心、體、靈 合一
最悠然自適的住宅觀禮
從指尖去觸碰、延伸到腳尖的觸感，絕無僅有的感官盛宴【建築設計．最原始初衷提案】
【室內規劃．超理想本心收藏】
【最有溫度的住宅設計圖．手繪你我夢想家園】
在本書中，並不會透過一整頁來呈現艱深的設計圖，而是藉由素描般的設計圖來傳達庭院的自然景觀與居民的生活感。
這是因為，我想要以簡單明瞭的方式來描繪出住宅的豐富度與舒適度。——高野保光
打造一個家，
然後，試著住看看，
用最優美自適的姿態，
還給生活一片寧靜美好的空間。
初始觀察建地：連接內部與外部
實際站在建地上，思慕在該處度過的時光與生活，與光線、風、植物對話，藉此就能感受到該處的特有價值。各個建地不應是普遍性的存在，也不是抽象的符號。我們也可以說，在今後的住宅設計中，必須進行「找回特色」這項工作。
這應該也會對住戶的自我認同和居住舒適度產生影響。正因為是現代的高性能住宅，所以在住宅中，必須連接具體場所的光線、風、氣氛，讓人能夠欣賞四季變化，並讓室內與室外空間美麗地融合。
中心設置生活空間：設計舒適的生活空間
「以起居室為中心來分配個人房」的現代日本住宅形式主要是學習自美國的現代客廳，但卻似乎捨棄了那些傳統。我想要再次謙虛地學習地爐邊或日式客飯廳原本所具備的「能讓家人聚集起來的向心性」、行為舉止、較低的視點、水平性、室內與庭院之間的交流等特色，藉此來重新設計現代家庭的生活空間。
審視空間房間：兼顧功能與設計
所謂兼顧功能與設計的房間，就是一邊受到牆壁的保護，一邊藉由窗戶，適度地將光線、風、庭院的景色帶進室內，溫和地連接室內與室外。
並非只用堅固的素材來提升強度，而是使用木材、土壤、紙這類素材來加工，讓自然與人的氣息能夠傳遞過來。雖然這些是既會呼吸，觸感又好的美麗素材，但卻有缺點。不過，我認為，當光線和風來到這個用較脆弱的素材打造而成的地方時，整個房間會宛如在回應大自然的低語似地，顯得朝氣蓬勃，形成一個帶有難以形容的療癒感的空間。
操控氛圍光線：掌控陰影
在設計現代住宅中的燈光時，當然要考慮到防盜、安全性、節能性等要素。而且，還必須考慮到，要讓何種性質的自然光進入室內？應該確保白天的明亮度嗎？以及，在需使用照明設備的夜晚，要讓燈光變得如何呢？
無論白天還是夜晚，在呈現空間的風格時，雖然「直射光」是很關鍵的重要光線，但基本上還是會採用「間接光線」，像是隔著日式拉門照進來的柔和光線。重點在於，要讓光線在室內擴散。
不著痕跡細節：為了讓生活更加舒適的講究設計
每一次，我們不僅要考慮到使用者的生理．心理上的特性與動作，還要考慮到該空間或住宅．建地的大小、該場所的光線等，然後再算出具體的尺寸。也就是說，決定最適合該場所的尺寸，就是名為「設計」的工作。在決定細節時，當然要考慮到該結構材料的位置、尺寸、構造，更重要的是，要留意材料之間的微小差異。
作者簡介：
高野保光
Yasumitsu Takano
1956年出生於栃木縣。1979年畢業於日本大學生產工學學院建築工學系後，在同學院擔任教學助理，84年成為同學系的助手。91年成立以「住宅設計．監工」為主的一級建築師事務所「遊空間設計室」。之後，透過兼具住宅舒適度與高水準的建築設計性的設計，在業界內與業界外都獲得很高的評價。日本大學生產工學學院建築工學系兼任講師。NPO法人「房屋建造協會」設計會員。
主要得獎經歷包含了「新製作協會空間設計部門」新設計師獎（1983年、86年）、「FOREST MORE木之國日本住宅設計競賽」最優秀獎（2003年）、「『街道住宅』100選」日本建築師協會聯盟會長獎（2004年）等。
主要著作為≪ 高野保光 不設限の舒活住宅設計≫（瑞昇文化出版）、≪最棒的外部結構的設計方法≫（合著，X-Knowledge出版）。
目錄
chapter1 建地
連接內部與外部
8 從站在建地上做起
10 透過設計來串連記憶
12 激發出建地的魅力
14 活用高低落差的設計規劃
16 融入街道
18 格子門窗所呈現的柔和景色
20 風格很簡約的玄關四周
22 展示・關上 保持整潔
24 圍牆與籬笆要適才適用
26 正因為位於市區內，所以要重視與外部的聯繫
28 透過我的住宅來打造街道
30 連接內部與外部空間的日式手法
32 充滿魅力的屋簷下空間
34 既方便行走，又有漂亮景色的通道
36 不要受限於南側庭院
38 小庭院的大作用
40 重新審視環境是打造庭院的第一步
chapter2 生活空間
設計舒適的生活空間
44 在現代活用數寄精神
46 自在地掌控空間的連接．區隔
48 再次審視空間的連接
50 透過留白感與偏移來營造出從容感
52 以縱向與橫向的方式來呈現縱深感
54 連接向外延伸的外部空間
56 能與外部產生聯繫的旗竿地住宅
58 小小的留白感 大大的滿足
60 設計房間配置圖時，不要把起居室視為前提
62 何處是家人的聚集場所？
64 也能擺放沙發的榻榻米客廳
66 為混凝土增添表情
68 不要設計成普通的一室格局
70 讓人難以分辨日式與西式風格的界線
72 在住宅內打造一個中心
74 將住宅的中心設置在室外
chapter3 房間
兼顧功能與設計
78 想要有可以獨處的生活空間
80 在狹小住宅中，更應透過剖面圖來思考空間設計
82 能夠配合孩子的成長來變化的兒童室
84 採用讓人易於交流的房間布局
86 透過室內窗來進行交流
88 在和室內打造適當的高度與柔和度
90 透過極小空間來呈現出住宅的縱深感
92 在榻榻米房間內設置凹間
93 需從茶室矮門進入的丈夫書房
94 男人的生活空間 打造書房
96 大家都滿意的休閒空間
98 會令人產生期待的隧道狀玄關
100 模糊的邊界也能使空間運用變得更加靈活
102 善用玄關旁邊的榻榻米房間
104 能夠很有效率地做家事的住宅
106 最棒的是符合我喜好的廚房
108 易於行動的住宅很舒適
110 不怕被別人看見的悠閒浴室
112 位於廂房的露天浴池氣氛很棒
114 將浴室設置在2樓的樓中樓時，要留意視線
115 盥洗室也要講求舒適度
116 設置第二個盥洗區來幫助家人
117 讓廁所空間呈現良好的氣氛
chapter4 光線
掌控陰影
120 微暗的通道恰到好處
122 掌控光線
124 在黑暗中靜靜地綻放光芒的光線
126 透過擴散開來的光線來打造出安穩的空間
128 在光線旁生活
130 在餐桌上打造出可以吸引人群的向心性光線
132 用來點綴生活空間的光線設計
133 透過溫和的光線來照亮深處
134 透過光線來打造舒適的樓梯空間
136 稍微調暗光線，享受夜晚時光
chapter5 細節
為了讓生活更加舒適的講究設計
140 以立體方式來搭配窗戶
141 看起來不像窗戶的室內窗
142 重點在於打開．關上部分之間的平衡
144 能夠帶來綠意和光線的高側窗
146 正因為是小窗戶，所以更不能偷工減料
148 大門中也蘊含著款待之心
149 消除盥洗室大門的存在感
150 透過簡約的楣窗來讓空間呈現整體感
152 既美觀又實用的樓梯
154 兼具功能性與設計感的複合材質樓梯
155 最簡單也最好的鋼骨樓梯
156 能夠突顯光線的簡約家具
158 不著痕跡的優秀設計
160 就是要席地而坐的日式客廳
161 透過兼用式設計來打造出清爽的大門
162 小小的留白感能使生活更加豐富
164 column
打造一個家．試著住看看
166 index
chapter1 建地
連接內部與外部
8 從站在建地上做起
10 透過設計來串連記憶
12 激發出建地的魅力
14 活用高低落差的設計規劃
16 融入街道
18 格子門窗所呈現的柔和景色
20 風格很簡約的玄關四周
22 展示・關上 保持整潔
24 圍牆與籬笆要適才適用
26 正因為位於市區內，所以要重視與外部的聯繫
28 透過我的住宅來打造街道
30 連接內部與外部空間的日式手法
32 充滿魅力的屋簷下空間
34 既方便行走，又有漂亮景色的通道
36 不要受限於南側庭院
38 小庭院的大作用
40 重新審視環境是打造庭院的第一步
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