★跟隨著心，回頭是岸★
只要每一件事情都跟隨著心
不被大腦控制，就是「回頭是岸」 神不是一種在心裡的信仰，
當你用你的心而不是頭腦去抉擇你的人生，
你會在實際人生的各種際遇裡，愈來愈清楚地看到，
有一份無比慈悲的智慧與大能，確實藏身在一切際遇裡，
幫助你更清楚、更超越、更盈滿，並不分晝夜地為你「奉獻」，
直到你也「回家」——進入那個「合一」。
你會知道，自己原來既不孤單、也不渺小，
只是你必須有機會去學習今生你想學會的事情。
最終我們都是自己一個人離開這個世界，
不是跟身邊伴侶一起離開的。
可是當你可以跟你「內在的靈性伴侶」──神，
一起離開這個輪迴教室的時候，
那就是找到回家的路。
就在接收《回家》訊息的某一次，高靈突然說，其實祂也曾經與M在生生世世中，是摯愛的另一半，就像我們現在這樣！所以也曾經為生死哭泣過、為分離心碎過。然而，如同我們所親眼看到的，祂仍與我們同在，愛無生死。
原來，高靈、M與我，就是一個在愛中團圓的故事，而《回家》這本書，則道出了這條團圓的路徑。原來愛，不止一生一世，是生生世世，直到你回家。
其實要回家很簡單，你只要每一件事情都跟隨著心，不要被大腦控制，就是「回頭是岸」了。
神不是一種在心裡的信仰，當你用你的心而不是你的頭腦去抉擇你的人生，你會在實際人生的各種際遇裡，愈來愈清楚地看到，有一份無比慈悲的智慧與大能，確實藏身在一切際遇裡，幫助你更清楚、更超越、更盈滿，並不分晝夜地為你「奉獻」，直到你也「回家」——進入那個「合一」。你會知道，自己原來既不孤單、也不渺小，只是你必須有機會去學習今生你想學會的事情，所以這份為你奉獻的大能，只會輕輕指引方向，而不會剝奪你完成此生學習的願望。本書即提供你找到自己靈魂功課的心靈處方。
【心靈摘句】
a.每個人一點點的「允許分享」，造就了這個偉大的有求必應。所以，為什麼有神？因為有你。
b.神就像：下雨的時候，你把傘打開的這個瞬間。你看到葉子上的露珠，那就是神。神就是這麼簡單，清靜無為的。可是人只要一思考神，就會掉到頭腦中，也就是掉入「條件」中了。
c.脫離輪迴只是離開四次元到五次元的過程，其實沒有很複雜或高深。脫離輪迴跟世間的功績完全沒有關係，這是跟「心」有關，跟外相是無關的。
d.高我就是當初要下來體驗人生的那個靈魂的初心。人透過感謝去分享時，就會跟自己的高我連結，帶給自己盈滿的喜悅。找到高我意味著找到當初的設定，也就等於找到脫離輪迴的路徑。
e.愈來愈清醒就是在走出輪迴，而不是有一個「輪迴的出口」，然後你只要「找對門路」往那邊走去，就會走出輪迴。點點滴滴的清楚和瞭解的提升，才是脫離輪迴的路徑。
f.當你跟著你的心走，你只要一清明，黑暗就會自動粉碎和瓦解，你不需要「療癒」，也會知道生活的方向該往何處。
g.成為一個覺醒的人，你就不需要去療癒。因為當你「瞭解」了，弊害自然就不見了。
h.練習分辨健康與不健康，然後在生活中選擇與健康的人、事、物去相處，會像滾雪球一樣，讓自己的人生景況加速富裕——是真正的富裕，是享受得到的豐盛。
i.「內在的寧靜」應該是，檢討和反省之後，有了新的清楚而帶來的「果」，而不是能幫你解決一切問題的「因」。
j.其實要回家很簡單，你只要每一件事情都跟隨著心，不要被大腦控制，就是「回頭是岸」了。
k.每個人都可以跟自己共處，那才是「回家」。如果不能跟自己共處，就會想要活在別人的眼光中，於是就拿出各式各樣的劇本，一直想要成為別人想要的樣子。
所謂「回頭是岸」，「岸」是在你回頭的方向，不是在你要去的方向。
作者簡介：
章成
靈修導師，資深廣播人，三屆金鐘獎得主。首位受邀於中國銷售第一女性時尚雜誌《悅己SELF》，開闢人生智慧專欄的台灣靈性作家，連載三年半，大受好評。
長年樸素禪修，創辦「心的智慧」課程，及「一對一高層意識通靈諮詢」等，教學風格通解靈性和生活語言，讓學生容易地體會關鍵道理，輕鬆、明亮的修習。
著作：
即見如來系列：《愛得聰明，對我們都好》、《放過自己，正能量就來了》、《讓我的功課，變成我的精彩》、《有佛法，就有辦法》
經典系列：《心經》、《地藏經》、《都可以，就是大覺醒》、《回家》、《奉獻》
其他：《人生最有價值的事，是發現自己在重複》、《理念崛起》、《神性自在》、《與佛對話》（以上均為商周出版），《不失去快樂的祕密》、《你就是幸福的源頭》（以上均為天下文化），《絕望中遇見梅爾達》（方智），《一生，至少該有一次說走就走》（我們）、《大自然健康密碼CD》（風潮唱片）。
部落格：章成的好世界 http://blog.xuite.net/mark001tw2009/twblog
FB粉絲頁：章成禪師
相關著作：《愛得聰明，對我們都好：家庭、關係，與處世的智慧》《放過自己，正能量就來了：情緒、失衡，與身心症的療癒智慧》《有佛法，就有辦法：靈修、開悟、打造來世金湯匙的大智慧》《讓我的功課，變成我的精采：成功、金錢、豐盛與向上走的智慧》《都可以，就是大覺醒（燙銀經典版）：開啟你的量子智慧，打破肉身局限，踏入大開悟的華嚴世界》《奉獻（燙銀精典版）：打開第五次元意識，看見尊貴、美好的生活》《心經：通往心經開悟的《心經》（硬皮精裝＋緞帶＋燙銀經典版）》《心經：通往心經開悟的《心經》（附贈講座入場券＋大開本布面硬皮精裝＋書盒＋緞帶＋燙金 經典珍藏版）》《神性自在：來自紫色天堂的以馬內利靈訊（長銷普及版）》《地藏經：五濁惡世轉遍地寶藏，勝義般若經（硬皮精裝＋緞帶＋燙銀經典版）》《人生最有價值的事，是發現自己在重複》《都可以，就是大覺醒》《理念崛起：準備面對2015～2025台灣社會大蛻變，突破盲點，看見你的生涯契機》《回家：看見自己內在的靈性伴侶，完成今生功課，離開輪迴教室》《奉獻：打開第五次元意識 看見尊貴、美好的生活》《神性自在：來自紫色天堂的以馬內利靈訊》
章節試閱
壹、神的特別篇
1. 你終極的另一半，是神
每個人都在尋找另一半。無論在哪個階段，「另一半」都象徵著人的某種終極的追尋，直到，當你找到「神」時，也就是找到你要脫離輪迴的另一半了。
人都在渴望一種關係，都在找「家」，所以都在尋找另一半。可是當人是用頭腦去找來的另一半，就會有很多功課、彼此牽制。但是如果他所找到的另一半會讓自己常常反省、常常感恩，是能夠讓自己走在「感謝＋反省=奉獻」[「感謝＋反省＝奉獻」是源自於我們的上一本書《奉獻》（商周出版），這個公式被高靈形容為「開啟五次元意識的鑰匙」。大意是：「感謝」蘊含著對自己幸福的再觀察、再發現，讓人覺知到被愛的事實，恢復內心的盈滿。接下來就是去「反省」，願意去思考，那麼我會想怎麼做？有了反省之後的行動，對這個世界即為「奉獻」。透過實踐「感謝＋反省＝奉獻」所形成的正向循環，將會開啟一切身心靈問題的療癒進程，以及靈性提升的各種智慧，最終打開五次元意識，體驗到純愛無私的合一境界。更細緻具體的說明請參閱《奉獻》一書。]的路徑中的話，那就會成為很好的靈魂伴侶。可是這些終究還是這個肉體層面、三次元的情感牽絆。最終還是要跟自己的神性成為另外一半，也就是「與神合一」。
如果人能與神合一，不管他跟另一半或是跟其他人的關係，都會獲得很大的提升。這個提升主要是來自於他將會懂得「反省」。
當跟神性接觸的時候，會獲得無比的信心、信念，因為人可以感受到這個盈滿，甚至可以不需要另一半，就把生活過的很豐富、很精采、很滋潤、很盈滿。如果單身，也許他會自己一個人潛沉，或者如果有家庭，他就會在裡面「奉獻」。
奉獻不只是俗稱的出錢出力，良知的反省才是奉獻的開始。沒有經過反省所做的事，常常只是為一己之私，只要有良知的反省，就會去奉獻。而最大的奉獻是讓對方也能感觸、感悟到神，這是讓人脫離輪迴的奉獻。
所以修行除了有一個部分是自己脫離輪迴之外，還有一個部分是度他的、利他的。所謂利他就是讓別人慢慢感覺到神，而這是透過奉獻，讓別人慢慢去體會到的。因此，人不只是自己脫離輪迴，還要帶領對方找尋到神，這是回家的路，這是靈修很大的重點。
2. 神就是在人類意識中；「我們都是一體的」的那個部份
那麼所謂的「神」是什麼？這裡我們將給出，弭平過去所有紛爭的答案，而這個答案，事實上最接近真實。
神就是在人類意識中，「我們都是一體的」的那個部分。
你說你是中國人，他說他是美國人，但我們也都是人。
你說你是人，而鯨魚是動物，但我們也同是生命，我們同是地球的一份子。
你說你是地球生命，他說他是外星生命，但我們都是宇宙的一份子。
如此這般地；一直合一上去，就是意識擴展的真義。
如果你同意，神是會引導你去清醒和覺醒的存在，那麼，你無法不同意，唯一能讓人類真正清醒，去修正所有錯誤的，唯有「我們都是一體的」這個覺知。
人類的意識中，是有「神」這個世界的，但不是任何特定的；被執著的形象。人類意識中的「神的世界」，就是會引導你去清醒和覺醒的那個部份。
「神」不是一個與你分離的巨大存有，而是把所有人、所有生命都囊括進來的集合。比如說，包括你們的父母、包括已過世的祖先、也包括未來的人，他們都曾經有愛，讓我們被愛，將繼續去愛。雖然他們其中許多，已經沒有了形體，你們還是能蒙受到他們的照顧，所以，愛無生死，這個就是「神」。
還記得你第一次使用網路世界時所感受到的那種奇妙和浩瀚嗎？為何有那麼多東西任你利用？這些是怎麼來的？每天，網路上的資訊還在以個人不可企及的速度擴展中，何以致此？
每個人一點點的「允許分享」，造就了這個偉大的有求必應。
所以，為什麼有神？因為有你。
你們說「前人種樹，後人乘涼」，既然自己用不到，前人為什麼要種樹？不就是因為「愛」嗎？這個「愛」能夠不斷的照顧後人，這就是「神」的真義。前人用無私的部份去奉獻，才造就了現在人們的擁有。即便前人已經化為無形，你確實還是受到了照顧，這就是為何說「神」「一直都在」。
你的祖先雖然你看不到，但他們還是在愛著你的，透過「我們都是一體的」意識，種了樹、寫了書、發明了新事物…這些都是在愛著你的，在你想被愛的時候隨時都能得到。
所以「神」是真真實實存在的，因為你正受惠於「將你視為一體」的這個清楚所貢獻出的一切，而這個「一體」就是神。
當然，這也包括你現在正在閱讀的這些文字，這些愛的訊息，也是因為愛才在世世代代間，不間斷被傳遞下來。所以在「與佛對話」（註）裡我們曾說：「我」也不代表我，這一切是被累積下來的，只是不同的角色在扮演。
讓人們認識真正的神。雖然有很多時候，人們需要一個角色扮演，但神其實就是那個基於一體性而聯合在一起的大能。
「媽祖」、「上帝」，其實比較像是「行政院」般的機構名稱，這更接近靈界的真實。因為，是有無數的存有在為著你服務，只不過共用一個象徵而已，而這象徵是為了人們的需要。
所以，如果有人需要你幫他們分辨他們想進入的廟宇，或進入的團體，是好的還是不好的？雖然事情不能截然二分，但你們可以這麼帶他們去看：
不好的廟宇就會強調替你逢凶化吉，或要求你的崇拜與忠誠，排斥其他的宗教，或只為了你自己的貪念進行所謂的「修行」。
好的廟宇都在告訴你：前人種樹，後人乘涼。要你去思考之後，心中有了感謝和反省，在生活中去做「神」會做的事，也就是以一體性為別人付出。
過去，我們都曾經是彼此所愛的人，但死亡並沒有帶走誰，當我們不再執著於自我，就會成為那個「合一」，無所不在的繼續去愛了。
跋、後人開始種樹了
在本書的出版前夕，高靈希望我們將下面這段話放在這裡，作為書的結語。
現今的社會形勢，其實有很多人活在痛苦與被壓榨的狀態中，但是當別人指出他們的生活模式與思考模式是可以改變的時候，他們反而會有很大的情緒反彈。
譬如，如今有許多討論時事的文章，會指出社會有建立另外一種生活方式的可行性，但明明活得很痛苦的人，反而會激烈地跳出來反駁，這是因為心裡面有很多的不甘心。當一個人在一種生活方式裡付出了這麼久，即使明明很不健康、很不快樂，但他卻會有一種要為自己辯駁的情緒，這是可以被理解的。
然而，在這樣的情緒中，有些人卻忽略了，這些指出問題或是拿更好的生活範本來跟我們自己對照的這些文章，其實是在為我們奉獻。也許這些觀點不盡然全部周延，但其中確實也開啟著讓我們可以更好的視野，不是嗎？
所以，不要忘記，當我們的社會與我們的生活被評論時，能看到這些觀點，也是一種別人對我們的奉獻，那麼我們就會感謝這個給予，並試著從對方的角度去反省看看。當我們從反省中，平衡了自己的失衡時，我們會過的更有活力，這就是得到了生命的滋養；而得到了滋養的這個你，自然而然地就會成為整個社會的滋養，這會是一個很美的循環。
而《回家》與《奉獻》這兩本書，也是這樣性質的作品，這裡面有評論、有針碥，也有新舊生活方式的對照。但它們卻像洗衣機渦槽裡的兩道水流，當你在生活中感覺到困苦與疲憊時，將可以透過交錯且反覆的閱讀這兩本書，而再度經歷一番洗滌，重新恢復心靈的清明與安詳。敬請享受這樣的美好吧！
聽了高靈的訊息，不知不覺，此刻，在我心中浮現出一棵樹的意象，它叫做「菩提心樹」，所謂「菩提」（梵語），就是「覺悟」的意思。這棵「覺悟心樹」是這樣子的：以一體的愛為樹根，感謝為枝幹，反省為綠葉，與人生歷程行光合作用之後，變得茁壯、美麗、豐盛，人人讚嘆，又能自然孕育好果回饋眾人。
你願意和我一起，開始種這棵「菩提心樹」嗎？
謝謝你。
壹、神的特別篇
1. 你終極的另一半，是神
每個人都在尋找另一半。無論在哪個階段，「另一半」都象徵著人的某種終極的追尋，直到，當你找到「神」時，也就是找到你要脫離輪迴的另一半了。
人都在渴望一種關係，都在找「家」，所以都在尋找另一半。可是當人是用頭腦去找來的另一半，就會有很多功課、彼此牽制。但是如果他所找到的另一半會讓自己常常反省、常常感恩，是能夠讓自己走在「感謝＋反省=奉獻」[「感謝＋反省＝奉獻」是源自於我們的上一本書《奉獻》（商周出版），這個公式被高靈形容為「開啟五次元意識的鑰匙」。大意是：「...
推薦序
〈序〉愛無生死
二○一二年六月一日清晨六點，M起身，打開臥室門，光線照了進來。M走出去，再輕輕為我闔上房門，房間又暗了。我在棉被裡猶豫了一下，要不要悶頭再睡一會？昨夜睡得那麼不好。
但是，我們之間好像有一條牽繫在一起的線，那條線現在被拉緊到了房門外，我也睡不下去了。最後我還是一骨碌起身，跟著走出臥房。
M在客廳，感受著光線帶來的甦醒，我也出現了。「睡得好嗎？」M問我。「很不好！」我說：「誰教你昨天晚上要講那些話，結果我一個晚上很難過，做了惡夢，就睡不好⋯⋯」我還沒告訴他清晨五點其實我已經起身，上了廁所又喝了開水，還看了雜誌的一篇文章才又回房。
清晨五點，從惡夢中醒來，我讓自己沉坐在客廳的古董椅上喝著溫開水，M常常在早上剛起床的時候，坐在這把椅子上喝著給自己倒的溫開水。潛意識地，我在模仿他，把我自己疊上去，感覺他的感覺。
每晚睡前，總是我們兩人的親密對話時光，那是一天之中最幸福的時刻之一。但是昨晚，M卻說，覺得自己的人生似乎快結束了，語氣很認真，害我帶著嗡嗡作響的腦袋入睡，於是，我做了惡夢。
「我夢見你真的死了，然後我悲痛欲絕，那時我大聲喊著你，可是卻又絕望的知道，再也不會有人回答我了。那個感覺真的很痛苦、很絕望。我感覺到有一個自己，當你不在了以後，會覺得完全被淘空了！一切都沒有意義了，什麼事也不想做了。」
其實我還是很保留地敘述，沒有說出口的是：「根本不想活了。」而這些感覺已經在我心中兜轉了一整夜。我害怕的是，倘若這件事明天就發生，我該怎麼辦？我似乎完全招架不住。
M撫摸著我的頭，像對小動物那樣安撫著我。我不像以往那樣，只是全心全意地享受在被疼愛的感覺裡，我在觀察著，是什麼正在被疼愛到、被關懷到？
是一個小朋友，孤單的小朋友。
「我現在還在這裡啊！你要活在當下嘛∼」M說。但在我聽來，這不是在正視問題，別安慰我了吧！我把自己思考過的東西說出來：
「其實在這裡面我反省到一件事：如果說，在獲得了那麼多、那麼多的愛以後，當明天你不在了，我立刻就會那麼悲痛。那麼那個那麼悲痛的自己到底是什麼？為什麼收到了那麼多的愛，也沒有用呢？」
「如果愛是一種財富，那麼存了那麼多以後，怎麼會變故一出現，卻彷彿派不上用場？那麼平常一直在接受愛的那個我，它是什麼？⋯⋯我覺得是一種像小孩子一樣的孤單和無助，只要愛一不在，他就立刻陷入原來的感覺。」
「這是一時的情緒啦！但是當你得到那麼多的愛之後，它會在你未來的人生裡發酵，讓你更能夠過有愛的人生的。就像《鐵達尼號》的故事一樣，傑克雖然死了，但羅絲後來的一生過得很精采，她的書櫃上面擺滿了各種生命精采體驗的照片。」M說。
但我對這個回答不滿意。
「訊息來了！」M忽然振奮起來：「這就是下一本書要談的了，全世界的人都會需要這本書。」「這是每一個人內心最想解開的問題：生離死別，也包括人生的重大變故。這麼大的哀痛，每個人都想知道，我們該怎麼辦？」M說：「現在我跟你說，書名已經有了，書名是：回家。」
於是，就在我們的上一本書《奉獻》即將出版的前夕，我們開始接收這一本書的訊息。但高靈並不是一次將全部的訊息給予我們，跟以前一樣，這本書如同拼圖般地被拆成了許多片段，像「機會教育」似地，配合著我們所遇到的人事物，點點滴滴的給予我們。
就在接收《回家》訊息的某一次，高靈突然說，其實祂也曾經與M在生生世世中，是摯愛的另一半，就像我們現在這樣！所以也曾經為生死哭泣過、為分離心碎過。然而，如同我們所親眼看到的，祂仍與我們同在，愛無生死。
宮崎駿的動畫作品《來自紅花坂》敘述了：一位早逝的父親的愛，是如何透過另一種形式回到孩子的身邊，帶給孩子另一次愛的邂逅。旁邊的人可能完全看不出這份機遇的奇妙，但孩子本人卻能心領神會，而終於感覺到生命中的那塊缺角，重新回歸了愛的圓滿。還記
得當時在電影院劇終時，我感動到足足有五分鐘無法言語。
原來，高靈、M與我，就是一個在愛中團圓的故事，而《回家》這本書，則道出了這條團圓的路徑。
神不是一種在心裡的信仰，當你用你的心而不是你的頭腦去抉擇你的人生，你會在實際人生的各種際遇裡，愈來愈清楚的看到，有一份無比慈悲的智慧與大能，確實藏身在一切際遇裡，幫助你更清楚、更超越、更盈滿，並不分晝夜地為你「奉獻」，直到你也「回家」—進入那個「合一」。而這無形無相、卻又如此真實的「神」，將讓你知道，自己原來既不孤單、也不渺小，只是你必須被給予機會去學習你想學會的事情，所以這份為你奉獻的大能，只會輕輕指引方向，而不會剝奪你完成此生學習的願望。
在合一之中，高靈永遠地成為了M與我不離不棄的伴侶了。
於是我一直這樣記得：給予我們如此珍貴訊息的高靈，原來曾經是與M深深相愛的另一半，生死並沒有拆散他們，卻變成了一份更大的生命禮物再度回來！這使我在聆聽訊息時，彷彿看到了超越時空的那一雙雙溫暖的手，紛紛遞向地球上的每一個人。
原來愛，不止一生一世，是生生世世，直到你回家。
是的，所以⋯⋯
我也要回家。
〈序〉愛無生死
二○一二年六月一日清晨六點，M起身，打開臥室門，光線照了進來。M走出去，再輕輕為我闔上房門，房間又暗了。我在棉被裡猶豫了一下，要不要悶頭再睡一會？昨夜睡得那麼不好。
但是，我們之間好像有一條牽繫在一起的線，那條線現在被拉緊到了房門外，我也睡不下去了。最後我還是一骨碌起身，跟著走出臥房。
M在客廳，感受著光線帶來的甦醒，我也出現了。「睡得好嗎？」M問我。「很不好！」我說：「誰教你昨天晚上要講那些話，結果我一個晚上很難過，做了惡夢，就睡不好⋯⋯」我還沒告訴他清晨五點其實我已經起身，上了廁所...
目錄
序、愛無生死
一、神的特別篇
01. 你終極的另一半，是神
02. 神就是在人類意識中，「我們都是一體的」的那個部分
03. 盈滿的回家
二、脫離輪迴
04. 了解自己的設定，就不會被輪迴困住
05. 脫離輪迴與世間的功績完全無關
06. 家裡有缺陷的成員，代表你的靈魂功課在加速
07. 「高我」就是靈魂的初心
08. 該怎麼瞭解所謂的「脫離輪迴」？
三、讓心清楚
09. 世界上有用頭腦學習無法達成的事情，那就是「回家」
10. 如何分辨腦與心？
11. 清楚的心能超越生死
12. 吸引力的開悟心法
13. 有意識的反省，才能回到「合一」
14. 熟記新模式，才能跨越平行宇宙，改變未來
四、給心靈老師的叮嚀
15. 有舉一反三的能力，才能帶領別人成長
16. 心靈工作的本質
17. 提昇對「觀念」的瞭解，而非破除觀念
18. 靈修者是否覺得跟一般人更有分離感了呢？
19. 心靈老師的誤區
20. 頭腦習慣有所得，靈修就變得有自我
21. 我是否有在做靈魂下來所設定的功課？
五、回頭是岸
22. 你在羨慕的是假象
23. 投生富裕地區，是為了看清假象
24. 現代人為何心靈容易生病？
25. 回頭是岸
26. 回頭之後，輕鬆的創造
27. 歸於無念
六、圓滿了悟
28. 佛陀在菩提樹下到底悟到什麼？
跋、後人開始種樹了
序、愛無生死
一、神的特別篇
01. 你終極的另一半，是神
02. 神就是在人類意識中，「我們都是一體的」的那個部分
03. 盈滿的回家
二、脫離輪迴
04. 了解自己的設定，就不會被輪迴困住
05. 脫離輪迴與世間的功績完全無關
06. 家裡有缺陷的成員，代表你的靈魂功課在加速
07. 「高我」就是靈魂的初心
08. 該怎麼瞭解所謂的「脫離輪迴」？
三、讓心清楚
09. 世界上有用頭腦學習無法達成的事情，那就是「回家」
10. 如何分辨腦與心？
11. 清楚的心能超越生死
12. 吸引...
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