＼這本書讓心靈變得更平靜自由。／
★ 入圍韓國YES24書店年度之書，讀者評價高達9.3顆星！★
＼推薦給每天努力掙扎、生活負擔沉重的你。／
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洪仲清│臨床心理師、整理鍊金術師小印│《財富自由的整理鍊金術》作者──感動推薦！
努力生活和有意義的生活是兩回事。
為追求美好人生的現代人而寫！
作者畢業於名門大學，離開媒體工作，舉家搬到美國，選擇在鄉村過生活。
她的勇敢和自由讓人印象深刻。看完這本書後，我靜靜坐了許久。
我想過一種沒有貪念的生活，並對自己更寬容。────一位讀者
一場在資本主義邊緣進行的生活實驗，
挖掘日常生活的偉大之處，為受困的人生鑿出新道路！
畢業於首爾大學的作者朴慧胤，擁有教育心理學博士學位，曾經過著所謂的菁英生活，卻發現自己在不加思考的忙亂中越活越辛苦，精疲力竭的丈夫也突然宣布要辭職。於是，夫妻倆下定決心，帶著年幼的孩子，一家四口搬遷到美國鄉下的森林裡過日子，重新尋找和諧生活的可能性。
作者講述了她的人生故事與哲學，展現了不強求的極簡生活方式、追求自然、看待事物既實在又溫暖的態度。她把重心放在心靈如何過得更富足；思考如何不落入追隨他人的目標，而忘掉最適合自己的生活方式；不否定金錢與物質的快樂，但必須清楚自己的選擇；面對自我，同時也透過與他人相處來找到真正的自己。
成為真實的「自己」並不代表會變幸福，
也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，
就只是成為「自己」而已。
／關於工作／
我們能不能別成為生產過程中的零件，或是在生產過程中被消耗掉？能不能將生產過程轉化成娛樂呢？賺錢的過程能否成為一種創造行為，讓我們活得更像自己呢？我並不期待自己能找到答案，只是在生活中拋出這樣的問題而已。
／關於飲食／
只有摘黑莓的時刻，我才真切地透過五感感受到我與地球的連結有多強，與這個地球上所有生命的連結有多麼緊密。必須親手採摘我吃進去的東西，只有這樣才能超越單純的領悟，不僅是體驗到大自然的美麗與偉大，而是全身心地感受到我進食、生存的基地就在這裡。
／關於金錢／
省錢是件累人的事，省錢會讓人開始懷疑某些東西是否值得，即便買了看似不錯的東西也沒辦法帶給我們小而確定的幸福。無論是靠省錢還是花錢所獲得的樂趣都不是真正的幸福，這樣的幸福也不完全是肯定的，卻是一種不容小覷的激烈的「自由」。
「成為真實的『自己』並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為『自己』而已。」看到這段文字，心中有深深的觸動。
幸福是一種感受，不必然要成為一種「期待」。當我們期待著要幸福，就會開始焦慮於期待的落空，這本身就不幸福。
所以，只是為了成為自己，而做自己。這種期待不多的狀態，反而更貼近幸福。
「成為」這兩個字，在英文中是以「becoming」來理解，這是一個現在進行式。《森林裡的資本主義者》這本書就是一個生活實驗的過程，我很歡喜能閱讀這本書，這也是我正成為自己，所經歷的美好風景之一。
──洪仲清，臨床心理師
／讀者感動好評／
‧這並不是不切實際或極端地遁入大自然後消失的故事，而是描述在資本主義的社會可能實現的生活方式，以及尋找個人生活平衡的態度。
‧書中有很多觸動內心的句子，讓我不斷反覆思考。在充滿競爭的社會，這本書是為想追求美好人生的現代人而寫。
作者簡介：
朴慧胤
畢業於首爾大學英語文學系，於東亞日報當了四年的記者。獲得美國華盛頓大學教育心理學博士學位後，與家人一同移居美國鄉下，與丈夫以及兩個孩子搬到距西雅圖一小時車程的小村莊中，住在老屋裡。儘管家裡有很大的土地，溪水清澈、樹木茂盛，但她並不種農作物，四處採集黑莓和野生草藥，自己磨麥製作麵包，並自己釀造大醬和醬油。
這種生活方式已經持續七年了，她不從事定期支薪的勞動，只做自己想做的工作，試看看這樣是否能生存。這種平凡的日常生活，也是一種小型實驗，她也透過電子郵件的方式，跟訂閱服務的讀者分享這些生活的片段。
譯者簡介：
陳思瑋
韓國外國語大學對外韓文翻譯研究所畢業，現為專職譯者。期許自己用更寬廣的視野看世界，與讀者分享優秀有趣的作品。lifentranslatez.mystrikingly.com/
作者序
前言 汲取生活中的所有精華
《愛麗絲夢遊仙境》有一部比較不出名的後續作品《愛麗絲鏡中奇遇》。
這部同樣充斥著謎語的作品中，出現一個名為紅皇后的新角色，她無論跑多久都不會疲憊。愛麗絲莫名其妙地跟著一起跑，跑到氣喘吁吁，暫停下來時，她發現了奇怪之處。紅皇后和她的小卒都不停地奔跑，然而，他們卻還在原地，連一步都無法前進。紅皇后告訴愛麗絲這件事的祕密，她說：「在這裡啊，想待在相同的位置上，就得拚命奔跑。」
環顧四周，沒有誰不努力生活，大家也沒有覬覦龐大的財富或偉大的名聲。但是，就算努力了一整天，睡前躺在床上，也幾乎沒有人會覺得這天過得很滿足。如此一來，就會陷入奇怪的心態，一邊努力生活，一邊卻又默默放棄，心想：「反正也沒希望。」
即便竭盡全力奔跑，心中卻不抱希望，反而被絕望占據。「沒辦法，大家都是這樣過日子。」想擺脫這種奇怪的放棄狀態，我們該怎麼辦呢？紅皇后說：「想去別的地方，最少要跑兩倍速。」實際上，很多人在找稍微跑快一點的方法，他們減少睡眠時間、抽出午餐時間、利用通勤時間。然而，努力生活和有意義的生活是兩回事。
以下是梭羅《湖濱散記》中我最愛的一段話：
我想要活得深刻，汲取生活中的所有精華。我要活得像斯巴達人一樣堅毅，清除一切與生命無關的事，把生活逼到絕境，並簡化成最基本的形式。
這段話的意思並不是告訴我們，想過濾出生活的精華，就要在森林裡蓋一間小屋。梭羅去瓦爾登湖的理由適用於任何一種生活。他想毫無保留地品嘗人生，想把所有經驗與情感都徹底變成自己的。因為一切都是生活，所以成功或失敗並不重要。這就是他汲取人生精華的方式，為自己的人生創造出意義。
我也想品嘗我人生的精華，我想發現屬於自己的意義與故事。然而，了解什麼才是「自己的風格」是相當費功夫的工作，宇宙中只有我一個人在關注並尋找這種生活的獨特、意義和樂趣，要細心、注意、緩慢地觀察才能看見。對我而言，鄉下代表了能盡情享受這種想法的充足空間與時間，以及比較便宜的生活費。
在鄉下，我喜歡一大片土地幾乎閒置的樣子，看到這個景象就感覺心胸開闊。雖然我會整理菜園、研究森林生態，也吃原住民才會採集的植物，但我並沒有大規模的農耕或飼養動物。我對住家只做最低限度的管理，讓住家不受野生環境侵擾，安靜地享受孤立。
我不會特別和鄰居們交流或找事忙，只和家人們閒話家常，沉浸於幻想之中，隨心所欲地滿足自己的欲望，感受生活的樂趣。可以這樣生活嗎？我也不太清楚，我就只是這樣過日子而已。
奇妙的是，持續這樣的生活，我領悟到一些事情。即使生活在如此偏遠的地方，社會和我仍舊有很深的連結，而且要享受這種自由也只有在資本主義社會才可能實現。我等於是在森林裡，意識到自己連骨子裡都是一個資本主義者的事實。如果我明確知道對自己真正珍貴的東西，那麼資本主義就是讓我能隨心所欲過生活的最佳制度。
我想要談論的是，無論身處何處，不管以什麼方式生活，我都能以自己的方式去品味生活。希望所有人都能充分挖掘自己日常生活的偉大之處，我們擁有的自由比想像中還要多。我絕對不會容忍「反正人活著就是如此」這種放棄式的言論，而梭羅說的「汲取生活中的所有精華」意義就在於此。
因此，我的人生不是被拿來評價成功或失敗，而是屬於我的東西、只屬於我的故事、只屬於我的意義和只屬於我的學習。這本書記錄了我如何用敏銳的眼光去發現生活。
前言 汲取生活中的所有精華
《愛麗絲夢遊仙境》有一部比較不出名的後續作品《愛麗絲鏡中奇遇》。
這部同樣充斥著謎語的作品中，出現一個名為紅皇后的新角色，她無論跑多久都不會疲憊。愛麗絲莫名其妙地跟著一起跑，跑到氣喘吁吁，暫停下來時，她發現了奇怪之處。紅皇后和她的小卒都不停地奔跑，然而，他們卻還在原地，連一步都無法前進。紅皇后告訴愛麗絲這件事的祕密，她說：「在這裡啊，想待在相同的位置上，就得拚命奔跑。」
環顧四周，沒有誰不努力生活，大家也沒有覬覦龐大的財富或偉大的名聲。但是，就算努力了一整天，睡前躺在床...
目錄
前言 汲取生活中的所有精華
Chapter 1 採摘當季黑莓的生活
／在鄉下利用資本主義／世界上最懶的農夫／一百萬韓元的生活費／
／越捨越富足／最重要的是吃得開心／
Chapter 2 拋棄什麼，才能避免人生過得不得已
／當夢想阻礙人生時／屈服於欲望的習慣／那不是我的權利／
／先停止感謝和理解／雖然沒什麼東西好教／熨燙的極簡主義／
Chapter 3 如何與不賺錢的自己共存
／司康vs發酵麵包／能忍受的貧窮／錢的喜與悲／
／我們都會給人添麻煩／
Chapter 4 在森林裡找我的故事
／如何在世間的侮辱前守護自我／一起走才能找到自我／梭羅平凡且珍貴的故事／
／生活不會欺騙我們／如何不被經典的重量壓垮／院子的鋼琴／
Chapter 5 變透明時才看得到的東西
／讓時間停止的唯一方法／人類接近神的時候／我們隔壁住著太極旗部隊／
／一切從不欺騙自己開始／得到誰的認可會幸福呢？／有些事只要踏出第一步就能實現／
結語 面對結束的同時，擁抱當下
前言 汲取生活中的所有精華
Chapter 1 採摘當季黑莓的生活
／在鄉下利用資本主義／世界上最懶的農夫／一百萬韓元的生活費／
／越捨越富足／最重要的是吃得開心／
Chapter 2 拋棄什麼，才能避免人生過得不得已
／當夢想阻礙人生時／屈服於欲望的習慣／那不是我的權利／
／先停止感謝和理解／雖然沒什麼東西好教／熨燙的極簡主義／
Chapter 3 如何與不賺錢的自己共存
／司康vs發酵麵包／能忍受的貧窮／錢的喜與悲／
／我們都會給人添麻煩／
Chapter 4 在森林裡找我的故事
／如何在世間的侮辱前守護自我／一起走才能找到自我／梭羅平...
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