優質生活，來自42個好念頭

淬礪，讓生命更美麗
我們無法將生命化腐朽為神奇，
但可以找到更美麗的生活風景！
境隨心轉，人生才會有不同的答案！


在人生的旅途中，可以選擇的機會很多，但需要付出的地方更多。縱使我們都需要別人指引方向，但是最後該往何處去，只有我們自己才能決定，任何人都無法代替我們做選擇，也無法幫我們走完這段旅程。
漫長的旅途令我們感到徬徨、無依，但是所有好的與壞的遭遇，都會使我們在試煉和挑戰的淬礪下，逐漸撥雲見日，了解自己，並找到自我的天空。

生命是長期而持續的累積過程，珍惜它便是珍愛自己。
──好念頭03「生命豐厚度，來自於點滴累積」

在人生的舞台上，無論扮演什麼角色，都要帶著主角的心情上戲。
──好念頭04「要以主角的心情上戲」

天堂和地獄，都是由心和行為所造作；心迷就會苦，心悟就自在。
──好念頭06「境隨心轉」

停止對他人的批評，可使他們由「熟悉的陌生人」，變成自己的生命導師。你的生命歷史可能從此改寫。
──好念頭17「陌生人是生命導師」

情緒，只會徒增煩惱和負擔；感覺，則不然。即使是難過的感覺，也能稍減生命的重擔。
──好念頭20「做情緒的主人」

學習做「心」的主人，好好約束它，別讓它把你帶到錯誤的方向上。
──好念頭21「調整「心」的方向」

良師不必遠求。認真地過每一分鐘，生活本身就是最佳的生命成長導師。
──好念頭36「生活最佳就是良師」

別以為掌控了全盤，就已經穩操勝算。生命，不到最後不成定局。
──好念頭41「輕鬆點，別想全盤掌控」

作者簡介：

布莉奇
1966年出生於南部農村，國小到高中的成績很普通，高中時的成績在留級邊緣，後來畢業於國立大學中文系。
在田野間長大的布莉奇，從不覺得求學過程中追求第一名是很重要的事，因為生活中太多事物比讀書更有趣，更吸引她的注意力。
痛恨做事情猶豫不決，不想在年老體衰時，後悔過去沒有盡力過生活，因此最常掛在嘴邊的一句話是：「先盡力做，再看結果！」
喜歡創作，也擅長改寫故事。第一本童書創作《水蜜桃的約定》即入選新聞局兩項大獎。

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