作者:城閉喧
定價:NT$ 360
二手價:61 折,NT$ 220
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
成為大人以後,疏離感是保護自己的手段。
每次在現實世界裡受傷時,這種疏離感就會產生作用,
讓人得以後退,暫時跟世界保持距離。
偶爾渴望逃避,持續身心俱疲,
我們需要一場坦承內心的重生之旅。
★溫暖推薦──★
臨床心理師|洪仲清
善言心理治療所所長|劉仲彬
正面能量創作者|Tings聽思
沒有自信的大人們|被困住的大人們|害怕社交的大人們|高敏感的大人們|討厭自己的大人們──也誠摯推薦!
給所有內向、自卑、高敏感體質的大人。
看見自己的脆弱和艱難,找到自己的勇氣和力量,
在受傷的時刻,都能有自己的安心角落。
在人生艱難時刻,可以選擇躲起來,但躲起來不是為了與世隔絕,
而是為了積蓄能量,好好地前行!
從淺顯易懂的心理學角度帶你深入自己的內心,
梳理內在創傷,修補性格缺陷,擺脫悲觀心態,找到重新出發的力量。
有時就想躲起來|
當你站在人群中時,你覺得自己是另一種生物。目光掃過人群,你覺得沒有一個人會理解你、在乎你、站在你的身邊。當你快要跟人建立一段關係時,那種令你渾身發抖、身處黑暗一般的恐懼感就會襲來。
停止你的災難思考|
為什麼人在憂鬱症嚴重的時候,會連不開心的情緒都沒有,只剩下一種疲憊和麻木的感覺?那是因為不受控的注意力一直在消耗著你的精力:那些對悲觀、絕望、焦慮等情緒的過度關注,讓你的內耗從未停過,直到把你的精力完全耗盡。於是你連不開心和悲觀的力氣都沒有了。
找回你的內在力量|
接受自己,是堅定地支持自己去「犯錯」。
一個人覺得自己越來越不堪的時候,會誤把自己當作敵人,不斷地自我攻擊。他會覺得,自己之所以會這麼不堪,要麼是因為做錯了事,要麼是因為自己本身就是一個沒用的人。正是把自己當作敵人的這種想法,最終困住了自己。
作者簡介:
城閉喧
城閉喧,原名張銘哲,公眾號「給抑鬱症的情書」主理人。
擁有深厚的心理學知識積澱,致力於傳播心理健康理念,引導讀者將心理學知識轉化為用得上的自助能力。
憑藉治癒的文風、犀利的洞見,在社群平臺累計百萬讀者。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
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成為大人以後,疏離感是保護自己的手段。
每次在現實世界裡受傷時,這種疏離感就會產生作用,
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偶爾渴望逃避,持續身心俱疲,
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★溫暖推薦──★
臨床心理師|洪仲清
善言心理治療所所長|劉仲彬
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給所有內向、自卑、高敏感體質的大人。
看見自己的脆弱和艱難,找到自己的勇氣和力量,
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在人生艱難時刻,可以選擇躲起來,但躲起來不是為了與世隔絕,
而是為了積蓄能量,好好地前行!
從淺顯易懂的心理學角度帶你深入自己的內心,
梳理內在創傷,修補性格缺陷,擺脫悲觀心態,找到重新出發的力量。
有時就想躲起來|
當你站在人群中時,你覺得自己是另一種生物。目光掃過人群,你覺得沒有一個人會理解你、在乎你、站在你的身邊。當你快要跟人建立一段關係時,那種令你渾身發抖、身處黑暗一般的恐懼感就會襲來。
停止你的災難思考|
為什麼人在憂鬱症嚴重的時候,會連不開心的情緒都沒有,只剩下一種疲憊和麻木的感覺?那是因為不受控的注意力一直在消耗著你的精力:那些對悲觀、絕望、焦慮等情緒的過度關注,讓你的內耗從未停過,直到把你的精力完全耗盡。於是你連不開心和悲觀的力氣都沒有了。
找回你的內在力量|
接受自己,是堅定地支持自己去「犯錯」。
一個人覺得自己越來越不堪的時候,會誤把自己當作敵人,不斷地自我攻擊。他會覺得,自己之所以會這麼不堪,要麼是因為做錯了事,要麼是因為自己本身就是一個沒用的人。正是把自己當作敵人的這種想法,最終困住了自己。
作者簡介:
城閉喧
城閉喧,原名張銘哲,公眾號「給抑鬱症的情書」主理人。
擁有深厚的心理學知識積澱,致力於傳播心理健康理念,引導讀者將心理學知識轉化為用得上的自助能力。
憑藉治癒的文風、犀利的洞見,在社群平臺累計百萬讀者。
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