女人就是要懂平衡生活

個性化創造
肯定你自己—好萊塢影星奧黛麗‧赫本改名記
奧黛麗‧赫本是二十世紀最受世人喜愛與爭相模仿的女性之一，在她成為電影演員的時候，好萊塢中就已經有了一個名為「凱薩琳‧赫本」的超級女星。當時，導演曾勸赫本改名字，以免別人會將她與凱薩琳‧赫本進行對比。此外，一個小小的好萊塢中，有兩個赫本也並不是一件好事，而且凱薩琳‧赫本當時已經是著名的演員了，這對奧黛麗赫本很不利。可是，奧黛麗‧赫本卻充滿自信地對導演說道：
「不，我一定要用本來的名字。」
「那是為什麼？」「因為我就是奧黛麗‧赫本。」
奧黛麗‧赫本是一個自信而有魅力的女人。她能夠得到眾多觀眾的歡心，主要是因為她對自己的熱愛。奧黛麗 赫本鼓勵女性發掘與強調自己的優點，不僅改變了女性的穿著方式，也改變了女性對自我的看法。她剛出道的時候正是性感女星得到熱烈追捧的時候，可是她卻以激進的姿態和絕對的勇氣，改變了世人所公認的美女定義，以特立獨行的瘦削身材和短髮，樹立自己的獨特形象。
奧黛麗‧赫本的經歷告訴我們，只有懂得愛自己的人才能得到別人的愛 —你越是愛自己、愛身邊的人，你的改變也就越大、越驚人，同時也會越來越得到別人的愛。
與此相反，如果連自己都不愛自己的話，又怎能得到別人的愛呢？
在眾人眼裡，米蘭達(與欲望城市中的女星同名)是一個美麗而又成功的女人。可是，她總是對自己感到不滿，不是抱怨皮膚太過白皙，就是覺得鼻梁太過挺直，還覺得自己的額頭太寬了。甚至僅僅因為身邊的朋友有著纖細的雙腿，她就覺得自己的雙腿太胖了，從而連裙子都沒有穿過。此外，她還總抱怨現在的男友比不上前男友，經常因為不能將喜歡的名牌全部買下而怨恨目前的處境。長此以往，她總是將「世界上沒有比我更倒楣的人了」、「她真漂亮，她肯定很幸福」的話掛在嘴邊，心情也總是處於低谷。起初，她的朋友們試圖說服她，讓她改變這種認知，卻紛紛以失敗告終。最後，她的朋友們都一個個地離開了她。
其實，這種事事不如人的悲慘感覺，並不是別人強加給她的，而是她自己強加給自己的。像米蘭達這樣的女人有如此結局，就是因為不夠愛自己，沒有發現自己的閃亮點。如果連你也看不起自己，那麼，你又怎能奢望別人喜歡你呢？
千萬不要忘記：只有充分肯定自身價值，才能得到別人的愛。

品牌價值 —穿一身名牌有什麼用
世界上沒有一個女人會拒絕名牌。如果條件允許的話，那些有錢的女人，一定會忍不住將所有的名牌全都買下來。
就算穿一身名牌又有什麼用呢？女性拼命地追求名牌，原因只有一個，那就是穿給別人看。有人可能會說這是為了滿足自己的需要，但這種需要肯定是別人驚歎的目光。試想：如果一個人生活在孤島上，會想要拼命地得到名牌嗎？
名牌的價值在於品質過硬，而不在於商標有什麼與眾不同，真正認識到這一點的女人，會因為衣領後面的商標摩擦到皮膚而將商標剪去。
與此相比，只有那些無所事事的女人們，才會拼命地想要得到名牌商品，只想著用名牌商品覆蓋自己的全身，因為她們覺得只要身上披上了名牌，自身價值就會得到提升。但是，真正優秀的女人根本不需要這些，她們總是遵循著自己的喜好，堅持著自己的步調，從來不會盲目地跟著流行走，趨之若鶩，任何衣服穿在她們身上，都會顯得格外高貴優雅，因為她們自己就是最好的名牌。
約翰‧瓊絲是一家百貨商店的服裝銷售員，對名牌有著異乎尋常的追求，她渾身上下沒有一件衣服不是名牌。雖然她一直享受被人羨慕的快樂，但是，當朋友們得知她那一身名牌的代價，是高額的信用卡債務後，紛紛表示無法苟同。
珍妮絲是某公司的國際貿易部組長，長得非常漂亮，一直都是朋友們的偶像。在人們眼中，她是一個很有品位的女人，大家覺得無論她穿什麼衣服，戴什麼首飾，拿什麼手提包，都似乎比別人的漂亮。因為她的生活用品大多數都是去國外出差時購買的，所以在朋友們的眼中，她就是名牌的代名詞。但實際上，她的所有物品都不是很貴，大部分都是她在國外購買的打折促銷商品，和廉價的免稅商品。為什麼珍妮絲不追求名牌，反而達到高於名牌的效果呢？因為她很了解自己，心裡也很清楚就算不用名牌來裝扮，只要自身價值提高了，自己本身會成最好品牌。
一個人的魅力主要來源於自身價值，而不是身上的名牌商品。因此，我們要想成為一個具有獨特魅力的女人，首先應該提高「我」這個商標的品牌價值。

內心的聲音 —聰明女人最令人著迷的地方
聰明女人是獨立的，她們從來不會忽略了自己的存在，她們會靜下心來聆聽自己內心的聲音。只聽自己話的女人，並不是自私表現，而是對自己本色的一種保持。
聰明女人與好女人的最大不同就是，聰明女人似乎總是充滿活力，神清氣爽地出現在你的面前；她們總會給人帶來刺激，讓你神經末梢得到最大限度的運動；她們不拘小節，灑脫隨意，與她們相處你不用隨時緊張地注意自己的言行舉止；偶爾也用東西扔你、打你，或是故意擺臉色給你看，可她們的樂觀瀟灑讓你氣過後，眼裡看見的仍然全都是她們的可愛。
聰明女人不會屈從大眾的審美觀點，從不假裝淑女，從來不講究笑不露齒。她們會發掘自身潛在的魅力，無論是鮮明的個性，或是獨特的氣質。她們都只聽從自己內心對自己的安排，而不是別人的議論。
在二十世紀50年代的美國，有一個非常受歡迎的廣播員，她剛走上社會的時候選擇了當一個影視演員，因為她認為這樣可以讓很多人喜歡她，可她怎麼演都演不好，只能停留在一個跑龍套的級別上，後來一位導演問她：
「你從小的夢想是什麼呢？」
「小時候我想當個廣播員。」
「那你為什麼選擇了來演戲？」
「我認為這樣更能受到大家的歡迎。」
「不，孩子，你錯了，當一名廣播員同樣可以受到大家的歡迎。」
她聽了導演的教誨，決定保持自己的本色，做了一名播音員。結果她成了紐約當時最受歡迎的廣播明星。
多聽自己內心聲音，保持自己本色，那麼，不管走到哪裡，你都是落落大方，沒有一點矯情痕跡，像雪地上的陽光清新明亮。那時，最耀眼明星就是你。
當你準備為愛改變的時候，當你決定聽從大多數人意見的時候，請你聽聽自己內心的聲音吧，只有這個聲音才是最值得你傾聽的，因為這是你魅力的源泉。
聰明女人不會刻意去標榜高貴，她們尊重天然的、原始的獨特個人魅力。即使人人都在追逐同一種標準，也會堅持只聽自己的、堅持只聽來自內心的聲音，才是聰明女人的風格魅力，而且對於很多男人來說，這也正是讓他們著迷的地方。

個性化創造
肯定你自己—好萊塢影星奧黛麗‧赫本改名記
奧黛麗‧赫本是二十世紀最受世人喜愛與爭相模仿的女性之一，在她成為電影演員的時候，好萊塢中就已經有了一個名為「凱薩琳‧赫本」的超級女星。當時，導演曾勸赫本改名字，以免別人會將她與凱薩琳‧赫本進行對比。此外，一個小小的好萊塢中，有兩個赫本也並不是一件好事，而且凱薩琳‧赫本當時已經是著名的演員了，這對奧黛麗赫本很不利。可是，奧黛麗‧赫本卻充滿自信地對導演說道：
「不，我一定要用本來的名字。」
「那是為什麼？」「因為我就是奧黛麗‧赫本。」
奧黛麗‧赫本是一個...

第一章個性化創造
肯定你自己 —好萊塢影星奧黛麗‧赫本改名記
品牌價值 —穿一身名牌有什麼用
內心的聲音 —聰明女人最令人著迷的地方
個性化創造 —風格到底意味著什麼
擺脫時尚壓迫 —世界上最好的服飾標準
使自己快樂 —為什麼跟懷才不遇的人在一起很鬱悶
女人的愛情觀 —與其被輕視，不如輕視他
懶人思想 —女人為什麼會越來越貶值
保持本色 —是什麼改變了不快樂女人的生活
盲人設計師 —你期望自己成為什麼樣的人
優勢女人 —女人不比男人差的若干理由

第二章充實生活
充實生活 —你最浪費時間的事情
活出自己 —女人成為自己需要做的事
發展愛好 —什麼可以使你產生愉快的心情
財務獨立 —女人最大的不安和挑戰是什麼
購物講究 —你要買的東西是你真正需要的嗎
冥想狀態 —達到忘我境界的一種心靈自律行為
男人之外 —如何保持婚姻的新鮮和活力
愛上學習 —一天中的沉思時間你應幹什麼
音樂美容法 —如何讓人產生滿足和愉悅感
用心經營 —用美女的心態去迎接幸運之神
品味生活 —讓生命的清香在體內縈繞不絕

第三章成熟風度
氣質優雅 —優雅女人要自問的幾個問題
職業妝扮 —適合多數女性的八個化妝步驟
禮儀用餐 —桌上的優雅美人什麼是樣的
站姿風骨 —日常生活中最基本的站姿禁忌
青蔥玉手 —什麼樣的手讓男人如癡如醉
裝點背部 —女人怎麼樣展示背後的風景
對付老化肌膚 —較為快速的淡化皺紋方法
羞澀之美 —康德關於人類文明進步的格言
聲音的能量 —使一個平庸女人魅力倍增的唯一方法
漂亮的心 —世界上最具有魅力的兩句話
溫柔的力量 —英國女王伊莉莎白與老公的愛情糗事

第四章優雅姿態
最美的姿勢 —法國女人走在街上為何如此優雅
心靈的窗戶 —什麼樣的眼神能擊垮天下硬朗的男人
美在頭上 —關於一流頭髮品質的三個標準
頸部之美 —如何知道女人的衰老程度
手上的風情 —女人一隻手最多戴幾枚戒指
健美的胸部 —女人性別的第一標識
粗糙的痕跡 —處理體毛的方法和工具
誘人的臀 —造成女人肥胖的主要原因
可愛的鞋子 —華爾街上流行的一句俗語

第五章激情四射
點燃生命 —激情的能量大於欲望的能量
滿懷夢想 —布萊茲憑什麼被老闆稱讚為「自信女皇」
學習偶像 —如何將自己變成你所希望成為的那種人
參與競爭 —「與世無爭」是消極失敗的代名詞
堅決笑起來 —幽默只屬於樂觀的女人
假想快樂 —怎麼使令人厭煩的工作變得有意思
刺的魅力 —仙人掌和玫瑰對待生命的不同態度
不要找藉口 —世界著名大文豪蕭伯納的墓誌銘
受歡迎的女人 —不做女強人，要做強女人
打敗自己 —如果我們在某件事上遭遇失敗怎麼辦
破局突圍 —古今中外的偉人戰勝困難的三種方法

第六章體驗精彩
生命的關卡 —影響女人一生的七個資本
文化唇膏 —女人為什麼應該學習政治家
進取有道 —女人交朋友和發展事業的兩件法寶
工作能力 —美國知名企業器重女主管的原因
學習化 —好萊塢明星瓊‧克勞馥的追夢歷程
購買魅力 —女性魅力的一個輔助指數
女人不是弱者 —一個聰明女人用雙手改變現狀的典範
心態關鍵點 —兩位老太太在七十大壽發表的生命誓言
善待智慧 —把聰明用在最需要的地方
隱瞞年齡 —為什麼不少女演員顯得比實際年齡年輕
選擇的理由 —總統夫人和丈夫生活在一起的理由

第七章提升品位
品位女人 —女人永遠美麗的法寶
提高品位 —讓女人魅力四射的七個祕訣
寵愛自己 —懂得消費金錢是一種自我解放的標誌
內在價值 —高級貨和便宜貨由什麼決定的
規範工作服—如何穿出職業套裝的品位
露美不露怯 —怎麼露才能體現出女人的品位與修養
感性的手 —女人心理變化的重要信號
愛上化妝 —美容專家關於選擇化妝品的兩個環節
捲髮的女人 —完美捲髮應該具有的幾個標準
皮膚護養 —生活品質和性情說明書
吃的節奏 —女人怎樣才能吃出美麗

第八章梳妝打扮
梳妝打扮 —美麗女人都知道的化妝三件寶
服飾符號 —你的衣裝透露出來的十個身分祕密
服裝搭配 —女人在夏天怎麼打理自己
服飾整體效果 —著裝的三層境界和四個原則
品味聚焦點 —購買高品質飾品的若干講究
項鍊佩帶 —視覺中可讀性最強的裝飾佩件
學會化妝 —一套簡便而考究的化妝工具
化妝才積極 —最常用的三類妝容方法
體態美 —優雅的女人怎麼站、怎麼走和怎麼坐臥
身體柔軟度 —初級而簡單的伸展運動怎麼做
控制體重 —減重和控重的根本區別

第一章個性化創造
肯定你自己 —好萊塢影星奧黛麗‧赫本改名記
品牌價值 —穿一身名牌有什麼用
內心的聲音 —聰明女人最令人著迷的地方
個性化創造 —風格到底意味著什麼
擺脫時尚壓迫 —世界上最好的服飾標準
使自己快樂 —為什麼跟懷才不遇的人在一起很鬱悶
女人的愛情觀 —與其被輕視，不如輕視他
懶人思想 —女人為什麼會越來越貶值
保持本色 —是什麼改變了不快樂女人的生活
盲人設計師 —你期望自己成為什麼樣的人
優勢女人 —女人不比男人差的若干理由

第二章充實生活
充實生活 —你最浪費時間的事情
活出自...