作者：三木 一太朗
收藏
7二手徵求有驚喜
定價：NT$ 400
二手價：73 折，NT$ 290
運送方式：超商取貨、宅配取貨
銷售地區：全球
限量商品，即時庫存=1
當一個人喪失自我或與社會脫節，「適應能力」便會受到阻礙，
當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。
本書以「調整環境」→「復原身體（自律神經等）」→「重建自我」→「處理記憶與經驗」→「恢復與他人（社會）的連結」等方法，來幫助你修復創傷。
如果你有以下症狀：
人際關係上的困難
常犯很多不應該的錯誤或粗心
認為什麼事都是我的錯
不做某件事就會感到不安
過度關注噪音、光線和氣味
那你可能患有發展性創傷！
發展性創傷的症狀：
1.過度緊張
2.過度適應
3.缺乏安心感、安全感及基本的信賴感
4.害怕被拋棄
5.對他人與社會感到恐懼
6.無法輕鬆與人相處，難以融入團體
7.大腦及身體處於興奮或過度警覺狀態
8.能力及成效低落
9.重現（羞恥、自責等感受）
10.世界觀扭曲而複雜
……
21.高度敏感或感覺遲鈍
22.因內心衝突或重現而產生的恐慌
人類想在一個沒有過度或慢性壓力（發展性創傷）的環境下成長，絕非易事。
許多令人感到「活得好累」的煩惱，其實都源自於社會，只要釐清人們背負這些煩惱的內在機制，就可以獲得力量，將「活得好累」的感覺加以拆解，並歸還於社會。
「過去在討論創傷的原因時，人們總是聚焦於突發的重大事件，導致深受日常性創傷所苦的個案無法獲得充分的知識與妥善的治療。
日常性創傷所帶來的「活得好累」的感受，也是不容小覷的問題。創傷可以被歸類為壓力症候群，而不是罕見的特殊症狀。每個人在一生中都會遇到壓力，而這些壓力長期累積，便可能失去平衡。」――摘自本書結論
作者簡介：
三木一太朗（みきいちたろう）
公認心理師。出生於大阪，大阪大學文學系畢業，大阪大學研究所文學研究科碩士。在學期間即開始從事諮商輔導工作。碩士畢業後，曾任職於大型電機製造商、應用社會心理學研究所股份有限公司、大阪心理教育中心，其後成立「Brieftherapy Counseling Center（B.C.C.）」，針對心理創傷、依附障礙、口吃等問題提供治療與諮詢服務。
著有《プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術（暫譯：專業諮商師親授無視閒言閒語的技巧）》（FOREST出版，台灣繁體中文版近期將由墨刻出版股份有限公司出版）。常接受報章雜誌及電視節目等媒體採訪，並擔任電視劇的醫療顧問。
譯者簡介：
周若珍
日語教師、譯者。對教育充滿熱忱。深愛動物，支持領養不棄養、結紮不放養。
FB粉絲頁「なるみの楽しい日本語教室」：facebook.com/narumi.nihongo
關於二手書說明：
商品建檔資料為新書及二手書共用，因是二手商品，實際狀況可能已與建檔資料有差異，購買二手書時，請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片，收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理，無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明：
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。
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二手書籍商品享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品（例如CD、DVD等），恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。
作者：三木 一太朗
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當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙，便會感到「活得好累」。
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人類想在一個沒有過度或慢性壓力（發展性創傷）的環境下成長，絕非易事。
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日常性創傷所帶來的「活得好累」的感受，也是不容小覷的問題。創傷可以被歸類為壓力症候群，而不是罕見的特殊症狀。每個人在一生中都會遇到壓力，而這些壓力長期累積，便可能失去平衡。」――摘自本書結論
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三木一太朗（みきいちたろう）
公認心理師。出生於大阪，大阪大學文學系畢業，大阪大學研究所文學研究科碩士。在學期間即開始從事諮商輔導工作。碩士畢業後，曾任職於大型電機製造商、應用社會心理學研究所股份有限公司、大阪心理教育中心，其後成立「Brieftherapy Counseling Center（B.C.C.）」，針對心理創傷、依附障礙、口吃等問題提供治療與諮詢服務。
著有《プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術（暫譯：專業諮商師親授無視閒言閒語的技巧）》（FOREST出版，台灣繁體中文版近期將由墨刻出版股份有限公司出版）。常接受報章雜誌及電視節目等媒體採訪，並擔任電視劇的醫療顧問。
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