每一個人在人際關係中發生衝突時，難免都會提出這樣的疑問：「為什麼這種事會發生在我的身上？」事實是，只要是人，就難免在人際關係方面遭遇到各式各樣的問題。在人世間並沒有所謂的完美人際關係。本書目的是幫助我們明白人際關係問題存在的緣由，它是如何滋生的，又該如何減少它們對人際關係所造成的影響，並積極地發展出堅固且具果效性的人際關係。它並且附有「帶領指引本」，幫助您透過小組的操練學習得更為練達。特別您是小組長的話，將可藉由此書的建議，使您在帶領小組時可靈活運用，在實際的人際關係中操練。之後您會發現，不管過去哪一個人際經驗曾經讓您陷入極切的痛苦，面對明天，陽光依然燦爛。
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