祝賀文‧002
推薦序‧003
前言‧005
第1章 人體的圖形化
基於骨骼的圖形化‧014
人體模型面試‧015
1 從圖形化看人體比例‧018
■ 掌握正面的標記點‧018
■ 掌握側面的標記點‧019
■ 男女性正面‧020
■ 男女性側面‧021
■ 男女性背面‧022
■ 男女性半側面‧023
■ 男女性的俯角和仰角‧024
■ 俯角和仰角常見的錯誤‧025
2 箱內的胸廓‧026
■ 垂直俯視‧026
■ 正面‧026
■ 側面‧026
■ 半側面‧026
■ 前面 45°‧028
■ 後面 45°‧028
■ 仰角‧029
3 配合肩膀動作活動的鎖骨‧030
4 控制手臂動作的骨骼‧034
5 簡單了解複雜的骨盆‧038
6 胸廓與骨盆的相遇‧040
7 腳動作的標記點‧044
8 重心真的很重要‧050
9 圖形化的各種應用範例‧054
■ 軀幹的重要動作‧054
■ 穩定的重心‧056
■ 各種坐姿‧058
■ 從圖形化構成人體‧062
■ 以圖形化了解變形的角色‧064
第2章 臉
認識臉‧068
臉真的很難畫！‧069
1 臉的比例‧070
■ 男性臉部特徵與等分‧070
■ 女性臉部特徵與等分‧071
■ 如何畫出標準臉型？‧072
■ 印象與年齡因比例產生變化‧073
2 頭顱骨‧074
3 畫出角面的必要性‧076
4 以圖形化簡單了解臉‧078
5 眼、口、鼻的形狀‧080
■ 立體了解眼睛‧080
■ 嘴巴為何是這個形狀？‧082
■ 以分割面了解鼻子‧084
6 臉部肌肉與表情‧086
■ 臉部為何很多肌肉？‧086
■ 笑臉的特徵‧087
■ 生氣的臉部表情‧088
7 畫出自然的髮型‧090
8 從各種角度畫臉‧094
9 脖子的肌肉與動作‧096
■ 最醒目的胸鎖乳突肌‧096
■ 如橋梁般的上斜方肌纖維‧097
■ 簡單易懂的脖子動作‧098
第3章 人體解剖學
肌肉結構與作用‧102
肌肉學習的重點‧103
1 軀幹肌肉的位置與功用‧104
■ 突出的胸大肌‧104
■ 讓肩膀活動的斜方肌‧108
■ 向下拉的背闊肌、下斜方肌、大圓肌‧111
■ 拉東西時的棘下肌與大圓肌‧114
■ 使肩膀上抬的菱形肌‧115
■ 支撐腰部的豎脊肌‧116
■ 將肩膀前推的前鋸肌‧118
■ 扭轉腰部的腹外斜肌‧120
■ 彎曲腰部的腹直肌‧121
■ 男性軀幹線條‧122
■ 女性胸部‧124
■ 女性軀幹線條‧126
2 手臂肌肉的位置與功用‧128
■ 手臂整體線條和名稱‧128
■ 抬起手臂的三角肌‧130
■ 彎曲手臂的肱肌、肱二頭肌、肱橈肌、橈側伸腕長肌‧132
■ 反折手背的伸腕肌、伸拇長肌、外展拇長肌‧134
■ 旋轉手腕的旋前肌‧135
■ 彎手腕的屈腕肌‧135
■ 伸展手臂的肱三頭肌‧136
3 手的結構與動作‧138
■ 手的比例和等分‧138
■ 手掌的範圍‧139
■ 每根手指的動作‧140
■ 關節頭和關節窩‧141
■ 分割手的結構‧142
■ 手指的動作和方向‧144
4 手臂的動作‧146
■ 麻花捲和打結的線條‧146
■ 手臂分解成 3 部分‧147
■ 男性手臂成Ｏ字形線條‧148
■ 突顯肱二頭肌的姿勢‧149
■ 線條依手的方向變化‧150
■ 扭轉、鬆開的手臂肌肉‧151
■ 突顯肱三頭肌的姿勢‧152
■ 手臂的旋前和旋後‧154
■ 前縮透視的手臂線條‧155
■ 手臂的各種角度（1）‧156
■ 手臂的各種角度（2）‧157
4 手臂的動作‧146
■ 麻花捲和打結的線條‧146
■ 手臂分解成 3 部分‧147
■ 男性手臂成Ｏ字形線條‧148
■ 突顯肱二頭肌的姿勢‧149
■ 線條依手的方向變化‧150
■ 扭轉、鬆開的手臂肌肉‧151
■ 突顯肱三頭肌的姿勢‧152
■ 手臂的旋前和旋後‧154
■ 前縮透視的手臂線條‧155
■ 手臂的各種角度（1）‧156
■ 手臂的各種角度（2）‧157
5 腳的肌肉位置與功用‧158
■ 箱內的骨盆‧158
■ 構成下半身的腿骨種類‧160
■ 將腿張開的闊筋膜張肌、臀中肌、臀大肌‧161
■ 依動作變化的膝蓋骨結構‧164
■ 大腿內側肌肉（股直肌、股外側肌、股內側肌、縫匠肌）‧165
■ 將腿合併的內收肌群‧169
■ 彎曲膝蓋的大腿後側肌肉（股二頭肌、半膜肌、半腱肌）‧172
■ 小腿肚的肌肉（腓腸肌、比目魚肌）‧175
■ 小腿肌肉（脛前肌、伸趾長肌、腓骨長肌）‧178
■ 腳的動作和線條‧179
■ 從各種角度所見的腿部肌肉線條‧184
第4章 動態角度的解剖學
圖形化與解剖學的關係‧190
實際作畫吧！‧191
1 基本與應用的姿勢‧192
■ 朝正面的站姿‧192
■ 朝半側面的站姿‧194
■ 從後面所見的半側面基本姿勢‧196
■ 突顯背部的姿勢‧198
■ 推的姿勢‧200
■ 重心在一隻腳的姿勢‧202
■ 單手下擺的姿勢‧204
■ 擊破的姿勢‧206
■ 彎腰的姿勢‧207
■ 身體扭轉的姿勢‧208
■ 伸展的姿勢‧210
■ 身體向後扭轉的姿勢‧212
■ 女性腰部動作‧213
■ 側躺的姿勢‧214
■ 身體拱起或俯趴的姿勢‧215
2 各種坐姿‧216
■ 單手支撐身體的坐姿（1）‧216
■ 單手支撐身體的坐姿（2）‧218
■ 上身側向扭轉的坐姿‧220
■ 單膝立起的坐姿‧222
■ 腳或手臂交叉的姿勢‧224
■ 坐椅子的姿勢‧226
■ 突顯上半身肌肉的坐姿‧228
■ 單腳跪下的蹲姿（1）‧230
■ 單腳跪下的蹲姿（2）‧231
■ 腳跟提起的蹲姿（1）‧232
■ 腳跟提起的蹲姿（2）‧233
■ 手碰地的蹲姿‧234
■ 雙臂打開的坐姿‧236
■ 單手上舉的伸展姿勢‧238
■ 雙膝與單手碰地的姿勢‧240
■ 女性的各種坐姿‧242
■ 雙手碰地的坐姿‧244
■ 盤腿姿勢‧246
3 應用姿勢 跑步‧248
■ 從半側面看跑步姿勢‧248
■ 預備開始的姿勢‧250
■ 從後面看跑步姿勢‧252
■ 跳遠的姿勢‧254
4 空中應用姿勢‧256
■ 從空中遠望的姿勢‧256
■ 從仰角看的各種姿勢‧258
■ 空中蹲伏的姿勢‧260
■ 在空中身體前彎的姿勢‧262
■ 女性線條明顯的空中姿勢‧263
■ 飛踢的姿勢‧264
■ 在空中手臂前伸的姿勢‧266
■ 跨越障礙物的姿勢‧268
■ 排球的姿勢‧270
■ 跳躍的姿勢‧272
5 攻擊和防禦的應用姿勢‧274
■ 格鬥基本姿勢‧274
■ 單手伸出的格鬥技基本姿勢‧276
■ 俯角所見的格鬥技準備姿勢‧278
■ 恐嚇對方的姿勢‧280
■ 動物般的恐嚇姿勢‧282
■ 為了攻擊身體向前的姿勢‧284
■ 拳頭舉起的姿勢‧286
6 踢姿的應用‧288
■ 下壓踢的準備姿勢‧288
■ 迴旋踢‧290
■ 往上踢‧292
■ 後旋踢‧294
7 拳擊姿勢的應用‧296
■ 正面所見的直拳姿勢‧296
■ 半側面所見的直拳姿勢‧298
■ 出拳突擊‧300
■ 上擊拳‧301
■ 連續鉤拳‧302
■ 空中拳擊‧304
8 雙人姿勢的應用‧306
■ 雙方纏鬥的格鬥技‧306
■ 鉤拳出到一半的姿勢‧308
■ 直拳的準備姿勢‧310
9 手持武器的應用‧313
■ 手持武器的姿勢‧313
■ 拔刀出鞘的姿勢‧314
■ 單手握刀的姿勢‧316
■ 舉刀近身的姿勢‧318
■ 以劍對決的準備姿勢‧320
■ 往下揮落的防禦姿勢‧322
■ 被包圍時的姿勢‧324
■ 斜斬的準備姿勢‧325
■ 受到奇襲的反應姿勢‧326
■ 俯角所見單手揮落的姿勢‧328
■ 給予一擊後的姿勢‧330
■ 橫劈的姿勢‧332
■ 雙手持短刀的姿勢‧334
■ 手持棍棒的姿勢（1）‧336
■ 手持棍棒的姿勢（2）‧338
■ 手持長槍往下的姿勢‧340
■ 手持柺棍的攻擊姿勢‧342
■ 手持斧頭往後的姿勢‧344
■ 斧頭揮落斬下的準備姿勢‧346
■ 躍起斧頭揮落斬下的姿勢‧348
■ 舉起鐵鎚的姿勢‧350
■ 揮舞斧頭的準備姿勢‧351
■ 肌肉型角色手持鐵鎚的姿勢‧352
■ 持槍姿勢‧354
10 前縮透視法‧356
■ 雙臂與單膝向前伸的姿勢‧356
■ 適用前縮透視法的各種姿勢‧357
■ 水中游泳的姿勢‧358
■ 舞者的姿勢‧359
第5章 以基本技巧為基礎創造角色概念
描繪各種領域的角色‧362
何謂創作？‧363
1 描繪英雄角色‧364
■ 亞洲英雄‧364
■ 歐美英雄‧365
■ 各種反派的概念‧372
2 描繪奇幻角色‧374
■ 獸人族‧376
■ 人族‧378
■ 半獸族‧381
■ 半神族‧384
3 描繪機械化角色‧386
■ 機械化與圖形化‧386
後記‧389
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