親愛的小孩，今天有沒有哭︰兒少精神科醫師...

【內文試閱】
「為什麼都是我的錯？」
──面對性騷擾，別造成二度傷害


一個燠熱的下午，高二的螢螢隨著媽媽進到診間，窗外的豔陽照不亮她灰暗的表情。
「請問螢螢今天是什麼原因過來就診呢？」我問。
螢螢低著頭不說話，而媽媽看上去很焦慮，卻又吞吞吐吐。
「呃，她在學校遇到了一點事，我很擔心她在心理上是不是有受影響。」媽媽隱晦地說著。

經過努力地澄清後，媽媽才終於說出所謂「學校的事」，原來螢螢交了一個男朋友，是大她一屆的學長。
「這個年紀的孩子會對感情產生興趣也是挺正常的。所以是什麼狀況讓媽媽你這麼擔心呢？」我進一步詢問。
「我已經跟我女兒說過很多次，不要在上大學前交男朋友，會影響課業。結果她不只給我交學長，他們的LINE裡面，那個男生還傳那些不三不四的照片！我絕對會告死他，這個變態性騷擾我女兒！」媽媽聽到我的問題，突然像被戳破的氣球般整個爆發出來。
「醫師，有些事我想單獨說……」螢螢的眼睛開始朦朧一片水氣，聲音小到幾乎聽不見。我好說歹說地勸媽媽先在外面休息，她才心不甘情不願地離開。

／／／

原來，螢螢跟這位學長是在熱音社認識，兩個人對彼此都有好感，最近在學長告白後，螢螢也答應當他的女友。然而，在螢螢承諾交往後，學長便開始對螢螢有一些親密的試探行為。
「學長一開始是想牽我的手，我讓他牽了。後來在社辦沒人的時候，他開始會抱我，想要親我，我們也接吻了。」螢螢回想著交往經過，臉上卻寫滿迷惘，不見一絲甜蜜的表情。
我詢問螢螢跟學長有這些親密行為時，她是什麼心情。螢螢迷惑地說，她也不知道。
「學長說，既然我是他女朋友，這些行為都很正常啊。我覺得到這邊我都不討厭，但是後來……」螢螢的表情開始起了變化，眼睛驚恐地睜大，露出十分不適的表情。「上禮拜學長要我摸他……我覺得很害怕，說我不想。學長說女朋友本來就應該要可以接受這些，不過他倒是也沒強迫我，只說我這樣讓他很失望，我們吵架了，我心裡很難過。回到家，就收到學長傳訊息向我道歉，說是他不好。」

螢螢和男友吵架本來很傷心，男友道歉的訊息讓她瞬間像吃下一顆定心丸。兩人和好後，又開始說些甜甜蜜蜜的情話，男友告訴她這世上他最愛的人就是螢螢，為了她，他什麼都不怕、都可以給。
正當螢螢覺得一陣窩心時，手機突然傳來一張他一絲不掛的裸照。「寶貝你看，我和你之間沒有任何祕密。這是我最私密的照片，你存下來，想我的時候就可以看。」螢螢頓時傻了，不知該如何回應。「我都這麼毫無保留了，寶貝是不是也該展現一下誠意啊？」
看到手機又跳出學長的訊息提示，嚇壞的螢螢腦袋一片空白，只能隨便回些「我媽叫我了掰掰」，就趕快關閉手機螢幕。
「其實我本來就知道我媽有時候會偷看我的手機，所以定期會把聊天訊息刪除。但是那天真的太驚嚇了，加上我媽突然叫我下樓吃水果，一時沒有刪訊息。誰知道好死不死，我媽那天晚上就看了我的手機。」

媽媽看見訊息和照片，勃然大怒，劈頭就把螢螢罵了一頓，說她不知檢點、行為放蕩，還說對方是性騷擾，她一定要給他好看。
螢螢怕媽媽真的去找男友麻煩，把事情鬧大，聲淚俱下地對媽媽道歉，保證自己沒有和對方發生進一步的親密行為，並發誓再也不會跟學長來往。
媽媽雖然沒有去找學長，但是從上週到現在，每天都提起這件事，接著就不停碎念螢螢是不是自己跟男生走太近，又問她反省了沒有。
螢螢每夜以淚洗面，都不敢讓媽媽知道，直到今天再也壓抑不住，在上課時突然暴哭不止，導師告知媽媽帶她回家休息。

我聽到這裡，總覺得哪裡怪怪的。
「明明是學長對你做了這些事，你也覺得很受傷，結果卻是你向媽媽道歉嗎？」我問。
「對啊，好像從小都是這樣。」螢螢苦笑。「我記得小時候，有一次我幫忙洗碗，不小心打破了一只。媽媽聽到聲音後過來，劈頭就罵我『怎麼這麼不小心！』她完全不關心我有沒有受傷，只在乎她的碗。」
還有一次，螢螢在學校打躲避球時跌倒，膝蓋都流血了，媽媽邊幫她擦藥邊罵，碎念「一個女孩子，為什麼要去做這麼粗魯的運動」。
「反正一切都是我的錯。就算我受傷了，也是我的錯。」螢螢邊啜泣，邊說道：「今天上數學課的時候，我突然越想越難過……為什麼都是我的錯？結果就哭出來了。」

／／／

螢螢離開診間後，換媽媽進來。
「今天老師打給我的時候，我真的嚇壞了。我沒想到這件事到現在還讓螢螢覺得這麼受傷，但她又一直叫我不要去找那個男生麻煩。可是看到螢螢這樣暴哭，我實在很想直接去學校，把事情都講出來……」媽媽恨恨地說。
「媽媽，你看到螢螢收到那些訊息時，是什麼感覺？」察覺到母女間的想法有著落差，我思考著該怎麼讓媽媽明白，女兒除了對男友的行為感到不適，也同時因著媽媽的指責而更加委屈。
「還能有什麼感覺？！當然是氣炸了啊！這個男生對我的寶貝女兒做了什麼事啊！萬一我那個天真的女兒真的傻傻被他騙了，把私密照傳給對方，結果流出去，那她以後還要不要做人？」
媽媽滔滔不絕地說著她的擔心，什麼「看新聞就是有小女生被網友騙，結果私密照外流，在網路上傳來傳去，結果女生得了憂鬱症，想自殺」，「鄰居的女兒十八歲就被搞大肚子，結果休學，人生都毀了」之類的。故事一個接一個，洋洋灑灑的都是為人母的擔憂。

「媽媽，聽得出來你當時非常焦慮和擔心。那你有想過，螢螢那時候是什麼感覺嗎？」我問。
「她是什麼感覺……？」螢螢媽媽突然語塞，只是遲疑地重複著我的話。「我怎麼知道她有什麼感覺？她從來都不說啊。我這個女兒從小就很傻、很好騙，別人跟她說什麼都『好好好』，從來不反駁，所以我才會這麼擔心她。現在果然發生事情，我明明跟她說過……」
「媽媽，其實在這件事情上，最重要的是螢螢的感受，對吧？」見媽媽又開始迴圈她的焦慮，我單刀直入。「你有想過為什麼螢螢都不說她的感覺嗎？」
她錯愕地望著我，似乎沒想過會有人這樣質問她。
「我的經驗中，很多孩子都是因為怕被罵，所以不說。」我自問自答。
「怎麼會呢？我都是擔心她才念她呀。她發生這種事，我心疼都來不及了，怎麼會罵她。」媽媽理直氣壯地表示。

我聽到了一個關鍵詞，連忙抓住。
「你為什麼會覺得心疼她呢？」我問。
「因為……因為……她收到這種照片，應該也很害怕吧。我是她的媽媽，卻讓她獨自面對這種事，當然會心疼呀！」媽媽努力思考著。
螢螢的媽媽其實感受到了女兒的害怕，而她一方面驚慌，一方面又自責沒有保護好女兒……種種情緒化成對自己的生氣，接著這些混雜的情緒統統投射到女兒身上，變成怪罪她為什麼那麼不小心。
「你明明是自責和心疼女兒，但你跳過了『關心』這個步驟，直接檢討她。螢螢感受到的就只是自己一直被念、被罵。」我試著把母女溝通的問題點出來，媽媽聞言沉默。

「那……我該怎麼做？」安靜一陣後，媽媽小心翼翼地詢問。
這樣以責備取代支持的互動模式已經持續了十幾年，使得她連最單純的關心也需要人提點。
「如果螢螢現在還是個小小孩，地上有顆石頭，讓她走路時跌倒了，你會怎麼做呢？」我問。
「當然是把她扶起來，看看她有沒有受傷，」見我不住點頭，媽媽總算放心地說下去，「然後抱抱她、哄哄她呀。」
「媽媽，其實你會嘛！」我鼓勵著頓悟的媽媽，她不好意思地笑了。「回家就是這樣，先關心螢螢有沒有受傷，然後帶她去吃點好吃的、逛逛街，或是做任何你們喜歡一起做的事都可以。」
「她小時候最喜歡吃冰淇淋。不管哭得多傷心，只要買冰淇淋給她吃，她就會笑得好可愛。我全世界最可愛的寶貝呀，怎麼會遇到這種事……」媽媽露出苦甜參半的表情，那是為人母才會有的心情。

看著她們母女倆離開診間，我心知互動模式不是一朝一夕可以改變的。然而，我期待這次看診對她們母女之間的溝通，是如同嬰兒學步般的一個開始。

【內文試閱】
「為什麼都是我的錯？」
──面對性騷擾，別造成二度傷害


一個燠熱的下午，高二的螢螢隨著媽媽進到診間，窗外的豔陽照不亮她灰暗的表情。
「請問螢螢今天是什麼原因過來就診呢？」我問。
螢螢低著頭不說話，而媽媽看上去很焦慮，卻又吞吞吐吐。
「呃，她在學校遇到了一點事，我很擔心她在心理上是不是有受影響。」媽媽隱晦地說著。

經過努力地澄清後，媽媽才終於說出所謂「學校的事」，原來螢螢交了一個男朋友，是大她一屆的學長。
「這個年紀的孩子會對感情產生興趣也是挺正常的。所以是什麼狀況讓媽媽你這麼擔心呢？」我...

【推薦序】
從淚水的來處，陪孩子走向光
文◎蔡淇華（台中惠文高中教師兼圖書館主任/作家）

「她考4A1B，但沒關係，」身旁的一位母親自我安慰：「還好，家裡還有另一個會念書的孩子。」
女兒低下頭，無聲行走。她知道，她不是母親引以為傲的孩子。

我無法想像，這位家長竟然只以家中考5A的孩子為榮。當下好想告訴這位母親，別給孩子那種失敗的眼神，因為我見過太多孩子，被父母親如刀劍的眼神傷害過，終生，無法痊癒。如同謝依婷醫師在《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》一書中所言：「被認為有狀況的小孩，其實是家庭問題的照妖鏡。」

／／／

根據內政部資料，台灣近十年（一○二至一一一）共有超過五十萬對配偶離婚。而主計總處調查，台灣單親家庭的比例快速攀升，在二○二○年，已經來到將近九十萬戶！家庭結構的解體，造成青少年情緒問題日益加重。
我曾帶著校刊社學生，以董氏基金會的「青少年憂鬱情緒自我檢視表」，對六百六十六位國、高中生施測，結果顯示，有百分之二十六的國中生憂鬱情緒表現很明顯；高中生竟然更不快樂，所得數據高達一倍，百分之五十二，也就是兩個高中生就有一個自覺不快樂。想不到以「快樂學習」、「適性揚才」為目標的兩次教改後，台灣的孩子竟然越來越不快樂。
衛福部心理健康司司長陳亮妤在二○二三年六月表示，台灣二○二二年十五到廿四歲的自殺死亡率，較二○二一年增加百分之十二．三，是各年齡層中增加比例最高的。陳亮妤指出，已知網路使用是增加青少年自殺的風險因子。父母離異、家庭糾紛等，也會增加青少年的自殺風險；再者，憂鬱、焦慮、飲食疾患等因素，也可能提升自殺意念。
對於陳司長的分析，我心有戚戚焉，因為三十年前初任教師時，很少遇見憂鬱的孩子，然而兩年前帶一個文藝社團，竟有接近一半的社員有憂鬱症。去年甚至有一位已輔導上頂大的學生，在暑假輕生，離開世界。
根據健保署的雲端資料，台灣使用抗憂鬱藥物的人數，從二○○五年的七十九萬人，逐年快速成長，至二○二一年，已達一五○萬四千人，成長近乎一倍──而在這些冰冷的數字下，其實是一個個活生生的生命。

／／／

這幾年遇到太多傷痕累累的孩子，他們手上常是滿滿的美工刀血痕。為了他們，身為老師必須不斷強化輔導知能，甚至陪伴他們上醫院。
然而在讀了謝依婷醫師的書後，才了解以十八歲以下為對象的兒少精神科（兒童心智科）醫師，在全台灣僅有三百位左右。他們必須通過精神科專科醫師考試後，再接受額外一年的次專科訓練、通過考核，方能成為兒少精神科專科醫師。

感恩謝依婷醫師，願意在兒心醫師身分執業十年後，揉合臨床經驗書寫，為亟需青少年身心輔導知能的師長，寫下這一本「救急」的寶典。
這本書呈現青少年的病徵，也爬梳問題背後的問題。原來「想爸爸想到心痛」的男孩，真正心痛的，是被丈夫拋棄的媽媽。一直沉默的女孩是夾在爭監護權的爸媽之間，無所適從，她以為只要像《鬼滅之刃》的主角彌豆子一樣，選擇沉默，就可以維護這個家。少年嚴重失眠，認為在媽媽眼中，只有考上頂大，他的存在才有意義。
謝依婷醫師筆下一個個失眠、憂鬱、焦慮、情緒疾患、過動、亞斯……孩子背後的故事，使我們讀來恍然大悟：
有時孩子自己流著血，而傷口卻可能是在家庭身上。

期待關心下一代的每個人，都能翻閱這本書。
看完後，你可以學會理解：過度堅強的孩子，可能只是為了被愛；需要安眠藥的孩子，可能是因為家中依附關係動蕩不安；太想治好孩子的憂鬱症，可能帶給孩子更大的壓力；被認為無法專心、不認真的孩子，可能得了「注意力不足症」；還有天才亞斯、因過動被控霸凌、渴望被正常看待的妥瑞氏症孩子等等……都藏在這本書裡，等待謝依婷醫師協助「翻譯」他們心底的聲音，然後得到理解、包容與安放。

亟力推薦大家閱讀《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》，讓我們一起從孩子淚水的來處，陪他們走向溫暖、有光的所在。

【自序】
為向光的家庭點亮一盞燈

這本書的主角是孩子與家長，但在此，我想先寫寫兒心醫師。

／／／

就在六月初，剛好去台北開了台灣兒童青少年精神醫學會的年會。
每年都是同樣的會場，同樣的夏天。會場交通對於外地前來赴會的人並不特別方便，天氣總是燠熱，往年步行前往會場總是大汗淋漓，今年遲來的梅雨算是給了難得一次的清涼。
出第一本書《我們的孩子在呼救──一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們》時，我曾寫過，全台僅有兩百多位兒心醫師。今年在會場得知，這兩年台灣的兒心專科醫師總算堪堪超過三百位了。如此小眾的一個次專科，年會會場卻總是擠得水洩不通，全台各地的兒心醫師齊聚一堂，題材迥異的演講、研討會和工作坊百家爭鳴，大家熱烈討論著臨床見到的個案、學術研究的新發現，以及現今台灣兒心醫療的困境等。
每每望著這些前輩、同事以及後進，胸口總是湧上一股驕傲和心疼。這是一群默默為孩子付出的人，大家不懂經營聲量大的網路媒體，不願伐善施勞。在如今長照為重的年頭，健保對兒童相關的醫療給付相對拮据，也因此，兒心醫師在醫院常常是會被檢討「業績怎麼全院倒數？」的一群。偏偏兒心門診費時費力，看不快，也看不多，聽過許多兒心醫師看診到半夜十二點，卻因為延診而被院方罰錢。

第一本書付梓後，陸續有家長攜書前來門診，告訴我因為看了書，所以下定決心讓孩子來尋求協助。我很感動，當初希冀能讓大眾不再對兒心門診卻步的小小初衷算是達成。

然而很快地我發現，隨著疫情、網路及社群媒體的快速發展，甚至星火燎原的「Me Too」現象，現代的人類對於極端快速的各種變遷似乎適應不良。各種霸凌、性平事件頻傳，青少年自殺率節節上升，傳統學校的教育思維似乎也到了一個需要改革的年代，孩子拒學、希望接受實驗教育的情況也越發常見。
而需要回應這一切的大人們顯然也有些措手不及，畢竟這些變化，他們也沒經歷過。老師需要協助班上孩子處理霸凌、性平事件，自身也感到巨大壓力；家長對於孩子想學的才藝從珠心算變成影音剪輯、機器人設計，感到不可思議；而孩子的夢想職業從老師和醫師變成網紅與YouTuber，卻又沒有太多前例可循，爸媽也難以感到放心。
轉型正義和求新求變是現在的常態。但面對這些目不暇給的事件發展，人類大腦需要的反芻及思考卻還來不及跟上，情緒也沒有時間反應及沉澱。

在這些過程中，我們兒心醫師也要努力更新自己，跟上時代變遷，並且在家庭來求助時，給出儘可能可以協助大人和孩子的建議。
兒心醫師的服務對象一直都不只是小孩，還有疲憊挫折的爸爸媽媽、充滿疑惑的阿公阿嬤，甚至是需要支持、陪伴的學校老師和其他專業人員。
兒心醫師門診越看越晚，收拾包包，離開診間下班時，往往整棟門診大樓只剩這一盞燈。

／／／

「我們不是全能的，我們是有限的，一個醫師不可能幫助所有病人。」這句話在精神專科受訓時，就有老師對我們說過。然而在真的因為超載、超時，而無法再多接一個遠道而來的小病人時，我還是會打從心裡感到自責。接著就是不斷地想：「兒心的需求這麼多，孩子是未來的希望，為何我們卻沒能爭取到更多的資源？」

疫情結束後，幾家有兒心醫師的醫療院所接到健保局發函，要求解釋「為何貴院所申報兒心治療的比例較其他一般精神科診所為高？」。也聽聞有醫師因為在疫情期間提供兒心視訊看診而被核刪【註1】上百筆，理由是「兒童不適合以視訊進行心理治療」。
我理解政府因醫療支出太高，需要樽節補洞。然而此般作為，對於投入兒心服務的醫師實在心寒，不懂為何在健保體制下，我們為兒童精神醫療付出，竟是如此吃力又不討好。
同時也不解──對於如今兒少越發嚴峻、難解的心理健康議題：霸凌、性平、拒學和自殺【註2】，許多媒體或網路KOL都疾呼應更加重視兒少心理健康，然而我們看見學校的特教、輔導諮商資源吃緊，僧多粥少，許多孩子根本排不上學校的心理諮商或是使用特教資源【註3】；而身為後端接受轉介的醫療單位，平時都已感到難以消化這麼多孩子和家庭，卻有公文荒謬地要醫師解釋為什麼看這麼多兒心個案。
在如此不友善的醫療環境下，我對於未來是否有更多人願意投身兒心這領域，不禁感到擔憂。

然而參與年會時，仍看見有著許多秉持初衷的兒心醫師，熱烈討論「怎麼優化治療模式」、「如何理解個案的症狀」、「怎麼協助焦慮的家長」等等。
知道這世上還有許多人和自己一樣被家長抱怨看診等很久、被醫院說業績很差、但看著小孩進步會超級感動等，我想，儘管環境險惡，或許能再多撐一下。

／／／

《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》這本書，就在這樣複雜的心情下誕生。
或許是心境的轉換，下筆時，我有許多猶豫和擔憂。對於兒心超載的服務以及不合比例的給付，仍沒有解方。為了不涉及個案隱私，這本書的所有故事，我以近乎小說的方式架空書寫，也因此並非真有其人其事。聲明於此，希望讀者不要誤會。
（附帶一提，《我們的孩子在呼救》一書，是以「知情同意」及「去識別化」的方式寫作而成。）

儘管如此，本書中所有的互動及感受，我相信是很接近真實的。
過去十年，我看了無數的孩子與他們的家庭，每個人、每個家都有屬於自己的故事。在陪伴和看見的過程中，那些喜怒哀樂的情緒、那些互動的細膩轉折，漸漸地都滲透進我的生命裡，當我重新將之萃取、書寫出來，這本書中的故事便逐漸成形。
也希望讀者在閱讀這些故事的同時，能夠感受到一些些觸發、反芻和沉澱。這也是我對這個總是要以一．五倍速看短影片的時代做出的回應──希望透過閱讀的體驗，讓人放慢腳步，感受能夠停留，改變得以發生。

以本人駑鈍之資，沒能為目前的兒心醫療困境提出解方，僅以此書與此文直抒胸臆。也希望讓更多人理解現況，或許能一起找出解決之道，為我們的孩子謀取更多的福利。

我的個性原本不喜張揚，能繼續寫作及出版，跌跌撞撞地走到今天，有賴陪伴及敦促我的所有人，也謝謝身邊的朋友、家人，以及對我第一本作品給予鼓勵及指教的每一位。

【註】
1.「健保核刪」意指當次看診所做的治療或開立的藥物，經過健保委員事後審核，健保不付該筆費用給醫院及醫師。
2.根據教育部統計，國小至大專校院，民國一○五年的學生自殺通報案件數共一○八九件，到一○九年增至八七三○件，成長八倍；學生自殺死亡數則從六十四人增至一○六人，成長一．六五倍。並且，兒少自殺的年齡層正逐步下降。
3.根據《學生輔導法》，專業輔導人員與學生人數比例須達一：一二○○。亦即一間學生人數一千兩百人以下的學校，僅會設置一名專業輔導人員。

【推薦序】
從淚水的來處，陪孩子走向光
文◎蔡淇華（台中惠文高中教師兼圖書館主任/作家）

「她考4A1B，但沒關係，」身旁的一位母親自我安慰：「還好，家裡還有另一個會念書的孩子。」
女兒低下頭，無聲行走。她知道，她不是母親引以為傲的孩子。

我無法想像，這位家長竟然只以家中考5A的孩子為榮。當下好想告訴這位母親，別給孩子那種失敗的眼神，因為我見過太多孩子，被父母親如刀劍的眼神傷害過，終生，無法痊癒。如同謝依婷醫師在《親愛的小孩，今天有沒有哭──兒少精神科醫師與他陪伴的風雨家庭》一書中所言：「被認為有狀況...

目錄

●【推薦序】從淚水的來處，陪孩子走向光 009
文◎蔡淇華（台中惠文高中教師兼圖書館主任/作家）
●【自序】為向光的家庭點亮一盞燈 015

1.過度堅強的孩子，只為了被愛

●●「為什麼都是我的錯？」 032
──面對性騷擾，別造成二度傷害
【兒心醫師想說】一句「你有沒有受傷？」，表達對孩子的在乎

●●「能不能叫我爸媽別再吵架？」 043
──家庭三角關係中的犧牲者
【兒心醫師想說】夾在父母之間的孩子，只能用生病來呼救

●●「我想當彌豆子，因為她都不用講話。」 054
──「選爸爸，還是選媽媽」的拉扯
【兒心醫師想說】讓孩子知道，爸媽的愛不會因離婚改變

●●「想爸爸想到心痛……」 064
──大人的痛，小孩子默默承接
【兒心醫師想說】父母不快樂，孩子其實都懂

●●「他們都恨我害死了我媽。」 074
──只能努力扮演乖小孩
【兒心醫師想說】「陪伴」是無論孩子的狀態好壞，你都在身邊

●●「醫師，我能不能再加點安眠藥？」 083
──當依附關係動盪不安
【兒心醫師想說】以「當孩子朋友」的心態，保持彼此連線

●●「媽媽，你會不會死掉？」 093
──過度「共生」的親子關係
【兒心醫師想說】大人的焦慮與傷痛，孩子會吸收

●●「我邊讀書邊打瞌睡，只好甩自己巴掌。」（上） 103
──相伴療傷的少女們

●●「雖然傷心，但至少我感覺到坦誠。」（下） 113
──先照顧好自己，才有力氣去照顧人
【兒心醫師想說】先不評價孩子交友，而是陪著孩子一起討論

2.聽見彼此的內心話，重新連線

●●「停不下來的想法，讓我覺得好痛苦……」 124
──「是不是我太過擔心了，孩子才有強迫症？」
【兒心醫師想說】看見孩子心中，說不出口的擔憂

●●「如果可以，我也想快點好起來啊。」 136
──「可能我太想治好孩子的憂鬱症，給了她太大壓力。」
【兒心醫師想說】照顧憂鬱孩子的同時，父母也需要照顧自己

●●「渴望媽媽，但又害怕失去的痛苦。」 147
──「這孩子為什麼都不讓我靠近？」
【兒心醫師想說】只要有開始，就能抱著期待

●●「我的人生是不是一個錯誤？」 159
──「不管你是什麼樣子，媽媽都一樣愛你。」
【兒心醫師想說】成為孩子心中，可靠的大人

●●「贏球是我唯一能讓爸爸驕傲的事。」 169
──「無論贏或輸，你都是我最棒的孩子！」
【兒心醫師想說】失敗不會是世界末日

●●「爸媽只在乎我能不能上頂大。」 179
──「以後你會感激我這樣要求你的！」
【兒心醫師想說】正視「為何孩子有這些感覺」

●●「他們不知道我已經多努力了！」 190
──「是不是吃了精神科的藥，孩子才這麼情緒失控？」
【兒心醫師想說】有時候，藥物是不可少的協助方法

3.診斷不是一個人的全部

●●「我們看診多年的情分一筆勾消！」 204
──天才亞斯父子的挑戰
【兒心醫師想說】現在和過去不同，孩子和爸媽也不同

●●「我也希望自己別這麼堅持，但腦袋就是停不了。」 214
──亞斯一家的苦惱
【兒心醫師想說】常被忽略的「女性亞斯」

●●「我跟昆蟲擾西一樣是過動耶，太棒了！」 224
──看兒心科等於被貼標籤？
【兒心醫師想說】標籤本身是中性的，端看怎麼運用

●●「他說我很像狗……」 234
──當一個過動兒被控霸凌
【兒心醫師想說】調查校園霸凌，需要更細緻地還原事件經過

●●「原來無法專心，不是因為我不認真。」 242
──「注意力不足症女孩」容易被忽略
【兒心醫師想說】抽絲剝繭，找出孩子面臨的問題核心

●●「終於有個地方，讓我覺得自己是正常人。」 252
──自在飛翔的妥瑞氏症少女
【兒心醫師想說】將病人的期待背上身，竭力前行

目錄

●【推薦序】從淚水的來處，陪孩子走向光 009
文◎蔡淇華（台中惠文高中教師兼圖書館主任/作家）
●【自序】為向光的家庭點亮一盞燈 015

1.過度堅強的孩子，只為了被愛

●●「為什麼都是我的錯？」 032
──面對性騷擾，別造成二度傷害
【兒心醫師想說】一句「你有沒有受傷？」，表達對孩子的在乎

●●「能不能叫我爸媽別再吵架？」 043
──家庭三角關係中的犧牲者
【兒心醫師想說】夾在父母之間的孩子，只能用生病來呼救

●●「我想當彌豆子，因為她都不用講話。」 054
──「選爸爸，還是選媽媽」的拉扯
【兒心...