睡覺和看電視哪一個比較累？小生活裡的大學...

01
睡覺和看電視哪一個比較累？
睡覺其實會令人變瘦，這樣的說法你聽過嗎？事
實上，睡眠所消耗的熱量比看電視還要多！而且睡眠
時大腦運作更活躍，這也為人類做夢時的超強想像力
提供了合理的解釋。而且，就算處於睡眠狀態，身體
各器官還是會持續運作，比如：腦袋在活動、胃在消
化食物、血液在循環等，同樣都會消耗熱量。睡眠期
間所消耗的熱量，跟個人的體重與睡眠品質有關係。
以70公斤為例，睡眠八小時消耗的熱量為66×8=528大
卡；若睡十二小時，消耗的熱量為66×12=792大卡；
如果是會打呼的人，那消耗的熱量更是比這個數字
高。計算一下，如果多睡四個小時，這四小時期間不
僅沒有補充熱量，還多消耗了66×4=264大卡，這豈不
是愈睡愈瘦嗎？

02
手機電池第一次使用前必須放
電嗎？
無論任何電器都離不開電池。關於智慧型手機鋰
電池的保養工作，很多人都覺得應該把手機用到自動
關機之後再充電，並且前三次的充電時間應該長達12
小時才算是正確啟動鋰電池的方法。事實上，這些觀
念都是錯誤的。
鋰電池跟別的電池不一樣，沒有所謂的生命週期
高峰期，它每充電一次就少一次壽命，一般情況下能
夠充放電大約300～500次。使用鋰電池時，最好不要
完全放電，反而應該經常充電，反覆隨意地充電並不
會損害電池。另外，很多人習慣購買備用的鋰電池進
行替換，這也是錯誤的。這類的電池並不會因為使用
頻率較少就可以延長使用壽命。因為導致鋰電池耗損
的主要原因是氧化所引起的電池內部電阻增加，這就
是為什麼有的時候明明剛充滿了電，使用沒多久就又
顯示沒電的原因。

01
睡覺和看電視哪一個比較累？
睡覺其實會令人變瘦，這樣的說法你聽過嗎？事
實上，睡眠所消耗的熱量比看電視還要多！而且睡眠
時大腦運作更活躍，這也為人類做夢時的超強想像力
提供了合理的解釋。而且，就算處於睡眠狀態，身體
各器官還是會持續運作，比如：腦袋在活動、胃在消
化食物、血液在循環等，同樣都會消耗熱量。睡眠期
間所消耗的熱量，跟個人的體重與睡眠品質有關係。
以70公斤為例，睡眠八小時消耗的熱量為66×8=528大
卡；若睡十二小時，消耗的熱量為66×12=792大卡；
如果是會打呼的人，那消耗的熱量更是比這個數字
高。計...

第一章
睡覺和看電視哪一個比較累？
──小生活裡的大學問
★睡覺和看電視哪一個比較累？………………０１８
★手機電池第一次使用前必須放電嗎？………０１９
★為什麼非要說「買東西」不可，講「買南北」不行
嗎？……………………………………………０２０
★為什麼老是睡過頭？…………………………０２２
★裸睡和穿衣睡哪個比較溫暖？………………０２３
★新買的衣服可以立刻穿嗎？…………………０２４
★速食麵為什麼要泡三分鐘，泡五分鐘不可以嗎？
…………………………………………………０２５
★人人都能喝優酪乳嗎？………………………０２６
★關燈看電視健康嗎？…………………………０２８
★為什麼用橄欖油作為食用油比其他植物油好？
…………………………………………………０２９
★如何讓蠟燭不「流淚」？……………………０３０
★冬天時該怎麼樣做才可以讓不要眼鏡起霧？０３１
★夏天被蚊子咬之後，止癢的最佳方法是什麼？
…………………………………………………０３２
★開燈睡覺好嗎？………………………………０３３
★刷牙應該在早餐前還是後？…………………０３４
★食物的顏色會影響我們的味覺嗎？…………０３５
★長期淋浴對身體好嗎？………………………０３６
★早晨不疊被子有利於身體健康嗎？…………０３７
★為什麼要用軟木塞作為葡萄酒瓶的瓶蓋？…０３８
★螢幕保護程式到底有什麼作用？……………０３９
★牛皮紙是用牛皮製作出來的紙嗎？…………０４０
★新鮮的麵包可以放進冰箱嗎？………………０４１
★為什麼切洋蔥會流淚？………………………０４２
★常伸懶腰有益健康？…………………………０４３
★如何解讀商品包裝上的條碼？………………０４５
★包裝水為什麼也要標示最佳飲用期限？……０４６
★商標上的ＴＭ是什麼意思？…………………０４７
★蔬菜怎麼保存更新鮮？………………………０４８
★為什麼有的人喜歡喝氣泡飲料？……………０４９
★什麼叫量販式ＫＴＶ？………………………０５０
★為什麼紅葡萄酒的顏色會越來越淺，而白葡萄酒的
顏色則會越來越深？…………………………０５１
★電器不使用時，插頭沒有拔掉也會耗電嗎？０５３
★電磁爐對人體真的有害嗎？…………………０５５
★沖馬桶時要不要蓋上蓋子？…………………０５６
★常吃香菜對身體好嗎？………………………０５７
★吃麻辣火鍋的時候，哪種飲料最解辣？……０５８
★為什麼鐘錶指針是從左向右轉的？…………０５９
★為什麼手錶廣告中的指標都是呈「ｖ」形呢？
…………………………………………………０６０
★為什麼綠色有益眼睛健康？…………………０６１
為什麼東西距離眼睛越近越看不清楚？……０６２
★戴眼鏡能接聽手機嗎？………………………０６４
★為何操場設計的跑步方向都是逆時針方向？０６５
★什麼顏色的車最安全？………………………０６６
★純淨水是越純越好嗎？………………………０６８
★吃完大蒜為什麼會有味道？…………………０６９
★坐飛機時為什麼會發一些小零食？…………０７０
★為什麼不應該經常戴太陽鏡？………………０７１
★枕邊放什麼可以助眠？………………………０７２
★既然蒸汽有100℃，那為什麼洗蒸氣浴不會燙傷？
…………………………………………………０７３
★為什麼下雨天睡得特別香？…………………０７４
★在火車上睡覺頭朝哪個方向比較好睡？……０７５
★傳統理髮店門口為什麼總是會有三色柱標誌？
…………………………………………………０７６
★每天注入飲水機的水都是乾淨的，為什麼還要定期
用水清洗？……………………………………０７８
★反覆燒開的水對身體好嗎？…………………０７９
★坐雲霄飛車的時候，哪個位置最刺激？……０８０
★水有生命嗎？…………………………………０８１
★邊看電視邊喝茶好嗎？………………………０８２
★在百貨公司乘手扶梯快還是乘電梯快？……０８３
★下水道的蓋子為什麼幾乎都是圓形的？……０８４
★為何紙幣上有號碼而硬幣上沒有？…………０８５
★搭火車時車票為什麼要剪口作記號？在車上又為什
麼要驗票？……………………………………０８６
★關閉電腦螢幕後，還會有輻射線嗎？………０８７
★過期的牛奶能不能用來護膚？………………０８８
★禮物標籤總是很難撕乾淨，該怎麼辦？……０８９


第二章
地球正在發胖嗎？
──說說地球的小秘密
★為什麼海水是藍的？…………………………０９１
★海水中的鹽來自何處？………………………０９２
★大海的水來自哪裡？…………………………０９４
★火山可分為哪幾類？…………………………０９５
★為什麼海水不容易結冰？……………………０９７
★世界上哪個國家沒有河流？…………………０９８
★為什麼海水總是那麼滿？……………………０９９
★海和洋是指同一回事嗎？……………………１００
★天氣悶熱是因為氣溫高的關係嗎？…………１０１
★立春就表示春季開始的意思嗎？……………１０２
★為什麼山間會出現瀑布？……………………１０３
★黑海是海嗎？…………………………………１０４
★為什麼有的地方「久旱盼太陽」？…………１０５
★成年人還可以再長高嗎？……………………１０６
★世界上最冷的地方在哪裡？…………………１０７
★為什麼夏天比較常看見彩虹？………………１０８
★海洋和陸地，哪一個最早出現？……………１０９
★地球的自轉正越變越慢嗎？…………………１１０
★為什麼西伯利亞的房子屋頂都是歪斜的？…１１２
★世界最危險的道路有哪些？…………………１１３
★地球每年總共會發生多少次地震？…………１１４
★聽說在馬德里連空氣中都飄著古柯鹼，真的嗎？
…………………………………………………１１５
★龍捲風旋轉的方向是隨機的嗎？……………１１６
★世界上最缺水的國家是哪個國家？…………１１７
★世界上的「風極」在哪裡？…………………１１８
★為什麼北極沒有企鵝？………………………１１９
★中國大陸的中心在哪裡？……………………１２０
★世界上最乾淨的城市是哪裡？………………１２１
★「國際會議之都」在哪裡？…………………１２２
★地球正在「發胖」嗎？………………………１２３
★世界上最熱的地方在赤道上嗎？……………１２５
★北極和南極一樣冷嗎？………………………１２６
★地球上空平均每秒發生多少次閃電？………１２７
★地球南北極磁極曾互換過嗎？………………１２８
★距離地心最遠的地方是珠穆朗瑪峰嗎？……１２９
★為什麼大陸板塊的形狀都是三角形？………１３０
★青藏高原正在漂移嗎？………………………１３２
★北回歸線是會移動的嗎？……………………１３３
★火焰山真的存在嗎？…………………………１３４
★紅海為什麼叫做紅海？………………………１３５
★為什麼彩虹總是彎曲的呢？…………………１３６
★黑海是因為海水是黑色而得名的嗎？………１３７
★寒潮就是寒流嗎？……………………………１３８
★為什麼河流總是彎彎曲曲的？………………１３９
★四川峨眉山上為什麼會出現「佛光」？……１４０
★拉薩為什麼又有「日光城」之稱？…………１４１
★為什麼說「高處不勝寒」？…………………１４２


第三章
「司空」為啥「見慣」？
──咬文嚼字趣味多
★「司空」為啥「見慣」？……………………１４４
★領袖和「領子」、「袖子」有什麼關係？…１４５
★「菜鳥」一詞是怎麼來的？…………………１４６
★為什麼「半斤八兩」是相同的意思？………１４７
★感冒一詞從何而來？…………………………１４８
★黑色幽默到底是什麼幽默？…………………１５０
★「另眼相看」與「刮目相看」是指同一個意思嗎？
…………………………………………………１５１
★黃瓜明明是綠的，為什麼叫做黃瓜？………１５２
★婚後第一個月為什麼叫「蜜月」？…………１５３
★「金龜婿」一詞是怎麼來的？………………１５４
★「伙計」一詞是怎麼來的？…………………１５５
★銀行為什麼不叫金行？………………………１５６
★買單和埋單有什麼區別？源自何處？………１５７
★「秦」字是秦始皇創造的嗎？………………１５８
★「拍拖」一詞源自哪裡？……………………１５９
★上廁所為何叫「解手」？……………………１６０
★「青梅竹馬」是怎麼來的？…………………１６２
★「雷同」跟打雷有關係嗎？…………………１６３
★為什麼把失敗叫「敗北」？…………………１６４
★什麼樣的店是旗艦店？………………………１６５
★為什麼是「替罪羊」？替誰的罪？…………１６６
★男女成親為什麼叫「結婚」？………………１６７
★為什麼古代把旅費叫做「盤纏」？…………１６８
★為什麼把演唱會外兜售「黃牛票」的小販叫做「黃
牛」？…………………………………………１６９
★為何稱女人的裙子為石榴裙？………………１７０
★為什麼將亂寫亂畫稱為「塗鴉」？…………１７１
★為什麼說「八字沒一撇」？…………………１７２
★「花名冊」為什麼叫「花名冊」？…………１７３
★「三更半夜」的用法是何時形成的？………１７５
★「鳳凰涅槃」是佛經故事嗎？………………１７６
★我們什麼稱說大話為「吹牛」呢？…………１７７
★「黑名單」一詞是怎麼來的？………………１７９
★為什麼要叫星期日，不叫星期七？…………１８１
★阿拉伯數字是阿拉伯人發明的嗎？…………１８２
★城隍廟的「城隍」有什麼含義？……………１８３
★為什麼出租房子的人叫做「房東」，為何不說房西、
房南、房北？…………………………………１８５
★香格里拉是什麼意思？………………………１８６
★「四面楚歌」中的「楚歌」指的是什麼歌？１８８
★「江郎才盡」的江郎指的是誰？……………１８９
★為什麼把行為不端叫做「不三不四」？……１９０
★為什麼罵人時總說「不要臉」而不說「不要面」？
…………………………………………………１９１
★我們常說的「染指」到底跟哪個指頭有關？１９２
★「阿門」是什麼意思？………………………１９３
★「拔河」拔的又不是河，為什麼不叫「拔繩子」就好？……………………………………………１９４
★《梅花三弄》中「弄」是什麼意思？………１９５
★「一問三不知」是哪「三不知」？…………１９６
★「銅臭」是指銅生銹發臭的意思嗎？………１９７
★為什麼事情沒辦好叫做「砸鍋」呢？………１９８


第四章
以左為尊還是以右為尊？
──處世規則、禁忌知多少
★豎大拇指有哪些含義？………………………２００
★你會擁抱嗎？…………………………………２０１
★送禮的禁忌有哪些？…………………………２０２
★中國人以左為尊還是以右為尊？……………２０３
★「拱手之禮」怎麼拱才對？…………………２０５
★傳統戲曲中，「紅臉」和「白臉」各代表什麼屬性
的角色？………………………………………２０６
★從聲調語調中也能探知性格嗎？……………２０８
★什麼是「人際距離」？………………………２０９
★你能看懂情緒嗎？……………………………２１０
★握手有什麼講究嗎？…………………………２１１
★兩手指尖形成尖塔的手勢代表什麼心理意義？
…………………………………………………２１２
★哪些顏色不能亂用？…………………………２１３
★交談中有哪些忌諱？…………………………２１４
★哪些圖案和動物是禁忌？……………………２１５
★喪葬期間可以理髮嗎？………………………２１６
★吃飯時有什麼忌諱？…………………………２１７
★用筷子也有講究嗎？…………………………２１８
★中國傳統民俗中有哪些食物是禁忌？………２２０
★穿戴有何講究？………………………………２２１

第一章
睡覺和看電視哪一個比較累？
──小生活裡的大學問
★睡覺和看電視哪一個比較累？………………０１８
★手機電池第一次使用前必須放電嗎？………０１９
★為什麼非要說「買東西」不可，講「買南北」不行
嗎？……………………………………………０２０
★為什麼老是睡過頭？…………………………０２２
★裸睡和穿衣睡哪個比較溫暖？………………０２３
★新買的衣服可以立刻穿嗎？…………………０２４
★速食麵為什麼要泡三分鐘，泡五分鐘不可以嗎？
…………………………………………………０２５
★人人都能喝優酪乳嗎？………...