名人推薦：

心靈作家／柚子甜
「閱讀人」社群主編／鄭俊德

名人推薦：心靈作家／柚子甜
「閱讀人」社群主編／鄭俊德

擁有過好任何一種生活的能力

在生活的低點，扛住；在人生的得意處，收著。
如此，無論你到哪裡，你都會擁有過好任何一種生活的能力。

一次新書發表會結束後，我在圖書館的走廊被一位女生攔住。她面如白紙，眼窩深陷，局促的站在我面前，看上去有些手足無措。一番語無倫次的描述後，我終於聽懂她想要做什麼。她希望我能帶她去大理（按：位於中國雲南省西部），想當我的助理，而且她一再強調不用薪水，只要待在我身邊，她就能過得充實、開心一點。
「妳現在過得很不開心嗎？」我沒有著急表態。
她點點頭：「談戀愛遇到一個渣男，分手了，他還寄信給公司主管汙衊我，愛情沒有了，工作也不開心，所以我不想在這個城市待下去了。」
「可是，妳換一個城市也不一定會變得開心，這點妳要有心理準備。」
「我看過很多本你的書，感覺跟你這樣的人走得近一點，我的狀態就會完全不一樣了。」
面對這位陌生讀者的要求，我並不覺得有些唐突。我只是覺得，這位讀者處理情緒的方法出現了問題。
我勸她在低潮時不要選擇逃避，待她心態平穩一段時間後，如果還這樣想，再跟我聯絡。
我遇過很多學弟、學妹，也跟這個女生一樣，一遇到不順利的事情，以為離開一段時間就能解決不開心。
於是，他們去旅行、去迅速開始一段新戀情，一番瘋狂、折騰後，回到原來的生活軌跡，發現傷口還在、問題還在，甚至因為長時間的忽視，這些懸而未決的小傷口慢慢惡化成了難以治癒的大膿包。
換一個城市生活、換一個人去愛，根本不可能解決你當下的困惑。
你只有學會了生活、學會了愛與拒絕，能夠在骯髒複雜的社會關係中，學會新的處世方法與生活方式，你的心情才不會因為環境的改變、人的去留而失控。
只有當你擁有了在不喜歡的城市也能平穩生活的能力，才會在換一個城市與另外一群人相遇的時候，與他們勢均力敵。

所謂的心想事成，就是接納生活的不完美

你的要求越多，得到的痛苦和失望也就越多；
那些心想事成的生活，也不過是因為接納了生活的不完美。

很多人說，自己過得不快樂。其實歸根究柢，還是因為想要的太多，但能力太弱；不完美的事情太多，但能改變的太少。
有一天，和我關係很好的前同事約我見面，我本以為她是找我敘舊的，卻沒想到是向我「求救」的。從認識她開始，我就知道她是一個對自己要求很高的人，凡事要做到最好。
去年，她終於升職，跨過了管理層的一道關卡，朋友們紛紛恭喜她成了人生贏家，而她卻不得不面對另一個問題：我有錢了，可依然不快樂。
她說，去年自己幾乎每天不是在忙著賺錢，就是在賺錢的路上，一路打怪升級，和缺點較勁。現在日子過得好了，但生活依然過得斤斤計較而焦慮。
我說，不必強迫自己，不必事事周全，這樣就可以輕鬆一些。而她卻說，我還不夠好。這種「我不夠好」在生活中比比皆是，覺得自己不美、太胖、事業不成功、總是加班、房子有點小……。
小時候，我們學過一句話：「有志者事竟成。」老師、父母會告訴我們，只要你夠努力，便沒有得不到的東西、沒有實現不了的夢想。但成年人的現實卻是，有些事，無論你怎麼努力，就是改變不了，就是做不到。
生活不易，人人如此。當你遇到了問題，不再去想為什麼不能，你的生命才會越來越自由，越來越有力量。所以，很多時候，我們必須要接受不完美，和生活握手，與自己言和。
婚姻裡也是如此。相愛總是簡單，而相處太難。相愛是發現對方優點的過程，而相處是發現對方缺點的過程。
總看對方的小毛病不順眼、總覺得自己才是對的，所以總想著要「改造」對方。但愛一個人，不僅僅是愛他的優點，還要包容他的這些不完美。
一段婚姻中，愚蠢的人把對方當敵人，總想著消滅缺點；而聰明的人把對方當戰友，分享快樂，共擔風雨。有一句話說：「在這個世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會有兩百次離婚的念頭，50次想要掐死對方的想法。」
你的要求越多，得到的痛苦和失望也就越多。
世界上沒有十全十美的人，幸福的婚姻不過是因為兩人接納了對方的不完美，而那些心想事成的生活，也不過是因為接納了生活的不完美。

每個人都有叛逆的權利，不論何種年齡

成家生子是社會期待的樣子，
疲憊和麻木讓我們忘了自己本該有的樣子。

女人在一生中，往往必須背負「母親」、「妻子」和「女兒」的角色。
打拚事業的女人，被稱為「女強人」，好像女人獨立強大是一種特例，可從沒聽說過「男強人」。不得不承認，我們至今依然生活在男性視角中，女性角色總是從男性的視角裡獲得意義。
例如，30+的女生在職場經常面臨不友善的對待。沒結婚時，怕妳結婚；結婚後，怕妳生孩子休產假；好不容易熬過，又怕妳要生第二胎……面試三連問：結婚了嗎？有小孩嗎？打算什麼時候要生小孩？所以，許多30+的未婚職業女性不敢結婚。
30歲是最佳生育年齡仍像一道魔咒，時時刻刻困擾著我們。尤其是外界的催婚、催生，好像30歲不結婚生子，就真的錯過了自己的重大使命。
有一次週末開會，我在廁所看見哭紅眼睛的同事，才知道那天她五歲的女兒在學校發燒，老公出差，客戶一直逼著改方案，公司又要開會討論新專案。她跟我說話的時候，眼淚還在掉：「35歲跟年輕人比，還有什麼競爭力？我必須拚命保住飯碗。」
我試探著問她：「能不能和老公商量，讓妳當全職媽媽？」她神色蒼涼的說：「妹妹，你要記住，無論如何，女人都要有自己的工作。」
儘管這份堅持讓她身心俱疲，但我理解她的信念，工作是她自己賺來的獨立資本，是她在婚姻裡的自尊。
另一位女性朋友工作穩定，剛懷孕，雙方家長傾盡積蓄讓他們能在北京買房定居。可剛31歲的她，跟我說：「我的生活一眼能望到頭，我完全能想像自己5年後、10年後是什麼樣子。」那一刻，我心裡出現了一個聲音：31歲就一眼望到頭的生活值得過嗎？
拚盡全力，讓人活得卑微乏力；循規蹈矩，讓人活得蒼白無趣。
像法國作家羅曼．羅蘭（Romain Rolland）所說：「大半的人在20歲或30歲時就死了，因為一過這個年齡，他們只變成了自己的影子。以後的生命不過是用來模仿自己的，把以前年輕時代，所說的、所做的、所想的、所喜歡的，一天天的重複，而且重複的方式越來越機械，越來越荒腔走板。」
三十而立？
成家生子是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己本該有的樣子。
當我們說30+要活出自我，這不是一種標榜，而是真正披荊斬棘，從容不迫，是一份成熟的智慧和堅定的心境。

年齡是榮耀，而不是拖累

有人不斷在耳邊說，到了什麼年齡，就要做什麼事。有人用男性視角要求你，做賢妻良母，兼顧事業和家庭；有人用迎合年輕的文化審視你，你必須足夠漂亮、帥氣、保養得當。但你只需要為自己負責。
三十而立，不要擔心賺錢的速度趕不上父母老去和孩子長大的速度，你要擔心自己內心成長的速度；三十而立，無關財富地位，不是成家生子，而是你是否思想獨立，是否活出了每一刻的生命品質，掌握了自己的人生節奏。
J. K. 羅琳（J. K. Rowling）被拒絕12次，32歲才出版了《哈利波特》（Harry Potter），而美國男演員摩根．弗里曼（Morgan Freeman）52歲，才迎來演藝事業的高峰。
每個人都有自己的人生節奏，沒有人能定義你30歲。願你不屈於流俗，不困於時光。在任何年齡，你都可以成為任何你想成為的人。

用責任去謀生，讓喜歡變成熱愛

這個世界上，能把愛好走到巔峰的人很少，
更多的人是社會底層小人物，只憑著一份責任感咬牙死撐。

這幾年，「副業剛需」（按：指把副業當作必要的需求）一詞非常流行，從明星到普通人，開啟了人生備選方案。我的朋友中也有很多人做副業，其中做得最好的是我朋友阿辰。
阿辰的本職是在小公司做行政工作，每天忙忙碌碌，卻只月入3千元，勉強餓不死。於是她就擠出時間寫文投稿，很快，她成了幾個頭部情感大號（按：指中國社群軟體微信上粉絲眾多的公眾號）的簽約寫手。每月的稿費是薪水的好幾倍。年初，她又開了付費社群，做得風生水起，每日忙得不可開交。
我們都勸她辭掉行政工作，專心做自己的事業。畢竟主業占用的時間很多，創造的價值卻不成比例。阿辰自己卻不願意，而是另外花錢僱了個助理，幫自己打理社群。
阿辰解釋說：「我不想把愛好拿來謀生，因為我害怕生活壓力會磨掉我對寫作的熱愛。」謀生和愛好真的勢不兩立嗎？

沒有一份愛好，本意是為了謀生

我的表姊陳嵐從小就很優秀。她長得很美，又喜歡彈鋼琴，而且是那種既有天分又肯刻苦耐勞的小孩。
小孩子都貪玩，而她卻不需要父母的催促，每天主動練琴。小小年紀就過了鋼琴十級（按：表中級水準），各種獎項拿到手軟。不止一個老師誇獎表姊說，如果她願意，以後會是一個很好的鋼琴演奏家。
親戚朋友們以為表姊一定會順理成章的報考鋼琴相關科系，以後從事鋼琴表演。卻沒料到高考的時候，表姊填報的志願竟是人力資源管理、國際經濟與貿易和法學這些專業，與鋼琴沒有任何關係。
親戚們都替她惋惜，畢竟多年來，表姊為鋼琴付出了太多。而表姊卻很坦然。
她說：「有一次，當我看見我的鋼琴老師因為沒招到足夠的學生，交不起房租時，我就決定這輩子不靠鋼琴來謀生。我只喜歡彈奏鋼琴時的安靜和沉醉，卻不想讓任何瑣碎的事情毀掉這份單純的美好。」

有人曾說，想要做好一件事情，一定要先熱愛它，只有熱愛，才能做到極致，只有做到極致，才能實現成功。所以，一定要選擇自己喜歡的事情作為職業。道理很正確，可現實是，由於天賦的不同和資源的不平衡，只有極少數的人能夠出類拔萃。大多數人拚盡全力，也只能做到平凡。而在喜歡和擅長的領域遭受失敗，比在別的領域遭受失敗更受打擊。
這個世界上，能夠像李安和張藝謀那樣兼有天賦和努力，能把愛好走到巔峰的人鳳毛麟角。更多的人是社會底層小人物，在一日日平凡而重複的工作中，消磨掉激情，只憑著一份對家人和對公司的責任感咬牙死撐，艱難謀生。
若你的天賦不夠出類拔萃，你的努力也做不到拚盡全力，那麼最適合你的人生道路就是用責任感來謀生，儘量把工作做好，用穩定的收入保障自己和家人的溫飽。再用業餘時間，單純的喜歡你的愛好。既可以孜孜不倦的深入研究，有機會在喜歡的領域大放異彩，從此開啟新的人生，也可以淺嘗則止、娛樂本心，只求在被生活碾壓到體無完膚時，留一片真正喜歡的領域，找回自我。

真正的強者，敢於獨來獨往
這個世界很公平，你的能力有多強，人脈就會有多廣。
別再幻想別人拉自己一把。

提起獨來獨往，很多人第一印象就是「不合群」。莊子說：「獨來獨往，是謂
獨有。獨有之人，是謂至貴。」
所以，獨來獨往也好，不合群也罷，其實從另一方面來看，都是強者的行為方式。觀察身邊的人你會發現，越是弱小的人，越喜歡和別人湊在一起，反而是那些內心和實力真正強大的人，總喜歡獨來獨往。
你被邀請到一個聚會上，跟一群陌生的人噓寒問暖，全程笑臉相迎，互相說著客套話，敬酒、互加好友、留電話號碼，但是三天之後就記不清對方是誰……把這種低品質的社交稱為「無效社交」，再合適不過了。
那些總把精力消耗在「無效社交」上的人，不是為了填補內心的寂寞，就是為了掩飾自身的無能。
他們看似朋友遍天下，臉書好友加了好幾千人，心裡苦悶時卻找不到一個人傾訴；他們看似人脈廣泛，認識各種神人大咖，需要幫助時卻沒人肯伸出援手。
中國學者周國平的一段話一針見血：「熱衷於社交的人往往自詡朋友眾多，其實他們心裡明白，社交場上的主宰絕對不是友誼，而是時尚、利益或無聊。真正的友誼是不喧囂的。」
強大的人懂得這個道理，所以早就放棄了無效社交。
很多人總害怕「不合群」，以為「朋友多好辦事」，於是為了合群而合群，馬不停蹄的去趕赴一場又一場熱鬧與繁華。而強大的人明白：世界是自己的，與他人毫無關係；與其花費時間與精力在酒桌上觥籌交錯，去結交一些無關痛癢的朋友，還不如學會好好與自己相處。
這個世界很公平，你的能力有多強，人脈就會有多廣。與其沉迷於垃圾社交，幻想別人拉自己一把，不如學會靠自己的力量站起來。
放棄那些無用的社交，提升自己，你的世界才能更大。

刻意合群，是弱者才有的生存憂慮

其實，被群體排斥、孤立，只是一種弱者才有的生存憂慮，弱者無法面對被群體排斥帶來的風險。在遠古狩獵採集時代，我們的祖先面臨著嚴酷的生存考驗，大自然中毒蛇猛獸橫行，沒有群體合作，個人單打獨鬥，很容易死在野獸的獠牙下。於是，越是弱者，越要拚命一起行動。這是祖先們傳下來的生存方式。
對絕大部分的人來說，不必刻意合群，當然也不必為了自命不凡，而特意不合群。正確的做法是，能合群則合，不能合群則散，既不能隨波逐流，也不要自命不凡。獨來獨往，只是人生的一種表現形式，跟性格沒有關係。

時間是最好的試金石，會幫你留下真正值得的人

身邊的人來來往往，可是有些人卻永遠都不會離開。
離開的都是風景，留下的才是人生。

慢慢長大，我想你我應該都有這樣的感受：我們認識的人越來越多，但是能夠談心的人卻越來越少；社群好友越來越多，但是能夠約出來吃頓飯的卻越來越少。
而且，常常會覺得，所謂的「朋友」好像漸漸被時間帶走了一次又一次，不論是距離遠了、交集沒了，還是聯繫少了、感情淡了。
人生的每一個分岔路口，好似都有朋友跟我們分道揚鑣，漸行漸遠……我們總不自覺，為那些流失在歲月長河裡的人傷懷感慨，但你要知道，時間並不會帶走真正的朋友。
時間，就像一臺巨大的過篩機，它會幫你篩選真情，過濾掉各種因距離太遠、價值觀不合、沒有交集等因素而漸行漸遠、沒那麼重要的人。而能夠留下來的那些人，就是真正的朋友，無關乎金錢和利益，只有細水長流的陪伴。
時間悄無聲息，卻能見證真情。
我們家每年冬天，都會收到一塊來自4,987公里外的自製臘肉，二十多年從未間斷過。而送臘肉的，就是我媽媽的好朋友宋姨。年輕時，她們兩個總是形影不離，有共同的愛好、共同的理想，別人都笑稱她們是「雙生姐妹花」。本來兩個人約定好要一起上同一所大學，但高中還沒結束，宋姨就被家裡安排去國外念大學。後來兩人又約定好要在同一天步入婚姻的殿堂，但還是未能如願。
可就是這樣，她們兩個人的來往依然不曾間斷。宋姨每年過年依然從很遠的地方，翻山越嶺送來臘肉，有時候還帶家人一起來吃年夜飯。
我媽媽時常說，她每年最期待的就是與她這位好姐妹見面，閒話家常，說說生活的煩惱，回憶年少時的那些往事。
走過半生，身邊的人來來往往，可是有些人卻永遠都不會離開。這也印證了一句古話，離開的都是風景，留下的才是人生。
有一句話說得特別好：「真正的感情，經得起爭吵，受得了想念，忍得了離別，也熬得過時間。」不管是愛情還是友情，皆是如此。人和人剛相識的時候，總把最好的一面展現給對方，但相處久了，缺點就會開始暴露。但你要知道，你的缺點也許會趕跑許多人，但真正愛你的人，就是把你看透了，依然不會嫌棄你。
時間就是最好的試金石，它會幫你留下最值得的人。那些轉身離你遠去的人，你不必追；虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。那些經歷過風霜雨雪，依然不離不棄、默默陪伴在你身邊的人，你一定要用力去珍惜。

推薦序一
命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行
心靈作家／柚子甜

我特別喜歡《過好任何一種生活》的書名，尤其年過30之後，深知過好生活與其說是夢想，不如說是修行，更遑論要過好任何一種生活。

年輕時的我曾經以為，一定有某些方法可以過上最好的人生，如果沒有，那表示我還沒找到。於是學生時期拚學歷、拚證照；畢業以後，搶破頭進大公司，並且想盡各種辦法往上爬。在職場倦怠期，又為了真正想做的事而離職。做了想做的事以後，誠然快樂的時間比以前多，但同時也在瞬息萬變的網路市場中，日日看觸及率的臉色。

很晚才發覺，原來自己已經在短短的前半生裡，嘗試過好幾種不同的生活，卻沒有真正過好任何一種生活，於是更加茫然。

這本書集結了40篇不同作者的文章，幾乎可說是40種不同的人生。眾所周知，中國的生存背景相當高壓，人人都踩著別人往上爬，能夠在這種條件下，勉力擠出一絲餘力過好生活，稱得上是一種本事。
但看完這本書之後，你會恍然大悟，其實過好任何一種生活，並不需要「方法」，而是「姿態」。

壓駝了我們的壓力，在他人身上也是一樣的，命運並沒有獨厚誰的脊梁。但是，有些人扛著這些沉重的草堆，依舊能踏出生活的舞步。我特別喜歡〈好好生活的4種方式〉，作者揀出了4件最平凡的事：吃飯、旅行、讀書、和自己獨處，演繹了她過好生活的姿態。

「是吃垃圾食品，還是好好吃飯；是與人聊八卦，還是開啟旅行計畫；是追劇，還是讀書……每天將時間留給工作、家庭、孩子，卻忘了留出時間與自己獨處。」

過去被生活壓垮的時候，我常以「犒賞」之名選擇前者，用重甜、重鹹的加工食品抹去煩悶，以言不及義的絮叨掩埋寂寞，允許刺激的影音餵食我的心靈空缺，也忘記花時間傾聽自己的聲音。

當我用這樣的姿態面對生活，日子便一日日的淺薄起來，最後變成商人希望我成為的形狀──永遠不滿足與高漲的情緒，隨時等著掏出錢消除我的壓力。

然而，當我們願意用另一種姿態，捧著生活好好過。即使內心疲倦，依然留一點餘裕為自己做飯；即使逃避，也願意勻出時間走上旅途；願意餵大腦滋養的書籍，因為有能力思考的我們，才感覺自己活著。

那這樣的姿態，才足以讓我們在生命無常的翻滾下，依然能有一種可能──過好任何一種生活。

推薦序二
人生，是一次次不完美的練習
「閱讀人」社群主編／鄭俊德

我曾認識一位朋友，她說自己並不喜歡現在的工作，但又不能失去這份工作。
我問：「為什麼？」
她說：「因為我不知道能否再找到工作，但至少現在的工作能讓我溫飽。」
你是否也有過這樣的無奈？想轉換跑道，卻毫無頭緒，也不確定自己是否能再找到下一份工作。然後，被這樣的心緒困住好幾年，甚至做著不想做的工作，過完大半輩子。
當然，除了工作上的煩惱，另外一種則是人際關係的難題，尤其是越親近的人，傷害也就越多。
《過好任何一種生活》則近距離討論了我們生活中的迷惘與困難，並以打破禁錮的觀念，幫助我們面對工作、人際、家庭、自己，都能游刃有餘。例如：

‧〈真正的強者，敢於獨來獨往〉：一個人能接受獨處，好好刻苦、熬得住寂寞就能練出專業，強大的堅持就能成為深厚的底蘊。
‧〈說話的分寸，就是做人的尺寸〉：真誠雖是美德，但若沒有設身處地時時為他人著想，直言就容易造成傷害。一個人能懂得何時該說、何時不該說，將為自己帶來他人的尊重。
‧〈所有的逆襲，都是有備而來〉：我們羨慕別人的年輕有為，嫉妒同期的飛黃騰達，但其實他們在翻轉人生、成就大業前，可是堅持了無數個夜晚、一次次的練習，才能積極掌握眼前各種機會。
‧〈兩個50分的人共同修練，把日子過成100分〉：當我們年紀漸長時，最合適的的伴侶往往是可以一起過生活，而不是一起去漂泊的。因為，你會知道永遠有個人只為你等待、陪你聊聊人生喜怒哀傷。
如果你在閱讀的過程中，不斷的點頭，或是心有所感，那麼這本書就值得你好好細讀。我們常說：「良書如良友。」願這本書能陪你過好任何一種生活。

前言
在閱讀中找到自己，這是最好的方式

一切彷彿還是3年前，我剛滿30歲、剛從生活了十多年的城市北京，搬家到上海、剛到慈懷讀書會工作。

那時，還沒有結婚生子的我，帶著少女的天真與高傲，以及對這個世界理想主義的崇拜，曾想過去做很多美好的書；並以慈懷讀書會為媒介，召集許多作者分享讀書和寫作心得，引領讀者朋友們交流討論。

本以為這個簡單的願望會中斷，未料竟能堅持至今。比如，我所主持的女性成長讀書會，除了定期在書店舉行以外，每期還會邀請一位作者或由我，跟大家分享一本書或閱讀的感受。比如，我邀請了許多作者針對特定主題創作，出版了許多合輯。比如，我採訪了眾多作者、學者，遇見了各式有趣的人，寫過各式精采的人生。這讓我更敬畏生活、敬畏文字、敬畏活著本身。如此分享、記錄、出版，因為堅持，而有了格外不同的意義。

這一次，我又聚集了我特別喜歡的作者們，合力出版一本書。他們問我主題是什麼，我說，寫出自己最想要的生活方式、理想生活的模樣──不要局限，不必設限，不慌不忙，人生可以慢慢來。又或者，也可以看看別人的世界，寫下一種期待，哪怕是妄想。

或許是因為這主題激發了其中的一些作者，我清楚記得我的好朋友絨絨說：「妄想，我喜歡。如果只是寫夢想、理想的生活，可能會讓人覺得那很烏托邦，可以不用實現。但我覺得我可以在寫出來的過程中，加深對自己的理解，以及對自己想要的生活的期待；只有寫下來，我才懂了內心熱切的渴望。」

慈懷讀書會的讀者大多比較成熟，且以女性朋友居多。3年前，我自認很了解她們在想什麼，甚至還可以在黑板前畫出她們的人物畫像（按：指行銷設定客群，亦稱用戶畫像）。此刻，我也成為其中一員，擁有與她們同樣的生活和困境，卻不敢貿然的說自己理解任何人或人群。

儘管每次有女性朋友問我各種感情問題，我都是使出渾身解數來幫助她們，並期待能有好結果。可是，這已經和從前未婚、未育的自己，總能輕易侃侃而談、給出許多建議不同了。我深知，人類的悲歡並不相同，我只能以善意來溫暖每個信任我且向我求助的人。

人一定會隨著經歷、時間而變得沉甸甸的，我並不排斥這種感覺，即使它有些厚重、即使背負的責任越來越大，但，這正是我們活著的意義。

如果我比從前更沉默，或我給出的建議比之前更溫和，不是我中庸，而是我更願意深入思考──所有的我們都可以再給自己一段時間、一個機會、一個視角，來重新看待困境。

我們可以為未曾得到的東西而沮喪，為已然逝去的事物而懊悔。但，即使在殘酷現實的面前，也別認為「世事一無可取，也一無可為」。

「一個人，總該用自己僅有的能量，讓世界變得美好一點。」這是中國當代文學家汪曾祺非常著名的一句話。他曾有段時間，因生活之苦和委屈，對現實不滿，又找不到出路，恰好又讀了一些西方現代文學作品，於是，以玩世不恭的態度，寫了一些較為悲觀色彩的文字，來冷嘲人生與經歷。他的老師沈從文立刻寫信給他：千萬不要冷嘲。在任何逆境面前，不能喪失對生活的愛。對人和事物，要保持一種溫和、慈愛──充滿溫情，以及同理心。

後來，沈從文被下放到咸寧幹校時，依然寫信給中國畫家黃永玉說：「這裡的荷花真好。」80歲時，沈從文每天還要工作十多個小時，寫完了《中國古代服飾研究》這樣的巨作。其實，他靠的就是內心不斷燃起的一點微光，以及願意在困頓的生活裡頓悟的信念。

感念於這個故事所傳達的溫和、慈愛，這一次，我又把最喜歡的作家朋友們聚集起來，期待他們能用自己的理解，講述他們的理想生活方式。

這些作家，年齡不同、身分各異，但我一直欣賞他們的執著──沉浸在文字和思考的世界裡。他們筆下的理想生活，有回歸自然的田園生活，也有北上拚搏、不向命運屈服的逆流。
選擇本就無對錯之分，但嚮往總帶著感性的天真，讓人著迷。

我是多麼期待有一天，自己能繼續以不同的話題、主題，再次把不同的作家聚集起來，和朋友們一起暢聊人生，療癒生命。人的生命都是有能量的。物理學裡有個奇點定理，也就是每個物體，在沒有尋找到自己爆發的規律前，它是安靜的、沉穩的，甚至會是低落的。而一旦找到自己的奇點，它就會爆發。人也是如此，一生都在尋找奇點，但奇點是什麼？我想，應該是認識自己、應該是被社會和年齡雕琢成美玉後，依然沒有丟掉生命本來的野性、血性，沒有喪失與生俱來的純真率性。
願我們在閱讀中找到自己，這是最好的方式。
更願我們都能成為不一樣的煙火。

推薦一命運從來沒有獨厚誰，每個人都在負重前行／柚子甜
推薦序二人生，是一次次不完美的練習／鄭俊德
前言在閱讀中找到自己，這是最好的方式

第一章
過好任何一種生活

在生活的低點，扛住；在人生的得意處，收著。
如此，無論你到哪裡，你都會擁有過好任何一種生活的能力。

1. 人生不會只有一條路可走
2. 雖然辛苦，但我還是要過滾燙的人生
3. 擁有過好任何一種生活的能力
4. 精緻過生活的人，都熱愛這幾件事
5. 別人買限量包，我獨愛限量版人生
6. 人生下半場，學會與自己獨處
7. 所謂的心想事成，就是接納生活裡的不完美

第二章
生活不難，只是你想得太複雜

不是所有東西你都需要，要學會扔掉；
不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。

1. 越優秀的人日子過得越簡單
2. 不斷做減法，快樂就會多出來
3. 真正的強者，敢於獨來獨往
4. 大家都想斜槓，我卻崇拜匠人
5. 如果可以，我想把生活裝進兩個行李箱
6. 人生最美好的，就是你活成了年少時最喜歡的模樣
7. 即使傷心難過，也要好好吃飯

第三章
一個成年人最該修練的是格局

心裡有遠方的人，才能到達遠方；
當你的格局大起來，世界就會遼闊起來。

1. 所謂懷才不遇，不是差在運氣，而是格局
2. 能扛事是一個人了不起的才華
3. 少說話是教養，會說話是修養
4. 身而為人，你不想、也不必討好誰
5. 人性最大的愚蠢，就是互相為難
6. 說話的分寸，就是做人的尺寸
7. 每個人都有叛逆的權利，不論何種年齡

第四章
我們都想變成無憂無慮的孩子，
最終卻活成了患得患失的大人

童心不是一種年齡，而是一種能力，
一種對生活保持熱情的能力。

1. 偶爾做個「無用」的人
2. 幼稚的人談喜歡，成熟的人談責任
3. 人生就像跳高，用挑戰失敗來宣告成功
4. 在生活面前，我們都是摸索著前行
5. 做人要有幾分孩子氣
6. 所有的逆襲，都是有備而來
7. 用責任去謀生，讓喜歡變熱愛

第五章
人生很短，把時間留給在乎你的人

那些轉身離你遠去的人，你不必追；
虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。

1. 時間是最好試金石，會幫你留下真正值得的人
2. 誰說人生不完美，不，完美
3. 每一句再平常的話，都能代表「我愛你」
4. 兩個50分的人共同修練，把日子過成100分
5. 命運想羞辱誰的時候，從來不會和你商量
6. 好好生活的4種方式

第六章
成功的定義本身就是個假議題

這世上只有一種成功，就是用自己喜歡的方式過一生。

1. 細節，決定一個人的生活能力
2. 被嘲笑的夢想，才值得你去做
3. 毀掉你的不是平庸，而是故步自封
4. 我不怕老去，只怕來不及好好愛你
5. 願你心中有光，不畏黑暗
6. 為書找讀者，為讀者找書

後記人最好的狀態，只生歡喜不生愁