「笑」無法解決問題，卻可以「溶化」問題。
 
千萬不要小看自己的善良，
那抹善良的微笑，
那一伸出去善良的手，
你可知，可以給多少人慰藉嗎？
笑容是給這個世界最大的貢獻。
  
本書並不像一般的書籍那樣逐篇看，
而是類似牌卡，你翻閱到哪一篇，
那一篇便是上天要讓你看到的話。
你可以了解，
上天為什麼要讓你看到這一段話，
去了解真正的含義是什麼。
祝福你在自我生命當中，在混亂的世界裡，
找到自己的支撐力量，能夠好好的修正自己。
改變別人不容易，改變自己也不容易，
唯有改變自己才有希望。
  
───｜專文推薦｜───
華人競爭力價值創新研究院院長／何毅夫
中華華人講師聯盟第五屆理事長／何智明
中華動態競爭戰略發展學會理事長／陳昭良

【推薦序】
重享美麗的人生／何毅夫

翻閱憶雯的新作，感覺到這不是一本文學著作，也不是抒情小說，更不是坊間的勵志小品，讓毅夫一面迅速閱覽的同時，一面又在思考，這個作者到底遇到了什麼事情？為什麼會有那麼多經歷與想法啊！
當再深入去瞭解憶雯生命中的經歷，以及過程中碰到痛徹心扉的問題，不禁恍然大悟，但是又替她擔心，可以解決嗎？
當然，憶雯所碰到的任何事情，我們可以說一個人今世碰到的任何人、事、物，都是以前的因緣。時間不可逆，因果不能躲，必須要自己償還。可是也太不捨了，因為過程太久、太複雜，讓人覺得難以放下。
所幸，憶雯生命的堅韌，讓事情一件件的解決，也奠定了精神上強烈的浴火重生，讓關心她的朋友們，放下揪緊的心。
毅夫在此也替憶雯高興，希望她能苦盡甘來，重享美麗的人生；亦期帶給有緣閱覽者，能振奮面對無以為知的未來。特為之序。
 
【推薦序】
心中若有桃花源，何處不是水雲間／何智明

欣聞李憶雯女士即將出書，其作者是我參加「中華華人講師聯盟」（以下簡稱「華盟」）社團的認證講師、公共服務委員會與會員擴展委員會幹部，我曾任華盟第五屆（2014-2015）理事長，基於樂見華盟優質講師以著書立言方式鼓舞讀者，故樂與為之作序。
本書作者李憶雯說，每一篇文都是上天每一次給的靈感，或是每次她發生重大事情時所冒出的一句話。他所遭遇的每一件事情，也許你我或多或少都有相同的經歷，因此很容易做出感同身受或相類似的反應。
每一篇文既然都是作者內心最大的感觸，也請讀者從各個人不同的成長背景、生活歷練作相對應的指教。
作者自幼家境清寒，成長的過程充滿艱辛，半工半讀完成大專學歷，甚至還更上一層樓，努力想進修碩士學程。
《積極思考的力量》一書的美籍作家皮爾（Norman Vincent Peale）說：「將樂觀活用於生活中，你就會發展出內在的力量與平和。」（Optimism, when applied to your life, develops strength and peace within you.）
憶雯就像皮爾所說，不畏老天的玩笑，樂觀且堅強的向命運挑戰。她曾榮獲「2010全國十大愛心媽媽」及「臺北市杏壇教育奉獻獎」的殊榮，也算是上天與人間社會對她努力的肯定。
本書揭櫫其親職教育、生命教育、心理諮商、特殊教育、心靈勵志、企業家庭及友人間修補關係等各面向的感受，可幫助讀者在遭遇人生各個面向挑戰之參考，更能增加讀者克服困難、超越極限的實力。
心中若有陽光，照到哪裡都溫暖；
心中若有慈悲，落在何處皆摯愛；
心中若有桃花源，何處不是水雲間。
期許本書出版後得到廣大讀者的迴響，
希望憶雯講師在講課、培訓、心理諮商之際，讓學員更能參考此書探究生命之美、活出價值，也期望她、學員及讀者勇敢、堅強、努力不懈，活出真正的自己。
 
【推薦序】
荒漠中的甘泉，迷霧中的明燈／陳昭良

和憶雯老師初認識時，第一眼感覺這是一位落落大方、活潑樂觀的女士。但有機會多次深聊之後，才驚覺她的生命歷程是從充滿艱辛、處處磨練中走出來的。
然而，經過那麼困苦生活，並沒有讓憶雯老師自怨自艾、委屈低頭，卻還能以超乎常人的樂觀、進取，堅強迎接每一天的生活挑戰。我相信，她的生命中必然有非常值得學習與感動之處。
人生是充滿處處挑戰的歷程，波折無所不在。憶雯老師從自身生命故事所累積出積極思考、樂觀向上、迎向挑戰、浴火重生的智慧結晶，對於現代人處於複雜、變動的社會環境，將有如荒漠中的甘泉、迷霧中的明燈，點醒我們用更積極向上的視野，看透人生迷茫，看清生活考驗。
相信憶雯老師本書的出版，能帶給更多社會大眾更真、善、美的全面提升。

【自序】
上天要讓你看到的一段話

本書的產出，其實是來自於上天每一次給的靈感，又或者是每次憶雯發生重大事情的時候，所冒出來的一句話。
因為憶雯的生命經歷，是很多人經歷過的悲慘更悲慘，比八點檔更狗血的生命歷程。每回我的演講當中，往往最多人的回饋是：「我有什麼資格死？」本書能帶給我們很大的反思。
在這個年代，很多人已經無法閱讀長篇的文章，但是每當我們遇到每一件事情的時候，都希望能夠有人給我們一個指引的方向，所以本書並不像一般的書籍那樣逐篇看，而是類似牌卡，你翻閱到哪一篇，那一篇便是上天要讓你看到的話。你可以了解，上天為什麼要讓你看到這一段話，去了解他真正的含義是什麼。
祝福您在自我生命當中，在混亂的世界裡，找到自己的支撐力量，能夠好好的修正自己。
改變別人不容易，改變自己也不容易，唯有改變自己才有希望。深深的祝福您越來越好，也願本書能夠協助您如所祈願。

作者簡介：

李憶雯
[大師鏈]全球華人價值性平臺和平成長大師
❤專任講師
中華華人講師聯盟（ICSA）認證講師
卓越智碼自我天賦潛能分析師
GMCKC般尼克現代能量療法癒師
身心靈整合調理自我分析中心負責人
❤專業證照
中國國家二級心理諮詢師
心靈海教育機構企業訓練師培訓
❤得獎記錄
2017年中國教育培訓百強/金牌培訓師
2010年全國十大傑出愛心媽媽
2010年臺北市杏壇教育奉獻獎
憶雯的生命充滿著會令人心痛掉淚的故事，
但你看見她，卻會被她洋溢著幸福的笑靨與容顏吸引著。
在這些苦難的故事裡，你會看見人如何不向命運低頭，
堅毅活出生命的燦爛，這才是這些故事裡最令人動容的註腳。
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