞察力的表現之後真的嚇了一跳，而且也確信了遊戲的力量。

因為自慰行為太過於頻繁而來到輔導室接受輔導的七歲女孩瑾愛，感覺被聰明的姊姊與媽媽壓得有些抬不起頭來。瑾愛總是把家庭成員比喻成蟒蛇，而說媽媽蟒蛇與姊姊蟒蛇，常會讓她感到非常害怕。有一天在進行醫院遊戲的時候，她把輔導老師當成醫師、自己當成是病患，然後把一顆小球放進了自己的胸部。她假裝自己因為胸悶而喘不過氣，要求醫師幫她開刀把球取出來。於是輔導老師也就假扮成為醫師，還細心地幫她開刀之後把球取了出來。不過瑾愛卻又立刻把球放進自己的胸部，又說自己胸悶而要求醫師再次幫她開刀，而且瑾愛一連重複了好幾次同樣的遊戲。

透過上述的這個遊戲，瑾愛到底想要表達什麼事情呢？瑾愛在希望獲得家人的溫情，以及實際上無法達成的現實生活之中，表達了自己想要治癒因為長期壓抑而感到煩悶的心靈。

把媽媽當成是競爭對象的八歲女孩慧靜，向來喜歡玩家家酒遊戲。她在每次的遊戲中都會舉辦大型宴會，邀請很多人參加之後，讓賓客坐在排放整齊的餐椅上面，不過餐桌上面卻沒有放置任何食物。有一天，她突然改變遊戲成為開餐廳，而她自然成了餐廳的老闆，輔導老師也就變成了客人。在遊戲剛開始的時候她還口口聲聲說要把全世界最美味的食物搬上桌，但是等菜上桌之後她又立刻改口說是全世界最難吃、而且吃了就會馬上死翹翹的「毒髒髒」。

慧靜的媽媽是一位個性非常冷酷的專職女性，而慧靜雖然也從媽媽那裡得到了親情，但是由於感覺獲得的並不是非常誠懇，所以就透過遊戲來把她心裡的那份遺憾表露了出來。或許媽媽也已經盡了力，但是她賦予的質量並無法滿足慧靜的期望，因此也妨礙了她們親子關係的健全發展。

這不是一件很驚人的事情嗎？就像這樣，孩子們會把自己的情緒、狀態，以及所經歷過的事情，透過遊戲表達出來。由於幼兒時期的孩子，語言能力並無法像大人一樣充分發育，所以並不能很熟練地把自己的情緒用說話的方式表達出來。不過他們卻會利用遊戲來替代語言與他人進行溝通。也就是說，透過遊戲，我們可以閱讀到孩子無法用語言表達的內心世界，因此透過遊戲也就可以治癒孩子的內心世界。

由於遊戲就像一扇窗戶一樣，我們透過窗戶可以透視到孩子的心理。不過令人遺憾的是，比起那些會讓我們快樂、愉悅的事情，我們比較會對讓人感到疲倦、失望、生氣的事情，記憶得較為久一些。尤其經歷了重大事件而受到的衝擊比較大一點的時候，那些殘影以及沒能紓解的情緒，會久久反覆在腦海裡面不斷重現，甚至會深植在腦海而影響到目前的生活。所以雖然自己的理性告訴自己「那些事情都已經過去了」，但是卻因為情緒沒能充分紓解而感到「我現在依然很難過」。

舉例來說，經歷過父母親因為經常吵架而離婚的孩子，會受到過去事件的影響而感到現在的人生灰暗，甚至會誘發出其他的問題行為。而經歷過性侵害的孩子，雖然努力地想要把那件事情埋藏在心裡，但腦海裡卻會因為突然浮現的殘影，而毀掉一生。另外，因為某些理由心裡感到懷恨而成長的孩子，由於一直無法紓解心裡的憤怒，累積到後來情緒突然失控，常會引起一些問題行為的發生。也就是，沒有紓解掉的情緒，會招徠無法節制的行動。所以有需要進行讓過去的事情回到過去的舒緩作業。

可以靈活運用話語的成人，可以用說話的方式來進行舒緩作業。不過並無法像大人一樣靈活運用話語的孩童，則會利用「遊戲」來代替說話，把他們心裡想要說出來的事情表達出來。而對於孩童來說，遊戲就是他們的生活、他們的語言，以及與別人相處的手段。就像鳥會唱歌、魚會游泳一般，孩子們也都會玩遊戲。

那麼，如果有人可以去了解孩子們的遊戲，然後把內容翻譯成為可以跟其他人溝通的語言，那不是一件很棒的事情嗎？孩子可以表達出自己的心思，而媽媽也可以了解孩子的想法，這真是皆大歡喜的事情。透過這樣的過程，孩子的心裡也就會產生「我很安全」的安定感，而可以確認他有受到充足的愛護以及尊重。這種情緒上的安定感，會對孩子的認知發育、社會發育，以及創意發育上，也都具有良好的影響力。
所以現在媽媽要做的事情，就是快去了解孩子的遊戲，並且學習如何輔導孩子。真希望所有的媽媽們都能成為遊戲專家，用對孩子有幫助的方法，來跟孩子一起遊戲。

2.最重要的，就是媽媽的遊戲態度
當我向媽媽們詢問，在孩子尚處於嬰幼兒時期的時候是如何陪孩子來度過的，媽媽們的反應通常就像是犯下了什麼滔天大錯似地小聲對我說：「我以前並沒有陪孩子玩。」「幾乎都是孩子自己在玩，而我只是顧著做家事。」「因為孩子有向我提出要求，所以我就只有唸書給他聽而已。」然後又很擔心地反過來問我說：「是不是因為沒有好好陪孩子玩，所以就影響到了我們之間的關係呢？」「所以孩子現在才會這麼不聽話，而且又很散漫嗎？」難道真的不好好陪孩子玩，就會引發孩子的問題行為嗎？

這種說法既沒有錯也不完全對。由於孩子是經由遊戲來成長以及發育的，所以比較會玩遊戲的孩子，相較於不太會玩遊戲的孩子發育來得好一點是事實。而幼兒時期遊戲的內容比較豐富的孩子，的確又要比並非如此的孩子成長得健康一些。

那麼，為了把我家的孩子養育得更為健康，到底該讓他玩什麼遊戲呢？真的有可以讓小朋友智商變高的遊戲秘訣嗎？有沒有既可以穩定小朋友的情緒，又可以讓孩子跟別人維持良好關係的特殊遊戲呢？如果世上真的有這種遊戲目錄，而像餵孩子吃營養劑一般一天餵一種，那麼媽媽們該有多幸福啊。只不過很遺憾的，世界上並沒有這種遊戲目錄。當然是有一些可以幫助孩子特定領域發展的幾種遊戲，不過真正幫助孩子成長的關鍵並不在遊戲本身，而是在陪孩子玩遊戲的人、亦即媽媽的態度上面。

我們先看過下面藝瑟、敏洙、禮娜、哲修的故事之後，再回過頭來好好想一想。

在聽到孩子遊戲玩得好，就會變得比較聰明之類的話，藝瑟的媽媽決定開始要來好好陪孩子玩。於是在跟孩子一起玩遊戲的時候，就一邊玩著遊戲、一邊告訴孩子「這是紅色。」「這是挖土機。」那麼，這到底是在遊戲？還是在學習呢？

由於六歲敏洙的父母親都在公司上班，所以平時跟爺爺、奶奶一起過日子。而每逢週末相聚的時候，父母親會帶著敏洙到附近公園內的遊樂場去玩。不過爸爸並不知道敏洙因為懼怕遊樂器材平時根本不敢靠近，只顧著想要讓自己的孩子變得比較強壯而逼著他去玩，結果逼到後來就把敏洙弄哭了。那麼對敏洙來說，這些遊樂器材到底是遊戲的道具呢？還是學習的道具呢？

為了治療蛀牙而去了一趟牙科診所回來的五歲孩子禮娜，一回到家裡就讓媽媽躺在沙發上面，自己手裡握著原子筆模仿起了治療牙齒的模樣。禮娜模仿了好一陣子牙醫師治療牙齒的模樣之後，把媽媽扶了起來。那麼對禮娜來說，治療牙齒到底是遊戲呢？還是學習呢？

對中文產生興趣的小學一年級孩童哲修，在向爸爸學習中文的時候講起了自己看過的漫畫書情節，然後忽然對爸爸說出了：「用『火』發動攻擊！」這時爸爸立刻用中文回應對他說：「那麼我就用『水』來防衛！」那麼對哲修來說，這到底是學習呢？還是遊戲呢？

藝瑟、敏洙、禮娜、哲修的確都是在玩遊戲，但是真正玩到遊戲的到底是誰呢？藝瑟與敏洙經歷了偽裝成遊戲的學習、而禮娜用角色遊戲來把自己的經歷表現了出來、哲修則是表面看起來像學習，最後卻變成了真的在遊戲。結果就是，在這四位孩童之中，真正玩到遊戲的人，就只有禮娜與哲修。

像被逼著寫作業一般，被逼著玩的遊戲不能稱之為遊戲。遊戲必須是自發的、愉快的，而且還要在其中產生良好的互動。唯有如此，孩子才能好好地表現自我，進而健康地成長發育。這個原理是因為當我們的大腦自發性地發現了愉快事物的時候，比較肯去記憶，而且肯去貯藏的緣故。

所以往後請不要再用：「那要讓孩子玩什麼遊戲呢？」這種方式來發問。事實上絕大多數的媽媽剛走進輔導室的時候也都是這麼對我發問，只不過這並不是個正確的發問模式，正確的發問模式應該是要把「讓」字改成「陪」字才對。「那要陪孩子玩什麼遊戲呢？」這樣發問才比較恰當一點，因為不應該是讓孩子玩什麼遊戲，而是「如何陪」孩子玩遊戲才是最重要的重點。只要是孩子喜歡玩的遊戲，無論是什麼遊戲也都沒有關係。

因此媽媽也要考慮清楚，自己不該是去提示孩子玩什麼遊戲而指點他遊戲的對象，而是孩子自發的、愉快的挑選遊戲之後，可以陪他一起玩而藉此增進互動的對象。能成為孩子良好遊戲對象的媽媽的遊戲態度，正是協助孩子健康成長發育的基礎工程。

3.塑造互動良好的孩子與媽媽
有一天，一名男子找心理學家佛洛伊德，把自己的煩惱告訴了他。他說他五歲的兒子漢斯，對馬感到非常的懼怕，而佛洛伊德並沒有親自跟漢斯見面，就透過爸爸開始對孩子進行治療。佛洛伊德告訴這位爸爸在陪孩子遊戲的時候該要如何反應，而成功降低了孩子對馬的恐懼感。這種不用輔導者親臨輔導，而間接輔導就可以減輕孩子的症狀，主要是因為父母親善用了遊戲中的互動之故。語言發育不夠成熟的孩子，會透過遊戲把自己的想法與情緒表現出來，並與父母親進行互動。

這種遊戲的價值，早已從古代就受到了認定，只是當時大部分的焦點，都注重在幫助孩子的認知發育上。柏拉圖用蘋果來教自己的孩子算術，而為了培養孩子能成為建築師，就拿小型的建築道具給孩子玩。經過許多學者對於遊戲與認知能力之間的關係做過鑽研之後發現，很會玩想像遊戲的孩子，在「抽象式思考、問題解決能力、思考的彈性、了解事情包含多種意義的能力」方面，的確要比其他的孩子來得強一些。

但是孩子們透過遊戲，不只是認知方面得以發育，就連情緒方面的問題也都可以獲得解決。一九四○年代，英國倫敦發生爆炸事件的時候，當大人們用話語來表現恐懼感的同時，孩子們則是用紙箱子來當成是居家建築，玩起了假裝被丟下來的炸彈轟炸而燒起來的遊戲。他們口裡模仿著空襲警報的聲音，反覆地玩著用救護車把傷患載往醫院的遊戲，來解除他們心裡感到恐懼的情緒。像這樣如果可以藉助遊戲的力量把自己心裡所想的事物完全表達出來，同時又治癒情緒方面的問題，來使媽媽與孩子之間的互動得到幫助，那麼就像漢斯的例子一樣，也會對孩子的情緒發育具有良好的影響。

不過孩子幼兒時期的媽媽應該要注意的並不是如何才能增進孩子的認知發育，而是要把重點放在如何可以跟孩子溝通心靈的互動上面。正確的互動，可以提升孩子的自我尊重感、可以幫助孩子表現自己以及適度調整自我，而且也可以成為社會性較高的孩子。就像是漢斯的情形一樣，如果活用遊戲的互動，那麼就可以為家裡的孩子帶來更有效、更肯定的影響力。即，如果互動圓滑，那麼就會為發育、情緒、社會、心理的層面帶來肯定的影響；否則，很可能就會引發問題行為。

只是互動並不可能一下子就創造出來，而是需要經過一段時間的經驗累積以及教育之後才會形成。現在就讓我們逐一了解可以跟孩子溝通心靈，並且可以讓互動順利進行的方法。

1.透過遊戲閱讀孩子的內心世界當我完成輔導員的訓練，剛走進輔導室開始任職的時候，我看到國小五年級男孩智炯，因為同儕關係處理得並不是很好，正與當時經歷非常豐富的輔導老師完成輔導登記作業，並預定從第二個星期開始正式接受我的心理輔導。接受輔導的那一天，智炯選擇的是沙箱子遊戲，而沙箱子遊戲是在裝有沙子的箱子裡面，擺上各式各樣的模型，並述說其中的故事來進行心理輔導的方法。透過這個遊戲，孩子會把隱藏在自己心裡的事情說出來，或是在無形中會把心裡的障礙解除掉。智炯述說的故事主題是醫院，一個小朋友因為病痛來到醫院，...

【懂得玩的孩子會成長得更健康而且更成熟】
任何人都夢想著幸福，而且也想要邁向幸福。尤其成為父母親之後，不只是想要追求自己的幸福，更希望自己的子女也能夠幸福。為了能讓孩子成為幸福的人，讓他們努力用功讀書、照顧他們的生活起居，並引頸期待他們成為偉大的人才，是所有父母共同的想法。
要成為一個幸福的人，其必要條件是擁有具備愛情、勤勉、遊戲，以及感恩的心靈。因為再怎麼聰穎的人，也比不上認真努力的人；再怎麼認真努力的人，也比不上懂得把事情當成遊戲而愉快地處事的人。由此可見，遊戲的力量可真的是非常偉大。
為了能夠達到幸福，我們一定要懂得活用遊戲的力量，尤其孩子們更應該透過遊戲來成長。經過許多研究論文證明，懂得如何遊戲的孩子，不只是身體成長得非常健康，在認知上會非常的聰明、情緒上穩定、社會關係上圓融，而在道德上也很成熟。同時遊戲在教育的立場上，常被使用為輔導或心理治療上相當重要的方法。
懂得遊戲力量的父母，常常會煩惱該如何陪孩子玩遊戲。而對這些求知若渴的父母來說，李永愛博士的《媽媽也是遊戲專家》，就像是喜獲甘霖一樣。而能比別人先讀到這本書的我，真的是非常幸福。因為我發現了一本往後碰到許多家長在問我該如何陪孩子玩遊戲的時候，剛好可以推薦的書。
在這本書裡面，有教導父母親該如何去理解孩子們的遊戲，而透過遊戲來透視孩子內心世界的方法。另外也有詳細地記載著除了可以幫助孩子成長的具體遊戲方式之外，媽媽又該如何面對孩子的遊戲態度。這真的是一本非常了不起的遊戲指南書。
李永愛博士身為遊戲治療專家，以及元光兒童輔導研究所所長，不只是一位親自透過遊戲治療來輔導許多兒童的臨床專家，而且也在淑明女子大學社會教育研究所指導著一群主修遊戲治療的學生。在相關遊戲方面的問題上，可以把理論及臨床經驗完全消化的李永愛博士，的確是一位遊戲的專家。因此我深信不只是家長，而且對那些以遊戲當成工具來治療孩童問題的兒童心理治療專家，或是輔導者來說，這本書絕對會是一本非常好的嚮導。
就像本書帶給我幸福一般，我希望閱讀這本書的所有父母也都能夠幸福，進而讓這些父母親的子女也獲得幸福。

【懂得玩的孩子會成長得更健康而且更成熟】
任何人都夢想著幸福，而且也想要邁向幸福。尤其成為父母親之後，不只是想要追求自己的幸福，更希望自己的子女也能夠幸福。為了能讓孩子成為幸福的人，讓他們努力用功讀書、照顧他們的生活起居，並引頸期待他們成為偉大的人才，是所有父母共同的想法。
要成為一個幸福的人，其必要條件是擁有具備愛情、勤勉、遊戲，以及感恩的心靈。因為再怎麼聰穎的人，也比不上認真努力的人；再怎麼認真努力的人，也比不上懂得把事情當成遊戲而愉快地處事的人。由此可見，遊戲的力量可真的是非常偉大。
為了能夠...

002【推薦】懂得玩的孩子，會成長得更健康而且成熟
004【作者序】透過遊戲，可以開啟埋藏在孩子心裡的藏寶箱
008-011目錄頁

PART 01　透過遊戲來了解孩子的內心世界

1.透過遊戲閱讀孩子的內心世界……………………………………………015　
2.最重要的，就是媽媽的遊戲態度…………………………………………019
3.塑造互動良好的孩子與媽媽………………………………………………023
4.培養互動良好的孩子五個原則………………………………026
第一：幫助孩子認識自己的情緒
第二：教導孩子學會調整自己的情緒
第三：訓練孩子尋找自己的動機
第四：教導孩子也能認識別人的情緒
第五：幫助孩子維持良好的同儕關係

PART 02 可以讓孩子的心靈健康成長的遊戲菜單

1.可以讓孩子的自我尊重感成長的遊戲……………………………………040
媽媽不是遊戲裡面的主角
媽媽的手要休息，讓孩子的手去動
在考慮媽媽的想法之前，要先考慮孩子的想法
別再追問！給孩子可以自己探索的時間
幫孩子用言語把他努力的情形表達出來
減少過度的稱讚
比起做不來的，多說一些他做得來的事情
給孩子可以自我炫燿的機會
不要把遊戲的時間當成訓誡的時間

2.可以讓孩子的情緒變得更為豐富的遊戲……………………………………069
讓自己找出行為的原因
與其訓育他，不如先閱讀他的心聲
掌握遊戲態度的兩個階段
給孩子的情緒賦予適當的字句
把孩子的行為與想法，跟情緒連貫而表達出來
媽媽的情緒也要正確地表達出來
在表達負面情緒的時候，要能成為好榜樣
沒有誠意的安慰，達到反效果
讓孩子感受到「即使表達出來我也很安全」

3.可以讓自我表現力不斷湧出的遊戲……………………………………………095
向孩子詢問遊戲的內容
不只是空間，就連時間也要一起共有
洞悉孩子想要表現的主題
仔細聽清楚孩子所說的話，並複誦一次，再幫他整理
與其去玩新的遊戲，不如擴張他現在正在玩的遊戲
在玩想像遊戲的時候，不要一味地想要接近事實
媽媽不要訂製遊戲的內容
使用符合孩子水準的單字

4.可以讓孩子有責任感的遊戲……………………………………………………119
把主詞從「媽媽」改成「你」
給他自己來決定，以及行動的機會
不要使用「要不要幫你做、去做」而使用「原來你在做呀」
讓他自己來解決問題
當他自己完成，或是發現的時候，要好好稱讚他

PART 03 可以讓調整的力量不斷湧現的遊戲菜單

1.可以調整孩子散漫行為的遊戲…………………………………………………137
了解散漫孩子的行為特徵
給孩子塑造一個可以集中精神的遊戲環境
幫他找到可以受肯定的遊戲場面
鼓勵孩子旺盛的精力
懂得調整身體是最基本的
用簡短、緩慢、沉穩的語氣，簡單扼要地說
把即時又具體的結果提示出來

2.可以減少孩子鬧彆扭的遊戲……………………………………………………159
了解愛鬧彆扭孩子的行為特徵
比起聰明的媽媽，和藹的媽媽更好
限制不要太過頭也不要太少
包容他的情緒，但要限制他不當的行為
比起激動的語言，更應該觀察他隱藏的情緒
只要行為出現的時候才來限制他
包容與設限，要抓住這兩隻兔子

3.可以讓自己慢慢消氣的遊戲……………………………………………………175
記住具有攻擊性孩子的行為特徵
用想像遊戲來誘導
如果深具攻擊性，則找出適當的對應方案
在具有攻擊性遊戲中，媽媽不要變得更強悍
讓他與過去的情緒告別
可以讓他了解自己真正的情緒
從一開始就包容他負面的情緒

4.可以降低孩子不安感的遊戲……………………………………………………195
了解缺乏自信感孩子的行為特徵
到底是媽媽分不開，還是孩子分不開
在媽媽的眼神裡面，隱藏著自信感的秘密
對孩子負面的表現，也都要好好地傾聽
讓他把焦點調向自己，而不是媽媽
讓他相信自己的能力
訓練他選擇的方法

PART 04 可以讓媽媽跟孩子都能變幸福的遊戲菜單

1.可以讓媽媽變幸福的遊戲………………………………………………………215
先了解媽媽的特性
了解孩子的發育欲望
就如同孩子成長一般，媽媽也需要跟著成長
了解孩子遊戲的意義與特徵

2.可以幫助發育遲緩孩子的遊戲…………………………………………………229
身體遊戲是促進發育的補藥
就像下毛毛雨一般，要慢慢地、持續地陪孩子玩
不需要每一個態度都去指導

3.為孩子的個性來設想遊戲………………………………………………………241
了解孩子的個性
慢慢行走的孩子，快速奔跑的媽媽
用遊戲來安撫敏感孩子的方法

4.兄弟之間可以維持良好永久競爭關係的遊戲…………………………………251
讓他們互相用心來了解對方的想法
別讓他們各自遊戲，而要讓兩個孩子一起遊戲
不讓他們互相比較
給他們可以互相幫助的機會
不讓他們雙方受損的情況發生
閱讀孩子隱藏在心裡的那一股想要受到重視的心情
調解兩個孩子之間的衝突

002【推薦】懂得玩的孩子，會成長得更健康而且成熟
004【作者序】透過遊戲，可以開啟埋藏在孩子心裡的藏寶箱
008-011目錄頁

PART 01　透過遊戲來了解孩子的內心世界

1.透過遊戲閱讀孩子的內心世界……………………………………………015　
2.最重要的，就是媽媽的遊戲態度…………………………………………019
3.塑造互動良好的孩子與媽媽………………………………………………023
4.培養互動良好的孩子五個原則………………………………026
第一：幫助孩子認識自己的情緒
第二：教導孩子學會調整自己的情緒
第三：訓練孩子尋找自己的動...