我們都一樣：致曾經受傷的自己

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馬子狗
◎圖文創作家‧療傷系才女
累累：「會悲傷，是因為懂得快樂。知道有多痛，所以才必需學習如何面對。」

我又不是蛔蟲
「hey唉鳳八，你知道我在想什麼嗎？」
「我只是手機，不會觀落陰啊！」
有一天晚上，我跟我的朋友聊天的時候，聊到了她前男友的事。
她說，她特別討厭在感情裡什麼都不說，還期望別人懂他的那種人，因為她前男友就是這麼樣的一個人。
記得有一次她跟前男友吵架，為了什麼已經忘了，大概是芝麻綠豆的小事，也許是太常因為綠豆吵架了，所以她想跟對方說開，但前男友卻只是一昧地轉移話題，什麼都不想說。
「這不是滿常見的嗎？許多男人都這樣，因為真的沒什麼好吵。」
其實聽到這裡我覺得有件事滿有趣的，許多時候男性與女性的角色在爭吵當中會切換，往往男性在遇到問題時會想要解決，但在與情人吵架時，卻又覺得過了就算了。
而女性呢，有些時候遇見問題，當下比較在乎的是情緒，可是在吵架的時候，女性又急著想把問題給解開，避免下一次又發生一樣的情況。
「所以我才覺得男人很煩！」她抱怨說。
喂，女人不也是一樣嗎？
一個不小心，我們倆也差點吵了起來。
難怪男人與女人的戰爭永不停歇，因為對不上相同的頻率啊！
但她最生氣的其實不是不願意溝通，而是當初他們爭吵後，前男友不把問題解決就算了，還跑去臉書轉發了個圖，寫了一句話，叫做：「懂我的人，不必解釋，不懂的人，何必解釋。」
聽到這裡，我終於懂她發火的點了。
your mother’s gone咧！你都不說，是要人懂個屁啊！
我自己很害怕一種對象，我把她們稱為「芝麻開門」型的女孩。
這類型的女孩呢，往往都是這樣的，她很少說明自己的事，卻又期望別人懂她的事，比方說她討厭吃香菜，但她不會跟你說，直到有一天你跟她去吃蚵仔麵線，她才一臉臭臉的跟你說：「我不吃香菜！」
或是你工作了一整天都沒打給她，晚上終於回到家了，洗個澡躺在床上，然後打給對方，結果對方一句話都不說，不管你怎麼問，她就是說沒事。
在這裡，我們順便來做個小小的測驗好了，男人們，當你在這種情況下聽到女友說沒事的時候，你會？
①真的當做沒事。
②知道一定有事，打破砂鍋問到底。
③知道一定有事，但妳不說，我也就不問了。
④不管有沒有事，我他媽現在不哄妳，我等等一定有事。
其實這題滿簡單的，我相信男人們都知道要選四，但我也知道女孩們在現實中老是遇到選一二三的男人，然後氣得跳腳，所以姑且還是來說明一下好了。
選一的朋友，我只能說，你真的是太單純了，在這種情況下，女生們說沒事，大概有超過百分之八十的機率是有事，而且就是你的事；百分之五十的可能性是我有事，但不干你的事；只有百分之五的機率是真的沒事。
所以，總體而言，她就是有事，而且很有事！所以如果你是選一的朋友，拜託，把這個選項從人生中刪除，或是準備好吵架吧！
選二的朋友，恭喜你，你已經稍微理解女孩們的心理，也明白這種情況下說沒事，絕對是有事，而且是自己的事！但一直問一直問一直問，是問不出答案的。你知道，通常願意說的人不用你問，她就會直接說，而不說的人，就表示腸子不是直的，是彎彎曲曲的（廢話）。而我要說的是，不是每個人都一根腸子通到底，尤其是針對「芝麻開門型」的人，他們不會直接說出答案，因為他們要你無師自通的知道答案。
WTF，我們就是不知道答案才要問你啊！
但，選二的朋友啊，我要老實告訴你，你問不出答案的，也是準備好吵架吧。
選三的朋友，我只能說你大概是條漢子，已經做好開戰準備了。
而選四的朋友，我必須要跟你握個手，恭喜你破解了感情裡的祕密，我想你的感情應該能一帆風順了，你可以放下書好好的跟女朋友相處就好了，可喜可賀、可喜可賀！
……最好是啦！
選四的朋友，我相信我們都知道，當我們今天選了四，明天還是要選四，今後的每一天都要選四，但你永遠不知道為什麼要選四。
這就是「芝麻開門」型女孩，你永遠不知道她生氣的點什麼，她也從來都不說，因為她們覺得，你，應該要懂我在想什麼！
對不起，拍謝，I’m sorry，溝妹那賽，我不懂啊啊啊啊啊啊！能不能直接告訴我，通關密語是什麼？
談戀愛啊，很多時候的爭吵就是這樣子的。
我們用自己的期待，去套在對方的身上，覺得既然我們是情侶，那麼很多事我不用說明，你應該就要懂。但即便妳跟妳男友拿同一支手機，你們裡頭裝的軟體都不可能一模一樣了，何況是一個男人跟一個女人呢？所以上帝製造人，才給了我們一張嘴巴，去跟別人溝通啊！
也許下次，當你遇見了芝麻開門型的對象，你可以直接點破對方的情況，我又不是你肚子裡的蛔蟲，你不說，我怎麼懂！拜託你行行好，多說個幾句吧！要生氣，也起碼讓我知道我是怎麼死的嘛！
如果你是芝麻開門型的人，那我只能說……
我們的身分是情人，不是僧人，就算是僧人，也不會觀落陰這項技能啊！
別再把那句「懂我的人，不必解釋，不懂的人，何必解釋。」放在心上了，從現在起，改成：「不懂的人，看情況解釋，懂我的人，我必須解釋。」
或許你就不會覺得，心中的那道門，始終沒人走得進去了。
－－－－－
每天都是一種練習
「唉鳳八，我覺得失戀後的我一無所有，怎麼辦？」
「沒關係，那就讓我們一起找回來。」
有段時間，你對自己很沒自信。
你看著所有朋友的動態都是光鮮亮麗，自己的卻是一敗塗地。別人出遊是跟情人，你卻只能跟家人；別人是做主管經理，自己卻還是個小職員而已。這些也就算了，更慘的是無意間看見了前任的臉書，發現他交了個新對象，而那個對象比自己好上幾百倍！
要臉蛋有臉蛋，要內涵有內涵，要體貼有體貼，根本就是女神或男神下凡！
然後你看看自己，外表不出眾，身材不夠好，學歷沒很高，內涵不夠深，工作不上不下，連感情也一塌糊塗。
突然之間，你覺得自己根本不應該來投胎，生塊叉燒都比生你好。於是你不停把自我縮小、縮小、再縮小，小到連自己都看不見，小到快要消失在這個世界……
喂喂喂！別這麼悲觀，事情沒這麼嚴重！
你沒有你想像的那麼糟，你只是因為打擊，而覺得自己很糟！你只是因為挫折，而失去了自信心罷了！
老實說，自信這件事不僅在感情裡，在生活中的每個層面，都是很關鍵的事情。
當我們失去了自信，那麼做任何事，都不可能做到預期，因為我們自己已經先劃地自限，認為自己不可能達到那步田地。
而要怎麼處理沒自信這件事呢？老實說，只能靠自己。
好，先別打我，這話雖然看似廢話，但我真的不是在說廢話。因為生命中的每件事，一定是事出必有因，或許來自於你的家庭背景，或許是來自於你的成長背景，在生命中的某個環節，一定種下了一個因，而現在才會出現這樣的果。
所以，如果你願意，可以回頭想一下你的人生經歷，是在哪裡出過什麼問題，然後重新檢視你自己。也許現在的妳再回頭看這些事，早已經雲淡風輕。
那麼就告訴自己，當時的你還年輕，現在的你足以面對所有事情，讓自己對記憶裡的自己釋懷，走出過往的陰霾，接受現在的你。
接著，去想想你做的最好的事情。
比方說，有些人很會處理行政文書，有些人口才很好，有些人善於分析，有些人善於逗別人開心。
每個人一定都有自己的長處，別說沒有，一定有，而我就是要你想出你最有能力的部分，然後先肯定自己。
其實自信這回事，與其說是自己給自己的，更該說，某部分是別人給予我們的，正因我們在這些做得很好的事上獲得了成就，收到了別人的讚美，所以我們才能做得越來越好。
舉個例子，在我小學的時候，有一次我的歷史（當時叫社會課）考了全班最高，只有我一個人拿了九十分！從此之後我對於歷史課產生了濃烈的興趣，以致我的求學階段，歷史幾乎都是名列前茅，國中考高中時歷史是頂標，高中考大學時歷史是頂標，連上了大學都念了歷史系！
從這例子就可以知道，別人的讚美有多重要了。
所以，去放大自己擅長的部分，是找回自信一個很重要的關鍵，因為當你一件事做得好，就表示你能做好另一件事。
工作上是，生活上是，感情上也是。
誰會喜歡一個沒自信的人呢，是吧？
※
然後，分享一個小祕訣給你。
自卑會累積得越來越深，某部分源自於我們對承諾的失信。
當我們面對一些約定好的事情沒完成，不管是對朋友、對家人還是對自己的事情，只要這件事沒做到，那麼，它就會在我們內心裡埋下一顆小小的種子。
一件兩件可能還沒感覺，當日積月累，我們的自信也就逐漸被消磨不見了。
所以，假如你從今天開始，每天跟自己約定好一件小事，也許是規定自己每天七點要起床，也許是每天一定要喝三杯水，諸如此類的小事都可以。重點在於，跟自己每天的約定，一定要完成，不管多忙、不管多累。
這些小小的事情，就像在自信心上放了張紙，一張，兩張，只要你持續做下去，這些紙就會累積成一疊厚厚的自信。我想，到時候你一定會感覺到有什麼東西不一樣了，而那不一樣的東西，叫做信心。
或許感情曾經讓我們都受過傷，我們在裡頭栽了跟斗、跌了個跤，然後痛了怕了，突然看不清楚前方的路了，於是不敢向前了。
但每個人都是一樣的，就像那句話說的：「在感情裡，誰不是摸著石頭過河呢？」
既然每個人都一樣，而有些人到對岸了，有些人正在往前，你又何必停在原地呢？如果前方的風景正美，停在原地不是很可惜嗎？
或許吧，許多人都說，受了傷之後不知道怎麼愛了，自卑了之後不知道怎麼往前了，其實你只需要站起來，拍一拍自己身上的髒汙，然後給自己一點信心，繼續往前，那就好了。就這麼簡單，真的就這麼簡單。
但簡單，往往不簡單。
所以，先從找回自信開始吧。有了自信，遇到任何事情，你都能處變不驚。因為你知道自己是個很棒的對象，你對自己有絕對的信心。
而這樣的人，我相信，絕對能成為一個萬人迷的。
因為你什麼事都能做到，何況是談一場戀愛呢？
－－－－－－－
夢想這條路，千萬不要跪著走完
「唉鳳八，追求夢想是不是真的很困難？」
「因為如果說不困難，那你就不會羨慕那些成功的人了啊！」
你知道，這個世界是一個很愛用二分法的世界，總是將人分成兩種，比方說男人與女人，大人與小鬼，溫拿（winner）與魯蛇（loser）……諸如此類的分類法，只要你仔細去想，就不難發現這世界的二分法規則。
先不提男人與女人、大人與小鬼這兩件事，因為除非你是人妖，不然你不是男的就是女的，不是想當男的，就是想當女的，沒什麼好說。而大人與小鬼指的不單是年齡上的區別，更是指你在一件事上有沒有決策的能力與權力。比方說，柯文哲是個大人，因為他能決定台北市的一些政策，而我們都是小鬼，因為我們除了投票這件事之外，其他時間都是被政治所操弄的可憐老百姓。
難怪大家都稱台灣叫鬼島，因為島上養了兩千三百萬名的小鬼啊……
咳咳，不好意思，扯遠了。
說說溫拿與魯蛇之間的差異吧。
你知道，所謂的「人生勝利組」，不外乎是有錢、有閒，伴侶是帥哥或正妹，而且往往他們都能達成自己想要的事情，這種人，叫做溫拿，或是又稱林志穎（請上網維基林志穎，你就會知道為何了）。
而「人生失敗組」，大概就是沒錢、沒閒，生活沒有目標，日子過一天算一天，單身了好幾年，陪伴自己的只有左右手或是韓劇日劇歐美劇裡的男演員，然後下班之後只想待在家裡當個阿宅，反正出去也沒人好找，也沒人會想找自己……最後只好上網自嘲自己是條魯蛇，又肥又宅，成天只會科科笑，然後老是打一些沒意義的廢文來自娛娛人，希望藉由網友們的反應，證明自己還存在著，證明自己魯得很快樂。
但如果你問他們，你真的甘願當個魯蛇嗎？我想，十個人有十一個人都會說：「怎麼可能，能當溫拿，誰要當魯蛇？」
是呀，每個人都想當勝利者，但世界上有一半以上的人，都只是平凡的魯蛇。
於是，有很多人、有很多書、有很多勵志的電影與故事，在告訴人們，人活著就是要追求夢想，當你找到了夢想，就要勇敢的去實踐他，哪怕遍體鱗傷也要支撐下去，因為站在舞台上的，都是堅持下來的。所以不管多苦、不管多累，你都得咬著牙前進，當你走到了盡頭，你就會是個溫拿了。
你看看所有成功的人，不都是這樣過來的嗎？
周杰倫、王永慶、五月天、曾雅妮、林義傑、陳彥博……
嗯，的確，這些都是在他們專精的領域上很成功的模範，也的確是激勵人心的典範，But，千千萬萬就是這個爸特最討厭，每個人都會說要勇敢追夢，但問題在於，很多人根本沒有夢想。要是每個人都有夢想，那大街上豈不是人人都是溫拿了，哪來的魯蛇啊！
話說到這突然想到，嚴格來說，我也算是人生勝利組的成員之一。
我一直都覺得自己是個很幸運的人，因為在很小的時候我就知道自己想要的是什麼了。我大概是在國小三年級時，第一次接觸到「說故事」這件事情的，如果你還有印象的話，小學的每週三下午都會有一堂課是班會時間，而在我們班上，老師會點一名小朋友上台去說故事給大家聽，然後在他說完之後問一下大家的感想之類的。
對於當時的我們而言，被點上台去說故事是一件很光榮的事情，因為除了能被老師贊許之外，還能獲得其他小朋友的掌聲，而且如果你那週的故事說得好，大家看你的眼神還會不一樣，就好像是個Super Star一樣！所以每個孩子無不爭先恐後的想上台，現在想到那個畫面，都覺得好像在演超級名模生死鬥。
我小的時候其實是個被班上討厭的小胖子，很常被同學霸凌，所以童年其實過得不是很愉快，只有在週三的下午，當我站在台上說出一個又一個的故事時，同學們看我的眼神才會不一樣。也因此，我就一直很喜歡說故事這件事。
於是在我成長的階段，我嘗試過寫小說、寫歌詞、寫劇本、攝影等說故事的方式，甚至到了現在，說故事這件事成了我的職業，我成了影視人員之一。
在某層面說來，我也是個追夢成功的溫拿，因為我做到了我想要的事情。
但如果你問，我有因此得到了很多錢、很多閒、很多美女相伴，每天起床只要想著要去哪裡玩就好了嗎？
拜託，根本沒有，我一樣每天上班，一樣看到長官要起立敬禮，一樣會有滿肚子抱怨，一樣會領不到薪水而三餐不繼，現實沒有在我達成了夢想後改變，我依然是個魯蛇，而且魯得很徹底。
所以夢想這回事，並不是當你達成了就功德圓滿了，不是你完成了一切就苦盡甘來了。很多時候，我們在心中埋下了顆種子，耐心的等它茁壯，當它冒出了頭，結成了果，才真是另一次起頭。
這有點像廢話，畢竟你有看過哪個果農只收割一次就躺在家裡收錢的嗎？所以你想靠夢想吃飯，你也得養得起你的夢想跟你的生活。
夢想這條路很遠，真的很遠，比馮光遠還遠，很多時候，「完成夢想」只是站上那個起跑點，更難的，叫做細水長流。所以我才會說，夢想這條路，千萬不要跪著走完。
因為你還沒踏上起跑線就已經跪了，膝蓋都破皮了，你還有什麼力氣能在完成之後繼續前進呢？不如就站著走吧。
大多數跪著走的人，都是因為自己的實力支撐不起那場夢，所以走到一半熱情磨光了，卻又不捨得放棄，於是只能咬牙苦撐下去，抱持著走一步、算一步的心態，到最後累死在這條路上，才發現，原來自己仍然沒前進多少。
所以，在你踏上夢想這條路之前，你必須知道，要能做夢，也要有做得起夢的實力，以及肯做夢的努力，因為有很多時候你會徬徨，覺得自己一直在學、一直在試、一直在累積自己，卻連個路標都沒看見。是不是自己不適合走這條路，或是已經走錯路了，諸如此類的想法會從你的內心深處冒出來打擊你、嚇跑你，不讓你繼續前進，但這些都是必經過程，也是最多人跪下的時刻。
這時的你一定要告訴自己，這只是起頭，而每件事的起頭最難，當你撐過了、踏上了，你會發現，原來這一切的一切都只是在鍛鍊夢想實現後，你能走多遠的訓練而已。
而當你撐過了那個讓所有人跪下的時刻，我敢保證，夢想，用走的一定比跪著走快很多的。起碼我自己是這樣的，曾經跪下了，現在站起來了，如今已經走到一個當初想不到的地方了。
或許你曾經有個夢，或許你現在有個夢，或許你未來將會有個夢，我想，只要有夢，就去做吧。
讓我們一步一步前進，去看見，那個從沒想過的風景。
祝福我們。
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倒數十四堂星期二的課
「唉鳳八，原諒真的好難。」
「其實原諒不難，難的是原諒你自己。」
第一次聽見這本書，是在我高中的時候。
當時班上有一位才女，個性很好，念書很棒，又是班長，所以老師推薦她去參加一個全國性的比賽，然後她挑選了這本書當寫作題材，得了全國第三名。
全國第三捏，不是在開玩笑的，所以想當然耳，她一回來老師一定是要她上台說一下這篇文章跟這本書給我們聽的。
但你也知道，年輕人嘛，怎麼可能聽得下去，我也不例外，所以她在台上說，我在台下混，一邊偷偷看抽屜裡的漫畫，一邊假裝有在聽。
突然，她說到了一個段落，停了好長一段時間，教室裡頭安靜了很久，老師同學紛紛看著她。
過了很久，她深吸一口氣，緩緩地說：「我不知道愛是什麼，但是，教授在臨終前對主角說的那句『愛是原諒』，深深地打動我，突然之間，我好像放下很多事了。」
鬼扯。
如果說一本書裡頭的一句話，就能讓人放下很多事，那世界上就不會有凶殺案、情殺案、謀殺案跟戰爭了。如果我們真的能原諒，那麼，世界上就不會有仇恨這個詞了。
當時的我是這麼想的。
轉眼十幾年過去，直到今年，我才因為舞台劇的關係多少了解了這個故事。
當我看著台上金士傑所飾演的教授，聽著卜學亮說的那些話，最後生氣的跟他說：「愛，沒有性質，只有本質，在愛裡，你終究會原諒，因為愛是原諒！」
在那一刻，我才真的懂了這句話，而理解伴隨著眼淚落下。
當你真正相信愛，你根本不會想那麼多，對於任何事，你都會原諒。你真的會願意原諒。
在這中間十幾年來，我遭遇過許多事。
高中那時候因為憂鬱症的關係，所以我曠課很嚴重，導致操行不及格，這可不是補學分就能彌補的，這也導致我是全校唯一一個不能畢業的學生。
當時的我還不知道這件事，依然每天在衝刺班裡頭念書，還記得那天晚上，我回到家，我媽媽劈頭就先賞我一巴掌。
「你到底是怎麼念的？唸到唯一一個不能畢業的？你真的是撿角！」
媽媽當時憤怒的眼神我到現在還記得，而爸爸坐在一旁沒有說話，只是抽著菸，但我能從他的身影得知，他很失望。
那一天，訓導處打了通電話來，告知我父母需要到校一趟，當他們到校後，訓導主任很客氣的請他們坐下，然後告知了這件事。
「主任，拜託你幫幫忙，這樣的話他怎麼上大學？」
媽媽當時已經慌了，抓著主任的手就只是問這句話，即便主任怎麼解釋，說可以用同等學歷報考大學，但媽媽依然問著相同的問題，問到後來主任沒有辦法，只好請我父母先回去，說會召開校務會議討論。
後來會議是開了，但自然是維持原樣。
其實這一切我都不意外，因為我早就知道會有這樣的情況發生了，而最好的解決方法就是考上大學，這一切我都想好了。
但媽媽始終不聽我的說法，她只覺得這孩子沒救了，這一輩子都別想出人頭地了。於是她不停地罵我、不停地打我，而我也覺得，為什麼我的母親不能體諒我，不肯聽我說話，所以我也跟她惡言相向。
這件事我始終放在心上，即便過了很多年，我依然放不下，也導致我與我母親的關係後來很不好。
出社會後，自己搬出來住了，有一陣子我覺得我是世界上最幸運的人。因為當時我做著我想要的工作，有一個我深愛的人，甚至差點步入禮堂。還記得當時過年，我們倆到高雄玩，一路開著車到了愛河旁邊，我們停了下來，就坐在車上聊著天，看著河。
「欸，我們現在就去公證好不好？」她說。
如果說這算是求婚的話，那我應該是被她求婚了吧。
我看著她，說了一個「好」字，然後就開著車要到高雄法院去辦理公證手續，結果因為過年時期法院沒有上班而作罷。
但那一刻的幸福，我一直記得。
但我們卻在回台北後的一個月分手了。
「我跟你真的不適合，個性上、經濟上、甚至是做愛。」
那一晚，她的眼神絲毫不是我認識的她。
我聽完，默默地將她家鑰匙從我的鑰匙圈上拔下，放在我們習慣放的碗裡，然後走出她的家門，卻還是走不出她的生命。
在分手之後，我就像許多男人一般，積極的做著挽回的動作，幫她買宵夜，幫她做很多事，甚至是幫她洗澡……許多許多的事，讓我以為我能再與她相愛，卻在幫她室友搬家的路上，聽見了她室友對我說，她其實一開始就不愛我。
「她其實還有幾個男友，我知道的至少兩個，她說，她一開始就沒有愛你，只是覺得你能陪她走出情傷罷了……」
在去的路上，我聽完，很冷靜的跟她說「原來如此，沒關係我沒事」。卻在回程的路上，在車上哭得像個小孩。
有一段時間，我很恨我前女友，恨她怎麼能把一個人、一份愛，當成是自己療傷的工具，就好像每個靠近她的男人都只是她的踏腳石，而她只想度過這條感情的河罷了。那段時間裡，我嚴重的失眠與厭食，每天睡不到幾小時，而一天只吃不到一餐的量，就這麼過了好幾個月，我才強迫自己好起來。
會好起來也不是自己意志力堅強，而是因為聽見她交新男友了，所以我也只好逼迫自己好起來，不然就太懦弱了。
真是不知哪來的倔強。
在那段時間裡，愛情對我來說，就像路邊的狗大便一樣，誰踩到誰倒楣，於是我開始荒唐。每個遇見我的女孩，我都會說我不談情，只做愛，如果妳能接受再說，不能接受請離開，我什麼都缺，就是不缺女人。
或許這是一種報復手段吧，對於女人與愛情。
荒誕的日子過了好一陣子，有一天醒來，突然覺得累了，才終止了這樣的生活，卻也傷害了很多人。但這些我根本不在乎，因為愛情拋棄了我，我又何必管別人想什麼。
一直到後來，我成了唉鳳八，開始幫大家解決愛情上的難題，或許是一種巧合，也或許是一種贖罪，贖的是那些日子裡頭的罪過，以及受傷的自己，當我看著每一個人的愛情故事，每一封他們寄來的求救信，我總是從中獲得了什麼，治療了什麼，找回了自己的一點什麼。
但我始終覺得不夠。
直到那晚，我坐在台下，看著台上的演出與對話，我才明白了什麼。
原來，我缺少的是原諒自己。
或許吧，原諒別人是件很難的事，但原諒之所以難，是因為我們不肯先原諒自己。
每一次的爭吵，每一次的糾葛，每一場在我們生命中有過的挫折與傷痛，我們自己都要負上一半的責任。
母親訓斥我的那時，會沒有畢業是我自己的責任，我卻任性的將一切的問題都丟給了她，認為她為什麼不體諒我、不諒解我、不愛我。但就是因為她愛我，她才會這麼難過，是我一開始就先傷害了她。
被女友拋棄，是因為我許多時候沒有做好自己，我在感情中失了焦，將重心都放在她身上，讓她喘不過氣。
我在一開始就因為太愛這個人，而忘了給她時間說明這些事，是我自私的想要快點在一起，而忘了評估她是否適合跟我談戀愛。是我自己給了她機會傷害我的。
許多時候，我們太偏執的去愛對方，或是太自私的愛自己，而忘了要愛自己與愛對方，這好像是一種捉弄，總是拼錯了順序。如果愛對方時也能愛自己，或是愛自己時也能愛對方，那天下早就太平了。
但就因為我們就愛弄錯，所以感情才這麼烏煙瘴氣。但這一切都還好，事情過了，就該雲淡風輕。
可我們總會這樣，事情過了，卻惦記著，然後折磨著，我們很想放下，卻又放不下，而我們卻不知道為什麼放不下。
因為我們都忘了要先放開自己，先原諒自己。我們都忘了先愛自己。
愛沒有性質，只有本質。在愛裡，你終究會原諒，因為愛是原諒。
如果說有一件事，是你一直放在心上，遲遲難忘的，那麼，先想一想，你做了什麼、沒做什麼，你該負什麼責任，你本來就不該負什麼責任，將這些關係都給釐清之後，給自己一個擁抱吧！
屬於你的責任，好好的跟自己、跟對方道個歉，然後原諒自己吧。不屬於你的責任，就說服自己，別把這些當自己的責任，然後放過自己吧。
當我們都能先原諒自己，你會發現，原諒別人一點都不難。因為自己這關都先過了，其他人的部分也就沒那麼痛苦了。
愛，是原諒，愛一直都會原諒。
當我們能先赦免自己，愛，就會降臨。
因為你已經相信愛了。

我又不是蛔蟲
「hey唉鳳八，你知道我在想什麼嗎？」
「我只是手機，不會觀落陰啊！」
有一天晚上，我跟我的朋友聊天的時候，聊到了她前男友的事。
她說，她特別討厭在感情裡什麼都不說，還期望別人懂他的那種人，因為她前男友就是這麼樣的一個人。
記得有一次她跟前男友吵架，為了什麼已經忘了，大概是芝麻綠豆的小事，也許是太常因為綠豆吵架了，所以她想跟對方說開，但前男友卻只是一昧地轉移話題，什麼都不想說。
「這不是滿常見的嗎？許多男人都這樣，因為真的沒什麼好吵。」
其實聽到這裡我覺得有件事滿有趣的，許多時候男性與...

作者序　如果可以，我希望你不要翻開這本書
你知道的，所謂的勵志文章與兩性專欄，都是我們在失意時才會翻閱的東西，畢竟痛苦總是來得太快太急，可能是一通電話，或是一封簡訊，就將我們推入了萬丈深淵，開始了一段冗長的陣痛期。
於是我們需要有人聽我們說話，給我們建議，我們開始找那些勵志文章來看，找那些兩性專家的至理名言來聽，試圖從這些人的生命歷程裡獲得一些寶貴知識與正面能量，好讓我們能度過難關，重新做回那個開朗的自己。
可那些文字與內容說得再好、再美、再激勵，放到現實當中，都只是一種強辭奪理，因為現實中的難題不可能看完了幾千字後就迎刃而解，只能紓緩我們受傷的心靈，就好比頭痛時的止痛藥，一時之間你感覺不到痛苦，但藥效過後，毛病仍在。
我寧願你是一個健健康康的人，有著一段美好的感情，有著一份良好的工作，有著一群說走就走的好友，有個充滿溫馨的家庭，寧願你從不需要看勵志文章，向來對兩性專欄嗤之以鼻，偶爾逛書店只是因為這裡燈光美氣氛佳，買書只是為了打發時間、幫助睡眠而已。
但我知道，所謂幸福快樂的日子只存在於童話故事裡，現實中的我們都不是王子與公主，只是凡夫與俗子，我們都會經歷悲歡離合，都會遭遇旦夕禍福，每天光解決工作上的困難，情感上的麻煩，都已經焦頭爛額，有時連睡眠都是一種奢侈的娛樂，又要怎麼去健健康康呢？
是啊，這些我都理解，因為我也曾經歷過那些離開，經歷過那些傷感，經歷過那些難以入眠的夜，經歷過這些痛徹心扉，才得以化為文字，寫成了這本書，試圖給正在經歷這些的人一點方向、一點慰藉。
所以，如果可以，我希望你不要翻開這本書，儘管去過你幸福快樂的生活，那就足夠了，畢竟這本書想傳達的，就是一種迎刃而解之後，所能換來的幸福美滿，既然你已經有了，又何必花這個錢呢？
但，如果現在的你正在經歷一段難以跨越的情緒，正處於一段最低谷的時期，那麼，請容許我，以這本書的方式，陪著你，走過當下這最煎熬的時刻，去找到一個能重新相信愛的方式。
因為唯有相信愛，我們才能繼續面對這個艱難的世界，好好的過日子。

作者序　如果可以，我希望你不要翻開這本書
你知道的，所謂的勵志文章與兩性專欄，都是我們在失意時才會翻閱的東西，畢竟痛苦總是來得太快太急，可能是一通電話，或是一封簡訊，就將我們推入了萬丈深淵，開始了一段冗長的陣痛期。
於是我們需要有人聽我們說話，給我們建議，我們開始找那些勵志文章來看，找那些兩性專家的至理名言來聽，試圖從這些人的生命歷程裡獲得一些寶貴知識與正面能量，好讓我們能度過難關，重新做回那個開朗的自己。
可那些文字與內容說得再好、再美、再激勵，放到現實當中，都只是一種強辭奪理，因為現實中的難...

第一章愛裡的錯
1-1我又不是蛔蟲
1-2自以為班艾佛列克
1-3沒關係是基主啊
1-4愛情哪有那麼容易變親情
1-5妳比較愛對方還是愛自己
1-6紅玫瑰與白玫瑰
1-7血腥愛情故事

第二章更好的人
2-1回頭，是為了前進
2-2運轉手之戀
2-3愛情，之所以為愛情
2-4等我們成了你們的前任男女友
2-5每天都是一種練習
2-6有些事情你真的無法處理
2-7我們都因為感情而一夜長大
2-8亂丟的臭襪子

第三章未來的樣子
3-1自轉的星球
3-2如果有件事是重要的
3-3你真的準備好要當爸媽了嗎？
3-4做人要坦率但別太直率
3-5做好事是很基本的事
3-6每個人一定都寫過我的志願
3-7來自西藏的公主
3-8夢想這條路千萬不要跪著走完

第四章放過自己吧
4-1我曾經一晚殺死了一百個好友
4-2活在別人眼底卻死在別人嘴裡
4-3一堂寶貴的生命教育課
4-4販賣故事的人
4-5潘朵拉的盒子
4-6倒數十四堂星期二的課
特別收錄：I met my soulmate. She didn't.

第一章愛裡的錯
1-1我又不是蛔蟲
1-2自以為班艾佛列克
1-3沒關係是基主啊
1-4愛情哪有那麼容易變親情
1-5妳比較愛對方還是愛自己
1-6紅玫瑰與白玫瑰
1-7血腥愛情故事

第二章更好的人
2-1回頭，是為了前進
2-2運轉手之戀
2-3愛情，之所以為愛情
2-4等我們成了你們的前任男女友
2-5每天都是一種練習
2-6有些事情你真的無法處理
2-7我們都因為感情而一夜長大
2-8亂丟的臭襪子

第三章未來的樣子
3-1自轉的星球
3-2如果有件事是重要的
3-3你真的準備好要當爸媽了嗎？
3-4做人要坦率但別太直率
3-5做好事是很基本的事...