完美小姐進化論：圖解24小時OL美麗日記

※改版書，原書名《蛙美媚的亮麗日記》唐莊文化

市面上的美容養顏書多到讓人目不暇給，本書鎖定粉領族，巧妙地將一些簡單方便超有效的美容小知識與漫畫人物作結合，再加上輕鬆俏皮的對話，真的讓人愛不釋手，大大提高懶女人挑戰美麗極限的意願，讓OL輕鬆變美，腸內心事也不見了！

登場人物介紹：
蛙美眉－進公司第三年，超愛漂亮猛減肥，希望趕快交到男朋友。
兔小妹－菜鳥，酷愛聯誼的馬屁精，打混第一名，憑著甜嘴左右逢源。
蜂衛門－寄居蛙美眉家裡，屬於毒舌派，蜂嘴裡永遠吐不出象牙來。
大懶蟲－和蛙美眉同時進公司。和藹可親的禿槌白目王，永遠無法抗拒睡魔的誘惑。
白羊前輩－能力一流的女強人，大小事通包，將女人魅力拋諸腦後的工作狂。
鞋拔子小姐－超級守舊派，循規蹈矩，脂粉不施，一年到頭都很怕冷。
阿貓前輩－進公司第七年，對美的執著天下第一，高跟鞋天天不離腳。
貍貓部長－光說不練又怕事，成天發呆吹冷氣，表面是部長，其實一點地位都沒有。
順子老師－粉領族的救世主，以東洋醫學知識為武器，傳授健康與美麗兼得的智慧。

超簡單、最方便．健美秘訣一籮筐！
☆神清氣爽起床法　
☆小臉美人洗顏法　
☆正確姿勢讓您美麗倍增　
☆短暫冥想穩定工作情緒　
☆身體不正是美麗的頭號敵人！　
☆超意外的肩膀痠痛消除法　
☆運用沐浴時間消除身體浮腫
☆戰勝便秘的好習慣　
☆無須努力的減肥法　
☆轉換心情的伸展操　
☆改善虛冷症的簡易對策
☆消除大象腿的伸展操　
☆放鬆與安眠的按摩術

無論妳像其中哪一人，都無須害怕也千萬不要自恃年輕，跟著順子老師慢慢作，保證讓妳天天亮麗自信又健康！目標鎖定「三分鐘熱度」的懶女人！一開始千萬不要勉強，只求能維持個3天就好，無論在床上、捷運上、辦公室內、浴缸裡……輕鬆愉快．隨時隨地想到就做迅速恢復自信魅力的容顏 全天候完美女人，非妳莫屬！

作者簡介：

高橋順子(TAKAHASHI JUNKO)

Health Conductor(共同營造健康專業顧問)。曾經擔任過模特兒、造形設計師，之後步上鑽研東洋醫學之道。一九八二年針灸治療院開業，一九九六年在表參道開設BIO東洋醫學中心。二００三年任職該院院長，二００四年獨立創業成功。著作有『你也治得好！虛冷症・便秘・生理痛』、『高橋順子的２ＢＲ體操治好您的「身體歪斜」』(皆永岡書店出版)。

譯者簡介：

林潔珏

東吳大學日文系畢，曾任口譯員，目前為專職翻譯。喜好閱讀，樂於交友，開朗活潑的外表下，藏著一顆傳統又善良的心。赴日已十數年，接觸了不少當地的好書，但是，從未想過有朝一日會從讀者搖身一變成為文字工作者。目前非常享受靜靜地窩在書房一角，與寂寞為伍，跟文字作伴的日子。一直相信「筆下乾坤」是個魅力無窮的廣闊世界，如今既然有幸徜徉其間，當然希望能夠本著「信、達、雅」的翻譯三原則，多介紹一些好書給台灣讀者，爲兩地文化交流盡棉薄之力。譯作有《漢方美人講座》、《花的藥箱》、《牢騷貓之上班五四三》。

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