少年遇見薩提爾︰李崇建、甘耀明教你如何內...

１. 為什麼要上學？
蘇絲升上八年級了，她剛剛過十四歲生日，卻一點也不開心。
今天是假日不用上課，但是她起床後沒精神，想起得面對考試、課後補習，學習單愈來愈厚，書包愈來愈重，心情立刻烏雲密布。
她耗在窗邊發呆，卻對美景視若無睹。爸爸要她打起精神，但是精神哪能說有就有？哪能像燈泡，打開就全力發光。想到這兒，蘇絲的心情又暗了幾分。
「爸爸，為什麼要上學？」蘇絲嘆氣問。
「不上學，妳要幹什麼，上學讀書是天經地義，妳有問題去問媽媽。」爸爸口氣很硬，說完就走了。
「媽媽，人為什麼要上學？」蘇絲問。
「可以學習知識呀！還可以交朋友。」
「網路也可以學習知識呀！想學什麼都行，上網也能交朋友呀！」
「妳上網只玩遊戲，不然就玩社群軟體，哪有在學習。上網還會遇到交友陷阱。妳去花園逛逛，看看花草樹木能保護眼睛，不要只是上網玩手機，再玩下去妳就只能當宅女了。」
蘇絲只好走到社區花園。有些花兒開了，她卻逛得沒滋味，但是看到園丁在修剪花木、去除花園雜草，她心情有好些了。她立刻走上前去，把自己的煩惱說出來，最後疑惑的問：「很多人說，不考上好高中，就不能考上好大學，人生就沒有前途……」
她很想知道，有誰功課不好，或者沒考上好大學，也能有好前途嗎？
這樣的例子其實很多。園丁說。
有很多創業者、企業家的學歷並不高，卻依然很有成就，從事自己喜歡的事業，甚至影響他人，或改變世界。
比如蘋果電腦與手機創辦人賈伯斯、微軟老闆比爾•蓋茲、香港的企業家李嘉誠、馬來西亞的慈善家郭鶴年，他們的學歷並不顯眼。另外，台灣很多企業家的學歷也是這樣，尤其是老一輩的創業者，比如台塑創辦人王永慶、鴻海集團的郭台銘。
除了老闆、企業家之外，各個領域的人，也有學歷不高，卻闖出一片前景，而且為數還不少呢！比如周杰倫、蕭敬騰、方文山，還有我認識傑出的木工、泥作師傅、水電師傅、園藝師傅、設計師、陶藝家……。
比如宮澤正之，日本人，他生於一九七五年，從小喜歡畫畫，喜歡魚類。他一下課就鑽進魚市，觀察各種攤販上的魚，詢問商家各種魚的問題，關於水產的種類與特性。

愛魚成痴的人

魚，對宮澤正之有無盡的魅力，他鑽研其中奧祕，常常看魚類百科全書，是那種投身進去就忘了事情的人。他可以稱之為「魚痴」，因為太喜歡魚了，想一輩子好好研究魚。
宮澤正之當時有個偶像，是東京水產大學的教授，名叫奧谷喬司博士，專精於貝類和章魚研究。宮澤正之立定志向，想成為東京水產大學的教授。沒想到發展不順利，他每天跑去看魚，花很多時間看魚類的書籍，其他功課沒有顧到，他十八歲高中畢業了，沒有考上大學，最高學歷就停在高中。
他沒有考上大學，也沒有澆滅對魚的熱情。
魚，仍是他最熱愛的事物，他無法在大學求知，那就跑到跟魚相關的場所工作，比如壽司店、水族館、水產店舖，還跟著漁民一起出海，想進一步了解魚的生態。
他對魚有多熱愛呢？聽說他讀國三時，學校設立一小水槽，專門養育著三棘鱟，由他負責照料。鱟是古老的動物之一，四億年前就存在，目前不太可能用人工孵化。宮澤正之覺得鱟待在水槽很可憐，受限在小小空間，就選固定時間，帶牠們到海灘戲水。沒想到有趣的事情發生了，這竟然讓鱟產卵，人工孵化了。有人推斷孵育成功的關鍵，是因為他帶鱟去海岸，感受到潮汐現象，鱟體驗到自然環境而產卵。他成了日本首位繁殖三棘鱟成功的「素人」——指的是沒有專業經驗的人——跌破大家眼鏡，媒體封他為「魚君」。
他熱愛魚類，一舉成名天下知，受邀上電視台比賽，關於各種魚類的知識。沒有想到宮澤正之打敗專家，連續幾年奪得冠軍。
二○一五年的時候，他受到京都大學的委託，繪製日本的「國松鮭」，那是一種原本公認已滅絕的特有種魚，他為了要精確地繪製出來，向漁民購買相近的魚種。沒想到的是，宮澤正之一眼認出來，他看出漁民捕捉到的魚，正是大家認為的絕種魚。
這在魚界是一件大事，重新發現滅絕魚種，是日本第一次案例，日本天皇還頒獎感謝他。
二○一五年，宮澤正之僅僅以高中學歷，獲頒東京海洋大學的榮譽博士學位，擔任客座副教授。一個沒上過大學的「魚痴」，靠自己努力的「魚君」，最後站在大學講堂授課。這故事非常迷人，像是鮭魚洄游，憑著自己的努力，突破各種層層困境呢！

․․․

魚君能夠當上客座教授，真是跌破蘇絲的眼鏡。
魚君功課那麼差勁，卻依然完成夢想，那是對興趣的熱愛，知道自己喜歡什麼！不過，蘇絲沒有學習熱情，要是她也有熱情，早晚也是魚君第二。
爸媽總是誇她聰明，但是不好好努力，這真是她的軟肋呀！
欠缺學習熱情，不是才要去學校，多方探索興趣，培養自己能力嗎？
道理是這樣沒有錯，但是蘇絲想起學校上課，簡直無聊透頂了，像是扮演喪屍坐在課堂。尤其是功課不好，聽不懂的時候，坐在教室裡的她，就像坐在棺材裡耗著，那真是在浪費時間。除了那些成績好的學生，有人也喜歡上學的嗎？
學校是管理秩序的地方，得有嚴謹的管理辦法。管控學生在校時間，上下課、上下學的時間分秒不差。要是在校做錯事了，還會受到校規懲罰。也因為這樣的環境因素，有些學生不喜歡上學呢！很多文學作品，深入描述學校教育的問題，像是美國作家沙林傑，寫了一本世界名著《麥田捕手》，把青少年的叛逆寫得很真實，剛出版時被當作禁書。主角荷頓被父母送到學校，要培育成優秀人才。但是他不喜歡學校，覺得學校從行政人員、老師與同學有很多的偽善者。再加上功課太差被當掉，荷頓只好離開學校，到紐約街頭遊盪兩天。
另外，像是美國作家馬克．吐溫的名著《頑童歷險記》，主角湯姆不喜歡學校生活，是個翹課大王，常常跑去大自然遊玩。這類討厭上學的文學作品，還真的寫得很傳神，雖然故事是虛構的，但反應了很多作家的想法，上學不是受學生歡迎的活動，學校往往是限制學生的空間，就像大人常說自己不想上班，辦公室是令人沮喪的戰場。
不過，還有人喜歡上學，他不是現代人，是三國時期的諸葛亮。

諸葛亮，愛上學

話說諸葛亮年少時，追隨「水鏡先生」，學習兵法與經學。
學堂沒有下課鐘聲，全憑老師講學告一段落，才讓學生下課。水鏡先生養了一隻花翎公雞，啼聲相當洪亮。水鏡先生把雞啼當作下課鐘聲，訓練牠正午時，豎起喉嚨啼叫三聲。這三聲清亮的雞啼，提醒水鏡先生下課時間到了。
諸葛亮喜歡上課，知識是打開視野的鑰匙，上從天文，下到地理，老師都說得明白。諸葛亮的視野不斷被打開，他沉浸在課堂，想不斷汲取老師的學問。那怎麼辦才好呢？要是雞啼三聲，就會中斷老師的授課。他是個聰明的學生，竟然在褲子縫一個暗袋，藏了一把小米，裡頭摻了香酥的烤蟋蟀粉。接近中午時，他便偷偷朝窗外撒一把米。
這隻花翎公傲氣十足，一身羽毛斑斕漂亮，是水鏡先生的寵物，被特殊香味的小米誘惑，悶著頭啄食餐點呢！哪有功夫昂首啼叫。
等諸葛亮米粒撒光了，花翎公雞啼叫時，先生已多講一個時辰。
師娘常感到好奇，到了用餐時間，怎麼還不下課呢！
水鏡先生反駁說：「我養的公雞很守時，絕對不會錯過時間。」
第二天接近中午時分，師娘到院子一探究竟，看見公雞啄食米粒，才發現諸葛亮做的好事，明白了怎麼回事。
水鏡先生知道了，沒有感到生氣，反而摸著自己的鬍子大笑，覺得諸葛亮很不錯，是求學精神旺盛的人，相當欣賞他的聰明與好學。諸葛亮很愛上課，水鏡先生也教得很好。諸葛亮長大之後，成了有膽識與學問的人，沒有愧對他的老師。

․․․

園丁講諸葛亮喜歡上學，可能是傳說的故事，表達他求學精神，以及如何利用聰明才智，展現他沉浸在學堂氣氛，這是個滿有趣的故事。然而世界無奇不有，就是有人愛上學，這不是不可能的，其中極大的原因，是水鏡先生的課很精采，諸葛亮完全投入其中。
蘇絲腦袋裡幻想，要是學校老師上課有趣，講課像網紅古阿莫風趣，或是像蔡阿嘎一樣搞笑，或是像五月天唱歌一樣迷人，她也會把學校鐘聲破壞掉。但是他們是表演者，不是一個教學者，要請他們教數學，把專業知識融入表演，想想吶還真是困難呢！或許是一場災難也說不定。
「或許，園丁叔叔可以來教數學。」蘇絲眼睛一亮。
「那肯定是個災難。」
「誰叫學校沒有園藝課。」
「好吧！等我養了一隻公雞，當下課的鬧鐘時，我會慎重考慮。」園丁幽默的結束了這場對話。

「生性孤僻、智力遲鈍」的天才

有個嬰孩出生時，腦勺特別大，呈現古怪的稜形，嚇得他祖母大喊：「太重了、太重了。」
小男孩三歲才會講話，每次講話前要醞釀很久，講出來的話不夠完整，外人要費力才能知道內容。父母覺得他反應遲鈍，可能是發展遲緩，帶他去找醫生求診，擔心他有學習障礙。
小男孩進入小學了，與同學的互動不好，幾乎是孤單一個人，像是被遺忘的角落生物。他不擅長背誦，說話總是慢吞吞，只喜歡投注精力在數學上，其他科目成績很差勁，老師都認為他有問題。
這樣的一個男孩，應該令人擔憂他的成長。有些人猜測他有某種兒童心理疾病，比如自閉症或亞斯伯格症，導致他在學校的生活，無法跟融入團體互動，處處遇到挫折。
他的某位任課老師，甚至在公開場合班級指責：「如果你不在我班上，我會愉快很多。」
「我做錯了什麼事？」他問。
「對，你老是在後排笑著，這是對我職業的一種侮辱。」
幸好，這小男孩有些敏銳的學習力，彌補他一般學習力的不足。比如有他在四、五歲時，生病躺在床上，他的父親送他一個小禮物——指北針。他對這簡單儀器有了豐富的觀察，只見指北針輕輕抖動，無論男孩怎樣轉動儀器，指針旋轉之後，永遠指向同樣北方。他拆下來仔細研究，開啟了他對世界的想像。他甚至靠著指北針，進入他家附近的幽靜森林，默默注視大自然的變化，陽光從針葉樹靜靜灑落。
除了指北針之外，還有一件事情也影響著他。他十二歲時，得到一本歐基里德的平面幾何書本，從此他著迷於數學，自己還能學會證明。比如畢達哥拉斯定理（畢氏定理)告訴大家，直角三角形中，兩個直角邊的平方相加，等於斜邊的平方。他覺得證明過程太複雜，為什麼自己不想辦法提出簡潔方式。結果他成功了，畢氏定理如今有四百多種證明方式，他在十幾歲，就成功提出其中一條，而且非常簡潔明白。
不少人應該知道這小孩是誰了，這個男孩就是愛因斯坦。

１. 為什麼要上學？
蘇絲升上八年級了，她剛剛過十四歲生日，卻一點也不開心。
今天是假日不用上課，但是她起床後沒精神，想起得面對考試、課後補習，學習單愈來愈厚，書包愈來愈重，心情立刻烏雲密布。
她耗在窗邊發呆，卻對美景視若無睹。爸爸要她打起精神，但是精神哪能說有就有？哪能像燈泡，打開就全力發光。想到這兒，蘇絲的心情又暗了幾分。
「爸爸，為什麼要上學？」蘇絲嘆氣問。
「不上學，妳要幹什麼，上學讀書是天經地義，妳有問題去問媽媽。」爸爸口氣很硬，說完就走了。
「媽媽，人為什麼要上學？」蘇絲問。
「可...

【推薦序】
行動不便的自由人的故事
許榮哲（華語首席故事教練）
我有三個孩子，成長過程中，遇到的問題五花八門，但總的來說，脫離不了《少年遇見薩提爾》書裡七個章節的七種成長困惑：學習、聽話、自律、失敗、虛偽、逃避、計較。
書裡的主角，少女蘇絲帶著七種困境向園丁求救，園丁沒有給出答案，只是送出一個又一個帶著「薩提爾之心」的故事。
關於成長的困惑，跟大家分享一個故事。
有一年，我們全家搭火車去平溪線小旅行，路邊有一個玩具小攤位。三個孩子一看到玩具，立刻圍了上去。老闆窩在角落，遠遠看著。一開始以為是天冷不想動，後來才發現他行動不便。我隨手拿了一副撲克牌問老闆：「這有什麼功能？」
老闆看了看價錢，然後說：「這副撲克牌不便宜，肯定有特殊功能。」這不是廢話嗎？隨後，我又拿了幾個玩具問老闆。老闆的答案都是答非所問，但離奇的是──最後我全買了。原因在下一個故事裡。
升上五年級之後，二女兒的課業變多，牢騷也跟著變多。某次，女兒問我：「爸，你老實說，讀書辛不辛苦？」女兒不是讀書的料，她在學習方面很容易受挫。
我說：「很辛苦。」
女兒又問：「跟你的工作比起來呢？」
我說：「讀書比較辛苦。」
女兒眼裡泛著淚光：「我很開心你這麼說。」
我問：「為什麼？」
女兒說：「因為我們老師都說，長大後的工作才辛苦。」
我說：「不對，你的老師說錯了，長大後的工作很快樂，因為那是我們自己的選擇。」
女兒聽完，這次眼底帶著笑意，重複了剛才的話：「我真的很開心你這麼說。」
那個當下，我接住了女兒的情緒，讓她知道未來充滿希望。然而情緒是一時的，今年才小五的她，距離自由的未來，還有很長一段時間。如今的她，打個比方，就是一個行動不便的自由人──思想自由，但學習處處受限。這樣的孩子該怎麼辦？
她得自己想通，才能在不自由的學習路上，繼續往前走。後來，我問女兒，還記得平溪線的玩具攤老闆嗎？女兒點頭。隨後，我告訴女兒，老闆的故事。當時的老闆，一邊答非所問，一邊說起了自己的故事。
三十九歲之前，老闆是個行動自由之人。但三十九歲之後，因為腦瘤壓迫，所以半身癱瘓，生活起居無法自理，於是被父母送到療養院。
老闆說，在療養院幾乎就是等死，於是他拚死爬出來，現在跟著姐姐住。眼前這個攤位一個月五千，是姐姐幫忙付的，他只能靠賣玩具養活自己。生意不好的時候，姐姐再資助他一些。
他已經在這裡待了四年。生意不好的時候，他會想起療養院，那個只能靜靜躺著，像死了一樣的墳場。他好害怕、好害怕，有那麼一天，姐姐再也幫不了他時，他就必須回到墳場，靜靜的躺著，像死去一樣的躺著。
正是因為老闆的故事，我買了他的玩具。我問女兒：「像老闆這樣行動不自由的人，該怎麼辦？」女兒沉默了。我說，他得立刻、馬上，一刻不停留的奔跑起來，才能不躺下來。
女兒啊，關於人生，關於學習，你和玩具攤老闆一樣，都必須在不自由裡找自由。爸爸的答案只能讓你懷抱希望，無法帶你離開現場，只有你才能改變自己。
《少年遇見薩提爾》這本書裡，有許多故事，最多的就是「行動不便的自由人」的故事。你遇到的七大困境，都有人經歷過，他們已經找到自己的答案了。現在，輪到你出發去尋找了，先從故事開始。
心理學家海德特（Jonathan Haidt）說：「人腦不是邏輯處理器，而是故事處理器。」從來都是故事影響人，而不是道理說服人。
女兒啊，相信自由的未來，很好；但能夠改變不自由的現在，最好。

【自序】
沒有人想叛逆，他們只想被理解
李崇建
在寫這一篇序的此刻，我剛結束巡迴講座。有場講座別開生面，現場集合了教師、家長與學生，並且連線十一所學校，現場互動如何傾聽孩子？如何更好的引導青少年。講座已經結束了，校長上臺致詞時，即興邀請現場學生，是否有人想對我提問？
一位中學生舉手發言：「老師，我應該怎麼做，才能提升語文成績？」現場的語文教師回答：「多閱讀、多寫作，多看看世界，讀萬卷書行萬里路……」
我則和這位學生，展開一場對話：
「你的語文成績好嗎？」
孩子回答：「還不達我的理想，我想要更好一些。」
「成績沒達到理想，有多久的時間了？」
孩子低著頭，嘆了口氣說：「從五年級開始，我的語文成績就下降了。」
我關心的問他：「怎麼回事呢？五年級時語文成績下降？」
孩子表情凝重一些，雙手插著口袋，先是低下頭來，接著又朝上仰起頭，有點兒艱難的說：「阿建老師，今天你很坦誠，我也想坦誠的告訴你——五年級的時候，我的弟弟離開世界了。」
我當時所在的學校，正是秋光燦爛時節，秋天的空氣很輕盈，但這個訊息很沉重，空氣瞬間凝結了。
聽見這個意外的訊息，現場聽眾頗為吃驚，在秋天的教室張大眼睛。
我即使感到驚訝，也想要再進一步了解：「弟弟過世了，和語文成績有什麼關係？和數理成績沒關係嗎？」
原來，男同學是數理資優，學來不需費什麼功夫，但對於語文科目，他需要更專注聽課與背誦。弟弟過世之後，他的專注度下降，語文成績也下降了。
我問男同學：「弟弟過世之後，心理壓力大嗎？會難過嗎？會自責與愧疚嗎？」
男同學點點頭，表示這些感覺都有。
男同學從未對人說過，獨自扛起沉重壓力，扛了超過五年時間。

我在這兒打住對話，請同學私下找我聊。我感嘆的對聽眾說，這位同學的心聲能說嗎？又能夠向誰說呢？但我有把握能懂他，也能讓他語文成績提高。
關於弟弟過世的壓力，我認為他在問話中，瞬間與功課連結起來，並非他早就有覺知。
現場觀眾紛紛落淚。據說，男孩母親在家看直播，對著鏡頭痛哭失聲，她竟不了解孩子受的苦。
我在馬來西亞的講座也是，中二的孩子問我：「為什麼要上學？」

我只問了兩句話，孩子就哭紅了雙眼，因為他在學校被霸凌，但必須每天來上學，他感到痛苦與悲傷。我相信他也是到那一刻，才聯想到被欺負的問題，讓他上學是痛苦的。
我遇到好多青少年，問我關於「為何要上學？」、「為何要活著？」、「我很害怕失敗！」、「為什麼要守規則？」、「為什麼要聽話？」、「為什麼要掃地？」……，諸如此類的問題。
沒有任何孩子想叛逆，沒有任何孩子想墮落，但是，他們的問題往往不被理解。
青少年需要先被了解，而且是真心誠意的理解，青少年才會擁有覺知。就如同問我「語文成績要如何提升？」、「為什麼要上學？」的男孩，當他們真正被理解，那些包裹問題的迷霧會消散，真正的力量才會被建立。

我與耀明共同寫這本書，主要是我來執筆，耀明幫我在行文、敘述上修正。我們兩人這樣合作很愉快，我可以省去大量修文時間，且耀明的眼光與思維，常彌補了我的不足。
我們在這本書中，以蘇絲這個少女的提問，為青少年們發聲，我以園丁的角色出現，透過簡單幾個對話，帶出問題之下的面貌，再透過各面向的故事，打開孩子們的視野。
大人若閱讀這本書，可以在對話裡著墨一二，思索對話進行的方式，孩子問題如何開展？
孩子若閱讀這本書，我期待孩子感覺被理解，也能從故事中獲得更多元觀點，為人生帶來豐富的思維。

少年不是怪物
甘耀明
十八世紀的歐洲有本暢銷書，造成旋風，書名是《少年維特的煩惱》。內容是寫年輕浪漫的維特，愛上了與別人訂婚的女孩綠蒂，雙方陷入愛情漩渦。不過綠蒂很快醒悟，知道這段禁忌的愛情不能再走下去，要維特不要再來打擾。沒想到，維特過不了這情關，開槍自殺了。
這本書用書信體寫成，語言有些華麗，心裡戲也很強，作者歌德（1749～1832年）是德國大文豪，因為這本書一夕成名，到今天仍受到推崇。我年輕時讀這本書，不完全懂意思，或者這種「維特式」的苦惱不是要人懂，而是要你去感受。全本書，我只記得零星片段，其中有句話深深記得，意思是「人呀！是常常犯錯的怪物」。出於某些想法，往後的日子，我又自行拼貼這句話，把「人是常常犯錯的怪物」變成了「少年是常常犯錯的怪物」。
會這麼想，或許是年輕時候的自己，給人不易溝通、愛計較、愛比較、不愛學校課程、愛嫌東嫌西……等印象，於是給人「怪物」的聯想。這些行為很像《少年遇見薩提爾》裡的蘇絲，無論在家、在學校、在人群關係都有隔閡。我那些逝去的年少歲月裡，想來想去，都沒遇到像《少年遇見薩提爾》裡的園丁角色，能夠為自己解惑。
這本書的園丁，原型是本書的另一位共同創作者，李崇建。崇建是《少年遇見薩提爾》的主筆，意思是這些的故事發想來自他的點子，也是由他主導整本書的走向、風格與完稿，我只是做最後的文字修整。於是，我是這本書的第一個讀者。細細閱讀那些故事與對話，我有種感覺，蘇絲的家庭與學校衝突，有不少是我年少的遭遇。如果我當時看見這本書，生命的困惑與徬徨，要是不能解決，至少能有些釐清了，心裡會更有踏實感。

這本書是專門為青少年所寫，整理了青春期前後，他們會遇到的問題。我已經不再年少，脫離「上學篇」與「來不及篇」的疑惑，不過此書的「計較篇」、「真話篇」與「自律篇」，卻是人生很多階段都會遇到的，而且以不同形式與方式頻頻出現。可見這本書也可以給青少年之外的人看，其中的思索，想必看到的人也會心有戚戚焉。
少年是怪物嗎？當然不是，這是出於不同位置的觀察。或許在少年眼裡，大人也是怪物，而且是巨怪等級的怪獸，每個都可列入電影《環太平洋》中的怪獸大圖鑑，畢竟大人帶著不對等的權力，在少年眼中更折磨人。大人與少年，這下誰是怪物，再也說不清楚了。
幸好《少年遇見薩提爾》的出現，使我年少時的困惑，得到一些答案。這世界上沒有怪物，只有觀察的角度不同，造成見解不同。我想，少年可以來看這本書，大人也可以藉由這本書，得到更多想法。或許少年與大人的對話，就從《少年遇見薩提爾》開始吧！

【推薦序】
行動不便的自由人的故事
許榮哲（華語首席故事教練）
我有三個孩子，成長過程中，遇到的問題五花八門，但總的來說，脫離不了《少年遇見薩提爾》書裡七個章節的七種成長困惑：學習、聽話、自律、失敗、虛偽、逃避、計較。
書裡的主角，少女蘇絲帶著七種困境向園丁求救，園丁沒有給出答案，只是送出一個又一個帶著「薩提爾之心」的故事。
關於成長的困惑，跟大家分享一個故事。
有一年，我們全家搭火車去平溪線小旅行，路邊有一個玩具小攤位。三個孩子一看到玩具，立刻圍了上去。老闆窩在角落，遠遠看著。一開始以為是天冷...

【推薦序】 行動不便的自由人的故事 許榮哲
【作者序】 沒有人想叛逆，他們只想被理解 李崇建
【作者序】 少年不是怪物 甘耀明

1. 為什麼要上學？
愛魚成痴的人／諸葛亮愛上學／古怪的男孩／「智力遲鈍」的天才／為什麼要有學校？／真正的學習
園丁的告白：不喜歡上學怎麼辦？
2. 為什麼要聽話？
不聽話的故事／聽話的張良／肚裡有個應聲蟲／不聽話的巴蘭欽／權力與服從／電擊實驗／培養聆聽的能力
3. 為什麼要早起？
規定好討厭／想成為自由的人／「海闊天空」的皇帝／放縱帶來悲劇／真正的自由／打破慣性思考／自律通往自由／自律是一種手段／宅男變股神／自律帶來成功／你想要什麼樣的生活？
4. 失敗怎麼辦？
從天而降的靈感／成功與失敗，都不是終點／失敗是家常便飯／退稿、退稿、退稿！／成功靠努力，而非天分／失敗又何妨？／永遠有選擇／不斷往前奔跑／連敗巨星
園丁的告白：不想失敗怎麼辦？
5. 為什麼不能說真話？
說真話的白目之人／什麼是真實？／一目了然的錯覺／一面鏡子／狂人說真話／眼見為憑嗎？／個人視角中的「死角」／忠言逆耳利於行／說真話是道德勇氣／母親們的救星／說實話的代價
6. 來不及了怎麼辦？
壓力罩頂／你在練習煩惱嗎？／想、想，想到喪命／煩惱大師／看中一小步／設立區段目標／積少成多、積沙成塔／只要不放棄，就可以站起來／懂得放手／跨出第一步
7. 我很愛計較嗎？
探索自己的需求／喜歡掃地的人／頂尖清潔員／打開思考侷限／不計小利，得到大利／處處計較的人生／先改變觀念／從參與中學習／卑微的工作，神聖的投入／打握學習的契機／創造自己的價值／視野與行動

【推薦序】 行動不便的自由人的故事 許榮哲
【作者序】 沒有人想叛逆，他們只想被理解 李崇建
【作者序】 少年不是怪物 甘耀明

1. 為什麼要上學？
愛魚成痴的人／諸葛亮愛上學／古怪的男孩／「智力遲鈍」的天才／為什麼要有學校？／真正的學習
園丁的告白：不喜歡上學怎麼辦？
2. 為什麼要聽話？
不聽話的故事／聽話的張良／肚裡有個應聲蟲／不聽話的巴蘭欽／權力與服從／電擊實驗／培養聆聽的能力
3. 為什麼要早起？...