懶人OL早晚3分鐘美容術

˙日本電視、雜誌話題美容－利用手邊小物，小資女孩輕鬆美！湯匙也能拿來作臉部馬殺雞，輕鬆操作卻讓妳的肌膚天天亮麗！將保養品以小瓶分裝的用途不僅是為了攜帶方便，更能讓肌膚隨時隨地提升美肌力！利用毛巾與保冷劑，不須打肉毒桿菌，就能讓肌膚緊緻，向鬆弛說「不」！
˙OL心機美容一次公開！祕技！美肌復活！早晚美容法讓肌膚徹底大復活！只需三分鐘，就能讓美肌覺醒。規劃！美肌動線！起床→化妝，6要點一一擊破！簡單不繁複，隨時隨地都美麗。搶救！便祕危機！水亮肌膚，從體內環保開始。保持良好體內環保，自然擁有美肌！絕招！絕不誇張！洗臉100次，水分直接吸收到臉部！100擊輕拍，讓臉部肌膚緊緻透光！

˙美肌續航力的7個小祕密！
1.只要踏出第一步，便能感受到肌膚保養的樂趣
2.適合自己的物件佔70%，符合潮流趨勢的物介佔30%，就是選擇保養品的基準
3.將五感的暢快融入保養工作之中
4在家中布置美容動線
5.「分裝」就是關鍵！在家中準備小分裝瓶，隨時保養肌膚
6.適時釋放壓力，貫徹自己的美容觀7.獨家機密　浩美的美機祕技

【本書特色】
一、省時、省錢又省力的保養
１、介紹利用早晚各3分鐘的肌膚保養術、利用湯匙、茶包進行臉部保養、正確的妝前步驟，讓忙碌生活的女性可以省時、省錢又省力地自行保養，成為自己的美肌專家。

２、「五感美容」盛行中！
視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺，感官平衡，調養心靈。美肌維護，不單只是外在的護理手續，更從內在的平衡與調和中甦醒。

二、家庭美肌沙龍
配置家中的美容動線，隨時隨地都能保養肌膚，美人狀態24 HR ON！浴室→洗臉台→客廳→廚房，家裡的各個小角落都是妳的美容樂園。

揮別斑點、暗沉與皺紋，簡單生活小步驟，省時省錢又省力，美肌大復活！美容步驟不繁雜，文字說明加上真人示意圖，一目了然；附有檢測表，檢視自己的肌膚狀況、生活狀態、月經週期，對症下藥更能提升美肌力！

作者簡介：

小林浩美，日本美容界教母，年近50還保持完美肌膚，著有多本暢銷書，《小顏美人：湯匙按摩美肌法》在日本一經出版即引起巨大轟動，她從美容、時尚、香氛等多元化的角度，導入以手邊現有物品即可輕鬆完成的居家護理概念，深獲各界好評。與母親--也就是美容專家小林照子共同設立了美‧Fine研究所股份有限公司，成為明星美容的先驅。

小林浩美是NHK電視臺、朝日電視、日本電視等多檔美容王牌節目的指定講師，曾被《美的》、《FYTTE》、《MAQUIA》、《marisol》、《REAL SIMPLE》、《Tarzan》、《anan》、《ESSE》等眾多媒體報道，在日本眾多時尚雜誌上設有專欄。著有《讓肌膚年輕10歲的日夜美容術》（media factory出版）、《小顏美人：湯匙按摩美肌法》（主婦與生活社出版）、《睡，美人：超省錢的美容覺保健沙龍》（山岳文化）等書。

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