給明日的你：台大教授改變人生的10堂課

名人推薦：【台大電機系教授】葉丙成、【《百萬小學堂》小西瓜】廖書嫺　專文推薦
【台大生命科學系教授】丁照棣、【錼創科技董事長】李允立、【台大醫學院名譽教授】許金川、【台大副校長】張上淳、【教育部政務次長】陳良基、【台北榮總神經外科主治醫師】陳信宏、【門諾醫院前總執行長】黃勝雄、【台大資工系教授】曾宇鳳、【前台大校長】管中閔、【長老教會總會牧師】蔡茂堂、【奧運高爾夫銅牌選手】潘政琮、【數感實驗室共同創辦人】賴以威、【馬偕財團法人董事長】賴允亮、【前行政院長】蘇貞昌　感動力讚　●按姓名筆畫序排列

身為老師，何其幸運



光榮與機緣

家裡收到一個體積龐大的箱子，大人忙碌無暇打開，於是兒子興匆匆拆開包裹。兒子平時參加許多活動，家裡堆滿他形形色色的各式獎狀和獎盃，因此他一拆開箱子，看到裡面的東西就大喊：「這是我的模範生獎盃！」
我和太太聽了一頭霧水，趨前一看，原來是我的「師鐸獎」獎座、獎章和獎狀寄到了，看到兒子失望地說「什麼？竟然是爸爸的？」簡直笑岔了氣。
二○二一年七月，我接到消息，得知自己獲得教育部頒發的師鐸獎。這個獎項於每年九月二十八日教師節頒獎，表彰在專業領域有創新發展、在教育崗位上有特殊貢獻的優秀教育人員。然而，沉浸於獲獎的喜悅中沒多久，同年八月，我突然半夜意識不清、陷入昏迷，太太立刻將我送醫，檢查發現腦室腫大了好幾倍，必須緊急開刀。
會有這樣可能致命的水腦症狀，並非偶然。早在二十幾年前，我遭逢一場大病，動了腦瘤的手術，腦中也裝設了引流腦脊髓液的導管，當時預計可使用五年，頂多七年，然而我卻與導管平安共存了二十多年。如今管路鞠躬盡瘁，底部阻塞，必須更換。
手術之後面臨走路不穩、眼睛複視等問題，太太鼓勵我配合復健、改善身體狀況，直對我說：「你要趕快好起來啊，九月二十八日才能去領師鐸獎！」為了這個眼前的目標，我努力調養身心，終於順利出院，在教師節當天，頂著手術時剃掉頭髮的平頭髮型，搭車到陽明山的中山樓，從蔡英文總統的手中，領到師鐸獎這項教育界的至高榮耀。
巧的是，那一年台大有兩位老師獲獎，另一位是台大醫學院的張上淳教授。他對我有再造之恩，年輕時我的腦瘤手術發生嚴重的感染併發症，眾醫束手無策，後來轉院到台大，主治醫師特別照會一位感染科權威共同診治，正是張上淳教授。張醫師每天都到病房追蹤我的各種細微變化，甚至其他醫師想要多開藥時，張醫師卻完全停掉我的藥物，觀察後續的變化，以豐富的知識和經驗作判斷。我康復至今，一直與張教授保持聯繫，能夠與他在同一年獲頒師鐸獎，是無上的光榮與巧妙的緣分。

無從預料的人生巨變

在別人眼中，我大學畢業後出國深造，取得美國西北大學電機博士學位，回到台大光電所任教十多年，看似一路順遂。但事實上，我的人生在二十六歲那年發生了巨變。
在那之前，我是個無憂無慮、不知人間疾苦的人，從台大物理系畢業後，前往夢寐以求的芝加哥大學物理研究所攻讀博士，身邊都是全世界最優秀的物理研究者。但是突如其來的一場大病，我平凡的留學生活發生驟變，剛開始只是聽不清楚，後來竟變成被宣告得了腦瘤。緊急開腦後，冒出各式各樣的併發症，所有醫師都找不出病因束手無策，每天不明發燒，最嚴重的時候半身癱瘓，臥床了一年多，學校課業中斷，生活完全被打亂，經歷了兩三年生不如死的漫長病床歲月。
我本來是對未來充滿憧憬與夢想的青年，一下子卻變成病重將死的重度傷殘人士。那段期間，從美國到台灣，我經歷了數次轉院，每一次都被醫師宣判死刑。幸好家人始終沒有放棄，也有醫護人員勇敢接下挑戰，我終於在大家的悉心治療與照護之下，漸漸恢復健康，回到美國繼續攻讀博士學位。
同樣要慶幸的是，我發病時正值剛考完博士資格考，還沒有找指導教授的空檔。如果當時尚未通過博士資格考，我對於自己的未來可能更加混沌迷惘，那對心理的打擊一定更大，是不是能夠撐過來，真的很難說。如果當時一切的悲慘遭遇非發生不可，那麼我非常感謝上天讓發生的時間順序是那樣，使我的人生還有個隱約可以期待的目標。
病癒後，我又回到芝加哥大學，經過認真思考，決定以研究物理的扎實基礎，轉而學習解決問題的工程學，轉學到西北大學電機系，取得博士學位，然後因為一個意外的契機，回到台灣，接下台大的教職。
這場意想不到的大病，讓我對人生有了許多不同以往的思考。過去幾年來，我陸續獲頒一些教育界的獎項，除了師鐸獎以外，還有生命教育績優人員、友善校園獎、台大傑出導師等，獲獎理由多半提到我以自身生病的生命經驗，陪伴學生成長，並努力突破傳統的大學導師框架，舉辦跨領域活動來打破傳統班級定位，引導學生思考自己的專業發展和人生規劃。
事實上，我所接受的學術訓練是光電生醫研究，並不是專業的教育人員，但是有幸能進入台大任教，接觸到人人皆有獨特個性的台大學生，與他們相處的過程，對我來說真正是所謂的「教學相長」，不但讓我回頭思考自己人生各個階段的意義，也更想要了解年輕人的潛力與困境，希望能陪伴他們反思自己的能力與局限，找到更寬廣的未來人生路。

盡量看事情的光明面

這一路走來，我深深體會到，我自身曾經長期臥床等死的特殊經歷，讓我對於生命的崩壞和建設有著不同於常人的思考，因此似乎很適合教這些人生探索類型的課程，陪伴學生度過各種低潮與挫敗，思考未來能有什麼樣的規劃與突破。
記得生病當時，媽媽曾經對我說：「你應該哭一哭呀！遭遇到這麼大的事情，怎麼都沒有看你哭過呢？」
我曾經試著想哭，但是哭不出來。
可能是遭遇的不幸太過巨大，遠超過我的想像吧。記得當時覺得悲慘的遭遇常常接二連三，就在你覺得不會更悲慘的時候，又發生一件更悲慘的事。感覺已經在谷底，還能怎麼更糟的時候，下一件事情竟然慘上加慘！這經歷一再發生，我只能無言以對，以致於忘了怎麼哭泣了。
在一連串打擊之下，我只能說，我學習到「盡量看事情的光明面」；事實上我也只能苟延殘喘，情況並不會因我抱怨、難過或哭泣而有所改變。坦白說，如果不看光明的一面，日子豈不是更難捱？
舉例來說，我在長庚住院，半身癱瘓、眼睛看不清楚時，表妹遠從美國飛過來探望我。她一看到我躺在病床上的慘狀，眼淚不聽使喚地流下來。這個時候，我覺得需要安慰身邊關心我的人，突然就生出一點力量，對她說：
「My situation could have been a lot worse. I would be grateful if the situation is not worsening.」（我的情況本來有可能更嚴重。沒有比現在的狀況更糟，我就很感恩了。）
當時，我手術後右耳完全失聰，左半邊的身體也不能動，但是幸好左耳還聽得到，右邊的身體也可以動，因此能夠自己接聽電話。萬一不是半身癱瘓而是全身癱瘓，那就更加悲慘了，為此我深深感恩。
能夠說出口安慰旁人，其實需要鼓起很大的勇氣，因為我歷經的病痛實在是太可怕了。回頭看來，我很感謝自己生了那麼一場大病，當時的絕望經驗，讓我能夠更加真切地同理別人的病痛、悲慘和苦楚。

＊　＊　＊

在這本書裡，我記錄了自己參與的一些人生探索課程，對象有大一新鮮人，幫助他們了解未來可能碰到的挫折，培養韌性和解決困境的能力；也有大二到大四的「舊生」，陪伴他們透過跨領域的課程參與，找到自己真正想做的事，並找到突破困境重新站起來的力量；另外更針對內心有強烈實踐意圖的學生，帶領他們透過團隊合作討論，針對自己想要做的事情提出完整的企劃，並找到有效的實踐方法。
由於我自己的一些特殊經歷，包括生病、申請學校失利、博士研究過程的跨領域參與等等，讓我比較能夠站在學生的角度，思考他們可能碰到的困境，幫助他們找到更多可能的轉機。在開授課程和擔任導師的過程中，我努力傾聽每一位性格迥異的學生內心的想法，不採用傳統上對下的講課方式，而是把主導權交給他們，由學生互相討論、激盪火花、發表意見，大學教授的角色變成鼓勵他們思考課業以外的人生道路，成為自己的「人生工程師」，透過有效率的企劃和執行方式，針對看似無解的問題，找出解決之道，走向未來找到各種可能嘗試的道路。
除了在大學開設相關課程，我也常受邀到高中發表相關的演講，很多高中生對於這種教科書以外的刺激和思考非常感興趣。我也曾邀請國高中生到「未來晚會」發表演講，或者在演講中出作業給高中生，請他們思考大學課程的一些有趣議題。面對這些潛力無窮的孩子，我認為身為教師和父母，需要做的並不是指導和限制，而是敞開心胸，聆聽他們的想法，適時引導孩子思考如何面對逆境，找出可能的對策，進而幫助他們自己找到未來想要熱情投入的人生目標。
能夠成為學生的人生旅途上一盞「祝福的明燈」，我很幸運。
謝謝即將要翻開這本書的你，希望你會喜歡這本書。

（摘錄自本書〈前言〉）

身為老師，何其幸運



光榮與機緣

家裡收到一個體積龐大的箱子，大人忙碌無暇打開，於是兒子興匆匆拆開包裹。兒子平時參加許多活動，家裡堆滿他形形色色的各式獎狀和獎盃，因此他一拆開箱子，看到裡面的東西就大喊：「這是我的模範生獎盃！」
我和太太聽了一頭霧水，趨前一看，原來是我的「師鐸獎」獎座、獎章和獎狀寄到了，看到兒子失望地說「什麼？竟然是爸爸的？」簡直笑岔了氣。
二○二一年七月，我接到消息，得知自己獲得教育部頒發的師鐸獎。這個獎項於每年九月二十八日教師節頒獎，表彰在專業領域有創新發展、在教育崗位...

【推薦序】
超越苦厄的微笑力量

台大電機系教授／葉丙成


我跟Snow是在差不多的時候進入台大電機系教書。一開始我只知道他是大學物理系畢業的來電機系教書，跟我大學數學系的畢業來電機系教書很像。因為我們都是理學院出身來電機系教書的老師，所以就多了分親切感。但在這之外就沒有太多接觸，主要是因為電機系的教學、研究工作非常繁重，對新老師來說樣樣都是挑戰。教書的頭幾年，我全心投入在課程還有研究工作，我一直沒有很了解Snow在做什麼事情。
直到有一天，Snow邀請我參加他為學生舉辦的「未來晚會」，這是一個晚會，讓學生以二十年後自己的角色上台去發表演說。這個活動會讓每個學生思考、想像二十年後的自己會在什麼位子上、做什麼工作、為世界做出什麼貢獻。我覺得這活動很有意思，因為當時大部分的學生都是進了科系、順著潮流畢業後念碩士，然後又順著潮流去研發替代役投身科技業，或者是順著潮流出國去念碩士寫程式。Snow辦這個活動是逼著這些參加的學生們，不要都只是順著潮流，而是真的花時間好好去思考自己未來要走的路是什麼。而且Snow還會跟他們一對一的討論、發想，直到每個學生都逐漸摸索出自己的方向。
當天的晚會，辦得很成功。我們幾位參加的老師也很雞婆地給了學生許多建議。我相信學生從這個晚會的過程中，應該是有所收穫的。但有收穫的不只是學生，我也有。
參加晚會的一開始，我很疑惑，這些學生是怎麼組成的？因為我們在電機系是每個教授每四年會被指派七位導生。可是參加晚會的學生遠遠多於七位，甚至還有別系的學生，這讓我很好奇。我後來才知道，Snow很願意花時間給「任何」學生指點迷津。不管你是不是電機系的學生，又或者是不是大學生、高中生，只要你想聽一些老師的建議，他都很願意花時間跟學生談。很多學生談著談著，後來就成為他長期輔導的「導生」。所以他的導生不只電機系分配給他的，還包括許多都是他自發地、義務性地花自己時間輔導的學生們。
那次的未來晚會，Snow讓我學到了，我們當老師的人，輔導學生毋需受限於系上分配給我們的、或是教課的學生而已。他也讓我學到了，輔導學生的方式可以是非常有創意的像「未來晚會」這樣的方式，讓學生對未來的人生有更深的思考。我對導師輔導工作的看法也因此改變，在那之後也開始試圖打破框架，用我的方式透過臉書、個別晤談，盡可能地幫助許多學生。感謝Snow給我的啟發，讓我後來也有機會跟他一樣，得到台大傑出導師這個對我來說很重要的獎項肯定。
這些年來，常有人說我是熱血的老師，但說到對學生熱血的程度，我認為Snow更勝我許多。他無時無刻對學生都是充滿微笑，任何學生需要幫忙，他都會盡力地幫。他對學生的付出，一直都讓我很佩服。但在看完這本書後，我很是震撼。我一直知道他有病症，我也知道他因此而辛苦。但看了書之後，我才知道他因為這病症，是經歷過遠超過我想像的種種艱辛。儘管病症的後遺症讓Snow視覺出問題、走路出問題，但他總是很陽光地對待所有人。我不知道Snow的陽光笑容的背後，有這麼多不為人知的艱辛。一般人遇到這樣的病症，大概都很難避免怨天尤人，但Snow卻能維持心中的平靜，持續付出去幫助更多人。這真的很不簡單，也真的讓人非常佩服。
如果您是個對教書的工作、對學生，感覺越來越心累的老師，我很推薦您看看Snow的故事。作為老師，我們可以做什麼？面對人生的苦厄，我們又能如何超越？我相信Snow的故事，一定可以讓您有所觸動、有所啟發。推薦給您這本好書！

【推薦序】
Snow的演講，是改變一切的起點

《百萬小學堂》小西瓜／廖書嫺


認識Snow是一段很神奇的緣分。
記得那是我國三直升班的時候，學校為我們安排了每週的性向探索課程，透過邀請各領域的傑出人物，來啟發我們對各行各業的了解。對於我來說，其實就是個放空的時間，畢竟我覺得自己根本不用探索，我早早就想好了要讀什麼科系了呀！但沒想到，Snow那天的演講卻是一切改變的起點。
演講內容說了什麼其實早已沒有印象，但我記得簡報裡面Snow放了許多小叮噹的圖片，用有趣的比喻講解物理現象，演講過程當中也相當鼓勵我們舉手回答或發問。演講結束後，Snow找了當天有舉手回答問題的同學們到台前，跟大家要了email信箱；更令我驚訝的是，再過了幾天我竟然真的收到了Snow傳的電子郵件！內容是一份導生作業「你獨特的光彩」：請你用一張（或多張）PPT，以你非常喜歡的照片、圖片、素描、卡通、漫畫、驚奇，或是自畫像，隨便什麼都好，來呈現「你……」。當時的我並沒有馬上回覆，而是過了一個多月才完成了這份自我介紹的PPT，卻沒想到在寄出的當天就立刻收到回覆，Snow更邀請我和另一位也完成了這份作業的朋友一起去台大找他吃飯。這完全顛覆了我以往對大學教授的想像！在我的想像中，大學的師生關係似乎不如國、高中生與班導間親密，沒想到竟然還能收到來自台大教授的邀約！
這是第一次和Snow一起吃飯，當天我們還跟著Snow去旁聽他開的通識課。這是一堂很有意思的課，在課堂上，Snow在和這些大哥哥、大姊姊們聊如何談告白？談分手？這讓當時的我很驚訝，原來在大學還可以有這麼有趣的課程！之後的每個學期，Snow也仍會邀請我們一起吃飯、聊聊現況，真的很感謝Snow即使在繁忙的教職、行政職還有導師職務之餘，仍然很關心我們兩個萍水相逢的高中生。每次見面，Snow都會很關心我們的近況如何？上次聊到的人生新目標執行得如何？課業和生活一切是否安好……雖說是和老師聊天，但大多時間，Snow都是扮演一個聆聽者的角色，讓我們能暢所欲言生活中的煩惱與苦惱。對於困難，Snow從不輕易評論，而是會帶領我們從不同角度思考這件事情是否有更好的解決方法、從中是否能學習到什麼課題？其實我是一個很懶得思考、十分安於現況的人，但每次與Snow聊天的過程中，他總會拋出許多有趣的議題或作業來啟發我的思考。而其中最困難的一次作業，莫過於「未來晚會」了！
以前國、高中時，最期待的就是上大學了。父母、老師總是說：「要玩等以後大學再玩，以後時間多得是！」但事實真的是這樣嗎？Snow舉辦的第三屆未來晚會中，也邀請了我和同學一起去，而我們收到的題目就是「呈現出大學時的你的思維」：大學時的我會是就讀什麼學校科系？當時的我會在忙什麼、有什麼煩惱或壓力嗎？我是一個很沒有想像力的人，看到郵件邀請函的那一刻就和Snow的其他導生一樣，想要當作沒看到「裝死」，但後來硬著頭皮決定挑戰一下自己；然而收到表演提示後又後悔了，全部只有「大學生、十分鐘、想幹嘛就幹嘛」的要求！大家肯定都有類似經驗，這種看似沒有限制的題目其實最難做得精采了。沒有辦法，我們只好開始了對於大學天馬行空的想像：課業、社團、感情等等。回頭想想，其實對自己當時的表現不算太滿意，但這項讓我第一次接觸到大學的作業原來這麼不一樣，當天在會場也見識到了許多優秀的學長姊們的表演呈現，令我大開眼界。
另外一份令我印象深刻的作業是「學測預先檢討書」，在甫升上高三之時預測自己的各科成績，並想想看是否有方法可以改善、現在又應該做什麼努力呢？這份作業給了我自己一個深切反省的機會，讓我靜下心來分析自己的強項弱項，並去思索該如何加強我比較弱的數理科，在各科時間分配上做最妥善的安排。最後也因為有確實執行自己訂定的「補救計畫」，而幸運在考試時有了不錯的成績。
我想，Snow會有這麼多有趣的點子、啟發人思考的作業，應該跟他的人生經驗有很大的關係。從小接觸美式教育、大學時釐清自己的想法而轉系、生了一場大病又重新回到工作崗位……種種的經驗讓Snow學會如何認識自己、設計未來，也將這些體悟帶給他的學生們。從認識Snow至今，雖然知道他曾歷經幾次重大手術，但也是因為這次拜讀新書，我才知道原來曾有那麼多次病危與緊急的時刻。邊閱讀著Snow的文字，我時不時倒抽一大口氣，也許是因為自己現在也在醫院實習，更能明白這些平淡的文字背後，當時有多麼地危急和千鈞一髮。命運總是特別喜愛開玩笑，在開過手術以為復原有望後，併發症的出現卻又讓人嚇出一身冷汗。真的無比地佩服Snow的韌性，雖然他總說是為了愛他的人而活，但若是沒有強韌的意志力和決心，要如何撐過辛苦的復健、走向康復的漫漫長路呢？很高興有這個機會拜讀Snow新書，並厚著臉皮寫了這篇推薦序。從學生的角度而言，Snow給我的作業啟發了我許多思考，書中的許多教育理念、價值觀也讓我收穫頗多，永不放棄的精神更是令我敬佩不已。誠摯的推薦曾雪峰老師的新作――《給明日的你》！

【推薦序】
超越苦厄的微笑力量

台大電機系教授／葉丙成


我跟Snow是在差不多的時候進入台大電機系教書。一開始我只知道他是大學物理系畢業的來電機系教書，跟我大學數學系的畢業來電機系教書很像。因為我們都是理學院出身來電機系教書的老師，所以就多了分親切感。但在這之外就沒有太多接觸，主要是因為電機系的教學、研究工作非常繁重，對新老師來說樣樣都是挑戰。教書的頭幾年，我全心投入在課程還有研究工作，我一直沒有很了解Snow在做什麼事情。
直到有一天，Snow邀請我參加他為學生舉辦的「未來晚會」，這是一個晚會，讓學...

前言：身為老師，何其幸運

Chapter 1　未來晚會：想像二十年後的你
最困難的作業
現在的你 vs. 未來的夢想
人生沒有標準答案
望向未來，勇於做夢
很慶幸認識「年輕版」的大人物

Chapter 2　明日的你：給大學新鮮人的第一堂課
現在的你→明日的你
「你是誰？」並不是容易回答的問題
培養受挫的韌性
那一年的物理夢
學習謙卑，接受真實的自己
誠實面對自己的弱點
全力以赴做好一件事

Chapter 3　做學生的朋友：傾聽年輕人的聲音
「要不要做我的地下導生？」
勇於發問的「問題兒童」
十秒鐘的勇氣
主動出擊爭取機會
以生命影響生命

Chapter 4　人生的意外風景：一場噩夢帶來的深刻體悟
十萬分之一的機率
噩夢的開端
誤診成為人生轉捩點
另一場無盡的夢魘
無論多不可思議的療法都願意嘗試
群醫束手無策
為愛我的人而活
萍水相逢變成父母摯友
貴人相救收治入院
「我的病人，我會負責。」
腦中風病房最年輕的病人
走過死蔭幽谷

Chapter 5　大學必修學分：人際互動和愛情課題
向媽媽或爸爸學做一道菜
學習告白與分手
適度的放手也需要學習
參與社團，走出舒適圈

Chapter 6　練好三分鐘完美英文：培養跨足國際的能力
開口說英文的勇氣
熟能生巧，勇敢表達
撰寫英文期刊論文的寶貴練習
一生一定要去一次的研討會
請給我三十秒的時間

Chapter 7　實現目標：成為自己人生的工程師
你想成為什麼樣的自己？
We experience! We cooperate! We make impact!
從物理系轉到電機系的心路歷程
重要的跨領域學習經歷
以工程師思維實現目標

Chapter 8　成為進階版的你：一點一點邁向明日願景
串連起未來的每一個點
人生軌跡往往出乎意料
成為進階版的你

Chapter 9　設計人生：繪製開心導航圖
塑造出理想中的自己
人生的意外、捨得與放下
快閃開腦部隊
學習做個「年輕老人」
製作趨吉避凶的「開心導航圖」

Chapter 10　信仰之路：思考信仰的本質
絕望無助時的心路歷程
上天的完美安排
為什麼不是我？
苦難背後所隱藏的祝福

後記：給明日的我

前言：身為老師，何其幸運

Chapter 1　未來晚會：想像二十年後的你
最困難的作業
現在的你 vs. 未來的夢想
人生沒有標準答案
望向未來，勇於做夢
很慶幸認識「年輕版」的大人物

Chapter 2　明日的你：給大學新鮮人的第一堂課
現在的你→明日的你
「你是誰？」並不是容易回答的問題
培養受挫的韌性
那一年的物理夢
學習謙卑，接受真實的自己
誠實面對自己的弱點
全力以赴做好一件事

Chapter 3　做學生的朋友：傾聽年輕人的聲音
「要不要做我的地下導生？」
勇於發問的「問題兒童」
十秒鐘的勇氣
主動出擊爭取機會...